美味营养疙瘩汤的精选大全

用料西红柿3个鸡蛋2个面粉100克油菜2棵葱花5克盐5克鸡精1勺美味营养疙瘩汤的做法西红柿切丁、鸡蛋炒熟、油菜切丁，备用。锅热放油葱花炒香，倒入切好的三个西红柿丁（西红柿越多汤汁越浓稠）翻炒，放盐继续翻炒出西红柿汁。炒...

忘记拍步骤图了但是过程简单一看就会的那种～用料鸡蛋1个西红柿1个面粉3勺淀粉1勺盐适量生抽适量白胡椒粉适量葱花适量简单营养又美味的番茄鸡蛋面疙瘩汤的做法1.番茄切小块备用。2.三勺面粉➕一勺淀粉加适量清水调和成...

用料小米适量面粉适量水适量小米面疙瘩汤，好吃又美味有营养的早餐的做法小米凉水下锅煮开至七八成熟把煮好的小米虑水过干成无水状撒上面粉滚至成颗粒状，如上图然后可以熬制各种汤，我做的番茄汤，待汤煮开把小米面疙瘩放入...

一人的周末吃不吃饭以及如何吃饭已经成为困扰贴主的一大困扰（出去吃怕麻烦，买菜做饭也是怕麻烦），在吃了N遍各种蛋炒饭之后贴主终于受不了了，于是决定改良下个人伙食，均衡下饮食结构哈哈哈，15分钟搞定的番茄鸡蛋蘑菇面疙瘩汤...

每天快节奏的生活让很多人不能保证自己的三餐，通常不是快餐就是路边摊，其实很多快手又营养的中餐才是我们生活中能量的补充！特别是这个疙瘩汤，有的地方叫拌汤，真的是美味又营养，老少咸宜！用料鸡蛋2个西红柿2个各种蔬菜适量面...

晚餐适合吃好消化的食材，有助于睡眠。那么搭配了各种蔬菜和鸡蛋的疙瘩汤就是很好的选择。如果当早饭的话，再陪上鱼和奶保证上午的精力。两人份。用料🐵蔬菜：土豆1个蘑菇（多种）1把西红柿3个（小）菠菜50克其它喜欢的叶菜适量🐵...

丰富的蛋白质，优质的碳水化合物，微少的脂肪，美味营养适合全家人一起，更适合正在减肥的美美。用料西红柿2个鸡蛋1个面粉300克青菜1把胡萝卜半根豆腐1块金针菇半把肉丝100克虾皮1/4把大葱半根生姜2片营养美味的面疙瘩汤的做...

反正就是很好吃，因为吃到一半才记得拍，就不传上来了，，，，用料面粉200克水60克佐料随意营养麦疙瘩的做法准备200克面粉，分次加入40克水，用筷子揉成黏糊糊的面团锅中水烧开，可以放入其他佐料调味用筷子拿起如图所示的面团，放入锅中...

用料西红柿个鸡蛋个美味营养的疙瘩汤的做法首先准备好面和一碗水，咱平时都是把水倒在面中，那样疙瘩就会有大有小，这有个窍门，就是一边抓水，一边和面，就是用手抓水撒进面里，用另一只手和面，这样疙瘩大小均匀。接下来就是做汤，第...

多年前宿舍做过的美食（我的最爱，百吃不厌），闺蜜依旧记得，想要给我大外甥做，故有此食谱。用料西红柿1个面粉200克水按面粉比例鸡蛋1个小油菜2棵香菇2朵生抽1勺食用油平时炒菜量盐少许蚝油少许火腿1根葱花少许美味疙瘩汤的做...

家里还剩一点面粉，给桃子做碗疙瘩汤，营养美味，很有食欲，操作简单，由于是孩子吃，除了盐和香油没放其他的调味用料面粉适量西红柿1个鸡蛋1个小青菜1颗葱姜适量盐适量香油（芝麻油）适量营养美味的疙瘩汤的做法稍大一点的碗或是盆，...

用料面粉(3人份)2量杯胡萝卜适量杏鲍菇半个青菜(白菜油菜等都可)一棵黄瓜1/3根盐适量胡椒粉适量酱油1/2勺鸡蛋3个小馒头3个葱花适量营养早餐蔬菜疙瘩汤的做法面粉用冷水和成稍微有一点流动性的面糊，放入裱花袋中方便挤...

因为手残不会做疙瘩，所以从来没做过疙瘩汤。一次刷抖音看到有人用面糊放到裱花袋里做面条，我突发奇想和面糊用漏斗做疙瘩汤。第一次做的虾皮虾仁疙瘩汤，后来又做过西红柿牛肉疙瘩汤，都非常好喝。今天我打算用家里现有的食...

