喝粥的精选大全

完美生酮粥羹base！基本是每份蛋白质7.1克脂肪25.4克净碳水7.4克用料【基本材料（原味）】亚麻籽粉共30克洋车前子壳粉5克水300克（根据不同口味量不同）黄油/椰子油28克盐/代糖2克【椰子口味】两倍椰子奶油/椰浆代替油等量椰子...

胃总是不舒服。从今天开始每天喝碗粥。记录一下(●°u°●)​」用料各种米各种豆子还是喝粥苏服（≧∇≦）的做法把想吃的一起煮就好～...

用料白萝卜1根胡萝卜1根泡椒1小袋苹果醋适量白糖适量盐2小勺夏日清爽喝粥、解腻小菜——酸甜小萝卜的做法白萝卜、胡萝卜去皮切成小长条撒上适量盐将萝卜腌制微软，再将泡萝卜盐水倒掉倒上苹果醋白糖一小袋泡椒抓拌均匀...

用料青萝卜一小块咸菜丝30克葱白两段喝粥小菜拌三生的做法咸菜丝泡水，沥干水分备用。葱白切丝备用。青萝卜切丝备用。加入适量味精，白糖，香油，醋。成功小贴士配粥，米糊超级赞！...

冬吃萝卜夏吃姜，不找医生开药方。生姜吃不下去，那就吃点萝卜吧。用料萝卜半根泡椒3个小米椒2个线椒1个大蒜5瓣花椒少许香叶3片冰糖适量米醋适量盐适量喝粥必备的酸辣萝卜的做法白萝卜洗净，切成小段。加入盐腌制半个小时...

不想出门家里只有这些干货了，咋办呢，做个小菜配粥喝用料黄豆300克海带500克盐一瓶盖白糖一瓶盖酱油一瓶盖醋一瓶盖五香粉少许葱姜蒜粉少许食用油适量牛肉酱40g懒人版喝粥小菜～海带烧黄豆的做法配料里黄豆和海带都是泡发...

肉松是非常适合小宝宝吃的，香香酥酥的口感，配粥喝那叫一个“棒”！可市面上卖的即使是儿童肉松也是各种添加剂，看看配料哪敢给孩子买来吃呀。小毛球小不点的时候，我给他做过猪肉松、牛肉松、鱼肉松，那时候做是无糖无盐的，属于...

小时候体弱多病还不爱吃饭，老妈就经常变着法的做好吃的，现在还记得每天早上起来以后吃着小咸鱼和蒸大马哈鱼配白粥的味道。还记得老妈牵着我接我爸下班一起回家吃饭的情景。家庭和家人才是最重要的。（喜欢的人请不要只关...

用料看心情掐指一算，我想喝粥的做法就是很随意的煮那么一锅粥，暖胃暖心。习惯睡前用电炖锅提前预约BB粥功能，米水1:9-10，第二天准备菜和肉，五分钟在锅子里搅啊搅就好了。建个菜谱收集脑洞粥吧～...

咸菜百种，喝粥吃咸菜，老公最爱水疙瘩丝，味道纯正，百吃不厌，加了毛豆，改良版，味道更佳，食欲大增😂😂😂用料水疙瘩咸菜半个鸡胸肉1小块毛豆20多粒生抽1勺水疙瘩丝咸菜加了毛豆味道鲜极了喝粥首选的做法1.超市或菜市场上有卖水疙...

现在都市人长期无法按时吃饭，或多或少都有一点胃病。乘着周末时间，应该给自己熬一锅美味养胃的粥犒劳忙碌一周的自己。以下几款粥都是健脾养胃美味粥点。用料南瓜100克土豆2个山药1根莲子50克牛奶250克胃不好多喝粥的做...

更新：浓郁有味的番茄汤面自卖自夸一下嘻嘻：做法方便口味清甜口感温柔的胡萝卜米浆也欢迎大家瞅瞅~个人主页有更多实用菜谱欢迎大家瞅瞅~（泪眼加小手绢这篇主要来分析一下自己在做佐粥凉菜中的一些心得。基本可以概括常见...

