鲜银耳红枣养生羹的精选大全

鲜银耳洗干净晾干水分可以分装冰箱保存。三人份放二分之一颗银耳即可。用料银耳半朵红枣5颗枸杞15粒冰糖20克鲜银耳红枣养生羹的做法1、凉水和银耳（1:6）锅中大会烧开约10min。筷子搅15s。此时可能未出胶2、加入红枣和冰...

一个爱吃胖胖的九零后女孩，正在尝试各种美食，红枣枸杞银耳羹是我的第一道羹，希望我的方法你能喜欢，我用的是鲜银耳，平常一个人喝，用四分之一朵的银耳可以熬出两碗用料银耳四分之一朵红枣10颗枸杞若干粒冰糖少许，根据个人口味...

闺蜜给寄来了桃胶，让我也试一试新的养颜不老神器，桃胶中有丰富的胶原蛋白，可以美白紧致皮肤，同时它的糖分又不高，可以让爱美的宝贝不用惧怕长肉的困扰。真的是一道养颜，补气，美白的甜品。用料桃胶8颗银耳1朵红枣8颗冰糖8颗枸...

被海底捞馋到之后决定自力更生‪٩(ᐛ)(ᐖ)۶‬用料银耳半朵红枣5-10颗莲子10-20颗枸杞10粒冰糖10-15块养生壶里的红枣银耳莲子羹的做法银耳浸泡2小时左右，捞出洗净后撕成小朵。（朵越小，越容易出胶）莲子也同时浸泡2小时后...

用料银耳3朵百合1包(9克小包装一次用)红枣6颗枸杞1包(小包装一次用)黄冰糖2大块黑糖1大块红枣百合银耳羹(养生壶版)的做法银耳泡发半小时，去蒂掰小朵，反复冲洗干净和洗净泡发的百合一起放养生壶注入最高水位的水开启煲...

用料银耳半个冰糖20克红枣10个蜜枣20克红枣银耳羹（养颜篇）的做法准备材料、红枣和蜜枣、冰糖银耳半个，用水浸泡半个小时。把银耳撕成碎片，红枣蜜枣切片，冰糖放入。熬粥模式两遍效果更佳香甜可口...

这个配料大概是两个人的量用料银耳三分之一朵桃胶10颗红枣10颗枸杞少许冰糖适量养生壶版桃胶银耳红枣羹的做法桃胶多加加水提前浸泡一晚，再清理黑色的杂质银耳也同样提前4-5个小时浸泡，为了省事，我把桃胶和银耳一起提前...

之前去看了看中医，医生说我有点阴虚火旺的体质，告诉了我哪些东西是可以改善的，感觉喝中药太痛苦啦，我的生活需要一点点甜嘿嘿嘿，于是用家里的米博做了山药银耳红枣羹用料干银耳（泡发）15g铁棍山药一根黄冰糖30克枸杞5g山药银...

用料银耳1朵桃胶5-6颗百合6朵红糖适量苹果2个红枣10颗养生桃胶银耳红枣羹的做法桃胶泡发一夜，如果想吃碎的，可以放入红枣，桃胶在搅拌机打碎，更容易入口苹果切块备用冷水下锅放入红枣百合煮沸后放入银耳，银耳最好事先切碎把...

以前吃银耳，都是妈妈在家用高压锅做，然后端出现成的给我。如今在单位放了养生壶，一点点的摸索自己煮。用料桃胶三块（五角硬币大小）碎银耳手抓两大把皂角米7粒红枣4小颗黄冰糖若干【养生壶版】银耳皂角桃胶红枣羹的做法前一...

银耳富含胶原蛋白，红枣补气养血，这道羹具有细腻柔滑的口感，而且热量极低，共113kcal。用料银耳15g干红枣10颗约30g枸杞10g水1500克银耳红枣羹的做法银耳泡发一夜，去掉黄根，撕成小朵，再次清洗。银耳、水加入锅中，炖1个小时。红...

用料鲜银耳、红枣、莲子、冰糖鲜银耳做的红枣莲子银耳羹的做法将所有食材泡水泡好后一起下锅小火煮一小时，最后十几分钟放入冰糖...

用料银耳朵红枣颗莲子克枸杞粒冰糖克养生壶小苏打一丁点【低脂养生】红枣银耳羹的做法提前泡发银耳，百合干，莲子两小时适量水，烧开加入小苏打（出胶）银耳，莲子，百合三十分钟后加入红枣枸杞冰糖（少放一点，减少糖摄入）再熬30分钟...

