四味米糊破壁机的精选大全

用料大米20g小米15克红米10克黑米10克水900克四味米糊（破壁机）的做法其实不一定按克数来哦！自己喜欢口味就好。这个量比较稀哒～喜欢浓稠的可以多加点量。我将材料早一晚开始净泡～或者破壁机可以预约等待的时间就可以统筹规...

用料鲜玉米570克（3根）水450克芳香四溢的鲜玉米糊（破壁机食谱）的做法鲜玉米搓粒，放入破壁机。加入450克水破壁机玉米汁档制作20分钟后制作完成小贴士玉米种类不同，会影响玉米糊的浓稠度，如果太稀可以在破壁机完成后，放入锅里煮...

花了买的破壁机就该好好利用起来～都是2人食，加水量都在800ml左右～所有杂粮豆子都提前泡了1晚上～准备了一批小盒子/罐子，一次搭配好1周的量～用料各种各样的杂粮豆红豆、黄豆、燕麦等各式各样的粗粮南瓜、红薯、紫薯等【破壁...

我这款破壁机是九阳的。用料南瓜200克大米50克水800克破壁机——南瓜米糊的做法准备南瓜200克。大米50克洗净。加入破壁机中，选择米糊键，机器完成时间为30分钟。南瓜🎃米糊完成。...

一连大半个月的出差搞得身心俱疲，找出入手后许久未用的破壁机开始自己的养生早餐事业，几经试手将几个比较成功的方子记录下来。用料红豆20克黑豆20克绿豆20克小米20克红枣干20克水750ml奥克斯破壁机食谱：四色补血米糊的...

以前📝在📒上，每次都要找本子，有时候都找不到😂😂，现在记录📝在下厨房，方便做😄哈哈哈……用料紫薯249克洗净去皮200克小米40克韩国幼砂糖适量紫薯小米米糊（破壁机）的做法紫薯洗净去皮，切小块，小米洗净紫薯，小米倒进破壁机加入...

搜了一搜，没有人做这个，所以我就发上来啦。超级好喝的红薯+玉米糊红薯去皮一粒粒，重量我没称，大概是去皮切丁装在正常吃饭的陶瓷饭碗一碗。玉米一根，（我用金银粟）很甜为了减肥，吃米糊的朋友这个最适合，不用加糖都超甜的！以上切...

简单方便又有营养！大家早餐最省时省心的食谱！用料黑芝麻克红豆黑豆薏米红枣片冰糖水1000克破壁机——五谷米糊的做法准备材料按自己所选的食材，用量杯加到6/10，清洗后，加入到机器里，再加入1000克水。按五谷米糊键，30分钟后即...

看着下厨房里的美眉们打的各种养生米糊很养眼，我的总是丑丑的😀小屁孩是青春发育期，米糊里主要是黄豆之类的豆。加上天气原因，粗粮、薏仁米等买来没几天就有股霉味，不敢加。花生容易长黄曲霉也放弃了。用料黄豆1/2杯红豆1...

都是晚上把食材放好，预约好时间，早上直接喝。so绿豆红豆黄豆什么豆都不用泡。黑芝麻糊，百合绿豆沙，红豆红枣燕麦糊，花生糊……待更新用料水见具体食谱破壁机养生糊的做法黑芝麻糊：黑芝麻50g，糯米10g，冰糖10g，加水至300ml。预约...

小米养胃，南瓜富含膳食纤维对心脏有好处，红枣美容养颜女人一日三颗枣容颜不显老这款米糊老少皆宜用料简单很日常喜欢的小伙伴可以尝试一下哦用料小米50克南瓜170克冰糖5克清水加至1200ml红枣10颗（去核）南瓜小米糊（破壁机）的...

想早起又起晚了走进厨房东瞅瞅西瞅瞅～有昨日中午剩下的白米饭和昨晚蒸熟的几块南瓜于是一把抓起柜子上的破壁机开工简单粗暴快捷好次~用料米饭适量熟南瓜块适量开水适量神似玉米糊的南瓜米糊~破壁机的做法米饭扔进去，南...

