简单易学的青红椒爆鸡胸肉美食做法
儿子喜欢吃肉，所以研究各种肉的做法。🌞用料鸡胸肉2块盐适量生抽2汤匙🥄老抽半汤匙🥄料酒3汤匙鸡蛋一个淀粉小半碗鸡精适量黄豆酱一汤匙🥄葱3根（只要葱白）大蒜5瓣生姜5片青红椒各两个青红椒爆鸡胸肉的做法鸡胸肉洗净沥干...
简单易学的鸡胸肉炒青红椒美食做法
为了减肥的人可以吃到又香又好吃的食物用料鸡胸肉2块湖南椒3个淀粉1勺盐半勺大蒜3掰酱油1小勺橄榄油1小勺蚝油少许腌制15分钟左右鸡胸肉切小块鸡胸肉炒青红椒的做法鸡胸肉炒至2分钟即可捞出备用，蒜末辣椒一起炒，炒出香...
简单易学的酱爆青椒鸡胸肉美食做法
最近在减肥，买了鸡胸肉丝，但是鸡胸肉大家都懂得，为了让它好吃一点儿我也是操碎了心，少油的前提是家里最好要有不粘锅，相对能健康一点儿，而且用了一点儿黄豆酱（甜面酱也可）也是很好吃啦！配米饭配春饼都不错的！用料鸡胸肉1块青椒1...
青椒爆鸡美味好吃的做法大全，青椒爆鸡做法图解 如何做青椒爆鸡最美味
是四川的一道菜，我觉得做起来比较简单所以推荐给大家用料鸡半只青椒4个红尖椒4个干辣椒5个蒜1个盐鸡精青椒爆鸡的做法把鸡切成块，加姜片在水里焯一下，材料切好把锅子烧热放入油，代油热放入葱，蒜，干辣椒，炒香以后放入青椒和红...
鸡胸肉炒香菇杏鲍菇青红椒美味好吃的做法大全，鸡胸肉炒香菇杏鲍菇青红椒做法图解
用料鸡胸肉1块红椒1个香菇5朵杏鲍菇3个胡萝卜1小根鸡胸肉炒香菇杏鲍菇青红椒的做法将准备好的食材（鸡胸肉、香菇、杏鲍菇、胡萝卜、青红椒）切块调一个料汁：生抽+醋+蚝油+淀粉鸡胸肉炒熟后盛出，锅内放油炒香蒜末，加入菇、椒...
青椒肉丝（鸡胸肉版）美味好吃的做法大全，青椒肉丝（鸡胸肉版）做法图解
用料尖椒适量鸡胸肉1块姜少许蒜少许干辣椒盐适量胡椒粉少许香油少许淀粉少许料酒少许生抽适量白糖少许青椒肉丝（鸡胸肉版）的做法鸡胸肉切丝然后肉中加入少许胡椒粉，淀粉，生抽，盐，料酒，腌制一会儿，可以放少许油，炒出来不会太干...
青椒鸡胸肉美味好吃的做法大全，青椒鸡胸肉做法图解 如何做青椒鸡胸肉最美味
减肥良品鸡胸肉配上营养丰富的大青椒，好吃不怕胖！用料鸡胸肉2块青椒1个料酒适量盐适量酱油少量大蒜3瓣姜3片葱半根黑胡椒粉少量白胡椒粉少量玉米淀粉适量花椒8粒蚝油半勺青椒鸡胸肉的做法鸡胸肉顺着肉的纹络切丝，在肉丝...
地道的红椒炒鸡胸肉怎么做,如何烹饪红椒炒鸡胸肉才更好吃
鸡胸肉热量不高，是瘦身人士吃肉的最佳选择之一。而且这道菜非常简单，适合新手！！！用料鸡胸肉适量红椒、青椒各1个淀粉1勺料酒2勺黑胡椒粉1勺盐办勺生抽1勺老抽半勺耗油1勺鸡精1勺红椒炒鸡胸肉的做法鸡胸肉切块，依次放入：料酒2...
