油菜花鸡排的精选大全

简单好做的菜。油菜花有意外的香味。用料油菜花一把鸡腿一个柠檬一片盐，胡椒适量橄榄油少许蒜片4，5片油菜花鸡排的做法鸡腿剖开去骨。鸡腿用粗盐两面抹匀后放置15分钟。蒜片用橄榄油炒香，下鸡排，盖上锅盖用中强火闷至金黄...

不要问我用多少调料，我也没有具体称，根据自己口味调吧我都是边做边尝慢慢调味用料料酒勺生抽勺糖克盐克淀粉勺鸡蛋个面包糠克鸡胸肉块黑胡椒勺番茄酱勺鸡排鸡米花的做法倒点料酒，黑胡椒，盐，糖，生抽，淹一夜。面粉把鸡块裹匀，做...

买瘦肉买成排骨了，想做炒菜，只能把排骨焯水，再炒花菜，还蛮不错的。用料有花菜，排骨，油，盐，酱油，用量跟平时炒菜一样适当放就行。单人量。用料盐适量克油适量克排骨3块花菜3小朵酱油适量勺花菜炒排骨的做法花菜切好焯水备用，排骨...

我家孩子挑食不吃肉，做成蔬菜鸡肉饼既美味又健康营养，光盘不在话下这道菜轻盐无油轻调料，减少身体负担，放一点六月鲜轻盐酱油就可以了蔬菜也可以根据自己口味添加小朋友催着要吃，盘子水都没来得及擦干用料鸡胸肉160克西兰...

用料排骨适量油菜适量排骨炒油菜的做法熟排骨和油菜放水炖即可...

重点是排骨，还是炒面？这个无所谓。排骨本身吃没有问题，炒面单独吃也很好，两者组合起来，味觉上应该有一定的冲击：前者深重，后者清脆。用料猪排骨菜花鸡蛋快熟面葱花黑椒酱，烤鸭酱，黑胡椒，盐，蜂蜜，汽水烤排骨配鸡蛋菜花炒面的做法排...

原先就喜欢吃本地菜花，近几年出现的有机菜花虽然价格略微贵，但是口味口感更胜一筹，是夏天常吃的家常菜，素烧，搭配海米或者干贝或者草菇都别有风味，今天就奢侈一点，搭配仔排来烧，有这道菜多吃一碗米饭是必须的。用料仔排有机菜...

用料鸡胸肉半块生菜两到三片卷心菜两到三片胡萝卜少量紫甘蓝一到两片全麦面包两片亨氏番茄辣椒酱适量【麦辣鸡排】全麦鸡排蔬菜三明治（微波炉制，无油）的做法蔬菜洗净，卷心菜和紫甘蓝切成条状或丝状，胡萝卜用刨刀直接刨适量...

加一个菜用料工具的勺子是咖喱勺或韩国铁勺的尺寸（大约15ml）需要数量鸡胸肉100g油菜花（洗净，切成一口大）100g洋葱（洗净，去外皮，切成薄片。泡水15分钟以上。沥干）50g煮好鸡蛋（剥壳）1个A蛋黄酱2勺A柠檬汁1/3勺A酱油1/3勺A白芝麻1勺...

花菜属于十字花科，营养价值很高，做不好难以下咽类似清水煮花菜，同时水溶性的VC和VB也容易受到水解而流失;做得好吃又停不下口，比如干锅花菜，干烤花菜…今天上一道创意菜:CauliflowerSchnitzel用料花菜一头鸡蛋一个盐适量黑...

这个分量，够2个人吃的！用料排骨1根小鸡腿5只调料……葱姜料酒适量黄豆酱1勺生抽2勺老抽1勺耗油1勺冰糖少许鸡精可不加花卷……中筋面粉250克糖5克酵母2.5克水（看面粉吸水性）125-135克玉米油适量盐🧂一丢丢葱花适量花卷排...

用料鸡腿肉花菜（青红椒、蘑菇）随意添加黄油素油蒜蓉蒜粉盐黑胡椒粉PaprikaParsleyFlakesParmesancheese香菜碎洋葱Heavycream（鮮奶油）花菜奶油鸡的做法鸡腿肉切块，放盐、黑胡椒粉、Paprika、ParsleyFlakes、蒜粉、盐拌匀，花...

