蓝莓香蕉酸奶麦片的精选大全

看到小拔哥代言了calbee麦片就立刻找代购妹子买了两大袋！麦片夹杂各种水果干所以口感偏甜，但啃了两周觉得还是挺好吃的，赶时间吃饭的话泡个牛奶啥的也很方便快速。这次做的酸奶麦片加上了新鲜蓝莓和香蕉，吃完更是元气满满...

夏日少女心有粉色的甜美，偷偷藏有薰衣草的酸奶杯。夏日解暑必备推荐组合：1:神秘美貌的玉子烧2:减肥鸡肉丸用料草莓6个香蕉1/2根椰蓉（可以不要）1克燕麦1克低脂酸奶看你杯子大小而定薰衣草茶片（可以不要）少量蜂蜜1小勺香蕉草...

健康低脂燕麦奶，加入了香蕉和蓝莓，口感丰富。用料燕麦片25克蓝莓10克香蕉1根水250克蓝莓香蕉燕麦奶的做法将所有食材混合，加入到榨汁机中，过滤就可以啦。小贴士我用的温开水，早餐不太想喝凉的。...

周末做欧包的时候，想着厨师机打磨刀口不要空着，炒了黄豆面，做了就要想办法吃掉，随手加到平时喜欢的水果酸奶里，香气口感更丰富了很喜欢。终于可以回报一次下厨房了开心～用料希腊酸奶1/2杯自制无糖黄豆面1勺麦片1小把蓝莓看...

用料鸡蛋1只黄瓜三分之一根至半根蛋黄酱覆盖两片吐司全麦吐司2片蓝莓几颗香蕉1根燕麦半杯牛奶和燕麦3:1盐一丢香蕉蓝莓牛奶麦片和三明治的做法将牛奶和燕麦放进锅里，中火煮开，小火2-5min。期间可以切黄瓜和香蕉，我的半根...

方子原作者：早安☀️不需要烤箱一个不粘锅的平底锅就ok做给宝宝也是非常合适呢🥞再来一杯蓝莓奶昔简单又健康的早餐就完成啦！复制此消息，打开【快手】直接观看！用料松饼：香蕉1根鸡蛋1个酸奶1袋全麦面粉1汤勺蓝莓11粒蓝莓奶昔...

简单，方便，营养，零失败。用料蓝莓半盒酸奶1杯即食麦片适量蓝莓麦片酸奶杯的做法准备蓝莓半盒，用淀粉揉洗，冲干净后用厨房纸巾大致擦干。如果没有料理机也无妨，可以把蓝莓倒入食品袋然后用擀面杖擀几下，然后与酸奶搅拌均匀即...

快手好吃饱腹，颜值高的早餐哦！用料蓝莓半盒香蕉1根即食燕麦片2-3勺（普通吃饭勺）牛奶没过食材高一点，比较随意蓝莓香蕉燕麦奶昔碗的做法蓝莓、香蕉、燕麦片和牛奶放入榨汁机，打至细腻倒入碗里，上面随意撒自己喜欢的水果结果格...

早上来一杯太幸福了，又有草莓又有蓝莓，麦片里还有其他的水果干坚果，简单快速的早餐，非常适合上班族哦～用料草莓4个酸奶250克蓝莓6颗麦片3勺幸福满满的草莓蓝莓麦片酸奶杯的做法首先将蓝莓、草莓洗干净，然后把草莓切成片状。...

用料蓝莓10克鸡蛋1个泡打粉适量黄油20克牛奶120克酸奶50克面粉适量糖视喜好而定水果麦片视喜好而定蓝莓酸奶麦片松饼的做法一、黄油融化好，加入整个鸡蛋，搅拌；二、往步骤一加入牛奶，面粉，泡打粉，糖，搅拌至流动面糊状即可。锅...

吃过一次这个，一直念念不忘，好吃是一方面，香甜爽滑，入口绵柔。另一方面肯定是可以偷偷懒啦，1分钟做法是用的即食燕麦，文中考虑到有人没有即食，但普通的燕麦片还是很常见的。很多人吃即食燕麦要么用水泡或用牛奶冲，如果再加点...

很长的菜谱名，但是真的很好吃用料燕麦（桂格榛子味）可可粉香蕉（熟得长斑）蓝莓坚果酸奶巧克力酸奶香蕉泥燕麦和蓝莓核桃的做法燕麦（桂格榛子味麦片）和巧克力粉加入酸奶中放冰箱过夜，放过夜是为了燕麦充分吸收酸奶膨胀更好吃早上...