黑椒鸡胸肉青椒意面美味好吃的做法大全，黑椒鸡胸肉青椒意面做法图解
其实和炒面差不多，很简单快手，意面炒着吃真的很香！酱油黑胡椒是精髓～意面升糖指数低，也更顶饱耐消化，比米面要更健康，如果是经常在外面跑的人更建议吃意面比较抗饿😀而且意面也很适合做便当，因为不会坨，不过做便当更建议用螺丝...
地道的青椒炒鸡胸怎么做,如何烹饪青椒炒鸡胸才更好吃
要肌(鸡)肉，不要肥肉，吃鸡胸瘦肉不容易长胖搞起来噢。用料鸡胸肉1块食用油5克盐1.5克淀粉1/2勺青椒1个小咪辣2个酱油2g水3克青椒炒鸡胸的做法准备双椒切开备用。用上面的鸡胸肉哈。切丁/块都可以。放点酱油、水、淀粉搅...
红椒鸡胸肉美味好吃的做法大全，红椒鸡胸肉做法图解 如何做红椒鸡胸肉最美味
吃厌了香煎鸡胸肉中式结合西式改良的鸡胸肉好吃到爆这嫩滑是香煎鸡胸肉永远达不到的境界用料鸡胸红肉椒1只胡萝卜1/5根火腿半根大蒜一瓣葱生抽淀粉料酒橄榄油盐红椒鸡胸肉的做法食材准备done鸡胸肉解冻切块状辣椒胡萝...
青椒酿肉（鸡胸肉版）美味好吃的做法大全，青椒酿肉（鸡胸肉版）做法图解
想吃青椒酿肉又怕猪肉长胖，于是做了鸡胸肉版，好吃不怕胖！调味料仅供参考！按照个人口味来放，我也不知道你口味重还是淡(｡•ᴗ-)用料鸡胸肉1块鸡蛋1个淀粉适量生抽适量糖适量料酒适量橄榄油适量盐按个人口味姜一小块胡萝卜一...
青椒鸡胸美味好吃的做法大全，青椒鸡胸做法图解 如何做青椒鸡胸最美味
简单的家常菜，老少皆宜用料鸡胸肉适量青椒两个干淀粉适量酱油适量盐少量蒜两小瓣姜适量胡椒粉适量青椒鸡胸的做法将鸡胸肉切成段状，用干淀粉，酱油，胡椒粉，盐腌制5分钟。备好姜丝，蒜瓣，切好备用辣椒随意滚刀块将切好的鸡肉段...
青椒炒鸡胸美味好吃的做法大全，青椒炒鸡胸做法图解 如何做青椒炒鸡胸最美味
用料鸡胸肉2块青椒2个料酒1勺生抽1勺盐适量葱姜蒜适量黑胡椒粉微量干淀粉适量青椒炒鸡胸的做法鸡胸切条加入料酒、盐、胡椒粉和生抽、干淀粉腌制10分钟以上。放油炒熟鸡胸后放入葱姜蒜翻炒、放青椒丝，加入生抽翻炒即可...
青椒炒鸡腿(鸡胸)肉美味好吃的做法大全，青椒炒鸡腿(鸡胸)肉做法图解
我觉得鸡腿肉比鸡胸肉好吃，口感嫩滑些，但是今天家里只有鸡胸肉了，做法是一样的。用料鸡胸肉200克淀粉1勺盐适量生抽适量姜2片青椒1个洋葱半个蚝油适量青椒炒鸡腿(鸡胸)肉的做法青椒掰成小块。洋葱切成小块或者切成丝。鸡...
青柠蜂蜜红辣椒鸡胸肉美味好吃的做法大全，青柠蜂蜜红辣椒鸡胸肉做法图解
昨天买了一包青柠红辣椒味儿的薯片，实在太对我的口味儿了，可是薯片毕竟是垃圾食品，怎么能健康地吃这个味道呢？在下厨房里没搜到类似的菜谱，在网上找到了一个外国人写的:_honey_glazed_我做的基本按这个菜谱来的，没用鸡腿肉...
干煸鸡胸肉炒豆豉、青豆、红椒美味好吃的做法大全，干煸鸡胸肉炒豆豉、青豆、红椒做法图解
鸡胸肉一般都不太喜欢吃，觉的肉比较柴，而用这种方法做很香，而且下饭。用料超市买的分割鸡胸肉一块，切小丁青豆、红椒丁豆鼓、姜粒、蒜粒、大葱粒花椒粒、盐、鸡精干煸鸡胸肉炒豆豉、青豆、红椒的做法锅里油比平时炒多1～2倍...
