银鱼排骨粥的精选大全

银鱼是极富钙质、高蛋白、低脂肪食的鱼类，基本没有大鱼刺。据现代营养学分析，银鱼营养丰富，具有高蛋白、低脂肪之特点。用料小银鱼干一小撮排骨180克姜片3-4片银鱼排骨粥的做法将一小撮银鱼干放进碗内浸泡15分钟左右，左图...

跟博主@白涩涩的茉莉学习一道简单快手的潮汕家常美食，滋补又好吃。我自己根据我的家常做法稍微改良了一下，冬日里来一碗，非常暖，我做的两人份。用料鲍鱼8只排骨（小精排）2根姜片5片冬菜少许香葱2根大米1杯鲍鱼排骨粥的做法小...

用料银鱼50克大米半杯瑶柱6个水适量油适量芹菜少许姜（可下可不下）3片盐适量银鱼粥的做法把瑶柱跟米，还有姜丝先煮开。银鱼干用水洗过。加入到粥里一起煮。粥熟后，加盐调味，下芹菜末。搅匀即可。起锅。小贴士个人觉得不下姜...

用的电压力锅用料排骨200克小米100克大米150克枣丝1颗虫草花1小把枸杞1小把姜片4片葱花可不放排骨黄金粥粥的做法准备好配料排骨浸泡出血水，大米小米提前洗净，电压力锅中放入(大米➕小米)8倍的水，放入大米小米排骨及其他...

微信公众号“宝宝营养辅食”，收录了我给宝宝做过的900道营养辅食，有了这900道辅食菜谱，不再为宝宝吃啥而发愁。小思妈妈会在这个公众号分享6-24个月的宝宝辅食。其实平时给小思同学或者我自己喝米粥的时候，我很少煮白米粥...

因为小镇的一碗糖水做出来的一道汤……喜欢喝汤的，可以试一试……用料排骨一份银耳半朵姜五六片葱半根红枣十几颗盐适量白胡椒粉适量排骨银耳汤的做法半颗银耳掰开，用清水泡着备用。排骨清洗干净，焯水，再仔仔细细的清洗干...

潮汕家常粥简单美味煲粥的米我用的是珍珠大米用料珍珠1杯排骨300克鱿鱼1只盐适量冬菜适量香菜适量排骨鱿鱼粥的做法排骨洗净放入锅中飞水备用鱿鱼泡一下，我大概泡了一个小时，后切花刀备用。大米洗净加入适量的水烧开后，...

剁好一堆蒜容用料银鱼克银鱼排骨的做法混在一起扔进去就可以了...

三人食。排骨可换成肉片、乌鸡、草鸡、鸽子、鹌鹑等。鲍鱼也可以换成基围虾、扇贝柱等。用料大米90克糯米30克排骨12块鲍鱼4-6只高汤或浓汤宝10克姜3片水1200ml香菜少许黄豆酱一勺排骨鲍鱼粥的做法排骨加料酒、葱焯水...

用料冷冻鲜银鱼60克冰冻的鲜瑶柱（干贝）5块小葱一根姜片2片耗油2勺盐适量银鱼海鲜粥的做法1，提前用电饭锅煮一锅白粥2，，将银鱼和瑶柱放冷水里化冻，化冻后放碗里备用3，砂锅里倒两碗水（少量），倒入拎过水的银鱼，撕碎的瑶柱，煮一会。4，...

妈妈远程指导的原味地道海鲜粥用料姜丝适量芹菜丝适量香菜适量排骨一条鱿鱼干半只盐适量生抽适量鱿鱼排骨粥(潮汕海鲜粥)的做法1.电饭煲煲一锅饭，分量一筒，两人吃的量。这里说一下，潮汕海鲜粥是要用饭来做的哦，这样可以确...

用料银鱼适量大米适量姜2片莴笋一小块胡萝卜一小块西葫芦一小块虾皮粉适量银鱼蔬菜粥的做法如图如图如图...

粥品，一直是小宸的最爱。而薇宝偏爱面食-------🍝🍗🍤🍣🍥🍞🍩🍜。。。所以每天都会换着花样煮粥。今天刚好买了新鲜的活鲍鱼，就想着来个粥给宝们吃。用料新鲜活鲍鱼4个排骨1支切成7块粥米适量水适量姜3片鲍鱼排骨粥（儿...

