南瓜玉米小米浆的精选大全

用料小米适量南瓜适量玉米碎适量水600g南瓜玉米小米浆的做法材料准备洗净倒入料理杯一键开启五谷键破壁中的诱惑开启水龙头倒入杯子里早餐的仪式感也是要有的麦穗红豆沙面包...

可作早餐的粥，午餐或晚餐的汤。含钾多，纳少，无盐，非常适合高血压和需要控盐的人群。营养师推荐菜谱。用料小米20克玉米碎细碎小米玉米浆的做法豆浆机中依次倒入食材和1100ml水，按“五谷豆浆”键，制作完成即可。...

换个新口味😊，南瓜玉米榨成汁的口感很香甜，最关键简单方便，懒人必备，可以试试。.(以下为三个人的量)用料南瓜200克(去皮后)甜玉米1根(玉米挑黄白相间的)冰糖6颗水800毫升豆浆机南瓜玉米汁(豆浆机)的做法材料准备好，南瓜去...

秋天吃些南瓜最好了，丰收的味道～用料南瓜切片手掌大的一大块白米一把南瓜米浆的做法白米洗净，用水轻轻冲洗两次，轻柔随意的搅搅～南瓜去皮切片，和洗净的白米加水放入电炖锅炖盅内，开启快煮模式煮2个钟头～煮好后用搅拌棒磨成丝...

用料玉米半个根山药半根小米南瓜试量南瓜山药小米玉米汤的做法全部添加...

润滑香甜营养好，最重要的是简单！用料南瓜适量糯米一把小米一把南瓜小米糯米粥（豆浆机版）的做法南瓜切小块，糯米小米淘洗干净，一起放入豆浆机，加水，按下五谷豆浆或者米糊键即可。小贴士南瓜要多一些，放糯米是为了增加粘稠度，南瓜...

自记录，怕忘。有再补图用料南瓜（片）110克（黄）小米50克冰糖3-5克红枣（去核）5颗水没过以上食材到糊刻度的1000南瓜小米浆的做法小米洗净，南瓜切片食材全部添加入机，开米糊模式...

蛋白质高，味道鲜甜。适合所有年龄段和减脂人群。😁用料小米10克南瓜200克玉米碴20克鸡蛋1个牛肉30克奶粉10克瑶柱5克南瓜牛肉小米玉米粥的做法南瓜洗净，切开挖籽。放入瑶柱，隔水蒸20分钟。正好挖出放碗中备用。开锅煮熟...

南瓜中富含碳水化合物、蛋白质、维生素C、E和胡萝卜素、钙、钴等矿质元素，还有甘露醇、瓜氨素等活性成分。玉米含有丰富的玉米黄质、维生素E以及谷胱甘肽，有益肺宁心、健脾开胃。想看完整视频，加关注我得故事。谢谢用料...

用料南瓜1小块玉米1根水适量冰糖70克南瓜玉米羹的做法南瓜和玉米的分量，可以做4碗南瓜切碎玉米切粒玉米、南瓜、糖全放进锅里，水加到刚满材料平面煮熟后倒进碟里晾凉放进料理机打20秒打成细腻的糊觉得太稀想稠点可以上...

用料玉米100克南瓜100克紫薯150克白开水少许10m+玉米南瓜浆的做法玉米煮熟削下玉米粒南瓜去皮去瓤蒸熟玉米加南瓜加少许白开水榨成浆紫薯去皮蒸熟捣成泥紫薯泥装入裱花袋挤成小花朵图案将玉米南瓜浆舀入花瓣中完成小...

用料黄面团食材:面粉200克南瓜泥105克酵母2克绿面团食材:面粉200克菠菜汁100克酵母2克南瓜玉米的做法把黄面团的食材和绿面团的食材分别混合均匀，揉成光滑的面团，醒发至1.5倍大。这是绿面团。这是黄面团用发好的绿面团...

一款简单快手而且还有营养有颜值的早餐用料南瓜200克玉米1根纯牛奶1支250毫升南瓜玉米浆的做法将南瓜去皮切小块，玉米瓣好，放进豆浆机内加牛奶打好，拿出来过筛，倒进牛奶锅内煮开就可以吃了。玉米，南瓜本身就有甜味，所以我没...

