瘦宅快乐套餐系列之整个茄汁鸡肉煲美味好吃的做法大全，瘦宅快乐套餐系列之整个茄汁鸡肉煲做法图解
秋风起，蟹jio痒，隔壁大户见天儿就在吃胖海真是羡煞旁人……而减肥的我只有带着我的肉肉们奔跑在瑟瑟的秋风中……俗话说“三分练七分吃”（emmmm，这句话真的是无处不在）……减肥的人就得天天水煮鸡胸焯蔬菜吃得这么苦哈哈的...
宅男炒饭美味好吃的做法大全，宅男炒饭做法图解 如何做宅男炒饭最美味
用料鸡蛋1个盐1克胡萝卜1/3根韩国泡菜1/10包青椒0.5个小青菜2根香肠1/10根香葱一小把秘制调料一小勺生抽几滴速冻玉米粒一把宅男炒饭的做法准备食材，因为有秘制调料，所以基本上不需要加盐放油，把鸡蛋划开翻炒剩余油加胡...
简单易学的宅宅急送斋饭美食做法
五台斋饭真好听用料酸菜适量素羊肉适量圣斋饭碗宅宅急送斋饭的做法pq...
宅女早餐美味好吃的做法大全，宅女早餐做法图解 如何做宅女早餐最美味
在寝室也要好好吃早餐。开始元气满满的一天。用料大芒果1个全麦土司1片手工酸奶1杯圣女果2个宅女早餐的做法用搅拌机将大芒果打成泥。把一片土司对切成四块。每一块抹上芒果泥，做成三明治。其余的芒果泥覆盖在酸奶上。...
宅男汤美味好吃的做法大全，宅男汤做法图解 如何做宅男汤最美味
用料菠菜若干鸡蛋2个西红柿盐宅男汤的做法呐~其实这个不是我的原创哈我只是改良了一下之所以叫宅男汤呢是因为我是宅男=.=很宅很窄~好了不废话了开始说正题吧！~首先把菠菜洗干净...话说洗菠菜真的是件很伤神的事情......
宅家午餐美味好吃的做法大全，宅家午餐做法图解 如何做宅家午餐最美味
记录每日所食用料蛤蜊干若干西红柿1颗白蘑菇（口蘑）3个腊肠1根木耳面条宅家午餐的做法和煮泡面一样简单只需将所有食材洗净、切片，待锅内水温30℃左右，都扔到锅里。欧拉~...
简单易学的宅男宅女必备泡面美食做法
在家懒了一天，一定要做顿“美食”犒劳自己用料鸡蛋2个方便面1包青椒（个人喜好）自行添加陈醋宅男宅女必备泡面的做法锅里放水，沸腾后加入泡面和料煮好泡面后盛出（不要汤，汤留在锅里）鸡蛋打碎到碗里，搅拌！把煮沸的汤盛进放鸡蛋的...
宅家自制✨柠檬酵素🍋轻松美白瘦身👑［无醋版］美味好吃的做法大全，宅家自制✨柠檬酵素🍋轻松美白瘦身👑［无醋版］做法图解
❣️美白养颜又轻松瘦身的柠檬酵素来咯🍋又到了夏日前的减肥期，现在制作时间刚刚好，小仙女们快行动起来吧🧚用料柠檬5个冰糖260克宅家自制✨柠檬酵素🍋轻松美白瘦身👑［无醋版］的做法盐水浸泡柠檬半小时用食盐搓柠檬表皮，盐搓...
宅男进阶指南—肥宅可乐鸡翅美味好吃的做法大全，宅男进阶指南—肥宅可乐鸡翅做法图解
宅在家里🏡，必不可少的，当然是，🉑乐啦！！！今日菜单：肥宅可乐鸡翅🐥 ——来自一位🍐做“福娃”的小胖墩儿🍼🍼🍼用料鸡翅8个可乐1瓶姜4片大葱1根八角2个桂皮1块酱油2勺老抽1勺盐1小勺宅男进阶指南—肥宅可乐鸡翅的做法🐥鸡翅...
肥宅套餐美味好吃的做法大全，肥宅套餐做法图解 如何做肥宅套餐最美味
用料汉堡薯条骨肉相连鸡块味好美甜辣酱肥宅套餐的做法先做汉堡面包准备配菜做汉堡，薯条鸡块骨肉相连一起下锅炸；最后配上味好美的甜辣酱...
蒙古宅肉美味好吃的做法大全，蒙古宅肉做法图解 如何做蒙古宅肉最美味
用料里脊肉1块蒙古宅肉的做法里脊肉切条腌制一会加入炸粉或者淀粉抓匀，每块肉上都挂上糊一根根的下锅炸，开始别翻动变色龙在动，炸完一遍再复炸一遍就可以出锅了！放点椒盐，enjoy🥰...
猫宅凉面美味好吃的做法大全，猫宅凉面做法图解 如何做猫宅凉面最美味
用料冰水200克香醋四勺盐适量味精适量芝麻酱适量黄瓜一根绿豆芽适量长豆角适量花生碎适量猫宅凉面的做法面条，豆角，绿豆芽焯水，放凉。醋、盐、味精、香油、芥末油放冰水搅拌。芝麻酱稍加水，搅拌均匀所有小料、面条放入盆...
