玉米脆饼无糖的精选大全

馋了特别久，以前就经常买了吃，可是总是发现嘴苦，估计添加剂多了。之前做蛋卷的时候，经常时间过了，卷不起来的时候，就成煎饼了。改良创新，把部分面粉替换成玉米粉，健康美味。为了适合宝宝吃，加了婴儿奶粉，没加糖。用料鸡蛋3只（约1...

无油无糖，低脂健康的玉米脆片，每一片每一口都嘎嘣脆。。。适合减肥和怕胖保持身材的友友，用来解馋和磨牙再适合不过了😄😄😄因为没有添加糖和油脂，所以只是玉米面本身的香气，原味的😅想要低脂就不要太严格要求口感，这就是鱼...

用料玉米面150泡打粉3克鸡蛋1个玉米油30克牛奶170克黑全麦粉30克玉米面饼3⃣️（无糖）的做法盆中放入玉米面、全麦粉、泡打粉、搅拌一下。然后加入鸡蛋、牛奶、玉米油，搅拌均匀。倒入铺了油纸的烤盘中。（可撒入玉米粒、豌豆...

因为桥本的问题最近尝试glutenfreediet所以自己摸索了这款玉米面饼因为感觉没有了小麦粉真的没有什么好吃的早餐😭用料玉米面80g鸡蛋1个黑芝麻一小把清水适量无糖无油无麸质玉米面饼的做法非常简单所有原料混合不能接...

用料玉米面120g高筋面粉40g热开水160g玉米饼干脆的做法倒入160g水烧开玉米面120g倒入烧开的水，拌匀高筋面粉40g混合均匀，揉至无干粉保鲜膜密封，静置15分钟分重15g/个擀成约0.2厘米厚的面皮风炉温度180℃，烘烤15分钟左右。...

周末来一份简单快手早餐😁用料玉米粉2小汤勺鸡蛋1个面粉3小汤勺牛奶4-5小汤勺无油无糖玉米粉煎饼的做法准备材料材料一起混合成糊状不粘锅里倒入两勺面糊全程小火慢煎，待一面有小泡泡出现就翻面。两面金黄即可食用。好...

用料玉米面130克全麦粉40克泡打粉2克玉米油10克牛奶180克鸡蛋1个玉米面饼4⃣️（无糖）的做法所有原料放盆中搅拌均匀，倒入烤盘。烤箱180度预热5分钟，烤20分钟即可。👌...

因为怀孕，担心妊娠糖尿病，所以在控油控糖，记录给自己，此方子为一人份。用料玉米面70克鸡蛋1个牛奶100克平底锅无油无糖奶香玉米饼的做法把所有原料调匀成糊状用勺子舀一勺倒入锅中，不用刻意，直接连续倒入，会自动形成圆形，当出...

饱腹感无敌！很香很酥脆，适当作健康的解馋小零食。用料玉米面300克面粉100克鸡蛋3个泡打粉5克小葱一把水100克左右黑白芝麻若干克无糖无油葱香玉米饼干的做法所有原材料混合（一般加低筋面粉，但我家里的用完了，就用了糯米粉，...

家里有一点儿玉米面，看最近玉米面馍馍挺火的，好多人用平底锅做的，我用电饼铛试着做了一下，饼底脆脆的，中间挺软和，还不错呢用料玉米面150克开水170克鸡蛋1个酵母3克植物油10-20克中筋面粉150克无糖玉米饼的做法玉米面放盆子...

快手又简单的小点心，早餐制作都来得及。玉米面营养丰富，但比较粗糙，口感并不好，加入香蕉与鸡蛋，变成香甜可口。搭配番茄酱或蜂蜜，大多数小孩都会喜欢。无糖无油配方，健康无负担用料玉米面50克鸡蛋2个香蕉1根香蕉玉米面饼（无糖...

适合烘焙新手做的一款饼干，一次就成。周末回老家，老妈给了一大包玉米面，总不能每天都熬稀饭吧，做个饼干吧，无糖的，多吃粗粮有益健康哦~做好了，发现没有拍过程照片，好在这款饼干特简单，适合像我这样的不爱无休止的打发蛋液还要...

