清淡水煮牛肉的精选大全

用料牛肉克盐克淀粉勺蒜瓣姜片金针菇娃娃菜青辣椒油酱油勺清淡水煮牛肉的做法配菜切好牛肉（油盐酱油）腌好菜洗干净油烧热先放蒜蓉跟辣椒炒出味，然后放冷水加姜煮开，放金针菇娃娃菜煮熟捞出最后放牛肉煮熟即可。...

用料淡水虾清水煮淡水虾的做法虾清洗干净，锅里放入清水加入姜、料酒、盐、鸡精、味精、白糖在把虾倒入煮开即可...

用料羊肉400克大葱半根姜一块高度白酒2勺盐30克清水煮羊肉的做法羊腿肉切小块，提前泡出血水，纯净水入锅加葱姜大火煮开加高度白酒打去浮沫，使汤变清，加盐小火煮一个小时后加入白菜小火煮20分钟加入豆腐，再煮10分钟起锅配点...

鲈鱼，鱼刺少非常适合小朋友吃!用料鲈鱼（去骨切片）1条番茄2-3个葱、香菜适量炸豆腐3个姜蒜适量淀粉3勺盐，酱油，糖适量儿童(清淡版）水煮鱼（鲈鱼）的做法把鱼去骨切片（买鱼时可叫鱼档帮忙切好）像这样子切片其他食材切好备用最重要的...

清淡却又不失美味的家庭版水煮肉片，味道很棒。赶紧往下看吧。用料瘦肉400g油麦菜1根包菜2片干辣椒适量葱姜蒜适量蛋清1个清淡版水煮肉片的做法瘦肉洗净，油麦菜跟包菜切小段。菜可以按个人口味更改，豆芽也很不错。瘦肉切...

小时候这个菜没在我家饭桌上出现过，作为一个四川人的自我修养，需要会这道菜用料牛里脊肉、黄瓜条水淀粉淀粉化水，上面的倒掉，下面的扮肉姜片蒜片和蒜泥豆瓣酱勺酱油勺胡椒面花椒粒，花椒面粒辣椒面勺豆芽、莴笋叶、木耳等水...

水煮鱼、豆花鱼、肥肠鱼………都喜欢，但每次去饭店或外卖吃好，都会让我有“之后的三个月都不想再吃了”的想法，因为打嗝都是那股味，然后就一直一直想喝水😅那么就只能自己动手，做个清淡版本的，无味精无鸡精，喜欢辣的朋友可以...

最近正在减脂，鱼是最好的蛋白补充来源，但是又不能煎或者熬着吃，于是就自创了这个清淡的水煮鱼。适合健身减脂的亲们哦……用料鱼1条花椒粒若干油克少许干辣椒个若干姜片若干葱1根料酒勺盐克胡椒粉克清淡水煮鱼的做法不好...

用料淡菜适量生姜清煮淡菜的做法淡菜洗洗处理一下放冷水锅煮放点生姜老酒！...

清淡吃法，水煮虾蘸辣根，五分钟就能做好。用料虾12只姜片3片盐10克青芥辣适量生抽适量陈醋适量清淡简单水煮虾蘸辣根的做法虾解冻水烧开，加入姜片去腥，加入适量盐，虾洗净水煮三分钟左右。捞出过水，冲去浮沫。挑辣根加入生抽...

一直喜欢操作简单，少油，体现食物本身味道的烹饪方法，这个就是～🤗用料牛腱子一块姜几片葱一段花椒粒适量八角一个冰糖根据喜好添加白酒适量清水煮牛腱的做法清洗，在清水中加部分白酒浸泡一两个小时。不要问我原因，我的想法有...

麻辣诱惑的水煮牛肉一直是我们家的最爱，可是常规版吃多了身体会受不了，于是改良一下麻辣级别，就成了我们家独有的清新版，而且还意外收获小朋友的喜欢，有兴趣可以试试看。用料牛肉260克鸡蛋1个豆芽2把金针菇2把土豆1个小葱5...

娃念着要吃水煮肉片，娃又想吃辣的，娃爸又要清淡一点的，于是我只能综合他们的意见了。我这做出来的只是微辣，喜欢辣的可以把干辣椒改成辣椒面。食材根据自己的喜好选，调料根据自己的口味酌情添加。用料猪肉1块蚝油2勺（腌肉，调...

