全麦抹茶黑巧欧包的精选大全

用料主材料高筋粉200g全麦粉50g抹茶粉5g水180g盐3g酵母1g燕麦30g黑巧20g全麦抹茶黑巧欧包的做法高筋粉、抹茶粉、黑麦粉、水混合均匀，浸泡30分钟面团上撒盐、酵母。手掐面4-6次左右。每20分钟折叠一次。折叠四次，第一次...

超❤️欧包🍞第一次尝试就成功了！激动滴跟大伙分享心得😍😘用料抹茶4克牛奶140ml橄榄油26克盐3g红糖21g高筋面粉240g全麦粉50g酵母粉2g蜜豆15克kiri奶油奶酪54克抹茶奶酪红豆全麦欧包的做法按此图依次放入牛奶、橄榄油、...

内馅材料多放点，味道没得说。用料酵母粉3克可可粉5克黑全麦粉150克面粉50克温牛奶适量无糖黑巧适量黑加仑葡萄干适量坚果干适量黑巧果干全麦(蒸)欧包的做法黑全麦和面粉3:1混合，加5克可可粉,3克酵母粉搅拌均匀，适量温牛...

用料全麦面粉250g水230g可可粉10克盐1克酵母3克蓝莓随意巧克力随意免揉面蓝莓黑巧全麦欧包的做法面粉我用过这两种都很好随意选择也可以混着用可可粉和馅里的巧克力都是法芙娜面粉+水+酵母+盐用筷子或刮倒拌均匀，千万...

这是节省时间版欧包，超级简单，不需要做酵种和长时间发酵，也不需要手套膜。用的全麦面包粉（注意哦不是全麦粉），馅料除了黑糖麻薯和豆沙陷，面团部分无油无糖，减脂星人可以不包陷。口感还原田园主义家的全麦面包，这个配方大概是4...

扑面而来的抹茶香气在黑巧的苦甜浓郁中迎来了后劲十足的强烈酸味欲罢不能小众口味喜欢的可以试试用料天然酵种180g水250g盐6g抹茶粉20g高筋面粉330g70%以上的黑巧80g天然酵种抹茶黑巧欧包的做法早上喂一次酵种后取180...

用料全麦粉250克可可粉（鸡肉肠欧包可不放）5克盐3克酵母3克清水200毫升全麦黑巧/鸡肉肠欧包的做法①材料混合，慢慢适量加入清水，不要一次性加入，容易导致面团太黏。②刮刀搅拌均匀，容器覆盖保鲜膜静置20-30分钟。刮刀排气搅...

炎热的夏天更适合吃清淡的软欧包~用料高筋面粉250克全麦面粉100克细砂糖10克酵母5克蜂蜜10克牛奶250克盐3克黄油20克柠檬皮少许薄荷叶少许抹茶粉少许全麦柠香薄荷抹茶软欧面包的做法先把除黄油和盐以外所有材料揉成面...

用料高筋面粉160克全麦面粉40克盐1克砂糖25克酵母3克玉米油15克水120克抹茶5克杏干30克全麦抹茶杏干软欧包的做法除杏干以外，其他材料放入面包机，开启自动和面功能，揉出厚膜即可。揉出厚膜后，加入杏干搅拌均匀揉圆面团，进...

自制低卡奶酪陷十分美味易操作用料全麦面粉200克高筋面粉100克抹茶粉10克牛奶160克左右（灵活调整）盐3克鸡蛋一个鲜酵母9克（干酵母3克）馅料自制奶酪适量蔓越莓干50克表面装饰的黑芝麻和燕麦一小把无糖无油抹茶全麦欧包的做...

一块不用揉面的足料欧包，里面的麻薯会拉丝的哦！想保持身材的小姊妹也可以放开吃，一个超级无敌饱腹。配方量大概可以做6个欧包用料欧包面皮部分全麦面粉250g抹茶粉10克高筋面粉50克牛奶180克酵母4克盐2克麻薯部分糖55克三...

个人很喜欢吃欧包女儿又喜欢抹茶，就合二为一吧😄如下材料，可以做成4个欧包第一次做，可以材料减半哦用料水340克全麦粉200克高筋面粉280克酵母8克盐6克糖30克蔓越莓100克奶油奶酪160克糖粉25克黄油10克全麦抹茶蔓越莓奶酪...