肥宅泡面美味好吃的做法大全，肥宅泡面做法图解 如何做肥宅泡面最美味
用料鸡蛋个汤达人骨汤丸子番茄海鲜菇豆腐可选辣椒🌶️葱花白切肉肥宅泡面的做法1.比泡面要求的水多一丢丢因为要煮会少2.🍅半个或者一个切小放进去煮成汤3.途中放菌菇，丸子。我买的是锦甲和（应该是这个名字）他家的鱼籽福袋...
蘭宅炒饼美味好吃的做法大全，蘭宅炒饼做法图解 如何做蘭宅炒饼最美味
炒饼最好吃。用料鸡蛋两个烙饼半斤圆白菜半颗大虾四五只酱油，醋，腊八蒜，葱花，少许蘭宅炒饼的做法食材准备，菜，饼，切丝，图什么的忘记拍了这里张图比较全，这图是两个菜的东西。素炒饼肉炒饼我最喜欢右边👉那碗这个是，封面，大虾🦐炒...
宅家烧烤美味好吃的做法大全，宅家烧烤做法图解 如何做宅家烧烤最美味
用料花菜1把秋刀鱼条牛肉串火腿肠面筋手撕豆腐腐金针菇、土豆等可自行选择食材烧烤酱汁（自行调制）宅家烧烤的做法将用来烧烤的食材洗净，按类排列到烤盘上制作烧烤酱料（蒜蓉2勺，蚝油2勺，生抽4勺、烧烤粉半小碗，热油淋入搅拌均...
宅饭 （宅星人的饭食）美味好吃的做法大全，宅饭 （宅星人的饭食）做法图解
宅在家不出门天天捣鼓饭食的人类已经无法自拔用料宅饭宅饭（宅星人的饭食）的做法披萨酱姜蒜洋葱炒香放🍅番茄酱披萨草罗勒胡椒肉糜看着办（放了可以直接变身意大利面？）这是薄脆底烤箱记住先饼皮拿去底层烤个5分钟厚底更需要...
御宅炒素美味好吃的做法大全，御宅炒素做法图解 如何做御宅炒素最美味
好吧...每个府宅人士总有那么几天不想吃泡面、炒饭、炒年糕的...奈何生性懒惰...不想出门...甚至连动刀子都不愿意...放南北干货的橱子是个好地方...找找有没有开了封的干货们...用料油面筋黑木耳白木耳香菇黄花菜素...
肥宅～美味好吃的做法大全，肥宅～做法图解 如何做肥宅～最美味
日常/美食用料❤️1颗肥宅～的做法来重庆的第一顿火锅，就被这一大盆的底料吓到🍲广东只有一块火锅底料昂～鸡肾？？？超级大，广东人民表示受到惊吓🙀唔，味道不是太能接受。重庆火锅必备，味道不算惊艳。实力表白这一份豌杂面🍜味道太好...
快乐瘦宅水：冻荔枝气泡水美味好吃的做法大全，快乐瘦宅水：冻荔枝气泡水做法图解
荔枝季：妃子笑、白糖罂、糯米糍、桂味荔枝、荔枝王陆续上市。封存荔枝甜美的香气，每个荔枝控都有自己的好点子吧？我是用最简单粗暴的方式：冷冻。去壳去籽之后，密封冷冻。荔枝即冰块，泡水极佳。荔枝的甜蜜被释放在苏打水里或...
宅食录美味好吃的做法大全，宅食录做法图解 如何做宅食录最美味
用料爱加啥加啥宅食录的做法用心啊～...
宅家美食美味好吃的做法大全，宅家美食做法图解 如何做宅家美食最美味
用料家里有啥吃啥自制肉皮冻宅家美食的做法发财树溜肉段蚕蛹麻辣小龙虾水果捞过年啦...
宅家烤肉美味好吃的做法大全，宅家烤肉做法图解 如何做宅家烤肉最美味
疫情期间不能出门的日子也把想吃的一个没落下，刚好家里过年囤了很多肉类，猪牛羊鱼虾贝，只要喜欢的都可以，还有喜欢的素菜也可以用料辣椒粉2勺孜然粉2勺砂糖1勺芝麻2勺盐1勺油100g五花肉250克牛肉250克羊肉250克洋葱1个青...
「宅人不宅」柠香烤鸡腿美味好吃的做法大全，「宅人不宅」柠香烤鸡腿做法图解
柠檬的清香，鲜嫩的鸡腿肉用料盐重量百分比为3%-6%的盐水干迷迭香适量鲜迷迭香一根柠檬半个蜂蜜适量黑胡椒适量蔬菜适量【宅人不宅】柠香烤鸡腿的做法鸡腿肉盐水腌数小时以上（浸在重量百分比为3%-6%的盐水中）这样有利于烹...
夏日拌面「适合学生，宅男宅女=v=」美味好吃的做法大全，夏日拌面「适合学生，宅男宅女=v=」做法图解
夏日来临，更不喜欢在厨房呆上很长时间，所以凉拌的什么最好了，时间用的又少，而且还开胃，，酸酸又辣辣，口水又滴下来了，=v=，两人份，用料米粉土豆两颗老干妈吃辣程度而定酱油少许陈醋必不可少夏日拌面【适合学生，宅男宅女=v=】的做法...
宅家做饭美味好吃的做法大全，宅家做饭做法图解 如何做宅家做饭最美味
做过的饭用料喜欢的一切宅家做饭的做法❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️...