银耳不仅适合做甜羹，煲汤也是不错的食材，银耳排骨汤味道鲜美，营养丰富不油腻。用料排骨250克银耳1朵生姜4-5片枸杞10几粒料酒适量银耳排骨汤的做法备好食材，银耳事先泡发2小时。排骨冷水入锅，加少许料酒和2片生姜，焯水。排...

周二开团的银鱼，相信大家很快都能陆续收到了，咱们把银鱼美食走起！今天分享一道低龄宝宝也合适的美味银鱼粥。均衡的营养和香滑的口感，相信大小孩子都会很爱吃~用料大米30g胡萝卜20g干银鱼5g（水）芹菜1根熟蛋黄1个植物油1g清...

用料海盐黑胡椒蒜适量鸡蛋一个淀粉适量鳕鱼一块面包糠/天妇罗粉适量椒盐适量银鳕鱼排的做法鳕鱼去骨，用厨房用纸吸干水分.双面撒上海盐，黑胡椒，蒜，腌制5-10分钟热锅放入黄油，大火煎制鱼肉两面微黄五分熟，夹出放在厨房用纸上...

微信公众号“宝宝营养辅食”，收录了我给宝宝做过的800道营养辅食，有了这800道辅食菜谱，不再为宝宝吃啥而发愁。小思妈妈会在这个公众号分享6-24个月的宝宝辅食。宝宝8个月左右会开始慢慢添加米粥，米粥软糯好嚼，又可以做得...

用料排骨2根大米半碗多一点姜适量料酒适量盐适量生抽1勺葱适量水适量排骨粥的做法排骨洗干净，切断，泡在冷水中泡一会锅中放水，放入排骨，葱，姜片，把排骨掉一下水掉好水的排骨冷水冲洗干净砂锅加热放入油，油温差不多50度左右放...

大家一定有这种经验，煮了粥，以为马上可以喝完的，结果第二顿怎么也喝不下去了～这个就是在冰箱缺东西，又不高兴去买的时候，要消化半锅粥的良方～用料杂粮粥2碗银鱼100g牛肉辣酱适量盐适量鸡精适量麻油适量银鱼杂粮粥的做法银鱼...

微信公众号“宝宝营养辅食”，收录了我给宝宝做过的800道营养辅食，有了这800道辅食菜谱，不再为宝宝吃啥而发愁。小思妈妈会在这个公众号分享6-24个月的宝宝辅食。因为营养价值高，这两年秋葵突然之间就火了起来，每100克秋葵...

用料盐适量油适量排骨500克银鱼子若干条生粉适量姜适量银鱼子蒸排骨的做法姜切丝，排骨混打生粉排骨均匀铺在银鱼子上面，撒上姜丝及配料（豆瓣酱或者其他酱）蒸5~10分钟，看肉时候变软，如变软则完成。...

宝宝14个月了，嘴还贼挑，喜欢吃鲜的东西用料银鱼150克香菇4朵木耳5朵胡萝卜四分之一根西兰花2朵油4克宝宝银鱼粥的做法先用宝宝米提前将粥煮好，我用的胚芽米大概煮成这个程度将泡发的木耳香菇切丁，胡萝卜切丁，西兰花记得焯...

用料银鱼适量生姜适量胡椒粉适量黄酒适量冬瓜适量排骨适量盐适量香菇一枚银鱼排骨汤的做法香菇泡发。银鱼洗净加几滴黄酒胡椒粉和盐腌片刻。排骨洗净焯水，滤干后备用。冬瓜切片，生姜切片。腌过的银鱼用水冲干净，过一遍沸...

银鱼仔蒸排骨超级下饭，我家三岁小子很喜欢用这汁拌饭，营养健康又易做，小朋友多吃银鱼很好的哦，快做起来！用料排骨一条银鱼一小把姜适量蒜适量银鱼仔蒸排骨的做法准备材料，银鱼泡水十分钟，排骨斩小件，姜蒜准备好。姜蒜剁碎排骨...

润肺止咳，尤其适合女性用料白米60克银鱼50克杏菜40克胡萝卜10克盐杏菜银鱼粥的做法白米60g洗净浸泡20-30分钟白米、杏菜40g切段、胡萝卜10g刨丝、银鱼50g，加水炖1.5小时炖好后加盐...