根饮的精选大全

几乎把这最后一个莲雾给忘记了。对莲雾没多大兴趣，没有特别的味道，不酸不甜，也没多少水分。决定把它和甜菜根一起打汁。顺便，再捎上几根被弃之不用的莲白菜梗。甜菜根以压倒一切的优势凸显，红得。。。忽然有一种血腥感。。...

盛廷睿的公众号：rongdeyiguan芦根，《本草纲目》谓之能“清热生津，除烦止渴，止呕，泻胃火，利二便”；杏仁有止咳平喘，润肠通便的功效。结合冰糖和胃润肺的作用，极适合夏日饮用。冰糖调适口感，甜而不腻，喜欢微甜的人群，不妨尝尝这道沁...

买了新马蹄，正好用上这个季节在广东，不冷但空气干燥季节变化加上小朋友在学校食多热气食物，容易咳嗽，利用周末煲给她饮，清清火降降燥，实际上一家大小皆宜口感清甜，不额外加糖，可以一整天当水喝。用料马蹄8个胡萝卜1根茅根（干湿...

说在前面的话：这是一款挺好喝的清热饮品，小时候妈妈会煲给我和妹妹喝。今天受朋友邀请去麦当劳参加她儿子的生日会，想着煲点清热饮品大家一起喝，恰好这个时候甘蔗上市，然后便试试这款饮品啦~煲了两大锅，我女儿很喜欢，喝了两...

广东的春夏季，暑气渐起，雨季也比江淮来得更早一些。湿热难当的气候催生了广东凉茶这一“特产”。印象里的凉茶，总是大老远就能闻到浓浓的苦药味儿，至今都敬而远之。但有一款“凉茶”却称得上其中的一股“清流”，那就是竹蔗...

竹蔗茅根饮本身就很清甜，又加了橙子和苹果，变得有水果香。冬天喝一杯热热的茶，舌尖甘甜，入喉滋润，还可以润肺喔，落到胃里就暖暖的啦。用料水1000克苹果🍎2个橙子🍊1个竹蔗茅根饮一包/一袋红枣10～15颗竹蔗茅根饮（＋水果版）的做法...

那天看了懒兔子老师的《医本正经》里说“缺津少液”是大事，过了芒种之后，天一下子就热了起来，动不动就三十六七度，天还总阴阴暗暗要下雨下不下来，每天就跟在高压锅里一样。汗不停的淌，喝多少水也不够，还觉得嗓子干的冒烟。这...

我吃素三年了，需要补血的时候都会想到，植物性饮食里面甜菜根效果非常好。用料甜菜根三小个柠檬一个梨一个香蕉2根甜菜根补血植物饮食的做法第一步：把梨和甜菜柠檬切条，放在原汁机里面榨成汁。第二步：用破壁机加香蕉一起打，...

用料鸡蛋1个培根1片葱花少许盐少许黑胡椒少许培根煎蛋_生酮饮食的做法培根切成碎，葱切葱花，鸡蛋打散。培根碎、葱花放入鸡蛋，搅匀锅内加油，倒入蛋液，煎一面，撒少许盐和黑胡椒粉翻面继续煎出锅，完成。小贴士油可以用黄油...

最后一个甜菜头，配苹果胡萝卜。选了一个最小的苹果，比甜菜根大不了多少。胡萝卜也不要多，一小段就好。没有悬念，甜菜根的颜色依然压倒一切。苹果因搅拌而产生的褐变，也被隐没在甜菜根的殷红里。一揭盖，苹果与甜菜根的味道争...

夏季容易内热上火，可以多煮芦根雪梨水喝，可以清热解毒，去内火，润肺止渴，老少皆宜用料无花果5个梨干25克茅根10克芦根10克陈皮3克蜜枣3个水1500ml味道刚好【夏日特饮】芦根雪梨无花果清热饮的做法这个份量大概可以煮6碗水我...

这是一道高脂肪低碳水适合懒人的生酮食谱，在经期吃特别暖胃，做法也非常简单，热量大概在730kcal左右，也真的是脂肪大炸弹💣了！！应该是奶油加的比较多，一次性吃完会很腻，所以一般是分成两顿解决掉，浓汤基本每次都会剩点晚餐的时...

哥本哈根第一天用料西红柿1个菠菜不限量黑咖啡1袋鸡蛋2只牛排150g生菜不限量哥本哈根饮食法记录day1的做法早餐午餐晚餐...

