开胃安神的精选大全

分享小朋友日常喝的健脾养胃汤!希望小吞金兽们健康快乐成长。用料食材在下边若干宝宝这样喝，清热润肺，开胃安神的做法1️⃣海底椰无花果汤（两岁以上适用）💛清解润肺💛食材:海底椰、雪梨干、无花果、百合、玉竹、枸杞各10-15...

此款汤具有开胃健脾、益智补脑、提神凝气之功效，比较适宜用脑过度，过度紧张的人群，尤其适合备考中的学生和挑食厌食的孩子。用料核桃仁25克芡实15克淮山药15克莲子15克红枣或蜜枣2个山楂5克核桃芡实淮山骨头汤益智补脑开...

广东人最喜欢煲汤今天煲一锅秋燥安神汤最适合现在这种季节的，很多人在这个时候都会有失眠的情况。多喝这道汤就可以了。用料猪心半个姜3片枸杞红枣适量沙参，麦冬，百合莲子适量盐适量安神汤的做法准备好所有材料，猪心过一...

小米含有容易被消化的淀粉，很容易被人体消化。小米跟枸杞、干龙眼，淮山一起煮粥，能滋阴养胃安神。今天晚上就煮一碗这样的粥哈！用料小米50克枸杞8克干龙眼2粒淮山20克滋阴养胃安神粥的做法这是所用食材。把干龙眼去皮，淮山...

快过年了，安排个解腻的小菜～用料蒜5头米醋/陈醋400ml白糖适量，可不加酱油适量，可不加解腻神器💖开胃腊八蒜的做法蒜剥皮，切去头部比较硬的部分～洗净，沥干水～装入无油无水罐子，倒入醋～喜欢甜口的，可以提前把醋和糖熬一下，晾凉倒进...

莲子百合都是防秋燥的好食材，可以用来煲汤煲糖水都可以！百合有两种，一种药用，带苦味的！一种是食用百合，生吃是脆甜的，煮熟是粉粉的！买的时候要注意！用料猪肚200克排骨200克新鲜百合100克干莲子50克枸杞10克水6碗姜3片盐少许莲...

最近吃了好几顿火锅了感觉吃别的都没有胃口今天我决定换换口味掏出开胃终极武器麻辣凉面爽口麻辣，和炎炎夏日特别配现在就教你在家制作简单又好吃的麻辣凉面用料面条500g盐3g生抽30ml老抽5ml醋60ml白糖5g姜汁5ml蒜5g花...

摩罗粥，中医药膳名。出自《药膳宝典》，为养胃类药膳配方。具有养心益气、和胃安神的功效。适用于食欲不振、胃疼腹胀、胸闷、心烦者。用料小麦、玉米、薏米、茯苓、百合、元胡适量。养心益气，和胃安神的摩罗粥的做法摩罗...

小米熬粥营养价值丰富，有“代参汤”之美称。由于小米不需精制，它保存了许多的维生素和无机盐，小米中的维生素B1可达大米的几倍；小米中的无机盐含量也高于大米。如果有轻微的胃溃疡或者胃反酸之类的胃病，坚持吃一段时间小米...

每天晚上睡前吃一颗，很棒！用料酸枣仁150克、桑葚干300克、茯苓80克、百合50克、桂圆40克、蜂蜜180克。安神糕的做法准备好用到的食材桂圆和百合烤半小时，茯苓烤1小时，100度。酸枣仁小火慢炒出奶油瓜子的香味就可以关火。...

此羹汤具有健脾胃，养心安神补气血的功效，其中南瓜性温，味甘，入脾，胃二经，能润肺益气，化痰排脓，驱虫止咳等。《本草纲目》称南瓜为“补中益气”，清代名医陈修园说“南瓜为补血之妙品，”常吃南瓜，可使大便通畅，肌肤丰美，尤其对女性有...

睡眠和健康、营养、健身同等重要。睡眠能帮助你的身体保存能量，因为在你睡觉时，消耗的卡路里会比你醒着的时候少得多。睡眠给你的身体空出时间，让你的身体能修复肌肉、塑造新生组织、产生蛋白质、释放生长激素——这其中...