排骨花胶鸡做法:排骨、鸡、花胶处理好后洗净斩小块，加姜片、糯米莲子少许，加水，大火烧开转小火，撇去浮沫，慢炖两个小时，加盐调味既即可。味道？味道我不说，你自己去做！我用的铸铁锅。用料莲子糯米鸡花胶克排骨克姜片片盐克排骨...

用料白菜片猪肉克鸡排鸡蛋西兰花白菜炒肉，鸡排，鸡蛋，西兰花的做法白菜炒猪肉鸡排，鸡蛋，西兰花开吃...

用料鸡胸肉2块盐2克料酒1勺白胡椒2克老干妈1勺蚝油1勺番茄酱1勺生抽1勺面粉50克鸡蛋2个面包糠50克油少量煎鸡排＆无油烤鸡排的做法鸡胸肉洗净沥干水分，横着对半切开，以免肉质太厚用刀背轻轻拍打鸡肉不可用力，以免鸡肉碎烂...

超市买的袋装鸡排和鸡米花，炸过一次，太费油，油温控制不好不太好吃。这次本想省点事放到烤箱里试试，没想到效果更好，一样的酥脆。用料超市速冻鸡排若干速冻鸡米花若干杯烤箱一台食用油少量克少油烤箱版炸鸡排鸡米花的做法把...

用料排骨汤油菜4-5棵鸡蛋1只酱牛肉若干排骨汤小油菜鸡蛋面的做法排骨汤加适量水煮沸，加挂面若干煮沸，加入洗净的小油菜，煮沸后打入蛋花，起锅入碗。（因为使用排骨汤为底料，无需再添加任何其他调味料。）最后再切入两片酱牛肉，味...

黄花菜性味甘凉，有止血、消炎、清热、利湿、消食、明目、安神等功效。用料黄花菜一把香菇干5朵排骨一根料酒适量酱油1勺蚝油1勺盐少许糖少许黄花菜排骨的做法排骨冷水下锅焯一下，捞出来，冷水洗净。不粘锅内倒少许油，煎排...

发现每天做饭都很久吃饭都很快记录一下每日菜谱让它们留在这里想不起来吃什么的时候来看看吧😝用料蒜蓉粉丝蒸虾蒸胡萝卜丝蒸西兰花炸素丸子炸西班牙油条烤鸡排哈密瓜家常菜18西班牙油条蒸菜鸡排六道菜的做法烤鸡排半...

看了拜托了冰箱，做菜兴趣激升～实力混搭，就地取材，用冰箱里现有的排骨，花菜和西蓝花尝试煮了个汤，健康还有营养～用料主食材排骨3根（切成小段）花菜1/4朵西蓝花1/4朵配料生姜一小块花椒几粒红干辣椒两个其他配料料酒，盐，食用油，酱油，...

用料鸡胸肉3块面包糠少许鸡蛋1个料酒1勺盐3克黑胡椒粉5克日本盐1勺无油鸡排的做法鸡胸肉切开，用刀背让鸡肉松弛，放料酒，盐，黑胡椒粉，少许清水，腌制2小时以上将鸡蛋打散，把鸡肉裹上少许生粉后在蛋液中浸泡，然后把面包糠均匀的...

用料雪花鸡排两只雪花鸡排的做法买的现成的用室温稍微解一下冻，夏季五分钟左右平底锅油温六成热，开小火，放鸡排，需要耐心，慢慢炸到两面金黄开小火慢慢炸，可以一边可以烧菜，一边炸，炸至两面金黄就可以快能盛的时候，用刀慢慢切开...

每天游泳🏊回来都很饿的孩子。会比较任性。说要吃汉堡就要吃汉堡。家常做的菜不吃就不吃。好吧~_~。那我一包鸡胸肉打开来也用不完啊。就只能分着其他做做了。用料鸡蛋1个奥尔良腌料35克鸡胸肉2块面粉2勺面包糠一盘鸡...

都知道油炸食品不健康还易发胖，但难免会想来点炸鸡什么的解解馋…但经常就是吃时一时爽，吃完就后悔，不光是吃下去的热量还有吃完油炸食品后胃会不舒服。于是就想到用烤箱来代替炸锅，这个菜谱适用于鸡米花/鸡块和鸡排，只要...

崽崽非常爱吃排骨也爱吃花菜，因此…有了此道菜😘用料花菜适量排骨500克蒜两三瓣姜四片葱适量生抽适量老抽适量料酒适量冰糖适量红辣椒两根排骨烧花菜的做法排骨撩水，捞出洗干净沫沫。花菜切好洗干净，红辣椒切好，葱留葱白...