孩子爱吃的疙瘩汤，也叫拌汤，来山西快10年了，孩子也在这出生，成了名副其实的山西娃，爱吃面食，和我这个爱吃米饭🍚的南方妈妈是完全相反啊！现在每天都有一顿甚至两顿面食，体重是岑岑见长啊！我也变成了山西人😂用料酥肉适量红萝卜...

看似不起眼的一道菜，其实营养很丰富，最关键的是：食材容易保存！做法简单省时！随时可以做！对肠胃、牙齿都很友好，小朋友、生病时、熬夜或者醉酒后吃也不错哦！💪绝对宝藏的平民美食—紫菜：含有高含量的蛋白质及胡萝卜素和核黄素外...

食欲不振的宝宝可以尝试一下哦~用料西红柿1个鸡蛋1只菜椒1/4个洋葱少许面粉一汤勺盐适量麻油适量营养疙瘩汤（宝宝版）的做法西红柿菜椒切丁，洋葱切丝，放油锅翻炒出汁，加水煮开。放一汤匙面粉在碗中，一点一点的加水，搅拌至雪片...

最近跟一个朋友聊天，说起她家男宝宝5岁多，不喜欢吃饭，感觉体质很弱，总生病，对比我们家，感觉体质差太远。我们总结：可能我们家北方人，吃面食多吧，感觉吃面食孩子壮一点。他们家孩子也喜欢吃面食，但是家里人都不会做，请的阿姨也是...

早上起来，天色阴沉、胃中空虚，突然很想吃点热气腾腾、暖心暖胃的东西，想起了老妈常做的拌汤……动起手来！用料主要食材西红柿1个西葫芦小半个面粉1小碗鸡蛋2个菠菜1小把其他配料食用油适量味极鲜1勺十三香1小勺食盐适量香...

我妈妈比较爱吃疙瘩汤，一般她感冒时候我会给她做这道菜，简单营养又方便，还有利于身体发汗！有时候也会做这道菜给我老公当夜宵。用料西红柿1个鸡蛋1香油0.5勺盐克火腿肠0.5根黄瓜0.3菠菜（绿叶菜）1根面粉克家常快手营养疙瘩汤...

美味的早餐，清淡，配上一碟小咸菜，简直满足感爆棚用料面粉200克鸡蛋2个西葫芦1根胡萝卜🥕1根扇贝少量火腿肠1根盐酌量葱半根生抽1勺香菜3根香油4滴植物油少量鲍鱼汁（也可以耗油代替）半勺扇贝蔬菜营养疙瘩汤的做法1、准备好...

用料西红柿1个面粉半碗鸡蛋1个生菜3片盐适量生抽半勺营养美味的面疙瘩早餐的做法西红柿切小粒热锅冷油，加西红柿翻炒至出沙，然后加适量清水；准备面疙瘩，用小汤勺加水到面碗中慢慢和成疙瘩，锅中水开后加入锅中；一个鸡蛋打散；...

非常快手，可以作为快手餐，也可以作为早餐。菜谱是一大一小的量。用料西红柿1个面粉100克水900克鸡蛋2个油少许盐适量鸡精少许水（搅拌面粉的水）33克小朋友非常喜欢的-营养美味西红柿疙瘩汤的做法准备好所有材料。热锅加油，...

用料面粉200克鸡蛋2个西红柿2-3个水300克味极鲜4-5勺葱1根营养美味面疙瘩的做法锅里放水，番茄划十字放到锅里煮开，去皮切成丁，三文鱼切小丁，锅里热油放入番茄丁翻炒，放入三文鱼丁翻炒，碗里放面粉200克，用汤勺约是5勺，加入300...

胃不舒服的时候喝碗疙瘩汤是再适合不过的啦~颗粒切小点也适合宝宝哦~蔬菜可以按喜好调整，营养丰富，颜色也好看😍😍😍快动手做起来吧~用料蔬菜（洋葱，香菇，西红柿，胡萝卜，西葫芦）适量菇类适量面粉150克鸡蛋1个食用油适量虾皮适...

天冷，没什么吃的，翻翻冰箱，只有几颗青菜，鸡蛋。冷冻有常备的虾，鱼丸，又不想吃面条，懒得做米饭，于是随手版海鲜疙瘩汤就出炉了～用料面粉适量鲜虾6只撒尿牛丸2个青菜几根鸡蛋2只蕃茄酱适量花生油适量香菜有就放两根，没有也可以养...