不用揉面用料全麦粉400克盐5克酵母5克可可粉8-10克盆刮刀蔓越莓蓝莓有啥放啥黑巧（巧克力浓度自选）20克懒人全麦黑巧蔓越莓欧包的做法面粉加盐加酵母加可可粉翻拌（刮刀）均匀加300ml清水（看自己的面积水程度）（面团柔软）翻拌均匀...

一直碎碎念的欧包来啦、自己打磨的绿茶粉做出来的颜色还是不够绿哦。用料面包坯材料高筋面粉240克全麦粉60克细砂糖20克抹茶粉10克淡奶油50克牛奶（冰冻）120克正负酵母5克鸡蛋1个黄油15克盐4克馅料及面包表面用面粉烤熟...

没啥故事，最近做欧包上瘾，尝试添加各种料的欧包。用料高筋面粉125克全麦粉125克白砂糖30克抹茶12克鸡蛋1个约50克黄油25克牛奶140克酵母4克盐3克蔓越莓适量南瓜子适量杏仁片适量全麦抹茶欧包的做法将除盐、黄油、蔓越莓...

做凤梨酥剩了一些凤梨馅，于是想着把它包到面包里，本身凤梨馅含糖量比较高，于是在面包体中加入了全麦粉，液体也不用牛奶，只用水，能够减少很多热量，😄抹茶的清香搭配凤梨的酸甜爽口，再加上全麦的麦香味，是一种意外的收获。凤梨馅...

分享给在减肥的姐妹们～营养又好吃的早餐用料黑全麦面粉100克抹茶3克酵母粉3克鸡蛋一个紫薯适量牛奶（脱脂或低脂）适量芝麻适量黑麦抹茶欧包的做法（全麦粉+鸡蛋+抹茶+酵母）全放在一个容器里，少量多次放入牛奶，揉成面团，揉久一点...

低脂健康，雨妈厨房低糖低卡，饱腹感强用料黑巧克力适量蓝莓干适量黑全麦粉150克高筋粉150克酵母粉5克鸡蛋1个牛奶200克可可粉20克盐2克黄油20克网红全麦蓝莓黑巧欧包的做法把面粉放盆中，加可可粉、盐、酵母粉、鸡蛋温牛奶...

用料高筋面粉140克全麦面粉100克白砂糖15克水适量盐3克酵母4克黄油5克抹茶粉（五十铃）8克蔓越莓50克奶油奶酪（kiri）130克糖粉15克杏仁适量芝麻适量燕麦适量抹茶乳酪蔓越莓全麦软欧包的做法将面团原材料除黄油以外的所有材...

复刻卡卡业同款巧克力蓝莓全麦欧包、哈哈卖30多一个我觉得太贵了所以自己复刻一下，一做就成功你说气人不👻会爆浆的全麦欧包，真的很香很上头，配料表也非常干净都是减脂期可以吃的😍整体来说热量不低但是一个还蛮大吃三顿...

这是属于春天的颜色，放在一起真的是赏心悦目。每一种颜色面团配方都不一样，为了不同的口感。配料偷懒不想打字了。都在下面写清楚了。整理的匆忙，以后再补充麻薯做法看这里用料更新麻薯配方牛奶130克糖20克糯米粉65克玉...

最近某卡卡很火，到处都在说好吃。我想着家里有全麦面粉干嘛不动手做一个呢。于是乎，在一个雨天哈哈哈安排起来吧。轻松的复制，饱腹又好吃😋用料全麦面粉350克高筋面粉50克鸡蛋1个水350-370克（根据自己面粉吸水情况）酵母5克...

用料豆沙克酵母克水克牛奶克全麦粉克糖克盐克抹茶克鸡蛋个奇亚籽全麦抹茶红薯豆沙肉松欧包的做法按配方自由发挥复烤后还是很软耶...

用料高筋面粉160克全麦粉50克盐3克糖30克酵母5克核桃50克黑巧克力块3小方块水160克无油全麦黑巧核桃软欧包的做法把除核桃以外的材料放入厨师机搅拌均匀，巧克力用的是巧克力块，粗糙了，用粉或者化开更好核桃是才剥好的大...

有没有人跟我一样，喜欢烘培，但是懒得要命，又不想份量太多，又不想吃的太胖👇看这看这用料全麦粉70克高筋面粉180克鲜酵母/干酵母8/3克水120克盐3克黄油25克木糖醇/白砂糖30克黑全麦欧包的做法面包机/厨师机/手（有什么用什么...