简单易学的青红椒炒鸡胸肉美食做法
用料鸡胸肉块青椒个红椒个盐克蚝油勺青红椒炒鸡胸肉的做法辣椒切好备用锅中倒入油，放入鸡胸肉和少许盐翻炒片刻，加入辣椒翻炒均匀辣椒炒断生后加入一勺蚝油翻炒2分钟出锅即可食用...
青花椒鸡胸美味好吃的做法大全，青花椒鸡胸做法图解 如何做青花椒鸡胸最美味
我的减脂计划进行14天，已顺利减重4斤，鼓掌👏👏👏减脂容易保持难，关键在于如何做好饮食及运动管理。饮食方面就缺不了鸡胸肉的辅助，借着味好美的青花椒椒盐，我尝试做了青花椒味煎鸡胸，肉质不柴不腥，很适合减脂期食用。用料鸡...
简单易学的鸡胸肉炒青红辣椒美食做法
用料鸡胸肉1块淀粉适量盐3-5克生抽1勺料酒一盖子青红辣椒各2个胡椒粉适量鸡胸肉炒青红辣椒的做法首先：鸡胸肉焯水一分钟，捞起，切丝。准备：淀粉+盐+胡椒粉+酱油+水腌鸡胸肉15分钟。青红辣椒切块，生姜切丝。热锅冷油，爆香姜丝...
青椒肉丝（鸡胸肉）美味好吃的做法大全，青椒肉丝（鸡胸肉）做法图解
彩椒肉丝……用料青椒2个鸡胸肉1块胡萝卜半根蚝油2勺生抽6勺淀粉1勺盐少许料酒少许姜2片糖少许青椒肉丝（鸡胸肉）的做法材料切丝备用，鸡胸肉切丝，放料酒，生抽，胡椒粉，淀粉，抓匀，又加入了些香油或者其他植物油抓匀，为了防粘锅。热...
青椒配鸡胸美味好吃的做法大全，青椒配鸡胸做法图解 如何做青椒配鸡胸最美味
用料鸡胸肉一块青椒四个盐适量生抽一勺料酒一勺老抽半勺青椒配鸡胸的做法鸡胸肉切条后加入一勺料酒盐泡后切青椒，然后起锅烧油把腌制过的鸡胸肉清洗一边后倒入热油中快抄一会先加入老抽上色在加生抽后倒入准备好的青椒...
青椒肉片（鸡胸肉版）美味好吃的做法大全，青椒肉片（鸡胸肉版）做法图解
用料鸡胸肉1块新鲜香菇4只青蒜4-6支青椒2-3个青椒肉片（鸡胸肉版）的做法鸡胸肉切片，蚝油、孜然、手磨胡椒搅拌均匀后腌制半个小时以上香菇、青椒、青蒜七号备用油锅热了以后，倒入鸡胸肉进行翻炒，炒到变色后盛出备用翻炒香菇...
青椒爆鸡胸美味好吃的做法大全，青椒爆鸡胸做法图解 如何做青椒爆鸡胸最美味
低脂又好吃的鸡大胸！嫩而不柴，老人小孩都爱吃！用料泰森鸡胸肉1块生抽1勺盐少许蚝油1勺黑胡椒粉适量大蒜头4瓣橄榄油少许姜3片料酒1勺老抽半勺青椒2个青椒爆鸡胸的做法鸡胸切块，切稍微大点没事，吃起来过瘾！加生抽、蚝油、盐...
青椒炒鸡胸肉粒/鸡肉粒美味好吃的做法大全，青椒炒鸡胸肉粒/鸡肉粒做法图解
鸡胸肉吃着太柴？不如试试青椒炒鸡胸肉粒吧，吃着很嫩，又很下饭。不考虑健身减肥的话，换成瘦鸡肉、瘦猪肉也都是一样的。而且到了夏天这个吃青椒的季节，多吃青椒也很有好处哟o(≧v≦)o平时工作日的中午，我也很喜欢做这个菜装...