鸭胸肉炒胡萝卜的精选大全

怕自己忘记用料胡萝卜1根去皮鸭胸肉（华英）200克左右料酒15克盐1.5克蚝油15克老抽5克生抽10克蜂蜜20克黑胡椒粉少许鸭胸肉炒胡萝卜的做法鸭胸肉冲洗干净，用盐，黑胡椒粉抹好，放10分钟后切片，加入除了胡萝卜之外的调料拌匀。全...

一人食健身餐系列愿每只懒癌晚期的健身狗被这世界温柔对待🙏🏻45g碳水30g蛋白质用料鸡胸肉150g豆角80g胡萝卜80g大蒜1~2瓣红辣椒1个豆角胡萝卜炒鸡胸肉的做法鸡胸肉切丝，加适量盐，蚝油，生抽腌15分钟豆角，胡萝卜洗净，切成丁...

无意间发掘的一道菜。还是希望记录一下。用料鸡胸肉1块胡萝卜1根洋葱1/4个料酒1勺黑胡椒适量洋葱胡萝卜炒鸡胸肉的做法先将所有菜切块，鸡胸肉切块然后加入料酒，黑胡椒充分搅拌，腌制片刻腌制过后的鸡胸肉放入锅中炒熟，放在...

30岁了，每个女人都要好好爱自己，健身保持身材身体健康！这是我为自己做到午餐便当🍱用料鸡胸肉200克胡萝卜2根盐适量克酱油适量芡粉1勺豆瓣酱1勺减脂鸡胸肉炒胡萝卜的做法鸡胸肉切好用酱油，豆瓣酱，芡粉拌匀放置几分钟。胡萝...

这是一道减肥狗吃的菜低油低脂用料胡萝卜1根鸡胸肉100克老抽适量生抽适量料酒适量姜适量大蒜叶一根干辣椒适量白糖少量胡萝卜丝炒鸡胸肉丝的做法锅烧热放油（油量自己控制我大概就放了一瓶盖这样子）然后放入姜丝蒜头干辣...

用料鸭胸肉2块大葱姜蒜适量萝卜干（菜脯）2条生粉盐油胡椒粉料酒适量鸭胸肉炒菜脯（萝卜干）的做法萝卜干斜刀片薄片，鸭胸肉用刀背拍几下切成薄片，再加适量料酒，胡椒粉，盐，生粉，油抓均备用，热油放葱姜蒜爆香再放鸭肉下去炒炒至鸭肉有...

用料黄瓜多半根胡萝卜半根鸡胸肉半块盐适量淀粉适量料酒适量黑胡椒粉适量生抽适量胡萝卜黄瓜炒鸡胸肉的做法把鸡胸肉切成小块，用料酒、生抽、黑胡椒粉、淀粉腌制一下。把葱蒜切一切，胡萝卜、黄瓜切小块锅中放油，油热放葱...

用料鸡胸块胡萝卜根豌豆胡萝卜豌豆炒鸡胸肉的做法全部切丁先下胡萝卜丁，然后下豌豆，鸡胸肉腌制好后加入一切翻炒，出锅...

在超市一位老奶奶在买鸡胸肉，我瞅一眼鸡胸肉，她跟我说了烹饪这道菜的全过程…☺顺势买了一块，但我没有做的那么复杂，都是随心所欲😜😜很适合一家大小吃，希望你能喜欢用料鸡胸1块盐适量蒜，姜3瓣，少许胡椒适量酱油1茶匙胡萝卜...

用料鸡胸肉1块黄瓜1根胡萝卜1根盐适量淀粉半勺料酒1勺生抽1勺葱适量姜2片黄瓜胡萝卜炒鸡胸肉的做法姜鸡胸肉解冻，切成丝或者块状，放入碗中，用料酒，生抽，淀粉腌制将准备好的姜，葱切好，黄瓜，胡萝卜，少许青椒切成丝备用锅中倒油，将...

用料鸡胸肉1块胡萝卜1根秋葵12根大蒜，小米辣，生抽，耗油适量秋葵胡萝卜炒鸡胸肉的做法主角:鸡胸肉🐔，秋葵，胡萝卜🥕秋葵切掉尾巴，焯水2分钟（不用太熟，断生即可）鸡胸肉切块，加入生粉，黑胡椒粉，生抽抓匀备用（腌10分钟左右）秋葵炒熟后，切...

用料鸡胸肉1块杏鲍菇1个胡萝卜1根淀粉2勺杏鲍菇胡萝卜炒鸡胸肉的做法鸡胸肉切成丁。加入盐料酒姜末，腌制15分钟。加入两勺淀粉拌匀。把杏鲍菇和胡萝卜也切成丁。小配料切好。锅里加入橄榄油烧热，下入腌制好的鸡胸肉，吵至...

一个人也要好好生活呀用料西兰花1朵鸡胸肉1块胡萝卜1根黑胡椒适量生抽2勺盐2克蚝油2勺料酒2勺西兰花胡萝卜炒鸡胸肉的做法西兰花胡萝卜切块，倒入锅中沸水焯几分钟～将鸡胸肉切片，加料酒加生抽加黑胡椒腌制十分钟，倒油炒至...

