牛油果薯片色拉的精选大全

用料牛油果薯片芒果美乃滋牛油果薯片色拉的做法将牛油果，芒果切丁薯片放入保鲜袋中捏碎放入美乃滋拌匀...

只有经历了一周35度+的高温烘烤，才敢相信如今的五月初已经有往年盛夏的感觉。夏天对肥宅鲍叔而言谈不上友好，但此时南国盛产的高热量水果是无罪的！芒果、牛油果，搭配上新鲜虾仁和肥宅快乐土豆片（薯片），挤上满满的沙拉酱！像这...

平淡无味的牛油果和薯片的碰撞，加上炼乳的甜蜜和杨梅的酸甜，口感层次分明，一种新食物的吃法得以升华与暴击。单一的食物都是需要其他的辅助才能体现它潜在的魅力，这份薯片牛油果被承包了！😋用料牛油果1个薯片8片杨梅8颗炼...

用料虾仁50克牛油果1/2个芒果1/2个沙拉酱1勺薯片8片薯片做前菜：鲜虾牛油果沙拉的做法虾仁焯熟，捞起沥水打算做几个薯片盅就留下几只完整虾仁，剩下的虾仁全切丁牛油果和芒果剥掉皮，切成与虾仁丁大小相仿的小块切丁的虾仁、...

用料牛油果半个芥末一勺鸡蛋四分之一个苹果四分之一个蜂蜜一勺薯片4牛油果薯片虾仁沙拉的做法苹果牛油果鸡蛋切丁然后加入少许蜂蜜芥末搅拌一下放入薯片里...

最近减肥，即想追求低热量，又像要好口感。尝试好多次，今天的超好吃！mark下用料牛奶适量牛油果0.5个柠檬1/4个黑胡椒12颗盐适量生菜100克圣女果6颗鸡蛋1个黄瓜半根南瓜（贝贝南瓜）1/4个还可以放各种食材，忽然发现色拉里放贝贝南...

采用牛油果自制调味酱，比市售的沙拉酱热量低很多哟～滋味绵长～最重要的是SoEasy～✌️用料牛油果1只小台芒3只虾1斤黄瓜1根盐3g芥末3cm黑胡椒少许柠檬汁少许（可无）香浓芝士薯片半桶牛油果芝士薯片沙拉（低卡无沙拉酱版）的做法准备...

姹紫嫣红、热热闹闹的一大盘。看着颇养眼、吃着很健康用料牛油果1/2个红薯200g紫薯200g鸡蛋1个玉米仁100g三色藜麦50g小番茄6个双薯藜麦牛油果色拉的做法藜麦最起码提前2小时浸泡，直到小芽出来随后蒸熟红薯、紫薯、鸡...

軟軟的色拉泥加上原味薯片，入口絕對是神奇的組合~薯片也可以換成格式麵包切片~味道一樣好噢~用料薯片土豆胡蘿蔔雞蛋色拉醬全買麵包薯片色拉的做法土豆蒸熟打成泥雞蛋、胡蘿蔔煮熟切丁，加入土豆泥與色拉醬攪拌成土豆色...

清新的guacamole营养丰富有又均衡，是一道经典的墨西哥菜。不仅早餐时可以当面包的抹酱，也可以当作玉米片、薯片的沾酱。用料牛油果一个香菜两根洋葱碎一汤勺柠檬汁一勺盐适量胡椒粉适量番茄0.25-0.5个或小番茄三个牛油...

之前在西餐厅吃过这道菜～作为手残党在家做了很多次来解馋哈哈～为了弥补吃薯片的罪恶感不放任何沙拉酱～单吃也很清爽脆甜～家里来客人也可以当个下酒菜～颜值高又健康～（菜谱中的用料是两人份哈）用料牛油果0.5个芒果1个虾5只黄瓜0...

叮咚买薯片的时候看到有做这个的色拉🥗感觉很新奇就做了下，味道挺好吃的！虽然搞错了配方但是两个方式都试了味道都不错。用料芒果1个蜜瓜小半个虾诺干沙拉酱2勺蜂蜜小半勺酸奶黄瓜味薯片根薯片水果色拉的做法1.蜜瓜，芒果...

