最简单的炒菜花的精选大全

用料花菜1个盐2克黄豆酱1勺蒜1瓣最简单的炒菜花的做法锅中放水烧开，放入撕好的菜花，焯水大概30秒，取出备用。起锅烧油，放入蒜片爆香。（也可以不放蒜）放入菜花，黄豆酱。翻炒大概4-5分钟即可。...

千妞之前不爱吃菠菜，自从这样炒了，她说很好吃，每次都能吃一小盘，春天的菠菜也是最好吃的，根也不要切掉，一起炒着吃，或是炖豆腐，做疙瘩汤，凉拌粉丝，青岛这边喜欢拌毛蛤蜊，很鲜，都很好吃。用料菠菜500克鸡蛋3个黄豆酱1勺葱适量胡萝...

用料鸡蛋2个胡萝卜2个火腿肠2个隔夜饭2人份老干妈鸡油辣椒2勺盐两小勺最最最最简单版蛋炒饭的做法所有材料洗净切丁备用锅中倒油炒熟胡萝卜丁盛出再打鸡蛋鸡蛋半熟加入所有食材炒一小会儿放入米饭加入老干妈盐调味即...

今早做了秋葵蒸蛋，本来打算歇息会，傍晚刚好爸妈出去，又得轮到我下厨，翻遍冰箱，也不见啥东西，然后发现了一颗花菜，嘿嘿，不过配料都没有，只好简单地炒一炒，凑活着吃呀。用料花菜一些五花肉十片盐适量酱油2勺蒜两瓣简单炒花菜的做...

用料花椰菜葱盐橄榄油最简单的炒花椰菜的做法花椰菜撕小朵，切葱取锅，烧开水，焯烫花椰菜至断生，捞出沥干另起锅，放入橄榄油，油热后放葱炒出香味，倒入花椰菜翻炒，2分钟后放盐，翻炒均匀，出锅...

喜欢吃青菜的人，肯定会想怎样的炒法。用料生菜1个油3勺蒜3瓣盐半小勺鱼露1勺最简单的蒜片炒生菜的做法把油烧热加入蒜片爆香加入生菜再加入调味料后翻炒几下，盖上盖子5分钟后再翻炒几下。然后捞起装进碟中就可以了，翠绿...

用料韭菜克鸡蛋个盐克味达美勺最简单的韭菜炒鸡蛋的做法①鸡蛋打散备用②韭菜切小段后和蛋液混合③加入适量盐和味达美调味④油热下锅炒，小火炒至韭菜断生出锅～...

双十一那天一直到晚上了也不知道买啥，后来要买红枣和核桃，逛了逛就顺便买回棉花糖，蔓越莓干，小圆饼干，花生碎。回来之后，才在下厨房搜方子，主要参考susan彤妈的方子。本方适合没有不粘锅，没有厨房秤的小伙伴👐还有，放心大胆做，...

简单的家常菜之一用料花菜1个五花肉1块料酒2勺生抽1勺盐适量最简单的菜花炒肉的做法菜花掰成小块洗净开水下锅焯几分钟焯水时可以撒一点儿盐焯至八成熟时盛出控水热锅下油用料酒和生抽提前腌制的五花肉下锅翻炒至两面...

都说冬天吃白菜豆腐保平安，这道菜含有丰富的蛋白质，维生素和纤维素，对减肥养颜养生都很好。我做的就是这样的，豆腐煎的有点焦焦的。这是一道懒人菜，很简单！几乎不需要技巧。用嘴简单的食材，做最美的味道。用料五花肉适量豆腐...

用料花菜1个鱼饼适量生抽1勺蚝油1勺油适量最简单的鱼饼炒花菜的做法花菜和鱼饼先切好锅里下油烧热放入鱼饼先炒一下放入花菜翻炒一下加入一勺生抽和一勺蚝油翻炒均匀我最后倒了一小碟热水盖盖焖了一下就可以出锅了连...

男人必须要经常吃的菜不管一个人生活还是和家人生活，总离不开吃饭，给自己和家人烧个用心而又简单方便的美食“韭菜炒鸡蛋”^～^就三步。用料韭菜300克鸡蛋2枚盐适量白糖适量鸡精适量玉米油适量胡椒粉适量克白酒3滴最简单/...

用料花蛤一斤蒜/5瓣姜5片盐若干葱若干淀粉二勺最简单的炒花蛤的做法准备材料，花蛤买来用盐水加香油放置一小时以上，沙子可以多吐一点出来。切好葱、姜、蒜待用。起锅，加清水，将花蛤在水里煮一下待壳都开了，捞起来。注意时...