用料鸡胸肉1块胡萝卜半根玉米三分之一根生抽1勺料酒1勺蚝油1勺蒜1瓣香菜适量玉米胡萝卜炒鸡胸肉的做法把鸡肉搅碎，盛出，备用鸡肉末，胡萝卜丁，玉米，加入生抽、料酒、蚝油，搅拌，入味30分钟热油，下蒜末爆香，把食材下去翻炒，盛出，加...

胡萝卜豆角焯水后在烧，更加低脂健康～用料鸡胸肉1/2块胡萝卜1/根豆角1把葱姜蒜适量盐适量生抽2勺耗油1勺醋少许胡萝卜豆角炒鸡胸肉的做法鸡胸肉切片/丁提前一夜腌制（黑胡椒，盐，生抽，少许料酒）。葱姜蒜切好，胡萝卜切大约0.5CM粗...

用料鸡胸肉块胡萝卜根莴苣鸡胸肉莴苣炒胡萝卜的做法1、胡萝卜切丝，沸水煮3分钟2、鸡胸肉切条3、莴苣切条1、热油锅生姜煸香2、炒鸡丝，炒至发白，时间不要太长3、放入胡萝卜，炒一两下3、放入莴苣炒一下4、放盐...

弥漫着特殊的一股香气，橙汁的酸甜味配上炙烤过鸭胸肉给予味觉丰富的层次感，水果与肉的碰撞~用料鸭胸肉1片胡萝卜1根橙子1个柠檬1个酱油花椒绿豆蔻香菜籽姜10克大蒜子2粒迷迭香1只盐黑胡椒橄榄油炙烤鸭胸肉配橙味胡萝卜...

清新营养的菜菜噢用料鸡胸肉一块胡萝卜一根芦笋一捆鸡胸肉炒胡萝卜芦笋的做法鸡胸肉切成细条状，芦笋切成斜块儿，胡萝卜切成小片片油热之后首先放入胡萝卜，煎至金黄口感熟些了，紧接着放入葱末炒香，然后将鸡胸肉放入锅中，倒料...

食材特别简单，懒人快手菜。用料鸡胸肉1块胡萝卜1根酱油1勺照烧汁1勺黑胡椒一点点盐一点点照烧鸡胸肉炒胡萝卜的做法鸡胸肉切小块，用酱油、黑胡椒、盐（一点点即可）、照烧汁腌制10-15分钟。胡萝卜擦丝，炒熟胡萝卜丝，中途加一...

钟情于胡萝卜～胡萝卜一越成为家里必备菜品，夏天太热，不想买菜、不想备菜，胡萝卜不要太友好，储存在冰箱好久都不坏～用料鸡胸肉1块木耳10朵～15朵胡萝卜1/4根蒜2瓣淀粉适量盐适量料酒适量香油适量生抽适量素炒胡萝卜木耳鸡胸肉...

用料木耳30朵胡萝卜1根鸡胸肉半块淀粉1勺盐一勺白糖一勺醋两勺生抽一勺葱姜蒜适量胡萝卜木耳炒鸡胸肉的做法一根胡萝卜切丝葱姜蒜适量木耳泡发，因为我比较喜欢吃，所以放的多鸡胸肉切丝，我的之前让我切成丁了，所以切不成丝...

怎么样煮鸡胸肉好吃呢？营养价值高的胡萝卜搭配鸡胸肉，美味😋～用料鸡胸肉1块胡萝卜1根盐2小勺料酒2勺蒜3瓣老抽1勺生抽1勺美味的胡萝卜炒鸡胸肉的做法准备一根胡萝卜，一块鸡胸肉鸡胸肉切丁，加入盐、料酒、蒜蓉去味，生抽调味，...

自己做饭的记录，有什么炒什么的随手一炒…用料鸡胸肉一大块洋葱一个胡萝卜一根黑胡椒适量料酒适量盐适量蚝油适量老抽适量生抽适量洋葱炒鸡胸肉胡萝卜的做法1.鸡胸肉解冻切条，倒入盐、料酒、生抽抓匀静置十五分钟以上备...

一个人吃，所以用量比较少用料鸡胸肉半块香菇3朵胡萝卜1根葱2根胡萝卜香菇炒鸡胸肉的做法准备好食材胡萝卜、香菇、鸡胸肉切片，葱切小段段备用热锅倒油，下胡萝卜翻炒（忽略我切的差次不齐的胡萝卜）再倒入香菇翻炒加入2勺料酒...

鸡胸肉是减脂期的好帮手，水煮鸡胸肉是不是吃腻了呢？快来试试花样做法吧😋用料鸡胸肉500g块青椒2个生抽一勺橄榄油（腌制鸡胸肉）一勺料酒一勺盐5g克胡萝卜一根豆瓣酱一勺生姜两片胡萝卜青椒炒鸡胸肉的做法1.备菜：鸡胸肉切小...