银耳羹可以降压,护心,解毒,消食,养胃,亮发,提高免疫力,减肥,健脑,补充能量,温肺,有益心血管，养颜护肤,通血,抑癌抗瘤,养阴补虚,抗衰抗辐射。用料银耳1朵枸杞15粒红枣2颗冰糖数粒葡萄干10颗养生银耳羹的做法银耳用冷水...

用料银耳四分之一朵冰糖三四颗红枣任意银耳红枣羹的做法选银耳，我买的是这种黄黄的银耳，看别人都说不要选太白的泡发两小时，这里泡了一半，但是只有我和我女儿吃，太多了，四分之一朵就够了撕成小朵，朵越小越容易出胶下锅炖，水随...

用料银耳半朵冰糖五颗枸杞一小把红枣5颗养生银耳羹的做法半朵银耳冷水泡发三到四个小时，然后撕成一小小小朵，和红枣，枸杞，冰糖一起放入养生壶中加水没过。用养生壶的甜品功能熬制一个小时小贴士1.银耳朵越小越容易出胶2....

适合春季养生的一道甜羹，红枣+百合+枸杞+桂圆+银耳，色泽丰润，滋补养生！选购银耳时选择色泽鲜白带微黄的，有光泽，朵大体轻疏松，肉质肥厚，坚韧而有弹性，蒂头无耳脚、黑点，无杂质。颜色过于洁白的银耳不宜购买。银耳易受潮，如果一次...

用料红枣40颗（不爱吃就少放）桂圆11颗（爱吃多放）银耳3分之一朵冰糖一小把（随自己口味）养生壶银耳桂圆红枣羹的做法先处理银耳用了3分之1朵直接用手捏碎（手上拿块油纸捏防止扎手）用凉水洗一下不要用热水直接用养生壶的滤网过滤...

天干物燥的，整个人都需要润一润。养生壶、电炖盅、电炖锅都可以做。用料银耳1朵红枣5-6颗冰糖适量枸杞少许南瓜适量养生壶版南瓜红枣银耳羹的做法银耳提前泡好去蒂撕成小朵，南瓜去皮切小块。将银耳与红枣放入养生壶中，加...

用料红枣6颗银耳半朵莲子20个左右枸杞一小把冰糖随意润肺养颜-红枣银耳羹的做法靓汤-红枣银耳羹银耳泡水半小时，去头洗净撕成小朵，放入炖盅，加水（水适量多点），选择快炖如果早餐要喝，就晚上睡前炖上，选择慢炖就可以起锅前半小...

买了小熊盅锅后第一次试手，主要是超级简单的小养生靓汤~用料木瓜半个银耳3个红枣3个枸杞若干冰糖若干养生润肺红枣木瓜银耳羹的做法银耳泡软盅锅慢炖2小时放入剩下的原料慢炖2小时冰糖可随时加入完成~小贴士没有盅锅用...

犹记一年前首次做银耳羹时踩雷😂那叫一个惨呀因为喜欢这个软软软软糯糯的味道所以常常会自己做现在每次做都完美收官啦🙈用料银耳1朵红枣8颗枸杞15粒冰糖适量红枣银耳羹的做法银耳提前用✨冷水✨泡发3小时，洗净—去蒂...

银耳莲子百合红枣汤是一道具有滋阴养颜、补血补气、减肥瘦身的美食，尤其在秋冬可以养颜润喉的功效，里面含有一种对身体大有好处的植物胶及粘液质，不仅能滋阴养颜，还能溶解胃肠管路的污浊物，有清理胃肠的作用。用料莲子适量...

外行吃燕窝内行吃银耳，这是最近学到的，然后为了保养自己，就做了这个红枣银耳羹，还挺简单的，一起来做一下吧用料银耳适量红枣6颗枸杞8粒冰糖适量红枣银耳羹的做法银耳用淀粉泡开，洗净，撕小朵。把红枣和枸杞用水泡一下，去灰。银...

养颜美容的水果羹，选用的银耳要选福建这边产的，这样才会出胶，北方银耳适合做凉拌炒，做甜品不出胶。用料银耳:古田银耳一小块红枣6-8颗枸杞10-12粒菠萝，半个菠萝的一半冰糖适量（按自己喜好）黄姜一小片（养颜）红枣菠萝银耳羹的做...