青瓜肉片的精选大全

用料黄瓜根猪颈肉克生抽勺黄色冰糖青瓜肉片的做法猪颈肉用冰糖拍碎和稍多酱油腌制，可不用等时间立刻中间小火焗二十分钟，中间可翻一下青瓜切成四长条，再四条同时斜切片，再用白糖和盐腌制备用猪颈肉焗熟后，将青瓜放锅里炒，加...

用料牛肉丸几颗，切片。根据你口味决定多少胡萝卜一小截酱油半勺淀粉水少量盐少量青瓜1条青瓜牛肉片的做法切好材料爆香蒜和小芹菜先放胡萝卜片炒一下再放牛肉丸片，胡萝卜难熟最后放青瓜，清脆，爽口，调味，起锅...

清新爽口的家常快手菜，大人小孩都爱吃，选用水果青瓜，口感更脆嫩清新，肉片提前腌制会更鲜嫩哦！用料青瓜2根猪瘦肉200克大蒜2瓣青瓜肉片（快手菜）的做法用水果青瓜，口感更加脆嫩清新；猪肉建议按照猪颈肉、梅花肉和里脊肉的优先顺...

冬瓜很有营养，但做不好就会很难吃，我觉得冬瓜要么素炒，要么配海鲜，真的不能和肉一起炒，炒出来太腻，用一点青椒炒出来微微又一点辣味，充分体现了冬瓜自有的味道.用料冬瓜500克青椒1个葱少许姜少许生抽少许蒜少许香菜少许青椒...

一道菜，有肉，有蔬菜，有海鲜，多样化，营养丰富，更是单身菜首选，简单，容易，快速！干贝，由扇贝的闭壳肌风干制成，在中国沿海均有生产。它含有多种人体必需的营养，含有大量丰富多样的氨基酸和各种各样的矿物质。矿物质的含量远在鱼翅、燕...

这道菜我没有用葱姜蒜爆锅，这样保持了食材的原汁原味，做法简单，味道鲜美，喜欢的小伙伴赶紧收藏试做吧。用料鲍鱼4只黄瓜2根胡萝卜4片盐适量鸡精适量胡椒粉适量青瓜炒鲍片的做法操作步骤：第一步：①鲍鱼洗净，取肉片成薄片；②黄...

瘦肉补充蛋白质，所以要多吃点用料鸡蛋1个猪肉300克青椒2个小米辣2颗青椒肉片的做法早上去菜市场买的新鲜猪肉切成肉片分别加入鸡蛋，老抽，料酒，醋耗油搅拌均匀腌制几分钟猪肉断生加入青椒翻炒至熟小贴士加入鸡蛋能够让肉更...

用料青椒2-3个牛肉片150克鸡蛋1个花生油少许盐少许酱油3勺青椒肉片的做法1.提前腌制牛肉片，碗中加入一个鸡蛋，盐和少许酱油腌制15分钟；2.洗净青椒，去籽，切片；3.锅中油热后，倒入腌制好的牛肉片；4.翻炒至半断生的状态后，加入青椒...

茄子，据说是养颜佳品，据说而已。有人对茄子的质地和味道都不感兴趣，但更多的人对它情有独钟。我就是后者之一。茄子，无论青白紫，都可以和肉片巧妙搭档。当然，最少不了的，是蒜。用料小青茄若干里脊肉一块葱姜蒜辣椒酱油酒糖醋...

青瓜和黄瓜还是有点不一样的，青瓜更脆。用料玉米油适量青瓜1根（小）猪肉片100g生抽1小勺糖适量盐适量味精适量玉米油适量克不上火的青瓜炒肉片的做法1、肉片加蛋清、玉米淀粉、少许盐抓匀（腌制半小时），开水捞至变色即可。我...

用料黄瓜根猪肉克淀粉勺盐克鸡粉葱段大蒜青瓜炒肉片的做法下蒜葱爆香，下黄瓜炒半成熟，加盐，鸡粉，炒均匀，捞出备用，猪肉放料酒，少许盐，少许鸡粉腌制，放入锅中炒香，下黄瓜炒，半碗清水，盖上锅盖，煮3分钟，用淀粉勾芡，简略...

用料鲍鱼4-5只水果黄瓜1根蚝油1勺红菜椒1/4只盐少许料酒1勺青瓜鲍鱼片的做法鲍鱼去壳，去内脏；片成薄片备用；加入料酒，用手反复揉搓；用开水烫过后，迅速冲洗干净备用；黄瓜去皮切片；起油锅，爆香彩椒粒；倒入黄瓜片；加入1勺蚝油；倒入鲍...

