紫苏虾仁生菜包的精选大全

我一直在探索，如何吃的好又养生健康的饮食！市面上的养生方式，要么是西方的低碳水，高蛋白的生酮饮食，我试过，吃起来不开心，心情郁闷！现在生活条件好，口腹之欲能随时满足，蔬菜瓜果，鱼虾蛋肉，想吃什么立马可以得到满足，甚至再稀奇古怪...

用料虾仁若干紫苏6-7片蒜2瓣料酒3勺椒盐3把【55】椒盐紫苏虾仁的做法处理紫苏和大蒜，油热后将二者下锅炒出香气，炒至变色。然后下虾仁+3勺料酒炒至锅干，虾仁变金黄。出锅后撒3把椒盐，拌匀。...

对于减脂来说，虾仁补充蛋白最好。黄瓜清爽。用料虾仁500克黄瓜2根紫苏2片姜蒜适量盐克耗油1勺半生抽半勺减脂餐之紫苏黄瓜炒虾仁的做法黄瓜切片虾剥皮去虾线，洗净加入生抽（半勺）➕耗油（1勺）➕食用油腌制十五分，备用先滑炒虾...

用料虾仁300克紫苏叶15片蒜4瓣干辣椒3个盐一点糖半勺生抽2勺紫苏炒虾仁的做法虾仁+料酒+白胡椒粉，腌制10分钟新鲜紫苏叶洗净锅内放油，放入虾仁炒至变色，盛出备用锅内余油炒香蒜末+干辣椒段放入紫苏叶，炒至变软放入虾仁，炒...

尝试一下混合用料冻虾仁10只米饭1碗胡萝卜0.2根紫苏5片冻玉米粒一把蒜3瓣紫苏虾仁炒饭的做法准备食材炒香蒜末后放虾仁。稍微炒一下就倒米饭和其他蔬菜。用生抽和老抽调味，出锅。...

每天没事做，瞎倒腾现在很多猪肉都有一股臭臭的味道，都不太想用猪肉，可是不放又不成浆。现在大家普遍用的都是安琪酵母粉，我买的是低糖的那种。这样发酵的时候不用另外放糖了。大家不要去看酵母粉包装后面写5g可以发酵1-2k...

紫苏和虾仁的搭配实在是太赞了。风味独特~~非常快手，而且即使是冰冻的虾，因为紫苏的香气浓烈，也觉得毫无腥气呢。用料虾仁紫苏鸡蛋油盐黑胡椒紫苏虾仁滑蛋的做法紫苏和虾仁炒到9成熟，鸡蛋打散，加盐搅匀，热油（一定要热），下鸡蛋，...

作为一名“假”的广东人，个人比较喜欢吃香喝辣。但作为一名正儿八经的奶爸，小孩的饮食还是得照顾得面面俱到。平时煮小龙虾都是麻辣或者香辣为主，奈何家里的宝贝也想尝尝鲜，只能做紫苏蒜香味，大家如果不喜欢紫苏可以不加。...

用料小龙虾4斤紫苏一把青椒6个独蒜6颗或者半个大蒜生姜跟大蒜差不多的量花椒半汤勺干辣椒15颗(要够辣)豆瓣酱一汤勺料酒、生抽、陈醋、白糖、鸡精紫苏虾球的做法锅烧热后放油，油热后调成小火，加生姜、花椒翻炒一下后加...

用料虾仁生菜蚝油，味极鲜虾仁生菜的做法虾仁，生菜分别在水里抄熟热油，放入蒜，加入蚝油和味极鲜，把汁浇在摆好的菜上即可...

紫菜是生长在浅海岩礁上的一种红藻类植物，颜色有红紫、绿紫及黑紫的区别，但干燥后均呈紫色。可做菜吃，所以取名紫菜。紫菜含有高达29%～35%的蛋白质以及碘、多种维生素和无机盐类，味道鲜美。紫菜补碘又补钙。紫菜的碘含量非...

用料生菜圆形生菜一个盐少许虾仁一小把油少许葱适量姜适量蒜适量虾仁炒生菜的做法虾仁用温水泡制备用，生菜用手撕成小片，葱、姜、蒜切末备用。取锅开火放入少量的油，带油温70度左右时，放入葱、姜、蒜翻炒，炒出香味时放入虾...

灵感来自于孤独的美食家第七季Ep.05“不被时间和社会束缚，幸福地填饱肚子的时候，短时间他内变得随心所欲，变得‘自由’，谁也别打扰，毫不费神地吃东西的这种孤高行为，只是这种行为能够与现代人平等，能够最大程度得到治愈。”...