雷公笋，学名:闭鞘姜，是海南中部黎族地区常见的一种野菜，也是山区特色的“绿色食品”。每年3～10月都可以在当地的农贸市场可以买到，腌制后的笋消食去腻、味酸质脆、肉嫩鲜美，可直接吃或者煮鲜河鱼，炒肉，也可直接炒，酸雷公笋汤还...

开胃神菜——酸笋牛肉用料酸笋150克牛肉150克小葱1根姜1瓣红尖椒20克郫县豆瓣酱6克味精1克鸡精1克淀粉13克料酒7克生抽5克开胃神菜——酸笋牛肉的做法准备酸笋和牛肉300克比例为1:1小葱切寸段，姜切片，蒜切末，红椒切小块，...

点外卖的泡椒田鸡量总是太少吃的不过瘾自己动手做一份分量足味道也很棒哦用料田鸡3只(大约一斤半，够两人食)鸭胗1个小米椒8~12个根据口味调整黄灯笼辣椒酱2勺(辅)木耳芹菜黄瓜腐竹莴笋…想吃什么放什么麻椒粒10粒(根据...

如果夏天没胃口不知道吃啥~那酸辣粉简直就是完美选择！整个过程简单而且很快就能吃~用料红薯粉适量葱末一勺蒜末一勺辣椒粉一勺椒盐粉一勺糖一勺白芝麻一勺醋两勺酱油两勺盐适量香菜香葱适量上述所有食材都可以根据自己...

嚼一口核桃，就是安神补脑液了。用料五味子十几粒玫瑰茄3～4个黄冰糖1～2块安神茶的做法煮一壶开水把材料一把一把撒进去。干了这杯热开水！小贴士1、干杯时小心热饮烫口。...

最近在看《沈氏女科600年：女人会养不会老》这本书，是上海沈氏女科第二十代传人写的，全书分为*内养脾胃/肝胆/心神/双肾/气血/筋骨*等章节，而且附上了详细的食谱，我挑了几个食谱，打算试着做一下。＊本菜谱仅用于个人记录，同时分...

川菜灵魂想念重庆用料草果3个香叶6片八角3个砂仁5克丁香8粒白蔻2个桂皮1块混合辣椒碎1碗食用油250克熟白芝麻适量开胃神油：油泼辣子的做法香料炸香捞出渣渣倒入辣椒碎中拌匀撒芝麻冷了以后装瓶我犯懒了用的厚一点的不...

用料红小豆一杯桂圆3颗冰糖适量红枣六颗清水适量安神补血，健脾养胃的红枣汤的做法红枣切碎，把核去掉用豆浆机自带的量杯，装一满杯红豆，和红枣桂圆肉混合一起放入豆浆机内，加入清水到水位线，喜欢浓稠的就加水到最低水位线，喜...

莲子山药汤是一款营养丰富的适合全家人食用的美味汤品，有调理肠胃，促进食欲、健脾安神的功效。猪骨—含有优质的蛋白质以及各种微量元素和维生素。莲子—能够帮助祛心火，起到安神助眠的功效。山药—能够帮助调理脾胃，起到...

现代社会里，10个人中就有一个人是有失眠现象的，百分之60以上的人入睡都需要30分钟以上，更有百分之50的人睡眠质量是不好的。睡眠一旦不好，人就会老得快，皮肤就会变差，抵抗力下降，肝脏受损，记忆力下降，心情焦虑等。本人妈妈就是...

夏天到了养生女孩最爱的茶饮酸酸甜甜用料枸杞8粒柠檬1个苹果大的一个小的两个1个山楂10克立顿红茶包2包山楂苹果柠檬枸杞茶安神消暑开胃茶的做法山楂枸杞洗干净和切成小块的苹果一起煮煮25分钟提前十分钟放红茶包出锅...

用料长豇豆适量小米辣适量盐适量蒜适量花椒适量鸡精适量开胃下饭神器！酸豆角！的做法长豇豆洗净，沥干水分沥干水分后长豇豆切小段，小米辣切圈放盐杀一下水去除水分装入密封容器中。我图方便直接用矿泉水瓶装的。中途放气。...

要想睡眠好山药莲子少不了百合莲子可以养心安神、润肺以及美容养颜等功效。山药，味甘，性平归肺、脾、肾经。补脾养肺固肾益精。红枣中含有丰富的铁元素以及维生素，其具有健脾养胃、补血益气、延缓衰老、美白祛斑、防癌抗...