用料玉米面适量鸡蛋个老南瓜适量牛奶适量酵母粉2克玉米油3克左右无盐无糖玉米小蛋饼的做法南瓜蒸熟南瓜蒸熟后凉一会放入料理机，加一个鸡蛋，少量牛奶，打出糊到出来觉的稠可以在家一点牛奶加入玉米面，酵母粉搅拌均匀无颗粒...

用料香蕉1根鸡蛋1个玉米面克无糖无油香蕉玉米饼的做法把香蕉压成泥再把所有材料混合均匀用平底锅或电饼铛煎至两面金黄即可小贴士超级简单的做法，用量什么的我没有去称就随心加，凭感觉都可以，做好了软软的有香蕉香味很好...

家里的山药都放两个月了，再不吃我怕会坏掉，灵机一动突然想到做个玉米面山药饼吧，结果一试还蛮成功，主要是低卡健康而且好吃😋无油无糖，也可以包馅，热量就会高点，但是更好吃，看自己需求来就好😍用料玉米面200克鸡蛋1个水280开...

之前做了扎实口感版的，晚上尝试一下外脆里软口感版依旧是无糖无油无盐的健康版用料玉米面130克小麦面粉20克牛奶100克酵母2克奶香玉米饼（无糖无油）的做法酵母温水化开所有原材料混合，揉成均匀的面团，盖上保鲜膜发酵2小时面...

家里有受潮的早餐玉米片，不受娃待见了。大厨我灵机一动，成品立马备受追捧啊！粗粮健康早餐和美味下午茶，脆脆的玉米片搭配水果香味！而且无糖无黄油，来吧，为健康加分!本馆主开着一个健康亲子烘培的微信公众号：极地晴天抹茶馆（pol...

香香的粗粮饼用料玉米面100g鸡蛋全蛋1只鸡蛋蛋清1只盐一点点肉桂粉适量（可不加）脱脂酸奶100g柠檬汁适量（去腥）香蕉一根香蕉玉米饼（无糖无油）的做法香蕉用叉子压成泥，也可以保留一些颗粒增加口感，玉米面、盐、肉桂粉倒一起，混合...

真是解馋又美味的无糖无油玉米松饼，减肥期间可以当甜点吃了，虽然口感相对粗糙，但很像粗粮口感的蛋糕。这个配方为俩个人的量，做出来大概12枚松饼。用料纯现磨玉米粉（生）150克鸡蛋2个水或牛奶150克糖（可选，我用的赤藓糖）20克无...

用料甜玉米两到三根糯米粉适量喜欢吃甜甜的，可以适量加入白糖。香脆玉米饼的做法玉米榨成汁适量的加入糯米粉，边加边搅。搅到粘稠就好了油温七成热下锅炸，用勺子一勺勺的放入锅里炸至两面金黄捞出熟透就可以了。小贴士喜...

一道粗粮的华夫饼，没有油和糖，不像外面买的那样甜腻，但健康，成品出锅即吃表面是脆脆的，稍后吃，也是软软的用料玉米面150克中筋粉100克麦麸（选加）20g鸡蛋1个酵母3克葡萄干或蔓越莓干（选加）适量糖（选加）适量玉米面华夫饼（无油无糖）的...

既能保证美味又能提供健康，既无糖无油又松软可口，还能提供丰富的膳食纤维，还很方便快手，喜欢的人就是完美！用木糖醇替代白砂糖，也同样适合血糖高的人群，老少咸宜。当然如果你想把木糖醇换成同份量的白砂糖我也是可以的。用料...

无糖、少油，内部暄软，凉了也不硬用料玉米面100克黄豆面50克泡打粉1.8鸡蛋1个玉米油10克水210克玉米面饼5⃣️（无糖）的做法盆中加入玉米面、黄豆粉、泡打粉搅拌均匀。打入鸡蛋、加入玉米油和水，搅拌成糊状。倒入铺了油纸的烤...

之前在某东搞活动的时候买了五盒谷物玉米片吃了很久没吃完都快过期了于是乎做了玉米脆片糖粘子因为家人有血糖高所以用的木糖醇多吃点也不怕胖啦～用料谷物玉米脆片半包玉米油适量木糖醇糖(或白砂糖)适量无糖玉米脆片糖...

用料奶粉20克鸡蛋一个（去壳60g黄豆粉30克玉米面30克黑米粉25克花生酱15g牛奶25-30克黑咖啡粉3克肉桂粉适量（个人喜好玉米脆饼的做法自己记录，下次调整小贴士自己记录...