偶然在饭店喝到米浆，纯粹的味道很暖。于是，准备开发出不同品种的米浆，早餐可以暖暖的用料大米40克糯米10克南瓜70克清水1200克牛奶100克白糖40克养生米浆-南瓜米浆的做法将大米和糯米混在一起，前一晚睡前加清水浸泡大米、...

自从疫情后幼儿园不提供早餐了，每天在家换着花样给娃做早餐。大部分喝的是牛奶，豆浆，米浆，黑芝麻糊，汤圆，荷包蛋。。这个玉米浆因为清甜的口感也是娃爱喝的。用料玉米1根小米50克冰糖适量玉米小米浆的做法一根洗净玉米剥粒，...

冬日的严寒，需要一碗暖暖的暖胃粥，从此一个用料南瓜100克玉米糁50克南瓜玉米椮的做法超市都有卖，很便宜，粗粮水开后，全部倒入锅里，大火熬10分钟，小火熬制40-50分钟...

用料南瓜克玉米1南瓜蒸玉米的做法南瓜去芯，加入生玉米粒，放水里煮，待南瓜熟透取出...

用料南瓜一小块玉米一根米一把水适量玉米南瓜糊的做法把米、玉米、南瓜一起放进豆浆机，加入适量水，用五谷豆浆功能。过筛出玉米渣渣，香浓顺滑的玉米南瓜糊就做好啦～小贴士喜欢甜的可以加糖。我喜欢原汁原味^^...

用料小米按需取量南瓜越多放越甜、别过量大米比小米少点豆浆机版小米南瓜米糊的做法准备好食材，小米大米浸泡一小时左右。南瓜切块所有食材加适量水放入豆浆机按米糊键！附图:小米的营养价值^_^香喷喷的米糊就完成啦！小贴...

这次用的是贝贝南瓜用料贝贝南瓜大米小米燕麦南瓜小米燕麦米糊（豆浆机）的做法准备一个贝贝南瓜，或者老南瓜都可以，我用了半个足够了去皮，去里面的芯，切丁，越小越好……方便机器更好运作放入自己喜欢的五谷杂粮，我这次选了大米...

早晨起晚了，匆忙中做了一个20分钟的快手早餐，营养健康的玉米南瓜汁首选用料南瓜半个玉米粒100克水600克剩米饭一点牛奶100毫升玉米南瓜汁的做法所有配料放入破壁料理机中，按玉米汁键即可，想要玉米南瓜汁好喝一定要加剩米...

刚从婆婆家摘来的南瓜和玉米，新鲜、低卡路里。太适合正在减肥的我啦！用料南瓜150克玉米1根皮皮虾（放不放都可以）7只肥肥的五花肉几片即可海鲜酱油一匙南瓜炖玉米的做法南瓜、玉米切块五花肉切片小火耗出荤油耗出油后将南...

用料鸡蛋一只糯米粉适量白糖适量玉米适量新鲜玉米一个玉米浆小饼的做法新鲜玉米剥壳，剥成粒入料理机打成浆加入适量糯米粉，白糖，打一个鸡蛋进去，搅拌均匀。锅内热油，用小勺入锅小火慢煎至两面金黄沥干油，起锅。香甜的玉米浆...

前一晚剩下的玉米南瓜，加工一下就是美味早餐。用料糯玉米1根蒸南瓜2牙盐（可不加）1克豆浆机版南瓜玉米糊的做法把玉米粒剥下来（可前一晚剥好）。南瓜2牙。南瓜掰碎和玉米粒一起放入豆浆机，加1克盐，加水到1100ml，开启营养米糊档...

南方人爱吃大米，晚餐一般以米饭为主，有时焖多了会剩米饭，参考了厨友的方子，加入南瓜泥，颜色好看，口感清甜，营养健康。用料食材南瓜泥150克剩米饭100克冰糖10克开水1000毫升南瓜大米浆的做法南瓜切成片，上锅蒸30分钟左右，用筷子...