山药鸡蛋蔬菜饼的精选大全

用料山药1根鸡蛋2个胡萝卜小半根西蓝花1小朵黑全麦粉1勺盐适量油适量山药鸡蛋蔬菜饼的做法准备好食材，山药去皮切段，上锅蒸熟。黑全麦粉一勺在蒸山药的时间段，我们可以给一小截胡萝卜，一小朵西蓝花切成碎沫。两个鸡蛋打散...

女儿不太喜欢吃山药，给她琢磨出这么个好吃的山药饼，家人都爱吃！面粉量大家自己掌握，山药水分不同，多点面粉少点面粉都可能的！用料山药1根（熟150克）面粉300克鸡蛋1个牛奶50克砂糖15克酵母3克山药鸡蛋饼的做法山药蒸熟放凉，加入...

初.哆咪宝宝营养餐💋补锌鲜香山药蔬菜饼月龄:10M＋食材:蛋黄一枚、鲜虾2只、青椒20g、胡萝卜30g、铁棍山药100g、核桃油5毫升、香菇粉和牡蛎粉各1g小贴士:铁棍山药健脾养胃，是宝宝良好的辅食来源之一，结合锌元素丰富的牡...

用料山药30克胡萝卜20克西兰花10克千林自发粉25克山药蔬菜饼的做法1.山药30克（16.2苯）上锅蒸熟加水碾压成泥2.西兰花10克（7.3苯）胡萝卜20克（5.8苯）焯水切碎3.西兰花胡萝卜碎，倒入山药中➕25克面粉，搅拌均匀3.手上沾水压成饼，平...

用料山药一小节鸡蛋1个胡萝卜一小节黑胡椒粉少许盐少许葱两根减脂早餐山药蔬菜饼的做法1、山药蒸熟，胡萝卜擦丝，葱切细，加入黑胡椒粉和盐搅拌。忘记拍煎的图片了，锅里下一点橄榄油，小火煎两面金黄。配上一杯奶咖，美好的一天...

入秋了，这道健脾养胃的面点很适合食疗养生，长期食用。用料鸡蛋二个山药二根（约300克）炼乳30克酵母3克白糖20克(根据个人口味，可以不放）鸡蛋山药饼的做法山药蒸熟，捣成泥。放凉后加入鸡蛋加入糖和酵母放入面粉，先用筷子轻轻搅...

早餐快手饼～用料山药1根胡萝卜半根葱花适量鸡蛋1～2个面粉适量盐适量花椒粉适量🥙山药蔬菜饼的做法准备食材。山药、胡萝卜去皮剁碎，切点葱花。加鸡蛋、花椒粉、盐搅匀。加面粉搅拌至粘稠。煎至两面金黄。山药蔬菜饼。...

用料鸡蛋2个山药一小块面粉三勺快菜菜叶火腿5片山药蔬菜鸡蛋饼的做法火腿和快菜叶切沫，山药蒸熟后碾成泥。打两个鸡蛋，放入面粉、山药、菜叶、火腿。加水打匀。电饼铛刷油。倒入面糊，盖上盖子，双面加热，十分钟。可随时打开...

喜欢各种鸡蛋饼，这次用青菜做主角也不错，清爽美味的早餐简单方便。制作时长：15分钟一人份用料山姆有机蔬菜（青菜）3-4颗鸡蛋2个圣女果2-3颗盐少量橄榄油少量【山姆厨房】蔬菜鸡蛋煎饼的做法准备好需要的原料。青菜切碎、圣...

咬一口饼皮是扎实的口感，但内馅却是绵软得要命，腮帮子都不用动两下，就舒舒服服地吃下肚子去。用料鸡胸肉1块山药1根姜末2克沙拉酱15克甜辣酱15克米酒15克蚝油15克淀粉15克黑胡椒2克盐2克山药鸡肉饼的做法山药、鸡胸肉切...

照片及食谱来自喃猫#手指食物##不爱吃鳕鱼##不腥##菜肉一饼#这个饼是萌姐小时候我做的食谱，是萌姐小时候的最爱之一！但是当时没有称量食材重量，这次来把它精确化。这张饼真的很香，用最难吃的大西洋鳕鱼（真鳕鱼）做，也完全不腥...

黑芝麻核桃酱和黑芝麻牡蛎粉必不可少👏健脑补肾补锌👍营养好😋用料鸡蛋蔬菜黑芝麻核桃酱黑芝麻牡蛎粉蔬菜粥➕山药➕蛋黄的做法准备材料煮好粥加牡蛎粉喜欢的蔬菜熬一会儿撒上芝麻粉芝麻核桃酱完成成品...

