鲜香味美老少皆宜的精选大全

用料虾8只盐适量料酒1勺胡椒粉¼勺小葱1根姜丝适量日本豆腐2条鸡蛋3个温水150克蒸鱼豉油1勺食用油2勺虾仁豆腐蒸蛋这样做，简单营养又好吃。蒸蛋菜谱变化很多，含有丰富的蛋白质和钙、铁，入口嫩滑美味，还利于消化吸收。日本...

少许面粉+喜欢的蔬菜混合制作完成。美味快手男票喝了好几碗。用料面粉2-3勺鸡蛋1个番茄1个香菇8-10朵西兰花3-4瓣老少皆宜快手美味疙瘩汤的做法所有用料如图，这是2个人的份量，可以根据实际就餐人数增减。食材处理：1-面粉...

大家一定吃过手撕面包，但有吃过奶香手撕饼嘛？讲真，奶香手撕饼也是一款非常营养健康，老少皆宜的美食。材料和步骤也很简单，大家一起来试试吧~用料兰雀脱脂纯牛奶适量面粉一小碗盐适量糖少许奶香手撕饼，老少皆宜的美食的做法...

刚好逛到这道甜品，又正好我材料都有，那就搞起来吧！其实我想做这道甜品很久了，听说很好吃，我就想get一下这个技能👏用料纯牛奶一盒玉米淀粉35克砂糖适量炼乳适量鸡蛋1个面粉适量盐少许老少皆宜的超香炸鲜奶🉑的做法将玉米淀...

蒸肉饼是我家百吃不厌的一道菜，尤其是小朋友，每次都要多吃一碗饭。秋季天气开始变得干燥，肌肤和肠胃也会变得异常敏感，这个时候合理膳食搭配更加重要。古谚语说“荷莲一身宝，秋藕最补人”，莲藕富含淀粉、蛋白质、VC且有健脾...

咸蛋黄豆腐羹，这是我家家庭聚会时餐桌上的保留节目，是某一天想吃蟹黄豆时腐，却发现家里没有蟹黄只有咸蛋黄时的突发奇想。这一次小小尝试，却意外地令我收获了一份温暖的美味：在这道菜里，豆腐嫩滑清淡，蛋黄的咸香适宜，再加上小...

用料皮蛋2个大米1杯香菇干4朵红萝卜葱花瘦肉老少皆宜简单美味：皮蛋瘦肉粥的做法1、洗净大米放高压锅中，加适量水煮熟成稀饭，水量可比平时的稀饭多点，粥太干不好吃。2、趁煮稀饭时间，把肉切丁用生抽老酒腌制好，皮蛋红萝卜都...

不论大人孩子，吃鱼都很健康，这个炖鱼适合一家大小，次次光盘，拌饭最香用料草鱼一条（人少可以用鲽鱼，黄花鱼等）草鱼越大刺越少，四斤往上最好面粉少许醋适量生抽适量啤酒一听（根据鱼的大小）王致和酱豆腐一块炖鱼料（基本就是大料香叶...

不出门➕食材有限，所以只能做简易蒸蛋糕啦！用料鸡蛋两个酸奶一瓶坚果随自己面粉少许易操作老少皆宜美味蒸蛋糕的做法1、打两个鸡蛋放在容器里2、倒入一瓶酸奶，进行搅拌3、不要一次放入面粉，分几次放入，搅拌成糊状4、把容器...

软烂入味，菌汤浓郁用料白菌菇200克午餐肉200克厨老倌菌汤调料100克姜片10克高汤1400毫升米饭350克葱花适量汤浓+菌鲜+味美=鲜菇菌滑肉饭，香而不腻，老少皆宜的做法准备食材锅中加入少许色拉油，加入配料翻炒半分钟加入厨老...

用料米2两油少量潮汕粥水火锅（鲜香美味，老少皆宜）的做法2两东北大米，提前用水浸泡半个小时，沥干水加入适量油（猪油最好，食用油也可）搅拌均匀，放入冰箱冷冻，结冰后拿出，砂锅加入5到6斤水，大火煮开后转中小火熬制1～2个小时（浓稠程度看...

用料口蘑（4-5人量）350克耗油1勺食用油适量克香葱适量香菜适量食盐适量老少皆宜的口蘑汤（超鲜）的做法口蘑适量，买回来冲洗干净，去蒂不要扔锅内放入食用油，把口蘑倒扣到锅内中小火🔥煎煎成这样背面发黄，窝内有水，开始变软用硬一...

