爆炒泡椒魔芋的精选大全

耗时：8分钟难易程度：★★所需锅具：铁锅魔芋一直都是我非常喜爱的东西，只是家里人不怎么吃，所以我做的少。最近因为我在减肥，魔芋饱腹感比较强又不会胖胖，就拿来当晚餐啦！V：Caotai0624用料魔芋800克泡椒（带点汤）4个青红椒各2根姜...

魔芋是热量很低适合瘦身减肥的食材，口感弹性嫩滑，配泡椒简直太下饭了。魔芋泡水可去味，油多一些口感更嫩。不宜炒太久。用料泡椒个魔芋姜蒜片红辣椒（可无）炒鸡下饭泡椒炒魔芋的做法新鲜魔芋切成条，清水浸泡超市买的那种泡椒...

用料魔芋红尖椒泡椒盐生抽鸡精食用油双椒炒魔芋的做法魔芋切条，用热水焯一分钟。两种椒切小圆环锅内热油。爆炒双椒出香味后放魔芋翻炒。放盐和生抽关火。放一点鸡精小贴士听说魔芋是减肥食品。可以多吃。...

用料魔芋一块泡椒一勺姜末适量葱花适量蒜片适量生抽适量蚝油适量米醋适量糖适量泡椒炒魔芋的做法魔芋切片焯水备料剁椒一勺热锅热油爆香葱姜蒜泡椒下魔芋翻炒下生抽、蚝油、盐，糖，米醋，翻炒均匀泡椒生抽和蚝油都有咸度，按...

小时候家里人经常这样素炒魔芋，特别下饭。这道菜虽然是素菜可是看起来吃起来都感觉有肉😄😄😄😄对于上班族来说简单快速又不失美味炒一道菜简直是福利。用料魔芋1盒青椒2个蒜2瓣葱适量生抽适量盐适量蚝油1勺姜适量爆炒...

(⑅˃◡˂⑅)今天吃魔芋，顺便把过程记录一下子，酸辣开胃，特别下饭！用料魔芋一斤泡椒适量大概5-8个大蒜3瓣生姜一小块芹菜蒜适量生抽醋胡椒粉适量泡椒魔芋丝的做法魔芋切长条备用大蒜生姜泡椒切末芹菜蒜切好备用魔芋用沸水...

我这里用的是湖南老家那种魔芋，赔上蒜苗和小米辣泡椒，酸酸辣辣的特别开胃下饭。用料湖南魔芋1块大蒜2瓣蒜苗1根小米辣泡椒15颗（可酌情增减）盐1勺生抽1勺鸡精1勺白酒1勺小米辣泡椒炒魔芋的做法魔芋切小片，锅中烧开水，放入魔...

为了减肥，今天继续吃魔芋丝。做成爆炒的，有菜有肉，味道也不错。用料瘦肉一小块魔芋丝一盒香菇3朵柿子椒一个酱油1勺生抽4勺糖一点点胡椒粉一点料酒半勺淀粉一勺葱蒜干辣椒适量爆炒魔芋丝的做法肉切片，放入半勺料酒，一勺生...

用料魔芋一斤泡椒5-10个姜蒜末5片蚝油1勺生抽1勺鸡精少许葱花少许花椒油1勺泡椒魔芋的做法魔芋洗净切成条状水开放入魔芋煮1-3分钟、冲凉备用泡椒姜切片、姜蒜切末、干海椒切段锅烧油8成放入配料炒香2-3分钟再放入魔...

用料魔芋一块蒜5瓣生抽1勺盐5克青椒4个鸡精1勺魔芋炒辣椒的做法先把魔芋已经切成片备用，薄厚大概在0.6厘米辣椒洗净滚刀切锅烧热，放入油，油烧热把魔芋放入锅里煎煎的过程中放入适量的盐，两年都煎四五分钟再倒入切好的辣椒...

这是一道特别简单的菜，而且炒鸡下饭，听说魔芋很低卡哦用料魔芋两斤油适量豆瓣酱一勺泡菜盐一勺生抽两勺泡菜炒魔芋的做法魔芋洗净切条，泡菜切好备用（泡菜是四川的那种酸辣的）热水下锅加入一勺盐焯一分钟，捞起来沥干倒油，油热...

用料素腰花(魔芋)一袋酱油一勺蚝油适量泡椒三个day10泡椒魔芋的做法所有用料混在一起，按电饭锅炖煮模式...

用料魔芋350克四川泡椒150克泡姜100克青蒜叶1根蒜四瓣盐1/4茶匙糖1/2茶匙料酒1汤匙生抽2汤匙色拉油3汤匙水淀粉2汤匙清水1中碗泡椒烧魔芋的做法鲜魔芋切1厘米宽4厘米长半厘米厚左右的厚片，泡椒切斜刀小块，泡姜切片，蒜切...

