简单易学的不用油煎的肉排美食做法
东菱空气炸锅，多功能可换盘，孩子自己换上炸篮做肉排吃，不用油煎更健康。东菱多功能空气炸锅高颜值，可视上盖，随时观察食材变化。用料肉排两块不用油煎的肉排的做法肉排从冰箱拿出，无需解冻。放入东菱多功能空气炸锅的炸篮里...
糖醋排骨（不用油不炒糖色）美味好吃的做法大全，糖醋排骨（不用油不炒糖色）做法图解
糖醋排骨普遍的做法都是需要炒糖色，这里给大家介绍一个不需要炒糖色的糖醋排骨做法（取经于双立人柜台营业员，专门培训了的，个个堪称大厨），方便快捷。用料排骨（最好纤排）1斤醋7两（大概）白糖（冰糖）2两（大概）熟白芝麻（可不放）糖醋排骨（不...
轻食，煎鸡排，在家就可以做，不用一滴油。美味好吃的做法大全，轻食，煎鸡排，在家就可以做，不用一滴油。做法图解
用料鸡脯肉250克生抽3勺料酒3勺烧烤料2勺轻食，煎鸡排，在家就可以做，不用一滴油。的做法鸡脯肉洗干净，切薄片，尽量切薄一点，1厘米厚，薄一点煎的时间短，肉不会柴。把切成片的鸡脯肉用牙签双面均匀的扎小孔，然后加生抽料酒烧烤料...
简单易学的不用煎的牛排美食做法
味好美美式酱汁炒鸡好吃用料牛排2块黄油20克黑胡椒1勺不用煎的牛排的做法煎牛排吧小贴士热锅煎牛排闭火后下黄油用余温融化黄油配味好美美式酱汁撒黑胡椒...
简易红烧排骨（不用油煎油炸）美味好吃的做法大全，简易红烧排骨（不用油煎油炸）做法图解
选用主料为猪的肋排，肋排是胸腔的片状排骨。肉层比较薄，肉质比较瘦，口感比较嫩，但是因为有一侧连接背脊，所以骨头比较粗。一般人都可食用；湿热痰滞内蕴者慎服；肥胖、血脂较高者不宜多食。食疗作用：1、味甘咸、性平，入脾、胃、...
不用烤不用煎的雪梨烤牛肉美味好吃的做法大全，不用烤不用煎的雪梨烤牛肉做法图解
用料牛肉300~400克洋葱半个胡萝卜半根葱2根梨(雪梨或白梨)1个蒜2瓣油5克生抽5勺白糖1勺蜂蜜2勺料酒2勺白芝麻1勺黑胡椒粉少许香油1勺不用烤不用煎的雪梨烤牛肉的做法牛肉逆纹，切成:1cm厚/6cm大的片。洋葱、胡萝卜切丝，...
不用放油 不用炒料～超香的炖牛排骨美味好吃的做法大全，不用放油 不用炒料～超香的炖牛排骨做法图解
用料牛排骨700克胡萝卜1根土豆1个八角2个花椒20粒干辣椒3个生抽3勺（餐勺）糖4勺（调料勺）料酒3勺（餐勺）蚝油1勺（餐勺）孜然粉/孜然粒半勺（餐勺）白胡椒粉半勺（餐勺）盐（可不放）尝尝觉得淡最后放些老抽（可不放）一点点调色就可以可以把水改成...
快手煎猪排（不用腌制）美味好吃的做法大全，快手煎猪排（不用腌制）做法图解
一般煎猪排都要腌制，上班族下班回家没有那么多时间做准备工作，今天这个猪排，市场上买回来后没有腌制，直接不粘锅煎，也好吃用料猪排1块料酒适量油适量盐适量生抽适量白糖适量生姜一只小葱2根窖藏醋适量葡萄籽油适量黑胡椒粉...
