蒜黄胡萝卜炒鸡蛋的精选大全

蒜黄的提味胡萝卜的丝甜鸡蛋的营养用料蒜黄1把胡萝卜1根鸡蛋2个生抽老抽盐蒜黄胡萝卜炒鸡蛋的做法蒜黄择洗干净、切断；胡萝卜削皮、擦丝；鸡蛋打成蛋液油热后倒入蛋液，炒熟装盘再次倒油，油热后放入胡萝卜，炒到稍微变软后放...

又到了晚饭时间了，因为今天脑过度，于是就决定吃一个肉菜。嘿嘿嘿，结果很好吃的🤗减肥餐里面的佼佼者😁用料黄瓜1根鸡蛋2个胡萝卜1根油适量盐适量黑胡椒粉少许孜然粉少许葱花少许大蒜4～5瓣黑椒孜然蒜香黄瓜胡萝卜炒鸡蛋的...

做出食材原本的味道，满口都是鸡蛋和胡萝卜混合的清香（不腥气）。第一次尝试这个搭配，很惊艳，诚心推荐给大家！用料鸡蛋3个胡萝卜1根盐巴正常放胡萝卜丝炒鸡蛋【简单】【清香】的做法1、胡萝卜洗净去皮镲丝。2、取2个或3个鸡蛋...

用料鸡蛋2个黄瓜半根胡萝卜半根料酒1勺生抽1勺黑胡椒适量淀粉适量盐少许大蒜头2个鸡胸肉炒黄瓜胡萝卜鸡蛋的做法鸡胸肉切片加一勺料酒+一勺生抽+适量黑胡椒粉+一勺淀粉+少许盐抓匀腌制20分钟锅内少油鸡胸肉炒熟盛出，鸡...

胡萝卜大家都知道它的营养我就不多说。大家试试吧。用料胡萝卜1根鸡蛋两个韭黄一把味极鲜适量生抽适量葱适量蒜适量胡萝卜炒鸡蛋加韭黄的做法先把鸡蛋炒好成出备用。加适量油，等油热把切好的蒜和葱爆香，加入胡萝卜丝和...

用料胡萝卜根大蒜1瓣耗油1勺生抽1勺花生油3克蒜炒胡萝卜的做法将胡萝卜切成丝蒜剁碎先将蒜下锅煮出香味再下胡萝卜，翻炒八成熟，加耗油，生抽再盖锅焖一分钟即可小贴士胡萝卜要切成长丝...

❤️❤️2020不容易，2021一定要好好过，早餐是一天中最重要的一餐，好好吃饭，好好爱自己❤️❤️早上不知道吃什么，对我来说那肯定就会先蛋炒饭，简单快手，食材也可以尽情的发挥，有什么用什么，有菜又有饭，营养和胃蕾都满足了，是不是两全齐美...

鸡蛋的营养价值非常的丰富，有优质蛋白质，也含有胆固醇或者是氨基酸，有身体所需要的微量元素，都是身体必不可少的。用料鸡蛋2个胡萝卜20克蒜苔30克蒜苔1把蒜5克油1勺一品鲜酱油1勺盐2匙味精0.2匙蒜苔胡萝卜鸡蛋炒粉的做法...

鸡蛋是日常特别常见的一种食物，鸡蛋的营养价值比较高的，适当的吃一些鸡蛋，对人体健康有很多好处，并且吃鸡蛋头发弹性好。鸡蛋中含有可促进头发生长的多种营养素，如蛋白质、维生素D和B族维生素，这些营养素有助增加头发弹性和...

用料胡萝卜1根鸡蛋4个黄瓜2根胡萝卜黄瓜炒鸡蛋的做法黄瓜🥒胡萝卜🥕切片。葱花切好段。鸡蛋打散放入料酒去腥加点盐，炒好鸡蛋备用锅热放油，放入葱花放上胡萝卜炒一会，胡萝卜变软放上黄瓜炒一会。放上盐，加点水炒一会，差不...

用料馒头1个鸡蛋1个胡萝卜半根黄瓜半根葱蒜苗黄瓜胡萝卜鸡蛋炒馒头丁的做法担心胡萝卜不好熟，所以先把胡萝卜煮一下备用鸡蛋加入盐打撒，热油炒一下，备用小火，稍多点油，放入葱，蒜苗，然后胡萝卜黄瓜放入锅中翻炒，加入盐切好的馒...

清爽不油腻，维生素蛋白质都有啦用料胡萝卜半根木耳10朵黄瓜1根鸡蛋2个油适量盐适量鸡蛋炒黄瓜胡萝卜木耳的做法1胡萝卜切片，黄瓜切片都是菱形片，我不会切，就对半切了2木耳泡发洗净3打两个鸡蛋，放入少量盐，少油，油热后放入鸡...

教你做小朋友和小朋友的麻麻都爱吃的家常菜😝用料蒜苗适量胡萝卜🥕1根鸡蛋🥚1个火腿肠1根油盐适量蚝油1小勺麻油1小勺（五分钟菜谱）胡萝卜蒜苗炒鸡蛋的做法准备👇🏻鸡蛋打散炒好备用👇🏻锅中倒入适量油，油热放入蒜白炒香...

