红豆绿豆黑米粥的精选大全

粗粮养生，但有时候不知道怎么搭配会好吃的，那就把它们混一块好了。用料红豆绿豆黑米普通米红枣（随口味而定）红豆绿豆黑米粥的做法提前5个小时左右，将黑米和红豆混合淘净后用热水浸泡，待用。准备开始煮时，将黑米和红豆的混合...

想喝浓稠的绿豆汤，可以在里面放着大米或者小米，煮出来的就不是稀汤汤的了用料绿豆250克黄米抓了两把水10倍吧，根据自己喜好冰糖自己喜好绿豆黄米粥的做法我懒，都扔进电压力锅，选择豆程序，好了搅匀，开吃...

用料黑豆红豆薏米黑芝麻黑豆红豆薏米黑芝麻粥的做法一起煮...

用料大米小米绿豆水绿豆二米粥的做法米和绿豆清洗干净，淘洗两遍即可，洗太多回容易营养流失。米和水的比例为1:5，浸泡一宿第二天早上电饭煲启动煮粥键，半个小时即可小贴士大米:小米:绿豆1:1:0.5...

#早餐Day2用料红豆绿豆荞麦黑米鸡蛋牛奶吐司红豆绿豆黑米粥➕鸡蛋吐司的做法食材合照红豆和黑米需要泡一晚上电饭锅先煮红豆和黑米，四十分钟后放绿豆和荞麦，再煮半小时可以加点喜欢的坚果和葡萄干吐司放入牛奶鸡蛋液，冰...

豆子都要泡三、四个小时放入冷水锅大火煮开再小火煮40多分钟调入菊花冰糖适量出锅用料梗米一小把薏米一小把红豆一小把绿豆多点菊花冰糖适量梗米薏米绿豆红豆粥的做法煮开后，小火慢煮...

用料黑米少许黑豆少许百合少许红豆少许桂圆两个黑豆黑米百合红豆桂圆粥的做法干百合泡水，所有材料洗净、煲煮...

用料绿豆，玉米，广冰糖用量自己决定哦😯绿豆玉米粥的做法将绿豆洗好泡20分钟，水多放一点，用电饭锅的煲粥档煮一个小时，然后放入玉米粒，放入广冰糖再继续煮30分钟，就可以出锅啦，粘稠中带点玉米粒脆脆的好感，非常好喝，也是清热解毒...

用料红豆绿豆小米冰糖红豆绿豆粥的做法红豆泡水2小时，洗净绿豆，小米备用放入烧开水的锅内，先烈火烧开，后调为文火，慢慢炖，40分钟后用汤匙尝试是否熟透，加入少量冰糖，5分钟后。红豆绿豆粥完成了。...

用料绿豆、大米、冰糖绿豆大米粥的做法绿豆大米洗干净。绿豆提前两小时冷水泡上。大米提前半小时冷水泡上。锅里放水，放入泡好的绿豆，开大火煮开，然后改成小火慢慢熬。煮到绿豆快开花的时候，放入大米，小火熬至食材熟，饭粘稠...

今天想吃粥。用料红枣6颗玉米半根黑豆半杯黑米半杯糯米半杯冰糖按个人口味添加红枣玉米黑豆黑米糯米粥的做法所有食材放入电饭煲，食材1：水3，喜欢稀的可以1:4。40分钟左右放入冰糖，50分钟后出锅。三餐只吃甜粥会腻，做了份凉...

用料红豆随意黑豆随意花生看心情绿豆随意红枣3、4颗红豆绿豆黑豆花生粥的做法先把材料准备好洗好泡好放进电炖锅里慢炖两小时加入红枣就有红枣的甜味，这样健康点可以不加糖。要加的话，我会加红糖。...

夏季我家经常会熬绿豆粥，来清热消暑。考虑到孩子夏天吃冷饮比较多，肠胃消化功能比较弱，在煮绿豆粥的时候，会加一些有健脾祛湿作用的薏米。不过薏米性寒，吃太多也不好，但我们可以在煮薏米绿豆粥的时候，多做一步，去掉薏米的寒性...

