简单易学的蒜香韭菜花鱿鱼🦑美食做法
冷油爆香蒜头，超好又简单快手的一道闪电菜。快点跟我一起做起来吧。用料韭菜花一把鱿鱼只盐适量生抽适量蚝油适量白胡椒粉少许蒜香韭菜花鱿鱼🦑的做法韭菜一大把，鱿鱼改刀切花，蒜头拍扁，小米辣可放可不放，喜欢辣味的小伙伴...
韭菜鱿鱼花美味好吃的做法大全，韭菜鱿鱼花做法图解 如何做韭菜鱿鱼花最美味
用料鱿鱼花300克韭菜200克干辣椒2个花椒几粒葱丝适量蒜头适量生抽适量蚝油适量白酒或料酒适量韭菜鱿鱼花的做法水烧开，下鱿鱼花30秒，捞出，沥干水分备用韭菜切段，备用热油下葱姜蒜花椒爆炒30秒左右，下鱿鱼花继续爆炒1分钟，加...
鱿鱼炒韭菜美味好吃的做法大全，鱿鱼炒韭菜做法图解 如何做鱿鱼炒韭菜最美味
小美的鱿鱼炒韭菜，因为温度和时间都数字化，保证每一次炒出来都是同一个口感，而且是口感特别赞，这个方法有别之前的，之前是一起炒，现在是鱿鱼和韭菜分开的。用料韭菜（洗净）300克新鲜鱿鱼1只（不太大）食用油20克鱼露（或盐）适量生粉1...
鲜鱿韭菜花美味好吃的做法大全，鲜鱿韭菜花做法图解 如何做鲜鱿韭菜花最美味
很爽口的一道菜.切工很关健哟用料鱿鱼韭菜花盐胡椒粉鲜鱿韭菜花的做法将鱿鱼切开取胆.头与身子分开.身子坚切成两片.斜刀划一遍.再交叉划.形成纹路..\再斜刀切出一片一片.炒的时候会自然卷得很漂亮韭菜花切段锅内热...
韭黄鱿鱼花美味好吃的做法大全，韭黄鱿鱼花做法图解 如何做韭黄鱿鱼花最美味
妈妈很喜欢给我做的菜，每当鱿鱼大量上市的时候。妈妈都会给我做，鱿鱼和韭菜搭，跟韭黄更搭。今年中秋意义非凡，因为妹妹来大连一起过，做这道菜，让我们一起回味妈妈菜的味道。用料韭黄半斤鱿鱼一条油少许盐少许蒜2瓣淀粉水－勾...
快手菜韭菜花炒鲜鱿鱼美味好吃的做法大全，快手菜韭菜花炒鲜鱿鱼做法图解
用料韭菜花适量鱿鱼适量盐适量沙茶皇适量快手菜韭菜花炒鲜鱿鱼的做法先把韭菜放少许盐(盐够韭菜花有味道就行)炒到七成熟然后把鲜鱿鱼和一小勺子沙茶皇放下去炒至鱿鱼卷起立刻关火上碟。这道菜鲜香，炒起来简单又好吃。...
韭菜炒土鱿（韭菜炒干鱿鱼）美味好吃的做法大全，韭菜炒土鱿（韭菜炒干鱿鱼）做法图解
这个是2013年的老照片了，刀工不够精细，各位请勿介意喔^_^用料土鱿2只韭菜适量广式腊肉少许盐适量糖少许豉油少许韭菜炒土鱿（韭菜炒干鱿鱼）的做法土鱿洗去粉末，将头部、尾鳍撕开，外层有颜色的薄皮去掉。浸入清水中浸泡至软。...
韭菜爆鱿鱼美味好吃的做法大全，韭菜爆鱿鱼做法图解 如何做韭菜爆鱿鱼最美味
怕自己忘记做法用料鱿鱼一条韭菜根据需要添加就好黄酒适量白胡椒粉适量干辣椒2个孜然粒适量大蒜1瓣生抽韭菜爆鱿鱼的做法处理鱿鱼掏干净内脏，撕去外面的黑膜（不知道为啥里面我也撕了半天水泡一会，洗干净给鱿鱼改刀：呈现X...
