清凉度夏饮糖水的精选大全

#罐头小厨#清凉度夏饮糖水！除了吹冷气吃冰品，能带你逃离暑热的还有这4款糖水！用料南瓜适量绿豆适量冰糖适量红枣适量枇杷适量红豆60g薏米100g百合10g马蹄6个雪梨1个干桂花适量清水2200ml清凉度夏饮糖水！的做法南瓜绿豆糖...

简单快捷用料柠檬3片薄荷（藿香）4-5片苏打水（凉白开也可以）500ml蜂蜜少许按照个人口味薄荷柠檬水（夏日清凉饮品）的做法将切好的柠檬薄荷苏打水放到一起搅拌即可也可以放一些冰块讲小薄荷放到冰格里也是个不错的创意小贴士讲...

用料薄荷四五朵柠檬四片无糖零卡雪碧一瓶薄荷柠檬气泡水夏日清凉饮料的做法把薄荷柠檬切片丢在杯子里捣几下放入冰块倒入无糖雪碧完成！！因为是无糖雪碧所以没什么热量啦爽口的同时不用担心长胖呢！小贴士Tips：1、放入薄荷...

北方的夏天又干又热，为家人准备一款防暑降温的饮品灰常重要，我们家每年夏天都会准备一些乌梅水，酸酸甜甜的很舒服，比外面卖的不知道要好上多少倍用料乌梅20-30粒山楂干3、4粒陈皮1片冰糖若干（根据自己的口味，因为乌梅很酸，冰...

🍃一杯超低热量的快乐水，雪梨香甜的口味加上青瓜独特的清甜味道，每一口都是夏天的味道，实在是太爱了，快来试试吧。🍃为了夏天能实现果汁，冰饮自由，我入手了这款便捷榨汁机，短短几秒就能喝到爽口的果汁🍹用料青瓜1根雪梨半个...

夏天太热，什么都吃不下，吃冰激淋容易发胖，不如来自己做点清爽的白凉粉吧。用料白凉粉70克水1600克红糖适量百香果1个蓝莓干或葡萄干一小把夏季必备清凉单品-红糖白凉粉糖水的做法超市买的白凉粉，一盒70克，大概是8到10小碗...

夏日炎炎，一杯冰爽可口的冷饮🍹，最能抚平燥热的心情。简单好喝的杨梅荔枝苏打水做起来吧～用料荔枝3颗杨梅6颗苏打水1瓶白砂糖少量夏日清凉冰饮-杨梅荔枝苏打水的做法*将杯口用能想到方法打湿，沾一圈白砂糖*将三颗又圆又肉...

用料气泡水一瓶薄荷随意果汁随意西瓜随意夏日低糖清凉气泡水的做法薄荷撕碎，西瓜随意挖几块，因为我的气泡水没有糖，所以特意把西瓜捣乱出汁。另外随意准备任何你爱喝的果汁饮料，我觉得荔枝汁和西瓜比较搭配。混合加入气泡...

用料柠檬1个小青柠7个冰块适量蓝莓适量话梅适量Rio1罐薄荷叶1片夏日清凉饮的做法柠檬🍋和小青柠切开倒入冰块🧊、柠檬🍋、蓝莓、话梅倒入一罐Rio，最后在来点薄荷叶...

夏日清凉饮品用料立顿红茶1小袋奥利奥饼干3块纯牛奶100ml冰块（依情况定）自己选择解暑饮品-夏日清凉饮的做法1:将立顿红茶泡好等待2:在等待的时间将奥利奥磨成粉末（可用硬物挤压）将牛奶倒入红茶中，调匀再加上磨好的粉末，等待...

天气越来越热了广东的夏天更加离不开汤汤水水茅根甘蔗马蹄水是经常喝的可以预防中暑清热泻火，潤燥解毒煮一大壶放冰箱外出回来喝上一杯解暑解渴消燥用料甘蔗5节马蹄4个茅根60g夏日清凉饮之茅根甘蔗马蹄水的做法材料洗...

炎炎夏日，来杯冰爽的水果茶简直就是透心凉！这杯是自创的懒人版水果茶，简单易做，味道却是棒棒的！此配方为一杯的量。用料百香果1个金桔1个柠檬2片水蜜桃少许蜂蜜一勺冰水（凉开水）夏日清凉特饮（百香果、水蜜桃、青柠水果茶）的做...