煎厚切牛排（不用腌制）美味好吃的做法大全，煎厚切牛排（不用腌制）做法图解
忙碌的工作日，下班回到家，不想在外面吃又懒得做些复杂的荤菜。这时候就特别适合煎块牛排充当晚餐主角。无需腌制，提前解冻。牛排煎好后需要醒一会儿，醒时间最好不要比煎的时间短。醒牛排的时间就可以准备点蔬菜沙拉，切点水...
煎牛排不用酱料快手版本美味好吃的做法大全，煎牛排不用酱料快手版本做法图解
想吃牛排出不去在家自己做一做老外做法但比较适合中国胃我写的是一人份的量用料原切牛排1块盐一搓黑胡椒现磨少许黄油10克植物油50克配菜蒜和迷迭香（可没有两瓣蒜一根迷迭香土豆1个沙拉一盒意面100克意面酱200克（或者一...
不用一滴油的红烧排骨肉美味好吃的做法大全，不用一滴油的红烧排骨肉做法图解
用料去骨排骨肉一斤大葱总长10厘米，切4至5段生姜4至5片大蒜4至5瓣老抽2勺生抽2勺味极鲜2勺盐约3克味精约3克冰糖一小把花椒20-30粒八角2-3个香叶2-3片料酒2-3勺不用一滴油的红烧排骨肉的做法排骨肉切小块放入清水中浸...
不用油的煎牛排最好吃美味好吃的做法大全，不用油的煎牛排最好吃做法图解
今天买的是带骨的Sirloin牛排，还买了Portobello蘑菇。为了选择煎牛排的用油，我们看了文章还看了几个视频，最后决定🤹♀️不放油🤹♂️…直接煎。没想到非常的成功。…吹完了牛排，再来说说我的蘑菇。轻轻一切，蘑菇嫩嫩的，里...
不用焯水、煎，不用炒糖色的红烧肉美味好吃的做法大全，不用焯水、煎，不用炒糖色的红烧肉做法图解
红烧肉-大雄版在美食家大雄的微博上看到了这个做红烧肉的方子。大雄写的是东坡肉。我们日常都喊红烧肉，就这么写了。不用焯水，不用煎，不用炒糖色，超级简单+刚好买了铸铁锅，所以试试。用料五花肉500g生抽半碗冰糖小半碗老抽...
糖醋排骨(不用油炸不用炒糖色)美味好吃的做法大全，糖醋排骨(不用油炸不用炒糖色)做法图解
用料排骨500克姜片4大片料酒15ml生抽30ml冰糖(白糖)30克陈醋60ml八角1个葱一段老抽10ml热水500ml白芝麻少许糖醋排骨(不用油炸不用炒糖色)的做法准备食材冷水放肉加2片姜焯水至发白然后凉水冲净沥干水份热锅少油大火...
不用油煎的孜然煎羊排美味好吃的做法大全，不用油煎的孜然煎羊排做法图解
简单方便味美！摆个盘，再来一杯酒，完美！用料羊排2块盐4克孜然粉2大勺迷迭香2根不用油煎的孜然煎羊排的做法冰箱取出羊排自然解冻，厨房用纸吸干水分后备用。开大火烧热平底锅，下羊排。将羊排二面和四周各煎一分钟，迅速锁住水分...
不用油炸不用煎的豆角茄子🍆美味好吃的做法大全，不用油炸不用煎的豆角茄子🍆做法图解
不想吃太多油，所以摸索着做了不用煎，不用炸的豆角茄子，味道还不错~大家也试试吧。用料茄子4个长茄子豇豆一把西红柿1大个辣椒1个海天豆瓣酱2勺老抽勺蚝油半勺不用油炸不用煎的豆角茄子🍆的做法茄子切段然后切条，西红柿切...
电饭煲焖排骨（不用放油不用放水）美味好吃的做法大全，电饭煲焖排骨（不用放油不用放水）做法图解
用料排骨一大条生抽3勺盐1克姜10片生粉2勺电饭煲焖排骨（不用放油不用放水）的做法生粉备用生抽备用生姜备用把排骨洗干净备用放2勺平时喝汤的勺子生粉、放1克的盐搅拌均匀，腌2个小时用清水过一下备用电饭煲洗干净，（注：不用放...
