芥末芦笋拌百合的精选大全

今天还是一道简单易做的凉拌菜，非常清爽好吃，并且对身体有益，希望大家能够喜欢❀.(*´▽`*)❀.用料芦笋一把百合干适量芥末芦笋拌百合的做法首先我们准备好所有食材百合干提前浸泡芦笋切去尾部老的部分，洗净之后切成段泡...

无责任记录《昨日的美食》用料芦笋芦笋拌芥末美乃滋的做法将绿芦笋根部的硬皮剥掉，烧一锅热水，把芦笋的根部先丢进去，再将穗的部分丢下锅烫30秒将芦笋捞上来，淋一圈酱油，加入黄芥末和美乃滋撒一点柴鱼片...

这瓶"百默"，简洁的酒标让人想做一道芦笋百合。鲜嫩的芦笋配上兰州的百合果，鲜甜组合配上一杯上好的清酒再好不过。內容源自公眾號「Ada的世界廚房」用料鲜百合果1只新鲜芦笋1把海盐少许淀粉少许茶油少许吃果|芦笋百合的...

五分钟快手菜优质脂肪蛋白质。用料三文鱼125g芦笋3根柠檬少许橄榄油5克海盐适量黑胡椒适量第戎芥末酱适量keto-生酮第戎芥末酱拌芦笋三文鱼的做法芦笋去老皮切成滚刀块放入开水里里焯熟，捞出放入冷水中过凉备用。三文...

也不知道该叫什么用料芥末汁1个蚝油1个味极鲜1勺西葫芦个芥末西葫芦的做法生吃小贴士最好用细长嫩一点的西葫芦，洗净切丝摆盘，调汁儿，芥末汁或芥末（个人喜好添加多少）蚝油，味极鲜，花椒油，醋，可以少➕凉白开，勾兑浇汁...

用料莴笋胡萝卜白萝卜木耳黄芥末绿豆芽醋香油盐芥末春笋丝的做法莴笋、胡萝卜、白萝卜、木耳分别切细丝。豆芽去根莴笋丝、胡萝卜丝、白萝卜丝、木耳丝、豆芽分别焯水，焯水时放少许盐，油捞出过凉水用大好玻璃杯，先放入莴...

芦笋和百合都是有特殊香味的食材，两个混合在一起，朴素清新，健康美味其实很简单。用料芦笋350g鲜百合120g蒜瓣2粒植物油15g盐4g鸡粉2g百合炒芦笋的做法准备好所有食材；将鲜百合去蒂，掰开洗净芦笋洗净后，用削皮刀削去老的表皮...

用料粗盐和现磨黑胡椒粉适量大芦笋4磅（3斤6两）胡萝卜1根大的香槟醋¼杯（59ml）第戎芥末酱1大勺（15ml）全谷物芥末酱2大勺（30ml）特级初榨橄榄油¾杯（177.5ml）芥末芦笋的做法芦笋根部去皮，胡萝卜去皮切丝，再准备一个盛冰水的大碗。煮...

最近雾霾严重，买了百合，开始各种吃法。用料芦笋若干百合1个胡萝卜半根百合芦笋的做法1:芦笋洗净，削掉根部老皮，去掉根部老的部分，切滚刀片。2:胡萝卜去皮切成。3:锅烧水，水开后滴几滴油和半勺盐，把芦笋和胡萝卜烫一两分钟。4...

陪米饭的菜用料工具的勺子是咖喱勺或韩国铁勺的尺寸（15ml）需要数量猪肉片（切成一口大）250g芦笋（洗净，去掉老根，切成4，5cm长。如果有点粗，切一半）300gA芥末籽酱2勺A酱油1勺A白砂糖1勺蛋黄酱2勺芥末籽酱风味猪肉烤芦笋的做法准备...

👤4⏰15minutes这道水煮鸭蛋芦笋食谱由马修·汤金森(MatthewTomkinson)制作，是庆祝英国芦笋季节的绝佳方式。这种谷物芥末酱也可以用在沙拉和其他需要额外冲劲的菜里用料POACHEDDUCKEGG鸭蛋4个白葡萄酒醋2汤匙ENGLISHA...

是春天的浓汤～用了牛奶健康低脂，汤体会偏稀。想要浓稠的可以用淀粉水，但其实不太建议。用料芦笋5-6根鲜百合150克洋葱30克大蒜1瓣水（或者高汤）适量牛奶150克盐适量黑胡椒适量羽衣甘蓝（增色用）一小把［早餐］芦笋百合浓汤的做法芦...