用料山药50克（27苯）鸡蛋9克（53苯）西兰花20克（14.6苯）胡萝卜20克（5.8苯）肥肉10克（20苯）千林自发粉（麦禾面粉）适量山药蔬菜肠的做法1.山药上锅蒸熟，胡萝卜、西兰花焯水2.山药、鸡蛋黄（根据宝宝耐受调整）、肥肉（可放可不放）放入料理杯打成...

山药，养脾胃的好东西用料山药50克蔬菜适量鹌鹑蛋1个香油1滴山药蔬菜羹的做法淮山药用刀拍成泥越碎越好西兰花切碎锅开放入西兰花放入山药再倒入鹌鹑蛋边倒边搅也可以换成鸡蛋最后加入香油...

用料山药西蓝花胡萝卜面粉黑芝麻海苔粉宝宝辅食:山药蔬菜小饼的做法山药去皮上锅蒸熟西蓝花淡盐水浸泡十分钟洗净备用西蓝花胡萝卜焯水将蔬菜切碎蒸熟的山药碾压成泥倒入蔬菜碎适量的面粉海苔黑芝麻粉合成面团不沾手...

孩子最近感冒咳嗽没胃口，做这个饼既有营养孩子又爱吃，一下吃了好几个用料鸡蛋2个山药1根300克白糖20克奶粉30克酵母2克面粉300克鸡蛋饼山药的做法将山药蒸熟放凉捣碎，加入两个鸡蛋奶粉白糖酵母搅拌均匀搅拌好加入面粉揉...

山药泥包裹着新鲜的蔬菜，蘸食蓝莓酱、香橙酱，或者青芥酱。用料铁棍山药一根芥蓝叶少许山药蔬菜球的做法山药蒸熟、去皮、剁泥芥蓝叶洗净、撕碎，拌入山药泥揉成球，即可蘸蓝莓酱、果酱食用或者捏饼，抹在烤面包、烤蔬菜上食用...

用料山药半根鸡蛋1个香菜3叶盐适量油适量丸子适量山药蔬菜汤的做法山药，香菜清洗山药去皮，拍碎，青菜切碎水开倒入山药碎，煮开反入鸡蛋液，香菜，丸子煮熟后加油，盐调味，起锅...

专门针对不爱吃蔬菜的宝宝，用料山药180克胡萝卜1根西兰花150克青红辣椒50克葱10克鸡蛋4个盐7克五香粉1茶勺鸡汁1勺面粉80克黑芝麻适量山药蔬菜鸡蛋饼小美简单快手的做法西兰花洗净焯水备用，胡萝卜山药洗净去皮，过萝卜切...

作为一名营养师，在小思同学添加辅食后，总是会担心辅食做得太单一，影响宝宝的生长发育。所以我研究了1200多道原创辅食菜谱并精心搭配好宝宝的一日三餐，来我的公众号“宝宝营养辅食”即可获取。总是担心宝宝嚼不动，但是其实...

最近这一段时间小宝吃蔬菜不是很好，我就要想更多的办法让他摄入更多的蔬菜而和他斗智斗勇。今天推荐一个我新做的这款山药蔬菜饼，软软糯糯宝宝超级喜欢。用料山药一根鸡蛋鸡蛋一个西南花两小块胡萝卜一根玉米适量青豆适...

看完抖音，跟着黄磊老师的山药汤做法，实战模拟了一下，哈哈！我实在太喜欢黄磊老师的美食了。用料山药5根菠菜1把花菇10朵豌豆粒1小把鸡蛋1个番茄1个盐3克魔厨高汤1克料酒0.5勺蔬菜山药羹的做法番茄切十字口开水烫一下去皮切...

團購了三箱正宗溫縣壚土地鐵棍懷山藥，立冬後每天一根山藥連吃二十一天，滋陰補氣健脾養胃。不过再好吃的山药天天蒸着吃也会吃腻，不如换个花样吃山药，既新鲜又美味。用料蒸熟铁棍山药100克中筋面粉66克鸡蛋4个芝麻油几滴玉...

适合胃不好的宝宝和老人，孩子最近有点积食，刚好想到这个山药粥用料山药小半根玉米粒适量豌豆粒适量青菜适量鸡蛋1个胡萝卜半根香菇2朵盐适量鸡精适量山药蔬菜粥的做法没买到铁棍山药，买了这种粗的山药，不是那种脆的菜山药...

为自家姑娘搜罗菜谱，出处见图片用料山药适量胡萝卜适量面粉适量西蓝花一小块补铁海苔粉适量牛油果油适量儿童辅食：蔬菜山药小饼的做法补锌健脾养胃给自己娃儿准备上山药蒸熟压成泥胡萝卜焯水打碎西蓝花焯水打碎，跟胡萝卜...