核桃糙米饭的精选大全

核桃，产于华北、西北、西南、华中、华南、华东、新疆南部，为胡桃科植物。核桃一向享有“长寿果”的美誉，中医认为它有温肺、补肾、益肝、健脑、强筋、壮骨、润肠通便的功效。常用来治疗肾虚喘咳、腰痛脚弱、阳痿遗精、带...

用料糙米黑芝麻核桃粉黑芝麻核桃糙米粥的做法糙米事先浸泡（当然直接煮也行，就是会久点），放在砂锅里煮1个钟，加入黑芝麻核桃粉再来5分钟就好了...

糙米黑米粉富含gaba氨基酸，有一些安定情绪的作用，也富含粗纤维、维生素等等，一样是吃，就吃得更健康些喽。加了核桃蔓越莓，口感加分。原料用量可以做3个，我翻倍做了6个。用料高筋面粉175克糙米黑米粉75克水150克新鲜酵母5克...

用料核桃）克糙米大枣核桃豆浆的做法123...

85度C的糙米核桃浆，每次去都会点一杯，百吃不厌，星期天请客吃饭时，我在家试着做了带到饭店，结果朋友们要求以后每次由我提供饮料^_^用料熟核桃仁120g糙米100g白糖25g开水1500ml糙米核桃浆的做法把糙米洗干净，沥干水份把糙米...

今天的早餐吃了｛花生核桃糙米糊｝，小伙伴都说特别好吃😋因为今天的糊糊保留了花生和核桃的小颗粒，糊糊的质感和口感都很棒！分享给大家简单易做的食谱。当作早餐、简餐代餐都很适合。【4人份】用料糙米60克白米20克花生1抓（约...

用料核桃40g糙米30g黑芝麻60g牛奶250ml豆浆机芝麻核桃糙米牛奶养生糊的做法核桃、糙米和黑芝麻用水清洗并浸泡，加入牛奶，加水到豆浆机最高水位（我家的是1300ml）使用‘米糊’功能操作即可...

微信公众号“”，收录了我给宝宝做过的400道营养辅食，想不出给宝宝吃啥的时候，就来转转吧,如有辅食方面的问题咨询可在新浪微博@“宝宝营养辅食原创”。天气渐渐转冷，请你喝一杯温温的米糊这一碗米糊味道特别好喝，还很有营...

用料有机糙米100克有机糯米少许核桃30克香菇8朵调味料：香菇水（浸泡水）米酒1/2勺生抽1勺海苔若干片白芝麻少许香菇核桃糙米饭团的做法核桃仁用美善品料理机打成细碎状。糙米糯米浸泡5小时淘洗干净，倒入电饭煲中。香菇洗净...

平时吃米饭就是吃米饭，平平淡淡🌚但，有了核桃饭~~妈呀！这是什么神仙操作？真的超好吃！超级香，味道很独特~来自《小森》里的核桃糙米，这里调整成了更适合中国本土的口味和用料，快！来看看谁是新一届厨神小当家。＊这里分量只是1人份...

用料糙米100g核桃30g酱油2汤匙米酒1汤匙海苔2~3片糙米核桃饭团的做法准备各种食材把核桃研磨捣碎（捣核桃过程中会渗出核桃油，所以一定要捣的细一点，这样味道更香）糙米洗干净，放入电饭煲中倒入核桃碎、酱油和米酒，加水没过米...

每逢佳节胖三斤这个魔咒，再次应验，虽然国庆八天也有坚持运动，但是抵不住我这个可怕的易胖体质。为了尽快冲破我的体重平台，加上一堆胖友邀约共同打卡，遂开始一个月的慢碳饮食。去年我也试过坚持一个月慢碳，不运动的情况下瘦...

用料南瓜黄小米糙米核桃芝麻南瓜糙米黄小米核桃芝麻营养粥的做法将南瓜去皮去籽，切块，糙米，黄小米浸泡洗净将核桃芝麻一起放入...

