蚝油彩椒鸡丁的精选大全

减肥期，又不想吃的太单调，就做了这道菜，好看，好吃，好营养。（做菜时没有想到这么好吃哈，所以没有拍照片，步骤很简单，很容易上手，注意鸡肉不要炒的太老就可以了。）用料鸡胸肉（鸡腿肉）500g（我觉得爱吃肉的可以多放些呀）红彩椒半个黄彩椒...

时间：约10-15分钟难度：容易做🤞份量：2人份用料鸡胸肉250g彩椒200g蚝油15g盐2g生姜5g蒜末5g植物油15ml腌肉料料酒3g生抽5g淀粉3g盐1g彩椒鸡丁的做法鸡胸切丁，彩椒切丁。鸡胸用料酒、生抽、盐、淀粉腌制1小时以上。锅中倒油...

用料青椒1个鸡腿1只盐少许鸡精少许蔬菜油少许蚝油1勺蒜1瓣蚝油青椒鸡丁的做法一只鸡腿拆肉切成丁，加盐、鸡精、蔬菜油，腌制两小时油热后加入鸡丁翻炒至八分熟青椒入锅，加入刚炒鸡丁后的油煸炒加入鸡丁翻炒加一勺蚝油翻炒...

天气热了🥵，来个清爽也清淡的菜吧。特别喜欢彩椒的颜色，看着心情就很好。用料彩椒3个鸡小胸8块洋葱半个生抽1勺蚝油1勺蒸鱼豉油1勺料酒2勺盐3克淀粉1勺彩椒鸡丁的做法彩椒切丁洋葱也切丁鸡小胸切丁放入盐、生抽、蒸鱼豉...

是根据我原先做过的酱爆桃仁鸡丁而略有改变，把甜面酱改成蚝油，这样色和味都我喜欢的。佳人府等网站未经许可，擅自转载我在下厨房网站独家发布的大量菜谱。为了维护权益，也请各位厨友能行动起来，抵制其他网站私自转载的违规...

太太乐新出的宴会鲍汁蚝油！微信免费申领的！精选生蚝，口感鲜美！添加鲍汁，双鲜相会，控量卫生，一挤即得！挤挤装非常好用！顺便写个菜谱记录用料口蘑、花菇一盒黄彩椒半个红彩椒半个青椒（小香葱）半个生抽2勺太太乐宴会鲍汁蚝油2勺盐3...

减肥季不止只有蔬菜还有鸡肉，鸡胸肉，不但可以补充蛋白质，而且还不用担心因为脂肪含量太高而变胖。用料鸡胸肉一块盐2克彩椒（红）半个彩椒（绿）半个胡椒粉小半勺玉米淀粉小半勺食用油一勺轻盐酱油一勺小葱一根彩椒鸡肉丁的做法...

别人晕血，我晕切肉😂用料彩椒2个鸡胸肉半块料酒随意勺淀粉随意勺盐随意克生抽随意勺姜丝葱花彩椒鸡丁🌈的做法切姜丝，葱花。红椒和黄椒各半个切丁。鸡肉切丁，加入生抽、料酒、盐和淀粉腌十几分钟。油热了加入姜丝和鸡丁...

用料鸡小胸肉4条牛油果1只洋葱1个松子仁1把葱花一把黄酒适量胡椒粉少量盐2g生抽少量蚝油1茶匙淀粉少量白糖少量蚝油鸡丁的做法将鸡小胸，牛油果，洋葱切成丁。鸡丁用黄酒，盐，胡椒粉，淀粉抓匀腌制半小时。锅里放油烧热后倒入...

用料莲藕两段红椒1只黄椒1只青椒1只小米辣（泡椒）5～6只生抽盐鸡精彩椒藕丁的做法莲藕、彩椒切丁锅里烧开水，先后焯彩椒丁和藕丁，捞起沥干我买的是厨大哥小米辣，其实就是泡椒。起油锅，丢5～6只小米辣下锅爆香，倒入彩椒丁翻炒片刻，...

用料鸡胸肉1块蚝油适量淀粉适量料酒适量彩椒1个盐适量生抽适量蒜适量葱适量蚝油彩椒炒鸡胸肉的做法1鸡胸肉洗净切丁，然后加入淀粉，料酒，生抽，腌制最少半个小时。2油锅预热，加入腌制好的鸡丁，备下。稍微加点水，放入切好的彩椒...

用料彩椒15克鸡胸肉10克米饭30克洋葱5克木耳5克彩椒鸡丁炒饭的做法准备食材热油翻炒洋葱粒加入鸡丁加入木耳碎加入彩椒粒最后加入米饭🍚加入三菇粉调味完成...