冬季是补肾的好时节，黑色入肾，因此四黑粥无疑是首选的食疗方子。它用到的材料有：黑豆、黑芝麻、黑米和核桃仁，再加入黑枣和黄冰糖调味，除了补肾，还有美颜乌发、明目健脑和养肝护肤的作用。这款粥的口感也不错，香甜糯滑，喝过一...

小时候家里负责做饭的妈妈工作也很忙，放学回家早的我都先把粥煮上，妈妈回家炒锅里划拉两下就有菜了，配上回家路上带的大饼，喷香。用料鸡蛋1个食用油少许雪菜半包雪菜鸡蛋,懒人版喝粥小菜的做法1.雪菜。超市买一包雪菜咸菜...

和远在河南的妈妈语音通话，她被我电话这头嘎嘣脆吸引！！！我就说了句“萝卜干配毛豆”，把她馋得羡慕不已。她说她们那里没有毛豆，我就弱弱地说，要不给你寄一点？！我仿佛听到了电话那头的点头声，出发买毛豆去吧。用料萝卜干20条毛豆...

腌好的白菜帮，吃一口香辣脆，前几天腌了一盆不到三天吃完了，配粥吃真的能多喝两碗😂用料白菜半棵酱油250克油少量干辣椒5个鲜朝天椒5个葱半根速腌白菜帮，喝粥必备的下饭神器的做法😍😘1：白菜切一半，要带帮的那头。切成粗条2：...

这个菜谱没有少许，没有克数，内容都是看心情。一定会成功的。不相信菜谱的可以先试做一点点试试味道，看大家喜欢不。。。反正我很喜欢。。。😳😳😳用料蒜子想放好多就好多生姜同上辣椒想吃多少就做多少生抽容器的一半味极...

去青岛学习的时候，偶然吃到“一一刀削面”，点了一份凉拌菜，腌黄瓜，感觉好好吃，又脆，又辣，又嫩。回来后，很是回味，决定自己尝试做做看。结合好几个菜谱，根据自己的口味改良了下。初次尝试可以用两根黄瓜，正好半瓶。花椒和辣椒我用...

用料小米200克红枣9颗水2000克[健康不怕胖]晚饭喝粥——枸杞小米粥的做法将小米简单淘一下，加入水，开大火。等到第一次锅沸，转为小火，锅半掩。等待半小时，加少量枸杞。等十分钟，健康不怕胖的小米粥出锅了。小贴士小米中的的...

今天这一款什锦白菜粥做法非常简单快速，又很美味。水果麦片里有好多种干果，所以今天这款粥是很补的O(∩_∩)O欢迎转发本食谱，如作商业用途，请先征得我们同意。用料糯米适量水果麦片适量白菜适量盐少量植物油几滴进补喝粥...

酥烂入味，能吃几大碗饭用料五花肉500克梅干菜若干八角生姜生抽老抽各各两瓷勺梅干菜焖肉(苏式做法)，美味无比，下饭喝粥都超赞的做法五花肉切片，入沸水中煮一两分钟，捞出来洗干净，锅里放油烧热，糖2瓷勺炒出焦糖色，这要掌握火候...

用料黄瓜3根辣椒1个盐适量鸡精适量香油1滴〈凉拌黄瓜〉，喝粥必备，欣小厨😉。的做法黄瓜切块辣椒切丝放入盐，味精，香油拌匀即可。清爽。...

我家先生喜欢晚餐主食是粥，这真是为难我了，每天都要换着花样煮粥，还好我喜欢各种杂粮，所以干脆就煮杂粮粥吧～建个菜谱来记录喝粥的那些日子，看我能坚持多久😸顺便看看喝杂粮粥有没有变美～哈哈哈～（此时已经喝粥半个月啦，加油！）用料...

大头菜切成细丝儿，先用清水泡一下去去咸味，然后和干辣椒、葱姜蒜末一起，大火爆炒，就是一盘节后清肠的小菜，再熬上一锅白米粥，一口白粥，几根咸菜丝，简单却长久的美味……用料【主料】大头菜一个、黄豆两把（提前用温水泡发）【配料...

下厨房活动：坚持21天早餐，养成好习惯我也想试试能不能花式喝粥不重样做法粥简单养胃食材易得用料鸡蛋1个大米1花式喝粥的做法煎蛋配菜菜粥、虾粥...