韭菜鱿鱼美味好吃的做法大全，韭菜鱿鱼做法图解 如何做韭菜鱿鱼最美味
就喜欢这原汁原味鲜美的味道！用料鱿鱼只韭菜克盐克白糖克姜韭菜鱿鱼的做法鱿鱼洗干净，切成条！韭菜洗净，切断！热锅凉油煸香姜丝！下鱿鱼翻炒，加少量糖提鲜！下韭菜加盐快速翻炒韭菜好了就可以出锅了！很鲜美！...
鱿鱼韭菜花美味好吃的做法大全，鱿鱼韭菜花做法图解 如何做鱿鱼韭菜花最美味
用料鱿鱼适量韭菜花适量小米椒少许料酒少许盐少许鱿鱼韭菜花的做法鱿鱼洗净切圈，韭菜花切段，小米椒切小段鱿鱼入沸水略焯捞起沥干水分待用锅中放少许油，放小米椒略炒，放入鱿鱼略炒（别炒老了哈~）将韭菜花放入翻炒均匀加少许...
韭菜鱿鱼卷美味好吃的做法大全，韭菜鱿鱼卷做法图解 如何做韭菜鱿鱼卷最美味
地仙，海仙用料鱿鱼适量韭菜适量盐，味精，料酒适量白糖，亮，蒜适量韭菜鱿鱼卷的做法蒜沫，姜丝，韭菜，红椒丝，切成形状，鱿鱼卷可以直接菜场超市买现成的，不用自己切油锅里爆香姜蒜鱿鱼下锅，加盐，白糖，味精，胡椒粉，料酒炒一会，如果加生抽也可...
鱿鱼韭菜美味好吃的做法大全，鱿鱼韭菜做法图解 如何做鱿鱼韭菜最美味
小朋友想吃鱿鱼了，走起用料鱿鱼1只韭菜100克料酒3勺生抽2勺鱿鱼韭菜的做法鱿鱼洗净，切好。热锅凉油，下生姜翻炒，喜欢辣椒的，可以在此处放上干辣椒。倒入鱿鱼，快速翻炒，这里大火爆炒，炒个一分钟，加入料酒，生抽。直接加入韭菜翻炒...
韭香鱿鱼美味好吃的做法大全，韭香鱿鱼做法图解 如何做韭香鱿鱼最美味
用料鱿鱼1只韭黄1小把盐1小勺糖1小勺料酒1大勺蒜苗少许韭香鱿鱼的做法鱿鱼去皮、去除中间的软骨、杂质，洗净，鱿鱼板儿切圈鱿鱼须如果太长，中间一切为二即可锅里放冷水，煮沸，放入料酒、处理好的鱿鱼段，焯烫至变色，捞出沥干水...
蒜泥鱿鱼花美味好吃的做法大全，蒜泥鱿鱼花做法图解 如何做蒜泥鱿鱼花最美味
用料鱿鱼翅9片大蒜6瓣生抽适量米醋适量盐适量蚝油适量香油适量白糖适量水蒜泥鱿鱼花的做法鱿鱼翅洗净翻面剥皮鱿鱼翅里面一边处斜刀切无需切断再将鱿鱼翅的同一边竖起来直刀切无需切断鱿鱼翅的另一边切细丝并切段切成...
韭菜炒鱿鱼美味好吃的做法大全，韭菜炒鱿鱼做法图解 如何做韭菜炒鱿鱼最美味
用料笔管鱿鱼8只韭菜200克生抽2勺辣椒段8个蒜末2瓣韭菜炒鱿鱼的做法买这种笔管鱿鱼，很嫩。切成斜刀块～快速焯水变色即可捞出～韭菜、辣椒切段备用…蒜切末热锅下蒜末爆香、入韭菜辣椒段，翻炒后入焯水后的鱿鱼…翻炒片刻后，...
鱿鱼韭菜苔美味好吃的做法大全，鱿鱼韭菜苔做法图解 如何做鱿鱼韭菜苔最美味
用料韭菜苔新鲜鱿鱼料酒姜丝葱段盐鸡精鱿鱼韭菜苔的做法鱿鱼洗干净,剥去外面的那层薄膜,切成丝,用少许盐腌下备用韭菜苔切段锅里放水,料酒,姜片,葱段烧开,把腌过的鱿鱼丝放进去焯一下,变色捞出,用流动的水冲洗干净沥...