可以说每周吃3次的一道菜，用小美做了很多次，我的超级下饭菜。魔芋还是减肥的～用料魔芋500g油30克盐1茶匙泡辣椒6个泡姜2块蒜沫10克生抽10克葱段5克泡椒炒魔芋丝·小美版的做法把魔芋切2-3cm丝后、是用小美做这步的话就先...

甜辣用料工具的勺子是咖喱勺或韩国铁勺的尺寸（15ml）需要数量魔芋（切成一口大。用开水泡3分钟）250g泡菜（切成一口大）80gA白砂糖1/3勺A酱油1/3勺A白料酒1/3勺A味淋（日本）1/3勺芝麻油适量白芝麻（烤好）适量魔芋炒泡菜的做法准备碗。...

超级开胃的菜，魔芋口感QQ滑滑，麻辣入味，怎么都吃不够啊用料魔芋1盒大概一斤半泡椒20个花椒30粒姜3片盐适量豆瓣酱一小勺鸡精适量大蒜两瓣泡椒魔芋（快手好吃）的做法魔芋切条，加点盐焯水二十秒，沥干植物油下锅，姜大蒜豆瓣酱泡椒...

魔芋是几乎0卡的食物，饱腹感又极强，是减肥健身的人们的最爱。因为要减肥，所以没加肉，喜欢的亲们也可以加，依靠个人口味。用料魔芋2块青椒4个生抽随意盐随意蒜两三瓣青椒炒魔芋的做法把买来的魔芋冲洗干净切片，切薄一点会比...

用料红黄彩椒魔芋菊花油鲍鱼汁盐鸡精魔芋炒彩椒的做法红黄彩椒洗净，去籽去蒂，撕成小块。魔芋用水焯一下，捞出炒锅置火上，放油，烧至5成热，放焯过水的魔芋，大火翻炒把红黄彩椒块放入，翻炒加鲍鱼汁、盐、鸡精，翻炒均匀即可...

用料魔芋豆腐250克仔鸡450克红泡椒生姜葱蚝油酱油料酒辣椒油芝麻油胡椒粉白糖魔芋泡椒鸡的做法宰杀好的仔鸡洗净斩成块，放入碗中，加入适量的盐、蚝油、酱油、料酒、胡椒粉、少许白糖，拌匀腌制20分钟红泡椒切成圈，生姜切成...

用料魔芋豆腐蒜瓣姜片糖克盐克生抽勺白醋滴包菜3片指天椒3个耗油酱爆魔芋的做法魔芋豆腐切片，包菜切丝，姜蒜指天椒切沫起油锅爆姜蒜指天椒～放魔芋➕耗油爆炒～炒至半熟➕包菜➕糖➕盐➕白醋➕酱油焖一会出锅～...

魔芋素有去肠砂之称，是有益的碱性食品，平时食用大量的动物酸性食品的人可以吃点魔芋，达到酸碱平衡，魔芋还有降血糖、血脂、血压，清热散毒、减肥、通便等多功能。用料魔芋1盒尖椒5根生抽1勺盐适量姜两片蒜两瓣花椒十粒尖椒...

时间：约10-20分钟难度：零厨艺✌️份量：2人份用料魔芋结300g韩国泡菜200g食用油5g青菜1把培根2片泡菜炒魔芋的做法热锅烧油，放入培根片煎香，接着放泡菜继续翻炒。然后放魔芋结翻炒至上色，多炒一会更有助于入味，最后放入青菜炒软...

时间：约8-10分钟难度：零厨艺✌️份量：2人份用料魔芋300g蒜末15g葱花10g小米辣10g泡椒（含泡椒水）40g白糖2g生抽10g醋10g香油3g泡椒魔芋的做法魔芋切成小块，放入沸水中焯2～3分钟后捞出。往盛有魔芋的碗中依次加入蒜末、葱花、小...

贵州菜用料泡菜200克魔芋600克姜少量泡椒少量大蒜叶少量花椒粉小半勺糖1勺盐5克泡菜爆炒魔芋的做法魔芋买来后切条过水配菜准备：酸萝卜，胡萝卜，泡椒，大蒜叶，泡姜片热油先将所有配菜爆炒，香味出来加入魔芋快速翻炒后，加入少量...

在冷冷的晚上，炒一份泡椒炒魔芋好吃到爆，酸酸的辣辣的再加上魔芋和海带筋筋的口感，一次满足味蕾的多种体验，同时身体也暖暖的哟！用料海带300g泡椒魔芋3小袋海带炒泡椒魔芋的做法把海带且成丝，倒入油锅里翻炒好后加适量盐然...