用料红枣4颗核桃4个糙米20克水600克红枣核桃糙米浆的做法红枣去核，核桃对半分开，糙米洗净，全部放入主锅。再加入600克水。设置20分钟/100度/速度小勺烹煮。煮好后，设置3分钟/速度10打磨成浆。倒入杯中，趁热享用吧。小贴士...

剥核桃时候小心划伤手用料黄豆8～9克糙米5克黑米5克核桃仁2个核桃糙米黑米黄豆豆浆的做法淘洗干净，破壁机1100毫升水（两个人的量）五谷浆模式30分钟核桃香味浓郁，很好喝小贴士各种杂粮组合试试多吃点杂粮身体倍棒😄...

市面上不停曝光六个核桃饮料根本没有核桃，这款饮品，加了糙米胡萝卜，专治不吃胡萝卜的孩子，一杯满满的营养。用料胡萝卜150克核桃3个糙米30克水800克胡萝卜核桃糙米的做法糙米提前泡八小时，將所有材料放入主锅，放入800克水。...

摘自《四季禅食》模具大小：80mm×60mm×50mm4个用料糙米粉200g无糖豆浆200g发粉10g耐高温葵花籽油50g柠檬汁10g海盐3g香蕉200g葡萄干40g核桃30g无糖樱桃果酱4大匙香蕉核桃糙米糕的做法香蕉用叉子压碎，葡萄干切碎，核桃用...

非常适合夏天去海边游泳吃的便当，也很适合mealprep。健康又好吃，富含纤维很有饱腹感，看起来叶非常有食欲。糙米核桃饭是看了电影小森林里面学来的，味道非常棒。用料糙米100ml水250ml盐2ml核桃一小把，切碎寿司醋一汤勺日本...

度娘说：糙米是保留了米糠层与胚芽的稻米，营养是白米的三倍！但是由于口感太硬难以做为主食经常吃。～～～将糙米炒香与核桃一起做成米浆，是个不错的选择哦……用料三色糙米（或者纯色糙米）120克核桃（烤香去皮）30克饮用水1500ml蜂蜜2勺...

微信公众号“宝宝营养辅食”，收录了我给宝宝做过的600道营养辅食，有了这600道辅食菜谱，不再为宝宝吃啥而发愁。小思妈妈会在这个公众号分享6-24个月的宝宝辅食。糙米一听就知道是粗粮，它其实是稻谷谷粒被脱去稻壳之后剩下...

糙米可改善肠胃功能，降低血糖，增强饱腹感，是减肥人士的首选。自己动手做饭团，超级简单，而且放心。肉松做法见我的方子沙拉酱也是小美自制，完全无添加。用料糙米200克糯米50克核桃20克肉松10克海苔2片沙拉酱适量糙米核桃肉松...

黑暗糊糊味道确实很好用料黑芝麻30克核桃50克水600克黑米/糙米120克冰糖40克早安糊糊--黑芝麻/核桃/黑米/糙米（BY小美）的做法过程没有拍照。1.黑芝麻/核桃/冰糖，入小美，速度10，时间1分钟，打成粉2.加入煮熟的黑米糙米饭，和煮...

据爱吃坚果类脑子顺便也给我补补不然怎么跟得上你们的脚步呵呵嗒都是健康的食材做给家人或者作为便当都好合适嗒～用料糙米一盒（米桶里带的舀米的小盒子）大米半盒核桃类坚果一把黑芝麻粉一把（可选）肉松（可选）核桃糙米肉松饭团...

哲绪生病一段时间，推拿和素粥慢慢调养半个月，咳嗽刚好。现在恢复期，先吃点好消化的糊、泥、汁。用料红枣糙米葡萄干生核桃仁宝宝早餐（核桃红枣葡萄干糙米饭泥）的做法糙米前一晚预约煮熟成糙米饭。红枣去核。生核桃去壳去衣...

来自《小森林》这部电影里面的糙米饭团。用料生核桃30g糙米100g米酒1/2匙酱油1匙香菇适量海苔几片糙米核桃饭团的做法核桃去壳，香菇泡发切条，冷水淘洗糙米，用冷水浸泡洗净的糙米5-6个小时；（浸泡过的糙米煮出来才不会太硬）用...