用料青瓜1根肉片肉片炒青瓜的做法爆炒肉片上碟➡️姜碎爆炒青瓜，加入肉片。...

健身餐，味道很淡，有淡淡的鱼香和黄瓜的清香，口重者勿入用料龙利鱼适量黄瓜一根橄榄油一茶匙盐半勺胡椒粉一茶匙青瓜鱼片汤的做法鱼和黄瓜切片，黄瓜片尽量薄下油，油热下鱼片炒熟（轻点别炒碎了）鱼片拨到一边，下黄瓜片炒软炒出水...

用料莴笋1根猪肉片100克姜2片独蒜2个盐2克大葱1根酱油1勺淀粉适量香辣酱1勺味精2克青笋肉片的做法准备肉片100克、姜蒜切片，大葱切节，青笋1根去皮洗净切片。肉片加适量淀粉、盐码味。青笋片用适量盐腌制10分钟后清水淘...

用料黄瓜一根猪肉200克蒜3瓣淀粉一勺约5克鸡精1勺1克生抽1勺10克蚝油1勺约10克水20克葱段少许荤素均有的青瓜炒肉片的做法1、猪肉切片用0.5克盐和酱油鸡精腌制一小时以上备用。2、黄瓜略削皮，切薄片备用。热油锅，下蒜片...

多种材料混合，可以保证营养均衡用料腐竹200克木耳10朵黄瓜1根葱1根生抽2勺盐20克白糖10克姜1个肉50克油2勺子青瓜腐竹木耳炒肉片的做法腐竹需要提前至少30分钟浸泡好，木耳提前10分钟浸泡好就行。青瓜切成片状，肉片用盐腌...

用料香肠1根盐少许青瓜一根蒜1粒香肠片炒青瓜的做法去皮，切成你喜欢的形状。再一次切成你喜欢的型状。切蒜蓉。开火、下油，煎香肠。放入蒜蓉翻炒。放入青瓜，翻炒。下盐，翻炒。熟了出锅。小贴士口味清淡，制作简单。喜欢这道...

菜多肉少，适合减脂，简单易做，而且营养均衡，鲜菇和青瓜搭配非常鲜味。。用料瘦肉：酱油、盐、淀粉水，鸡粉拌匀后加入花生油腌制半小时青瓜1条、粟米芯，鲜菇类适量蒜蓉姜片蚝油家常菜-鲜菇青瓜炒肉片的做法瘦肉切片加入调味腌制...

用料黄瓜1根瘦肉100克蒜2瓣油适量盐适量酱油少许鸡粉适量青瓜炒肉片（简单）的做法食材准备。剁蒜蓉，备用。青瓜表皮稍微处理下，清洗干净后，切成薄片。瘦肉也是切成薄薄的一片片。热油下蒜蓉，翻炒几下。放入肉片，翻炒，然后加少...

背后的故事：没有ヾ(･`⌓´･)ﾉﾞ🥒用料青瓜1根（约250g）瘦肉100g大蒜4瓣花生油适量盐适量白砂糖适量蚝油1勺生粉1勺酱油1/2勺葱花少许克快手菜｜青瓜炒肉片的做法瘦肉洗净切片瘦肉放入1勺生粉、1/2勺酱油、1勺蚝油、少许花生油以...

泰国回来后一直馋青木瓜沙拉，买了3个大的青木瓜，吃不完，还是腌下好了。用料青木瓜一个小米椒4个大蒜头随意酱油一碗米醋两碗鱼露一碗白糖一碗腌青木瓜片的做法先用削皮刮刀把木瓜皮削下来，然后一片一片刨下来，这样皮的厚度...

人间至味是清欢用料黄瓜1根瘦肉100克淀粉些许姜5片青瓜肉片汤的做法黄瓜去皮，切片，肉切薄片（用少量地淀粉和食用油腌制备用）姜片几块。少许油，五成热下黄花片和姜片，黄瓜炒蔫儿加入冷开水水沸腾后，下肉片少许盐，鸡精，出锅。...

用料冬瓜克胡萝卜盐克生抽勺糖蒜葱青炒冬瓜片的做法切葱姜蒜切冬瓜片小火炒香蒜和葱白，下冬瓜、胡萝卜大火一起翻炒片刻，加少许水、盐、糖、生抽，小火焖个两分钟，开盖水淀粉收汁，葱花起锅。...

很简单的一道家常快手菜，零厨艺也可以的！但一定要记得淘洗腌的笋片，加油呀！用料莴笋1根猪肉100克蒜2瓣干辣椒1个料酒半勺生抽1勺淀粉3勺黑胡椒粉少许耗油少许盐适量青笋炒肉片（肉片嫩青笋亮）的做法准备食材（蒜切片，干辣椒切段...