用中式全麦粉可以提供更多膳食纤维，酸奶油中和了麦芬的甜腻，植物油替代黄油，吃起来没负担。所有材料准备好，按顺序搅搅搅就可以烤啦，非常简单。用料美玫中式全麦粉260克植物油100克赤砂糖50克总统酸奶油150克香蕉2根（200g左...

用料香蕉0.5根花生酱2勺面包2片酸奶适量蓝莓12颗香蕉蓝莓酸奶花生酱三明治的做法准备食材1.在一片面包上铺满切好的香蕉片。再放上蓝莓。2.另一片面包抹上无糖酸奶+两勺自制花生酱两片面包盖在一起，从对角切开。完成！香...

健康瘦身又怎么能少得了燕麦片，燕麦片属低热食品，食后易引起饱感，长期食用具有减肥功效。用料燕麦香蕉鸡蛋蓝莓核桃葡萄干牛奶炼乳椰浆糖香蕉蓝莓牛奶鸡蛋烤燕麦的做法准备好自己喜欢的食材，烤箱200度预热✔核桃碾碎，麦片...

就放些自己平常做的～用料酸奶蓝莓香蕉蓝莓香蕉酸奶的做法倒酸奶放入蓝莓跟香蕉～...

酸甜爆浆蓝莓，万能的香蕉，奶香扑鼻，简单营养快手用料牛奶120ml燕麦65克鸡蛋1个香蕉2根吐司一片蓝莓适量烤香蕉牛奶燕麦蓝莓的做法鸡蛋打散，吐司切片，香蕉一根切片备用，一根剁泥香蕉泥中加入燕麦，牛奶（不要全倒光剩一点备用），鸡...

健身餐，吃得干净也不亏待嘴巴。这次好多步忘记拍照了，下次再做时补上。用料【燕麦可丽饼】即食燕麦50克牛奶适量【馅料】牛油果1个鸡蛋1个虾仁8个香蕉1根希腊酸奶200毫升蓝莓适量燕麦可丽饼（牛油果鸡蛋虾仁+酸奶蓝莓香蕉...

用料香蕉泥1杯燕麦片1杯鸡蛋1个新鲜蓝莓1/2杯泡打粉1小勺香草精1小勺食谱|香蕉蓝莓麦片杯的做法鸡蛋打散成蛋液备用。香蕉去皮压成泥，取其中1杯的量备用。因为要拍摄，所以加了一点柠檬汁防止香蕉氧化变色，实际操作中可以...

用料蓝莓适量酸奶克180燕麦适量2片蓝莓酸奶麦片的做法好吃的...

当当当～特别喜欢吃水果捞，然而外面买的酸奶很多都是有添加剂或者是糖。减肥的我虽然爱喝但是也有顾忌。就萌生了自己做酸奶的想法💡用料酸奶250克香蕉1根蓝莓10颗酸奶发酵粉1克核桃少量蓝莓香蕉自制酸奶水果捞的做法准...

蓝莓富含苯甲酰，花青素，苯甲酸钠，具有活化视网膜功效，可以强化视力，防止眼球疲劳，对于经常用手机的人来说应该多吃点。香蕉放进去增加了粘稠度和顺滑度，酸奶增加了口感！用料蓝莓100克香蕉1根牛奶250克酸奶250克蓝莓香蕉酸奶思...

用料酸奶600克即食燕麦30克蓝莓100克蓝莓酸奶麦片奶昔的做法材料备好成品拍照欠缺天天吃奶昔，胃口大开...

之前一直吃卡乐比和ica，比较甜，热量也高，最近买了一盒1.4kg的weetbix，哇靠，这种咸口的麦片吃得跟土似的，可谁叫它热量低呢。下厨房上烤麦片布丁的方子已经有很多，我仔细看了一下都没有合适自己的。今天第一次做自我发挥很成...

每天早出晚归，想给家人做点早餐，但是手又很残，于是开始寻找成功率高又好吃的早餐，于是开始有了第一个菜谱用料香蕉1根蓝莓10-20颗鸡蛋2只牛奶200ml生麦片60克手残也能做早餐—蓝莓香蕉烤麦片的做法提早一天准备好材料，我用...