主要是家里人都喜欢吃水煮肉。个人觉得还算成功，有程序上的不妥请指正🤝用料牛肉500克圆菜头500克蒜4瓣花椒20克干辣椒8个麻椒5克葱姜各15克鸡蛋清1个水淀粉10克郫县豆瓣4勺花椒面1勺鸡精1勺生抽3勺白糖10克香葱叶2根...

休假在家决定给自己煮点好吃的～用料牛腱1500克生抽2勺八角5个姜7片干辣椒5个老抽1勺料酒2勺花椒10粒桂皮2块香叶5片生姜一块蒜瓣若干胡椒粉5克清淡版卤牛肉的做法先将牛肉加姜焯水后，用生抽、老抽、料酒、胡椒粉、姜片...

用料大虾10只生姜6片食盐1勺水煮大虾~极简清淡新鲜版的做法大虾凉水洗净备用，生姜切片备用;锅中倒入凉水，开始烧水;待锅底不断向上冒泡，水开始小沸腾，放入姜片，放入大虾，煮3分钟;锅中加入适量盐，少放2小勺，只是为了提鲜，继续煮...

大料卤的牛肉吃多几次很腻，个人喜欢清水煮，牛肉味更清香，不会有浓郁的酱料味道，早餐切几片加到面条里太好吃啦！炖牛肉的汤汁做牛肉面很赞，一点不浪费，你们试试吧用料牛腱子两只姜三块料酒适量葱一小把清水（卤）煮牛肉凉拌牛肉做...

用料牛肉适量腌牛肉的材料姜2片葱1段生抽1勺老抽1/2勺蚝油1勺花椒粉适量盐适量味精适量鸡蛋清1个淀粉1勺白胡椒粉适量烹饪的材料花椒适量干辣椒适量姜2片蒜末适量生抽1勺蚝油1勺火锅底料1/6包盐适量糖适量味精适量生...

用料五花肉500克洋葱1个大葱1根韩国大酱3大勺（没有大酱，可以用黄豆酱代替）生姜适量蒜头4瓣泡菜适量娃娃菜1颗生菜1颗小苏打适量盐适量豆腐1块香叶3个泡菜适量韩国简单又清淡的料理-水煮白肉-보쌈的做法把肉洗净，放入国内，...

相信很多南方娃都有这种经历:看着对面的麻麻粑粑吃飘满红尖椒的水煮牛肉或水煮鱼肉，自己却没办法动筷，因为真的受不了一丁点辣啊😩可是，可是，不放辣椒可以给我尝尝吗？于是，某天下午，我们开启了这道清淡版的水煮牛肉尝试，结果...

前段时间由于上火，嗓子疼的要命，医生建议治疗期间吃清淡些。但对于一个无辣不欢的南方人来说，这简直就是一种折磨！病情稍微好转一些，就按耐不住想要来一点重口味，想以此唤醒我那被清汤寡水催眠了的味蕾。而在诸多重口味的美...

老公生日点名的菜，于是做了家庭版的，不会像饭店里的那么油腻，麻辣清爽，一碗不够吃，得到了大家的好评！用料牛里脊肉500g蛋清1个水淀粉3勺盐少许料酒1勺姜3片蒜4-5瓣大葱半根干辣椒10个花椒20粒郫县豆瓣酱2勺豆芽1大把千张半...

这道菜背后的故事就是：我妈餐馆开了20年了，所以我也是从小耳濡目染。我很喜欢吃这道菜，所以某一天餐馆大厨在做这道菜时我就站在旁边偷师学艺，学了个五六成。后来又在电视上看到过这道菜的做法，加起来估计就有七八成了。这...

用料牛肉250g生抽2汤匙水淀粉3汤匙料酒1汤匙黄瓜1条蒜苗2根蒜瓣5瓣花椒10粒干辣椒5个豆瓣酱1汤匙花椒粉1g炒花生碎10g食用油适量水适量水煮牛肉（清爽版）的做法牛肉最好选牛里脊，切薄片，加1汤匙生抽、1汤匙食用油、1汤匙料...

不想炒菜煮饭？那就喝粥吧～用料牛肉1-2人份姜丝少许蒜1瓣生菜2片鸡蛋1个葱花少许米1-2人份清淡牛肉粥的做法准备工作：1.牛肉切片洗净，蒜拍碎，加少许生抽、盐和淀粉，搅拌后放置一旁备用2.生菜叶子2片洗净切丝，葱洗净切碎3.一个...