用料南瓜200克小米、大米80克纯净水1300毫升南瓜米糊（破壁机）的做法南瓜切小块备用，小米、大米洗净备用南瓜、小米、大米、水一起放入破壁机，米糊键。30分钟后，南瓜米糊完成，需要再静放10分钟左右，待表面糊抹消失后倒出，放入...

记录几种好吃的米糊搭配用料随意搭配。破壁机米糊的做法1.花生、核桃、芝麻、红枣、糯米、黑米、山药，出锅拌入牛奶。简直香甜爽滑！红枣会提甜，山药增加爽滑和粘稠，牛奶提口感。...

地瓜，味甘性温，能滑肠通便，健胃益气。含有较多的纤维素，能在肠中吸收水份增大粪便的体积，引起通便的作用。其中丰富的纤维质有助排便。地瓜含有大量的糖、蛋白质、各种维生素与矿物质、胡萝卜素和维生素C以及抑制癌细胞生...

黑米，黑豆，黑芝麻的营养用料黑米适量黑豆适量黑芝麻适量薏仁米适量核桃仁适量糯米适量以上东西加在一起放在破壁机配的量杯内1400毫升水1400毫升破壁机米糊:黑色米糊的做法配料一起放入破壁机内，按键米糊，半小时后就可以...

用料山药80克小米20克水800ml破壁机――山药小米糊的做法山药去皮切小段小米洗净，加水800ml,破壁机五谷档小贴士觉得有点稀，以后改进...

这个南瓜米糊真的要推荐一下。一小碗昨晚的剩饭、一节南瓜、几颗黄冰糖（白糖也可以）、50ml牛奶（可多可少，随意）、水，豆浆键半小时左右。中华美食就是这样，博大精深，少量、适量、少许，完全按照自己的想法来放，材料真的是随意，不像...

用料紫薯1个水适量大米适量紫薯米糊（破壁机）的做法紫薯切块，大米，我还加了一点燕麦破壁机，打半小时一碗香香的紫薯米糊就做好啦！超好吃！营养美味！小贴士水的量看个人，浓稠的就少加...

用料南瓜260克大米40g水1000克南瓜米糊(6破壁机)的做法准备所有食材。南瓜去皮切块，大米淘洗干净。把所有材料放入Pr6破壁机杯中，盖好杯盖。接入Pr6电源，选择电源，智能，米糊，启动。工作11分钟，已经加热到100度啦，30分钟，可以饮...

米糊是家里经常做的了，营养好吸收，书上说一天的食物要尽可能种类多一些，所以米糊我也是都会是四种左右的在一起，居然更好喝，嗯，种类真的不限、有啥放啥，大米、小米、红米、黑米、红豆都可以，或者大枣葡萄干啥的都加一些调剂味...

自从买了破壁机，一星期七天五天都在喝糊糊，记录一下（避免自己以后踩雷）用料破壁机各种豆子各种杂粮各种米糊（破壁机版的做法黑豆、红豆、花生、小米、红糖（好喝指数：⭐️⭐️⭐️）黑芝麻酱、黄豆、蜜枣（好喝指数：⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️）南瓜、牛奶...

用料红豆40克薏米40克枸杞5g水600ml破壁机红豆薏米糊的做法放进破壁机中。按~...

用料水400克小米50克糯米20克冰糖5-10克红豆20克花生10克枸杞5克美味营养早餐米糊（破壁机）的做法把红豆红皮花生枸杞洗净浸泡1小时。其实用热杯直接打不用提前泡也可以，但我习惯提前泡一下。小米和糯米洗净备用。糯米是...

用料薏米18克赤小豆18克大黄米10克大枣三颗清水450毫升红豆薏米糊（破壁机）的做法称好所有材料后，清水洗净，加450毫升水，一起倒进破壁机内，预约米糊功能既可早上醒来后就可以享用了，我做的这个是两人份，正好出两碗...