青瓜胡萝卜炒鸡肉的精选大全

蚝油是个好调味料(￣▽￣)用料鸡肉四分之一只胡萝卜半根青瓜一根姜一片盐适量糖适量生抽适量食油适量清水少量生粉适量蚝油适量青瓜胡萝卜炒鸡肉的做法材料洗干净切块备用，姜拍扁即可。鸡肉用盐、糖、生抽、生粉、食油腌制...

用料鸡胸肉1块黄瓜1根胡萝卜1根盐适量淀粉半勺料酒1勺生抽1勺葱适量姜2片黄瓜胡萝卜炒鸡胸肉的做法姜鸡胸肉解冻，切成丝或者块状，放入碗中，用料酒，生抽，淀粉腌制将准备好的姜，葱切好，黄瓜，胡萝卜，少许青椒切成丝备用锅中倒油，将...

用料胡萝卜半根黄瓜1根盐1勺猪肉200克干萝卜50克生抽适量胡萝卜青瓜炒猪肉的做法1、胡萝卜和黄瓜洗干净去皮，切菱形片。2、猪肉切片，干萝卜切小节。3、热锅下油炒猪肉，炒香放胡萝卜。4、胡萝卜变色下干萝卜炒香，下黄瓜。5...

清理蔬菜库存用料豌豆100克胡萝卜1根青瓜0.7根猪肉150克蒜2瓣油蚝油生抽盐适量豆瓣酱适量淀粉适量豌豆胡萝卜青瓜炒肉沫的做法剁猪肉成丁，加少许清水蚝油生抽盐抓匀，加淀粉继续抓匀，抓到水分被🐷吸干，最后加点油抓匀腌制，...

用料胡萝卜适量青瓜适量云耳适量盐适量酱油适量蚝油适量炒🥕胡萝卜青瓜云耳的做法蒜末爆香（加点盐爆更香）下胡萝卜🥕炒至差不多到自己喜欢的软硬度～下云耳：云耳熟了就行云耳不怕烂。下青瓜：青瓜炒一会就行太软不好吃～下调料...

因为冰箱里还剩半根青瓜，就一起炒了……用料胡萝卜青瓜瘦肉盐酱油水胡萝卜青瓜炒肉的做法胡萝卜、青瓜削皮洗净切片，瘦肉洗净切片胡萝卜先煮熟，然后捞起锅中热油，下胡萝卜青瓜瘦肉炒熟，加入酱油、盐，炒匀即可。小贴士炒蔬菜...

快手好吃，封面下次做的时候补用料黄瓜1根胡萝卜1根盐适量蚝油适量海参3根小炒海参（胡萝卜青瓜）的做法胡萝卜、黄瓜切丁海参用沸水煮5分钟切丁锅中放适量油，先下胡萝卜和海参炒大约3分钟下黄瓜丁，加入适量蚝油翻炒撒点盐就...

好的心情、用❤️输出、才有好吃的美食用料鸡蛋1-2个胡萝卜1根黄瓜半根蒜4-5瓣姜2-3片干辣椒1-2个青椒1个盐1克酱油1勺炒米粉鸡蛋黄瓜胡萝卜青椒青菜的做法干辣椒，蒜、姜切碎半儿，油烧开下过炝炒出香味儿辣椒切块再改成丁...

用料小鸡肉肠少许黄瓜少许胡萝卜少许葱花少许橄榄油适量盐适量黄瓜胡萝卜炒鸡肉肠的做法小香肠竖着一切四半，胡萝卜黄瓜都去皮切片3.锅中倒入少许橄榄油，小火将香肠煎至微微焦黄，盛出待用重起锅，再倒少许油，将葱花和胡萝卜...

用料鸡蛋2个黄瓜半根胡萝卜半根料酒1勺生抽1勺黑胡椒适量淀粉适量盐少许大蒜头2个鸡胸肉炒黄瓜胡萝卜鸡蛋的做法鸡胸肉切片加一勺料酒+一勺生抽+适量黑胡椒粉+一勺淀粉+少许盐抓匀腌制20分钟锅内少油鸡胸肉炒熟盛出，鸡...

单纯的胡萝卜肉片太单一，搭配青瓜不仅卖相好看、营养也更全面。用料胡萝卜1根黄瓜半根瘦肉200克生粉3勺生抽2勺姜4片蒜3瓣盐适量胡萝卜青瓜炒肉片的做法把猪肉洗净切片，加入生粉、生抽、盐，搅拌均匀放置一旁备用。胡萝卜...

用料青瓜1根胡萝卜半根木耳适量调料：油+蒜米+酱油+蚝油+白砂糖+盐适量+1勺+1勺+半勺+少许青瓜木耳胡萝卜炒鸡蛋的做法准备食材1:青瓜切菱型片备用，2:胡萝卜切菱型片，木耳泡发备用，3:蒜米拍碎备用，4:鸡蛋打入碗中备用，，，1:锅中...