清淡健康又营养，味道也很好，营养丰富多彩，也可以放一些肉用料胡萝卜1根（自己看着来）鸡蛋2-3个黄瓜1根木耳10-15朵（自己看着来）食用油少量盐少于生抽少于素炒木耳，鸡蛋，胡萝卜，黄瓜的做法木耳泡发，洗干净（多洗几遍，避免牙碜)，然后去...

一时兴起，试试味道，觉得黄瓜清香，猪肉鲜嫩，胡萝卜软糯，鸡蛋鸡蛋只是给菜上了一点黄色。用料鸡蛋1个黄瓜1根油适量胡萝卜1根盐适量猪肉鸡精可加一点点也可不加酱油一小勺黄瓜胡萝卜炒鸡蛋炒猪肉的做法胡萝卜、黄瓜去皮，切丁...

用料胡萝卜根蒜苗根生抽勺盐克辣椒蒜黄炒胡萝卜的做法蒜黄洗净切段胡萝卜丝，辣椒切丝备用锅中下入油放入胡萝卜辣椒炒断生，加入蒜黄翻炒放入生抽，蚝油，盐调味，即可出锅！开饭...

用料鸡蛋1-2个胡萝卜1根小黄瓜2根葱1根盐少量蒜3瓣胡椒粉少量黄瓜🥒胡萝卜🥕炒鸡蛋🥚的做法胡萝卜🥕，黄瓜🥒洗净削皮切片，准备鸡蛋碎放入油，葱，蒜加入胡萝卜🥕先翻炒放入黄瓜片，继续翻炒放入盐，胡椒粉放入鸡蛋碎美味出锅，超...

胡萝卜炒鸡蛋是真的好吃呀🤩用料胡萝卜1根鸡蛋3个盐适量胡萝卜炒鸡蛋的做法胡萝卜切薄片～三个鸡蛋打散加点盐，油，搅拌热锅烧油，先放入鸡蛋炒30秒，刚炒的鸡蛋～热锅烧油，倒入胡萝卜炒1分钟炒1分钟，加点开水（加开水不老）炒2分钟，放...

用料干黄花菜50克胡萝卜半根鸡蛋2个盐适量味极鲜适量黄花菜胡萝卜炒鸡蛋的做法1.准备食材：黄花菜洗净提前去掉根部，用水焯断生，胡萝卜擦丝，鸡蛋备用2.锅中倒油，稍微多点，鸡蛋比较吸油3.将鸡蛋打散倒进去，成型后铲出4.锅内留...

家常菜，我奶奶做的，我只是个搬运工用料鸡蛋3个胡萝卜1根木耳6朵蚝油1勺玉米油锅底两厘米，看图吧盐1勺生抽1勺葱半根姜2片蒜毫胡萝卜木耳炒鸡蛋的做法蒜毫切段，胡萝卜先切片再切丝反正呛锅，就切碎一点点就行，小火油冒了小泡...

不爱吃胡萝卜的宝宝，可以这样做哦，简单好吃，还好看用料鸡蛋2个米饭2碗生抽胡萝卜半根黄瓜半根胡萝卜黄瓜鸡蛋炒饭的做法胡萝卜切丁黄瓜切丁鸡蛋打散加水，加点盐中午剩的米饭热油炒鸡蛋，用筷子搅拌一下，盛放碗里，直接下胡萝卜...

贫穷限制了我的午饭，凑合吃吧用料鸡蛋1个米饭1碗黄瓜半根胡萝卜半根火腿半根胡萝卜黄瓜火腿鸡蛋炒饭的做法切好所有菜之后，热油打入鸡蛋，炒散之后，倒入胡萝卜，火腿，炒香倒入隔夜的米饭，米饭打撒倒入黄瓜丁，爆炒，加一点盐，生抽，出...

中午做的米饭吃不完了晚上做炒饭～用料米饭（大小米）一碗鸡蛋两个胡萝卜半根盐一小勺炒饭（鸡蛋，胡萝卜，蒜苔）的做法半根胡萝卜切成胡萝卜碎，蒜苔几根洗净切段，鸡蛋两个打散加一点点盐。起锅放一点油，把鸡蛋炒熟弄碎，盛出备用，再放一...

胡萝卜中含有胡萝卜素，具有改善夜盲症，因为视网膜上的视杆细胞含有视紫质而具有暗视觉的功能。胡萝卜素具有显著的抗氧化功能，还可以免疫调节。黄瓜具有它有美容护肤的作用，黄瓜它有清口气，益肾脏的功效，也有醒酒，防中毒的作...

黄瓜快坏了，赶紧抄了用料油适量鸡蛋1个黄瓜半根胡萝卜1根黑木耳1小把生抽适量淀粉适量盐适量鸡精适量胡椒粉(白)适量耗油少许料酒适量姜适量片蒜2瓣黄瓜胡萝卜炒木耳鸡蛋的做法超市买回来的干木耳，淀粉+盐+水，泡上(泡10...