印度甜食-拉度ladoo美味好吃的做法大全，印度甜食-拉度ladoo做法图解
ladoo是印度闻名的甜食，甜到齁的那种。这个是用椰枣和坚果做的拉度，完全没有盐糖油，健康又美味，做起来还简单。椰枣原产中东、北非，甜味适中又软糯可口，维生素丰富、营养价值高，不含蔗糖，糖尿病人都可以适量吃。用料椰枣2杯（以...
拉杜（Besan ke ladoo）——鹰嘴豆素食甜点美味好吃的做法大全，拉杜（Besan ke ladoo）——鹰嘴豆素食甜点做法图解
鹰嘴豆（Garbanzo，chickpeas）又名桃尔豆、鸡豆、鸡心豆等，是印度和巴基斯坦的重要的蔬菜之一，在欧洲鹰嘴豆也普遍用来做素食。鹰嘴豆属于高营养豆类植物，富含多种植物蛋白和多种氨基酸、维生素、粗纤维及钙、镁、铁等成份。...