这就是个很随意的小想法，因为薄荷买多了，这东西又放不住！！！所以大家要不拘小节哈～么么哒～薄荷叶洗干净，揉碎切碎剪碎随意，你开心就好了～薄荷叶的数量自行把握吧，我直接用锅洗的，大概就是加水量的五分之一的样子，差不多就好了😂留一...

突然燃起了减肥的想法，原因可能有两个：疫情引发的聚餐不能和又又又没衣服穿了。于是给自己定了几个小目标，第一期完成了，第二期也在按计划进行，顺利完成后可以奖励一顿烤鸭。但北京这复发的疫情，又在小伙伴的玩笑中纠结是完...

操作这么简单，还来发菜谱怪不好意思的但是真的很好喝，很清爽，很解暑🥥🍵🧊（传完菜谱之后发现…立秋已经过了，夏天过去了，anyway好喝就够了）用料抹茶粉2克热水（融化抹茶粉）30克椰子水（椰子水，透明的那种，不是椰奶）250毫升冰块一杯好...

天气越来越热，只能用冷饮续命！最近又做了几杯超好喝的水果气泡饮，高颜值，看着就想喝😄几分钟就能搞定，赶快试试吧～用料00夏日必备神仙饮品❗️自制清凉水果气泡饮的做法太好喝了食材：蓝莓酱金桔冰块蓝莓气泡水做法：蓝莓酱舀入杯...

夏天到了，这款用料简单的苏打水和西瓜汁绝配哦～用料怡泉苏打水1瓶西瓜半个夏日特饮—清凉西瓜苏打水的做法怡泉苏打水冰箱冷藏半小时西瓜切块，放入冷冻室冰冻2小时把西瓜打成西瓜汁，放入苏打水中小贴士1.西瓜不太冷冻太久...

刚从普吉岛⛱️回来，妈妈就一直在说想喝水果捞终于在休息了5天以后得偿所愿往年基本夏天这款夏日饮品是老妈必备至于为什么叫五丫头呢～因为我妈排行老五😘用料牛奶一瓶七星雪碧1瓶水果适量按照人数自己定五丫头夏日清凉饮...

两广地区好吃的糖水很多，清补凉只是其中之一，因为其用料丰富，补而不燥，非常适合夏天食用。用料炒薏米30克玉竹10克沙参10克百合20克山药（干品）20克党参10克芡实30克莲子30克去核红枣几颗枸杞5克桂圆20克银耳半朵黄冰糖适量...

还可以美白补水哦用料柠檬四个百香果，四个柠檬，八九个青柠，一瓶500克的蜂蜜夏日清凉饮的做法柠檬切片去籽青柠切片去籽百香果掏出来然后一层柠檬百香果，一层蜂蜜。一直放满一瓶，每次喝的时候用勺子挖出来一点冲水喝，非常好...

下午茶配小零食很开胃~用料柠檬片适量七喜（雪碧）一杯薄荷叶少量可爱的玻璃杯!按人数夏日凉凉小清新特饮！的做法把薄荷叶用盐水泡一下柠檬切片杯子洗干净倒上饮料或者酒加薄荷叶和柠檬就完成啦~小贴士按自己的喜好做就好...

用料柠檬挤汁2/3杯纯净水6杯代糖2杯草莓10个Walmart代糖饮品柠檬汽水lemonade夏日清凉饮品的做法草莓洗净去蒂，柠檬挤汁，搅拌机内混合全部材料，搅打成奶昔状态。加冰口感更好。...

天气热做了一杯，感觉很好看，简单，就上传了用料清水1000克，我的是自来水，多点少点无所谓蝶豆花6朵冰块2/3杯，不怕多果葡糖浆看个人口味，放多不大好一个透明好看的玻璃杯1只夏日清凉饮品丨夏空的做法①先把水烧开，水开后拔掉电...

用料西瓜4勺桃子半个铁观音适量蜂蜜适量夏日清凉~~铁观音水果饮料的做法准备食材（西瓜我没切，所以就这样给拍上了，因为是刚做过，所以铁观音茶叶是被泡过的）将桃子切成颗粒状或其他的形状，自己喜欢就行。放入杯子加入西瓜加...

家里有个火龙果本来想做蝴蝶结面包想想有点难度还是来做个清凉饮吧用料蜂蜜1勺火龙果1个水按步骤称量凉粉25g夏季清凉饮的做法火龙果挖出果肉后榨汁过滤取汁液25g凉粉先用75g冷水搅拌均匀再将火龙果汁和水配成1175g溶...