最喜欢喝浓稠的大米绿豆粥，朋友说绿豆总是不开花，煮绿豆粥有个小窍门，开锅20分钟，绿豆就都开花软烂。用料大米55g绿豆20g水1000g大米绿豆粥的做法绿豆适量，清水冲洗一遍，倒入沸水浸泡，目的是软化绿豆皮，同时大米适量清水淘洗...

在春夏季节交替的南方，早晚温差大、湿气重，来份绿豆红豆黑豆薏米汤是个不错的选择。普通的杂粮混合在一起，发挥着各自不同的作用：薏米的营养价值很高，被誉为“世界禾本科植物之王”。薏米可用作粮食吃，味道和大米相似，且易消...

以前在一家西北餐厅吃面的时候餐前免费一小碗粥觉得很好吃，就自己试一下，果然不错，绿豆小米的味道都很突出。用料小米100克绿豆50水400克小米绿豆粥的做法绿豆小米不用泡发，直接洗净后所以材料放入高压锅25分钟，煮好香喷喷...

进入伏天后，天气是越来越闷热，整个人都觉得浑身难受，乏力，像是中暑的样子。绿豆是很好的天然解暑下火食品，龙宝家每年都会买很多的绿豆用来熬粥。熬绿豆粥，龙宝会加一些其他的粗粮，这样营养会更全面一些，有时候加玉米渣，或者是...

用料绿豆30克糯米20克水300克绿豆糯米粥的做法电炖锅2小时...

粗粮对人体十分有益，早餐来一碗，可以有效祛湿去水肿，还能减肥养颜哦^_^料子比例大概是1:1:1:1，不要在意克数，那是我一个人的份量，要是全家人吃是不够的～用料绿豆25克薏米25克红豆25克黑米25克红糖适量绿豆薏米红豆黑米粥【电...

用料黑米50克红豆50克红枣10颗花生50克核桃仁50克红豆黑米粥的做法1.红豆，黑米，花生提前一晚泡水2.砂锅一次放充足水，加入泡好的红豆，黑米，花生熬煮3.快熬好放核桃仁和红枣4.熬到自己喜欢的浓稠度，喜欢甜的可以在碗加入黑糖...

早餐粥用料红枣3颗黑米一小把红豆一小把花生十几颗核桃1-2颗糖适量黑米红豆粥的做法1材料如图，都是一点点。两人一人一碗。2全部材料放锅里压25分钟，煮粥模式，好了之后焖一会更浓。3根据个人喜好加入适量的糖，搅拌一下，开...

头一晚准备材料，泡豆子，第二天早起插上电，美味又营养的「黑米绿豆杂粮粥」就成了，来一碗，元气满满👍👍👍用料黑米适量绿豆适量小米适量大米适量黑豆适量黄豆适量玉米适量红枣适量花生米适量冰糖适量水适量「黑米绿豆杂粮粥...

用料绿豆80克小米40克水1200克冰糖一小块（红枣大小）绿豆小米粥的做法小米绿豆洗净放入电饭煲中加水按煮粥键即可，完成时开锅加一块冰糖，再焖15分钟。...

用料红豆25克黑豆20克三色糙米（黑米+红米+糙米）20克燕麦米10克冰糖（粗糖）一块比奶茶好喝的养颜粥/红豆黑豆黑米红米燕麦粥的做法准备好材料，淘洗干净放入电饭煲煮煮好后，加入冰箱继续熬煮（喜欢稠点口味的可以煮久一点）。小贴...

这款粥的主要功能就是祛湿，能够祛除体内的湿气，非常适合夏天以及体内湿气较重的人食用，是祛湿健脾的佳品。小羽私厨的微信公共账号：xiaoyusichu每晚定时更新三至四道私房菜谱，欢迎来扫。用料薏米红豆红豆绿米粥的做法红豆...