清淡鲜美，老少皆宜，关键做法也简单！快试试吧！用料娃娃菜一颗虾皮若干大蒜坨半个皮蛋2个胡萝卜若干香菇2个鸽子汤（或者鸡汤、或者排骨汤没有就清水）适量鸡精适量胡椒适量淀粉适量『上汤娃娃菜』——清淡鲜美，老少皆宜的做法步...

蒸是人们在告别茹毛饮血的时代后，中国饮食发展上一种技术较高的烹饪方法。蒸，讲究火候，尤其是蒸鱼，时间过长过短，火过大过小，让鱼肉呈现的质感都不同。蒸鱼，终归要讲究新鲜，若是死的时间超过一小时，还是以烧为佳。用料干花菇1...

豆腐的植物蛋白含量很高，女性同胞应该多吃。龙利鱼无刺肉质肥厚，两者加在一起，口感嫩滑，特别适合老人和小孩，以及女性朋友。加上什锦菜点缀，除了味道，连色彩都很诱人。用料什锦菜少许北豆腐1块龙利鱼一条葱姜少许海鲜酱油、...

这道菜是家里经常拿上桌的下饭菜。这次用的是六月鲜轻盐系列的牡蛎酱油，100mI只含12克，又不含市面上大多数酱油里的乱七八糟的添加剂，真真是一款让人放心的健康调味品。瓶子造型很精巧，不大不小，放在台面正合适；加上瓶盖银...

秋天干燥，多喝汤，既滋补又美味用料鲫鱼3条葱适量盐适量豆腐（嫩）适量香菜适量黑胡椒一点点鲜香鲫鱼汤（不腥，下奶，老少皆宜）的做法鲫鱼去鳞，去腮，去内脏（上面四个是市场上买的，下面三个是自己钓的纯野生的）起锅烧油，油温五成热放入野...

家里多了藕……家里多了虾…那你们就一起吧用料藕一小段虾仁200克胡萝卜一根根淀粉三小勺七味粉少量老少皆宜的鲜虾藕饼的做法食材都洗净切小，虾仁去虾线所有食材可以切碎，也可以用机器打碎。喜欢吃颗粒感强一点的可以...

这才是高水准的炒鸡蛋！半滴油都不加用料鸡蛋3个水适量盐适量葱花适量水炒蛋-营养美味，老少皆宜的做法取3个鸡蛋嗑入碗中，加入小葱和盐打散。锅中加入与蛋液等量的清水，用大火将水烧开后转中小火。轻轻倒入蛋液。底部会很...

清蒸鲈鱼，肉多刺少，鲜味十足，老少皆宜，尤其适合小孩子吃。简单易上手，新手零失败。家里宴请宾客，用这一道菜也是很漂亮的。用料鲈鱼1条葱2根姜4片蒜3瓣黄酒2勺蒸鱼豉油2勺盐半勺(可不用)老少皆宜的清蒸鲈鱼｜鲜味十足，简单快速...

看我同事做给她儿子吃，我就馋了，问了方法，做了一次成，适合新手。因为我同事从来没做过任何东西！她都很有成就感。那我也做来吃吧。馋啊。用料地瓜:一颗美丽的大地瓜（没有限制多大多小都可以）芝士碎（想放多少放多少）手抓饼:2张...

家有不爱吃饭的娃，真是要愁死妈妈的。每天变着花样儿的做，还要考虑营养全面。今天就自创了一个好吃又营养全面的小饼。搭配了酱油和醋调好的酱料，老公倒是一个接一个吃了不停😂😂……🈶鱼🈶虾，又有鸡蛋鲜蔬，关键老少皆宜！！牙...

竹荪有补气养阴清肺的作用，含有多种氨基酸，炖汤炒菜特别鲜美。竹荪酿肉加入了六月鲜轻盐牡蛎酱油，低盐更健康，吃的更放心。用料竹荪中段10根猪肉糜150克葱1根姜2片盐2克胡椒粉0.5克料酒1勺六月鲜轻盐牡蛎酱油1勺白糖3克一...

初中就开始住校，周末回家，寒冷的冬天，经常可以吃到妈妈做的土豆饼，二十多年过去了，已为人母，现在孩子们也同样喜欢吃我做的土豆饼，用料非常简单，也很容易操作。用料土豆两个鸡蛋一个面粉两勺盐2g蒜2-3瓣酱油2勺香油1勺老少皆...

家里冰箱有三四个放了好多天都紫薯、快干了的感觉、赶紧拿出来做个小吃、小甜品一类、简单美味、健康、比外面的好吃还比外面买的热量低、力荐～。其中用饺子皮的方法可为儿童辅食、健康美味、糯米粉不推荐宝宝吃、毕竟...