XO酱韭菜花炒鱿鱼美味好吃的做法大全，XO酱韭菜花炒鱿鱼做法图解
小鱿鱼干是湛江闺蜜帮买的，又嫩又鲜美用料韭菜花半斤小鱿鱼干4两安记鲍鱼XO酱1小勺盐少许XO酱韭菜花炒鱿鱼的做法浸泡小鱿鱼，泡软后去除中间透明软骨并洗干净，然后一开二韭菜花洗干净切段油热下锅炒鱿鱼炒到👆🏻装碟炒韭...
鱿鱼韭菜饺美味好吃的做法大全，鱿鱼韭菜饺做法图解 如何做鱿鱼韭菜饺最美味
用料鱿鱼两条猪瘦肉250g干虾仁随意花椒几粒韭菜500g植物油3勺蚝油2勺盐一点点姜一小块鱿鱼韭菜饺的做法鲜鱿鱼两条，猪瘦肉半斤，姜全部洗净剁碎，提前一小时用温水泡干虾仁，泡软后捞出剁碎。炸花椒油晾凉备用洗净韭菜控水后...
韭菜鱿鱼须美味好吃的做法大全，韭菜鱿鱼须做法图解 如何做韭菜鱿鱼须最美味
用料韭菜鱿鱼红辣椒蒜苔大蒜酱油盐生抽孜然粉韭菜鱿鱼须的做法将鱿鱼须洗净切段，红辣椒切圈，韭菜切段，蒜苔切粒，大蒜切粒待用。将切好的鱿鱼须倒入锅中焯水捞出，加入盐、酱油、生抽腌制十分钟。锅中倒入油烧热，将鱿鱼须放入...
韭菜鱿鱼🦑美味好吃的做法大全，韭菜鱿鱼🦑做法图解 如何做韭菜鱿鱼🦑最美味
用料鱿鱼4只料酒适量韭菜一把克酱油勺辣椒一个洋葱一个葱2根韭菜鱿鱼🦑的做法加油，放入葱花放鱿鱼，盐，料酒，炒熟盛出放入葱花，韭菜，辣椒，洋葱，炒熟加入刚才盛出的鱿鱼，混合。尝一尝加酱油调味。...
韭菜鱿鱼丝美味好吃的做法大全，韭菜鱿鱼丝做法图解 如何做韭菜鱿鱼丝最美味
用料鱿鱼须4只韭菜150克蒜2瓣姜3片生抽3勺料酒3勺小米椒1根洋葱1/4个韭菜鱿鱼丝的做法准备一些食材鱿鱼须切段料酒腌制，腌制后放水里烧开水去腥（加姜片/料酒）后盛出韭菜切段，热锅冷油烧热后韭菜直接大火翻炒一会出锅蒜/姜...
蒜蓉鱿鱼花美味好吃的做法大全，蒜蓉鱿鱼花做法图解 如何做蒜蓉鱿鱼花最美味
用料鲜鱿鱼一只青椒红椒各半个糖1/3勺蒜5瓣胡椒粉1克盐适量辣椒酱（李锦记）1勺鸡精1克蚝油1勺蒜蓉鱿鱼花的做法超市买的鲜鱿鱼，从中间劈开，撕去筋膜。改花刀：没有筋膜的一面，刀倾斜45度角，从大头开始斜切细条，细条宽度1～2毫米之...
蒜苔鱿鱼花美味好吃的做法大全，蒜苔鱿鱼花做法图解 如何做蒜苔鱿鱼花最美味
用料鱿鱼蒜苔姜，蒜蚝油，盐蒜苔鱿鱼花的做法姜切丝，蒜切抹，蒜苔切段，鱿鱼处理干净，改刀先斜45度左右下刀，切到3/4处左右别切断，然后转90度方向竖着切成图上的样子。（具体方法可以百度，我刀功很差，嘿嘿)大块切好后改刀随自己喜欢分...
地道的韭菜炒鱿鱼怎么做,如何烹饪韭菜炒鱿鱼才更好吃
时间：约15-20分钟难度：零厨艺✌️份量：2人份用料鱿鱼须400g韭菜230g生姜2片食用油10g蒜片18g花椒3g黑胡椒粉1g盐1g白糖1g老抽8g小米辣10g韭菜炒鱿鱼的做法锅中水烧开，加入姜片，放入鱿鱼丝，焯水20秒后捞出。油锅烧热，加入蒜片、...