用料虾一斤葱两条蒜头两片紫苏若干紫苏虾的做法虾洗干净备用，可以的话就把虾的肠子挑出来，本菇凉太懒，就没挑葱蒜紫苏切好备用最后放油放配料爆炒出味，然后把虾倒进去炒至变颜色，倒少许生抽，放少许盐，出锅...

陪米饭的菜用料工具的勺子是咖喱勺或韩国铁勺的尺寸尺寸（大概15ml）需要数量贝壳意面（按食谱用1%盐开水煮）200g虾仁（去壳，去虾线，用开水煮，用厨房纸吸水分）250g紫苏叶（洗一下，撕开成小片）10张盐昆布（日本）25g白砂糖2/3勺黄油1勺白芝...

家里人都喜欢紫苏的味道，于是种了些，这个小东西，有点儿土壤就灿烂，第一年撒过种子后，接下来就不用操心，只是静静期待其如期而至就好。每年都会为餐盘增色，满足味蕾，什么紫苏茄子、紫苏鸭、紫苏青瓜、凉拌紫苏……等等，大家最爱...

用料大米2杯紫苏叶6片鲜虾仁10只生姜2片紫苏虾仁粥的做法将紫苏叶撕成条状，生姜切片，虾仁去除虾线。将食材一同放入煮沸的大米粥中，再煮片刻，趁热服用。小贴士煮粥时，加入适量的生姜，不但可以去腥，还能够把紫苏叶原本浓郁特...

用料油蒜番茄虾仁金针菇紫菜生菜胡椒粉盐葱虾仁紫菜汤的做法下油炒香蒜末，倒入番茄炒出汁，加水，放入虾仁、金针菇、紫菜、生菜汤中加入适量胡椒粉、盐和葱，煮烂即可...

精心为宝贝制作每一天的爱心早餐用料虾仁500克猪肉（肥瘦相间）500克盐10克蚝油2勺生抽3勺老抽1.5勺姜粉1勺花椒粉1勺鸡粉2勺白胡椒粉1勺葱姜水200毫升胡萝卜1根香葱100克香油50克姜末5克甜玉米1根糖2勺面粉900克酵母5克...

看了孤独美食家，突然特别想吃这个，就复刻了，特别快手好吃。用料虾仁适量紫苏适量片春卷皮适量盐适量白胡椒适量虾仁紫苏卷的做法虾仁洗净沥干水，用盐和白胡椒粉腌渍10分钟。紫苏叶洗净控干水分备用。春卷皮摊开，放入1-2片...

咀嚼能力：12m～24m，自主进食能力：12m～24m，月龄仅供参考，根据宝宝实际情况调整食物大小。其他调味品请根据习惯使用。用料鸡蛋0.5个面粉15g紫薯20g牛奶80ml胡萝卜20g西兰花10g基围虾10g油1g苏蒂宝宝餐：蔬菜虾仁饼+紫薯奶糊的做...

用料干虾仁10克姜5片盐2克大米1/4杯紫菜一克酱油2勺油2克紫菜虾仁粥的做法冷水泡一夜，大米淘两遍，放水、虾仁、紫菜、姜片熬成粥，加盐、油酱、油开吃，还可以撒点葱花。好嘞...

蒸虾是最简单、营养流失最少的做法，而且吃起来很鲜甜。很多人喜欢加点姜丝一起蒸，而我则钟情于紫苏，紫苏也可以去腥，还增添了独特的香味用料活虾300g紫苏50g蒜头半个盐5g油20g紫苏蒸虾的做法材料洗干净，沥干水分。紫苏切碎...

紫苏和虾，碰撞出额外惊喜的味道。用料虾1斤紫苏一大把洋葱半个青椒2只盐酱油蚝油厨邦鸡粉油紫苏炒虾的做法虾洗净，去掉虾线开背，再次冲洗干净，沥干水（或用厨房纸吸干）。紫苏摘叶子，洗净沥干，切碎。洋葱和青椒切小粒。锅里入油...

坦白讲从小吃海里生物长大的人在来杭前的近三十年压根就不知道有沼虾这种生物的存在。沼虾和海虾相比肉质更紧实有嚼劲，但壳也更硬些。夏天的菜场里随处可见沼虾，天天吃惯了清水煮，家里刚好有娘亲给我晒的一包紫苏干，今天...