生酮快手菜总热量：545大卡碳水：7克脂肪：46克蛋白质：29克用料鸡蛋2个培根64克口蘑100克黄油34克盐一点点葱花少许培根蘑菇炒蛋-生酮饮食的做法口蘑洗净去蒂，切片培根切成小片鸡蛋打散平底锅烧热，放入黄油，待融化后放入葱花爆...

炎炎夏日，最爱的就是妈妈在午后准备的芦根茅根竹蔗水，不用加糖，甜甜的，消暑清热又止渴。用料鲜芦根切成手指长的小段段（看图片）一大把茅根（最好是新鲜的，没有可用干茅根）芦根总量一半或者三分之一竹蔗或甘蔗（砍成小片方便出味道...

广州的夏天闷热潮湿，总想喝点有味道的饮品。又因为体检有胃炎，生冷饮品与我无缘。在看社区团购的产品里有茅根甘蔗的真空包，这到汤水适合现在饮用。一般常规会搭配红萝卜和马蹄，但是为了控糖，我直接使用罗汉果，味道更为清爽...

木瓜也有美容的功效，几乎是所有美眉都知道的事，然而到底要怎样吃木瓜才能真正达到效果呢？大家非常喜欢的木瓜甜品：银耳炖木瓜、木瓜炖牛奶、木瓜炖雪蛤等，殊不知做熟的木瓜中，胡萝卜素、维生素C和B族维生素几乎被破坏殆尽，果...

“秋冬防秋燥、春夏去暑湿”。很多人说起凉茶，都误会“凉”指的是温度，实际上指的是“清热败火”的意思。一杯下肚，入口苦，吞下去，口腔有点回甘。用料竹蔗6根茅根10g蜜枣3个胡萝卜干适量无花果干3个甘草几片夏日·凉茶·竹...

（说是快手菜但是切根芹用了我十多分钟，不过除此之外很简单；菜谱大概3～4人量；按照菜谱煮出来总热量在300卡左右）根芹地上部分类似芹菜，地下肉质根黄褐色圆球形，膨大部分主要为短缩茎，下胚轴和真根上部组成。根芹主要以脆嫩的肉...

大热天儿的冰淇淋固然能解一时爽对脾胃却极大损伤还是茅根竹蔗水具有持久的健康力足料清甜润肺清热去燥而不寒脾胃。用料红萝卜1根茅根1捆甘蔗约200克荸荠(马蹄)6-8个陈皮1片玉米须少量(1-2个玉米的须量)夏日健康饮料...

每年一到两次用料黑咖啡10杯吐司面包片6片鸡蛋14个菠菜2份胡萝卜5根橙汁(200ml)2杯酸奶（天然）(200g)2份低脂火腿(200g)4份西红柿4个生菜10份牛排（200克）6块鸡胸肉（200克）2份鳕鱼（200克）2份芹菜4份苹果3个干奶酪（200克）2份柠檬5-...

用料培根80克魔芋100克黄瓜143克鸭蛋黄2个生酮饮食-培根黄瓜魔芋粉的做法培根切碎煎熟，与洗干净得魔芋粉，切碎的黄瓜，加入适量盐后搅拌，喜欢鸭蛋的可以放入鸭蛋，我吃了双黄蛋的两个黄。脂肪40.9克，蛋白21.4克，碳水7.7克。...

茅根竹蔗水具有清热下火，润燥利尿的功效用料茅根50克竹蔗50克红萝卜半根梨半个葛根10克甘草5克水2升无花果2个蜜枣2个茅根竹蔗饮（宝宝凉茶）的做法材料大合集加2L清水大火烧开10分钟后,转小火再煮30分钟即可熄火.把汤渣捞...

炎炎夏日，来一碗广式特饮，清热解毒无添加，比喝任何饮料都好一百倍~用料茅根50g竹蔗1根无花果适量红萝卜适量蜜枣适量甘草适量夏日特饮——茅根竹蔗水的做法将所有材料用水洗净、浸泡30分钟备用（蜜枣除外）按照个人口味可适...

这是我在深圳几年前在墨西哥餐厅喝过的饮料血红色的颜色吸引了我毕竟不是浓缩汁做的，简单描述是很好喝所以分享出来用料甜菜根半个吉子浓缩汁两盖柠檬汁几滴白糖适量百香果一个装饰杯一瓶甜菜根饮料的做法甜菜根跟苹果...