夏天不应该清爽一点吗？😋用料莴笋1根盐1勺糖1勺芥末1勺香油1勺黑芝麻1勺芥末莴笋的做法将莴笋切丝，盐少许腌制2分钟后倒出多余水分后冰箱冷藏，效果贼拉棒。将上诉调味品一起搅拌均匀即可！小贴士腌制后会更加柔软哦；冷藏会...

用料芦笋15根鲜百合3头盐适量油适量芦笋鲜百合的做法芦笋洗净，切掉头部（最好选择细跟的芦笋，口感更嫩更清新），切段（约5-6cm）备用鲜百合洗净备用（切掉发黄的部分，新鲜的会有泥土，要注意冲洗干净哦）下油热锅，把切段的芦笋下锅翻炒，大...

芦苇热量极低，却富含膳食纤维和维生素，我们采用水煮冰镇的烹饪方式，极大程度地保留了食材的营养，并且控制住了烹饪过程中所产生的热量。用料芦笋500g生抽适量日式芥末少许芦笋洗净，放入沸水中焯熟。芥末冰镇芦笋—完美健身...

出自日本漫画家吉永史老师的作品《昨日的美食》Vol.2#11，配菜。アスパラガスのからしマヨネーズあえ简单易做的小菜，需要黄芥末。用料柴鱼片芦笋200g调味料酱油黄芥末美乃滋《昨日的美食》之芦笋拌芥末美乃滋的做法书上...

食材营养：芦笋含有丰富的维生素和多种微量元素，其中硒的含量高于一般蔬菜，是世界十大名菜之一，有“蔬菜之王”的美称，有提高身体免疫力的功效。菜谱特色：有的人不喜欢它的清单口味，可以试试这道芥末培根卷芦笋，简单快手，荤素搭...

其实这就是一道简单的素食大杂烩，可以算得上是春天版的“荷塘小炒”，简单但是味道真的很不错，稍微摆一下盘，特别适合过年端上桌，做一道华丽丽夺人眼球的清口菜哦用料主菜百合芦笋春笋青豆胡萝卜盐、糖清水摆盘面条西红柿百...

感觉这两个食材会很搭，就试了一下，好吃，鲜甜。用料芦笋根百合克蚝油勺蒜一瓣芦笋炒百合的做法芦笋焯水，水开丢进去20-30秒就好，不要煮久了，捞出立刻过冷水，保持芦笋的翠绿。锅中放少许油，加入蒜煎香，放入百合翻炒几秒，放入芦笋...

貌似是广东食法，同理可炒芥蓝，也很好吃。用料芦笋400克蒜少许生抽2茶匙糖少许芥末1/3支芥末炒芦笋的做法芦笋切段，靠近根部的太粗要切掉，切掉部分可以煲汤。芦笋放到滚水里焯至8分熟。捞起备用。糖，生抽，芥末拌在一起备用。...

蜂蜜和芥末籽酱也很搭配用料工具的勺子是咖喱勺或韩国铁勺的尺寸(15ml)需要数量芦笋（洗净，去掉老根，斜切4，5cm）5根墨鱼130g小麦粉适量A蜂蜜1/2勺A芥末籽酱1勺A白葡萄酒1勺A酱油1/3勺橄榄油1勺芦笋炒墨鱼（芥末籽酱风味）的做法...

用料芦笋1把百合1个盐2克芦笋百合的做法百合掰开洗净，芦笋嫩头部分切段，根部刨去表皮后切段。热锅冷油，翻炒至芦笋变绿，加盐炒匀。好啦。...

用料芦笋8根虾半斤盐适量胡椒粉少许淀粉2勺沙拉酱适量芥末少许芦笋芥末虾的做法芦笋去皮洗净过开水二分钟，捞出沙拉酱加入芥末，拌匀待用虾留尾去头、壳，虾线，中间片开，加盐、胡椒粉腌制一会均匀地薄薄沾上淀粉玉米油加热，放...

用料鸡胸肉一块芦笋百果百合黄酒淀粉芦笋百合百果鸡胸肉的做法芦笋、百合洗净后滤水鸡胸肉加黄酒，淀粉。将鸡胸肉烧至变色，放入百果、百合、芦笋一起翻炒。...

春夏季芦笋特别鲜嫩，接近根部都无渣，越是简单的调味越能突出它的鲜甜，白灼是最好的吃法。但是等等，此时怎可无芥末！芦笋一定要在芥末酱油中深深的打个滚儿，刚一入口，舌尖还沉浸在酱油的咸鲜味道中，鼻腔就已经在芥末直冲云宵的...