算是辣子鸡的演化版，除了辣子鸡的香辣外，多了一层蚝香及隐隐的甜味。用料鸡肉姜蒜干辣椒蚝油糖盐蚝油辣鸡丁的做法鸡肉洗净沥干切小块。姜切片。蒜剁碎。干辣椒剪段。锅入油大火烧热入姜蒜爆香，入鸡肉、少许盐，转中火略炒...

一直喜欢做辣辣的菜，这次有小孩子，特地做了不辣的，没想到这次做的不辣的🐔也这么好吃！用料红彩椒半个黄彩椒半个个鸡大腿肉6只腌鸡料淀粉2勺生抽2勺料酒2勺盐半勺油两勺炒菜用蒜2瓣切末蚝油3勺水淀粉2-4勺淀粉少许水几乎...

夏季蔬菜种类虽然繁多，但是吃久了，总有一种不知道吃什么，怎么吃的感觉。今天做的五彩鸡丁，真可谓色香味俱全，营养还十分丰富。用料鸡胸肉半斤茄子2-3根胡萝卜适量圆葱半个青椒1-2个蚝油适量海鲜酱油适量料酒适量食盐适量鸡...

家常小菜，有什么就炒什么，这个菜用黄椒代替胡萝卜就更好，家里没有，就随手拿点胡萝卜。香菇，白蘑菇，杏鲍菇，草菇都是可以的。蔬菜本身味道比较寡淡，颜色搭的鲜艳一点，再加上菇类增加一些香味和鲜味，或者用肉丝代替菇类都是可以的...

过完年，吃出来的肉到了该减的时候了，理想燃料帮你忙😎😎😎每天只需代早晚两餐，午餐根据随箱附赠的断糖地图开餐，控制碳水和糖份的摄入，大可敞开吃肉、鱼、蔬菜😜😜😜用料鸡腿肉适量彩椒适量杏鲍菇适量蚝油适量生抽适量海盐...

简单美味的蚝油彩椒蘑菇用料彩椒3个蘑菇10个蚝油适量大蒜子3瓣橄榄油适量白胡椒粉适量盐适量蚝油彩椒蘑菇的做法准备好食材可以选择橄榄油或植物油彩椒切块蘑菇切块蒜切成末加热油锅入蒜末翻炒也可以加点葱末等蒜末炒...

爱做菜，尤其是自己做的菜大家爱吃，特有成就感～～～（至于哪些菜切丁请随意，开心就好）用料蚝油适量豆干两块木耳适量胡萝卜半根红椒半个五花肉适量杏鲍菇一根糖小半勺盐适量老抽适量料酒适量蚝油菜丁的做法材料准备图，丁的大小请随...

家属点菜又想吃茭白，油焖又不适合我家现在的清淡健康的晚餐路线，翻冰箱剩菜发现有三分之一彩椒和二分之一鸡脯肉，自由发挥用蚝油做了这道茭白彩椒炒肉😇用料鸡胸肉块茭白1个彩椒三分之一个蚝油半勺淀粉1勺盐适量姜蒜少许...

用料鸡胸肉1块彩椒2个淀粉1勺盐少许酱油一勺洋葱末或葱末适量彩椒炒鸡丁的做法彩椒，鸡肉，洋葱（调味用）洗净切丁。鸡肉用盐，酱油，料酒，淀粉腌制十分钟。放入适量油，烧热放入洋葱丁炸香，放入鸡肉翻炒变色。放入彩椒继续翻炒，五分...

用料瘦肉小拳头玉米粒半根青瓜半根红萝卜一小根姜蒜小许蚝油炒丁的做法瘦肉切成粒，用生抽，盐，料酒，麻油，糖，淀粉腌制15分钟，腌制过程中，将红萝卜、青瓜切成丁，玉米丁备用。首先先将瘦肉大火爆香，至变色后捞起，后面分别将剩下的红...

天气热了，肉菜不受欢迎，素菜成了夏季首选，怎样把菜做到清爽美味吃起来无负担也是家庭煮妇的一道世纪难题，下面这道颜值与美味并存的手撕杏鲍菇炒彩椒满足了感官需求，颜色靓丽，杏鲍菇好似鸡丝😄，味道清淡爽口，低脂美味😊😋用料...

啊…减肥呢…各种美食不能吃！好痛苦ing～用料蘑菇300水果椒1蚝油三丁的做法配料切好！最近好爱吃蒜香味的食物小菇菇们蒜和干辣椒爆香。我用的橄榄油脂肪低放入小菇菇～一会菇菇会出很多水，锅里会有些汤汁…所以不必加水放蚝...

用料肉150g黄红彩椒，青椒各半只料酒一勺盐一小勺食用油一勺胡椒粉适量淀粉适量彩椒肉丁的做法猪肉切小丁，加料酒，食用油，盐，胡椒粉，淀粉，抓匀，腌制20到30分钟。彩椒切肉丁大小，备用。加油热锅，锅热后放入腌好的肉丁，翻炒至肉丁变...