简单易学的不用油煎的鸡排美食做法
用料鸡琵琶腿3～5只料酒适量生抽适量蚝油1勺不用油煎的鸡排的做法选用鸡琵琶腿主要是腿肉比较嫩，没有鸡胸柴。取鸡腿用剪刀或刀剔除鸡骨，放在砧板上鸡皮朝下，在肉上拉两刀，主要是把鸡腿上的筋割断。去骨的鸡腿肉放入盆，放料...
不用擀面杖，不用油煎的薄薄干菜饼美味好吃的做法大全，不用擀面杖，不用油煎的薄薄干菜饼做法图解
今天下班到家老公说想吃上次的韭菜饼，无奈家里没韭菜，婆婆说还有点干菜，那么就动手做干菜饼吧用料面粉300克干菜肉差不多就行盐适量酵母适量不用擀面杖，不用油煎的薄薄干菜饼的做法婆婆帮忙切碎的干菜肉，加了点小葱面粉醒...
不用黑椒汁的煎牛排美味好吃的做法大全，不用黑椒汁的煎牛排做法图解
男室友喜欢吃牛排，疫情期间不能出门，他生日就给他做一顿外焦里嫩的全熟牛排叭！（特殊时期还是全熟比较安全呐……*以下是两块牛排的用量用料牛排2块黑胡椒粉适量黄油2块盐适量百里香3-4枝大蒜4瓣不用黑椒汁的煎牛排的做法...
几分钟搞定不用油不用烤的煎大虾美味好吃的做法大全，几分钟搞定不用油不用烤的煎大虾做法图解
现在好多小伙伴们都在健身，那这盘不用油煎，不用腌制，不用等烤箱预热的煎大虾，就是你最佳的选择啦～～～用料大虾调味料几分钟搞定不用油不用烤的煎大虾的做法将虾洗净，在尾部倒数第二节开个小口，将沙线取出。然后将洗好的虾控水。...
不用腌不用油！空气炸锅烤羊排美味好吃的做法大全，不用腌不用油！空气炸锅烤羊排做法图解
用料盐克椒盐孜然粉黑胡椒火锅干碟（辣椒面）葱姜蒜粉不用腌不用油！空气炸锅烤羊排的做法羊排洗净，家里有的调料粉放碗里拌匀，用料自己调整，葱姜蒜粉去腥（我自己想的，随便加了点儿），孜然粉保证烧烤味儿，喜欢吃辣加点火锅干碟或者辣...
不用油的俄式煎鸡排美味好吃的做法大全，不用油的俄式煎鸡排做法图解
鸡胸是健身人士的最爱用料鸡胸肉3块白俄煎鸡排料3张黑胡椒2～3克杜松子酒5ml盐2克不用油的俄式煎鸡排的做法用捣肉锤给鸡胸肉两面按摩敲打，方便入味。放入食盐，黑胡椒抓匀。放入杜松子酒，封保鲜膜，冰箱冷藏一晚。第二天取出...
不用油的 酸奶煎饼美味好吃的做法大全，不用油的 酸奶煎饼做法图解
用料鸡蛋2个面粉适量酸奶250克糖适量坚果仁适量不用油的酸奶煎饼的做法准备一点坚果仁2个鸡蛋、1盒酸奶、适量的面粉、糖，拌匀平底锅不用放油开小火，用刚刚搅拌的蓝色勺子盛出一点摊成圆形，随后放入坚果仁小火煎至一面金...
超简单煎鸡排（不用担心不熟）美味好吃的做法大全，超简单煎鸡排（不用担心不熟）做法图解
我是比较喜欢自己做早饭，自己的早饭，当然要用心啦，家里材料不多，一般都是很家常的那种，当然了我觉得味道还是不错的嘛。学生党一枚多多关照！😁😁用料鸡胸肉按饭量胡椒粉适量（我的话四分之一勺就好）盐不用放太多～（我放了三分之一...