用料年糕300克（一袋）韩式辣椒酱2汤匙白芝麻少许最简单的菜一一炒年糕的做法锅中烧水，水沸后放入年糕煮两至三分钟（看自己喜欢的软硬程度）后捞出。锅里加少许油，加入两汤匙韩式辣酱炒香，再加入年糕翻炒即可。装盘时撒少许白芝...

没故事，就是因为营养健康简单。哈哈ヾﾉ≧∀≦)o用料葱适量菜花适量味达美一勺花椒几个清炒有机菜花最简单基础版本的做法掰小朵。我用的淘米水和盐水泡了。然后淘洗干净。控干油热下花椒葱炒出香味下菜花翻炒，一分钟。下...

用料花甲1斤盐半勺料酒1勺半蚝油1勺葱适量全网最简单的炒花甲的做法1.花甲下锅放些料酒去腥增香，煮至花甲开口马上捞出冲洗。2.锅热下油，蒜末大中火火炒出香味，倒入花甲，加1勺蚝油，半勺盐翻炒均匀，最后撒上葱花即可出锅。...

用料鸡蛋2-3个小葱1小把盐，糖，料酒，醋，油适量最简单的菜香葱炒蛋的做法鸡蛋2个。葱看各人喜好，多点少点都可以。鸡蛋打成蛋液，加入适量糖和盐，再加几滴料酒和几滴醋去腥。加入葱花搅拌均匀。开中火，热锅加油倒入蛋液。减肥人...

从小到大都爱吃的菜。重温被宠爱的感觉用料瘦肉适量芹菜5根大蒜0.5瓣生抽1勺大红椒适量一颗有爱的心❤最简单最快的下饭菜-芹菜炒肉的做法将将将~小伙伴们集体亮相红椒，瘦肉，切丝。大蒜切片芹菜切段。按理说这个长度（大...

LG爱吃，算合他胃口了。用料油盐生抽蒜菜心最简单菜心的做法菜心洗净，蒜切碎。锅中放水并烧开，把菜心放入开水中。中途翻动几次，直至菜心用锅铲能铲断就捞上来。锅中倒入油，蒜，炒一下加盐，酱油，翻动几下盐融化即可，“切记这个过...

基本属于每天必备了，爱在家里喝点小酒的更要自己做喽，干净，方便，不费时间，外面买的我不咋的吃，一般都是用了好多遍的油，，，还是自己在家做吧！用料花生米400克盐少于油适量花椒15粒全网最简单的炒花生米的做法超市买的花生，建议买...

可以炒、可以凉拌、可以做面码儿的蔬菜，特别适合高血脂、高血压的人吃，家里必备菜品。用料芹菜3颗葱姜丝适量蚝油1勺盐适量糖适量生抽2勺老抽1勺醋半勺清水适量最简单的降压祛脂菜素炒芹菜的做法芹菜洗净斜切段备用。锅...

花菜超好吃的~变着法子想出来各种做花菜的办法。用料花菜250克鸡翅根4个（剁块）冰糖若干盐若干生抽1勺蚝油1勺料酒1勺葱姜蒜若干生粉一点花菜炒鸡肉，简简单单又美味的一道菜的做法花菜切块。鸡翅根剁块，加入一勺生抽，一勺料...

用料鸡腿四只只最简单炒鸡的做法鸡腿切成小块，冷水洗净倒入两勺生抽，一勺老抽，一勺料酒，一勺蚝油，葱段，蒜片，腌20分钟。最后加入一点生粉过淀粉～注意，不要太多！我就加多了……准备调料，辣椒，蒜片，洋葱，小米椒，葱，姜片开火，大火爆炒5分...

在超市里看到了成袋的年糕，突然就想起了之前去韩国上学的时候在街边吃的炒年糕满满的回忆杀这个菜谱是用料最方便最简单的了，做起来也很容易喜欢的话记得关注收藏哦用料年糕适量水适量克泰式甜辣酱4-5勺韩式炒年糕【最...

用料花生随意芝麻随意红糖看自己能接受的甜度.适量加全网最简单自炒花生芝麻馅的做法准备好花生🥜剥壳…带着皮小火炒至金黄带点焦…放凉后去皮…将炒好的花生.放进破壁机中.加入适量的芝麻和红糖打碎即可做馅...