用料黄瓜1根胡萝卜半根蒜蓉适量小米椒2个耗油适量盐适量食用油适量青瓜胡萝卜的做法我做的是两个人的量，调料的话适合自己口味的都可以自己调，先是胡萝卜切成丝，青瓜切片斜着切，胡萝卜不易熟可以先倒点油炒半熟然后放在碗...

鸡肉外滑里嫩，适合小宝宝，因为我是给宝宝做的，所以量比较少用料鸡胸脯1块鸡蛋清少量胡萝卜黄瓜葱花淀粉鸡肉胡萝卜黄瓜小炒的做法首先处理鸡肉，因为宝宝小，肉一定要嫩1.把鸡肉切片，放少许水，然后用刀拍打至鸡肉吸收水分2.加...

用料玉米粒克胡萝卜根黄瓜根盐克梅头肉玉米胡萝卜青瓜炒肉丁的做法所有的食材（青瓜粒、胡萝卜粒玉米粒）肉丁加点蒜末盐生粉进去腌制10分钟烧开水下胡萝卜粒煮一下捞起来备用热锅下油下肉丁爆炒香肉丁加入胡萝卜青瓜粒翻...

爱吃肉又怕长胖的仙女们，清淡可口又有肉的菜才是最爱呀(⑉°з°)-♡今天做的这道菜货萝卜青瓜炒肉可谓是满足大家的需求呢！仙女们快来围观哦用料胡萝卜半根青瓜半根瘦肉料酒2勺盐半勺蒜3瓣生抽1勺清淡可口的胡萝卜青瓜...

用料黄瓜多半根胡萝卜半根鸡胸肉半块盐适量淀粉适量料酒适量黑胡椒粉适量生抽适量胡萝卜黄瓜炒鸡胸肉的做法把鸡胸肉切成小块，用料酒、生抽、黑胡椒粉、淀粉腌制一下。把葱蒜切一切，胡萝卜、黄瓜切小块锅中放油，油热放葱...

便当是一人份量的，所以没用一整根青瓜和胡萝卜，剩下的部分可以留着第二天做个炒丁或者凉拌用料黄瓜半根胡萝卜小半根瘦肉蒜油盐生粉酱油【快手便当菜】青瓜胡萝卜炒肉片的做法食材准备：瘦肉切片用油、酱油、盐和生粉腌制...

这道菜整体很清爽不油腻拌饭特别好吃用料胡萝卜1根黄瓜1根淀粉1小勺料酒1勺生抽半勺盐2克鸡精2克蒜1瓣蚝油半勺姜丝适量青瓜胡萝卜炒鸡丁的做法胡萝卜黄瓜切丁备用蒜切末备用鸡胸肉切丁后加入料酒生抽少量淀粉抓匀静...

颜色丰富，营养全面。膳食纤维蛋白质同时补充！用料胡萝卜一个瘦肉若干黄瓜一条玉米一个玉米胡萝卜青瓜炒肉【金玉满堂】的做法玉米🌽处理好，剥成玉米粒，清水洗干净胡萝卜、黄瓜削皮切成丁瘦肉切成丁，少于淀粉➕料酒搅拌腌制...

加入了胡萝卜丝，使得整个菜的口味特别清甜鲜美，不加鸡粉，也很好吃！用料胡萝卜半根黄瓜1根猪肉100克料酒5ml盐1克食用油15克蚝油5克生抽10克鸡粉2克大蒜2瓣青瓜胡萝卜炒肉丝的做法胡萝卜切丝，黄瓜切片，大蒜切片，大蒜切片备用...

鸡胸肉是减脂期的好帮手，水煮鸡胸肉是不是吃腻了呢？快来试试花样做法吧😋用料鸡胸肉500g块青椒2个生抽一勺橄榄油（腌制鸡胸肉）一勺料酒一勺盐5g克胡萝卜一根豆瓣酱一勺生姜两片胡萝卜青椒炒鸡胸肉的做法1.备菜：鸡胸肉切小...

焖饭多了闲置在冰箱里，拿出来配上些新鲜蔬菜炒个饭，再搭配个木耳菜汤和辣味儿腐乳，解馋管饱的一餐。用料米饭1碗青瓜（黄瓜）1根胡萝卜1根鸡胸肉大葱橄榄油盐料酒1茶匙青瓜胡萝卜鸡肉粒炒饭的做法将超市买来的冰鲜鸡胸肉切1...

一日三餐，一人食用料土豆一个、胡萝卜半根、青椒一个个耗油，生抽个土豆胡萝卜青椒炒鸡肉肠的做法切丝的土豆泡水去淀粉半根胡萝卜切丝青椒切丝（刀工不好，见笑）鸡肉肠切片（也可以用肌肉，鸡肉肠便捷，建议用清真鸡肉肠）把切片的鸡...

一时兴起，试试味道，觉得黄瓜清香，猪肉鲜嫩，胡萝卜软糯，鸡蛋鸡蛋只是给菜上了一点黄色。用料鸡蛋1个黄瓜1根油适量胡萝卜1根盐适量猪肉鸡精可加一点点也可不加酱油一小勺黄瓜胡萝卜炒鸡蛋炒猪肉的做法胡萝卜、黄瓜去皮，切丁...