用料薯片4片大虾6只牛油果半个芒果半个蛋黄酱适量薯片牛油果大虾沙拉的做法来自老丸子：芒果牛油果小块，虾两只切小块，其余四个摆在最上面...

用料牛油果2个樱桃番茄芒果丁牛油果色拉的做法牛油果对剖，用勺子挖出，切条，再切丁。樱桃番茄去蒂后对剖。芒果去皮去核后切丁。加入丘比沙拉酱，拌匀。...

最近饮食吃得比较干净清爽，没有拼命运动和减少食量就默默的瘦了几斤（窃喜！）于是乎今天又做了这个牛油果沙拉。很多配方是含沙拉酱的版本，市售沙拉酱配料糖油含量高，果断舍弃，用这个低卡版本的吧，既可以做早餐或运动前小食，也可...

用料芒果1个黄瓜半根牛油果半个沙拉酱适量原味薯片一袋鲜虾十二支鲜虾牛油果薯片沙拉的做法准备所有食材，鲜虾煮熟备用虾仁一半切丁，另外一半保持完整留到之后摆盘用。牛油果、芒果、黄瓜切小丁。拌入沙拉，搅拌均匀铺上...

不知道你们小时候有没有这种体验。在家瘫在沙发上看电视嚼薯片正愉悦欢腾着，被走出厨房的老爹一个怒吼：薯片能当饭吃吗？一会要是吃不下饭看我掴不掴死你！因为被打击过太多次，幼小的心灵不禁产生了疑问。吃零食影响吃饭，看电...

牛油果脆片有点微微的苦味哦~我会配着牛油果酱一起吃，没有苦味！果果喜欢苦苦的味道，所以可以寡口干掉一盘！100g牛油果的热量是161千卡左右，馋嘴的时候可以来一颗！用料原料牛油果1个配料盐适量黑胡椒适量牛油果酱调料糖、黑...

不太能接受牛油果直接吃的我～就只想着怎么倒腾让它变得更好吃。牛油果的好处很多，特别是对女生。用料酸奶30克玉米半截胡萝卜半截牛油果1个沙拉酱适量薯片1包薯片牛油果沙拉的做法分别将胡萝卜及玉米切粒用开水煮熟，盛入...

偶尔在日料店吃到，改良了一下，在家可以豪迈的做豪迈的吃用料牛油果1个金枪鱼罐头1个薯片适量红酒醋四勺蜂蜜五勺黑胡椒适量甜椒半个橄榄油三勺黄瓜半根牛油果金枪鱼薯片沙拉的做法将红椒剁碎，和橄榄油，红酒醋，蜂蜜，黑胡椒一...

Q弹的虾肉、creamy的牛油果、清脆的菜心、酸甜的西柚、酥香的薯片～一口一个，简单又美味的聚会小食，谁会不爱它～SUPERFOOD中最爱的就是牛！油！果！任何沙拉有了牛油果都会变得好好吃～而且还可以做甜品，增加滑嫩的质感美味又健康。...

这么热的天，你们大概都对油腻腻的正餐失去了兴趣。那么，解饿疗饥的最佳选择，当然是清爽的开胃小食呀。牛油果和酸奶拌匀，往薯片上舀一勺，再点缀一枚大虾，瞬间变身成精致开胃菜。拍照发朋友圈理直气壮，作为派对小食也毫不掉价...

用料洋葱1/5个番茄1个牛油果1/2个芹菜1根柠檬1/4个橄榄油1勺黑胡椒1勺牛油果薯片沙拉的做法看一下冰箱里有啥库存，抓过来处理。买一罐薯片作为装沙拉的容器牛油果压成泥，挤入少许柠檬延缓氧化番茄，芹菜，洋葱用料理机打成...

操作简单，特别适合给孩子吃用料牛油果个2颗鲜虾10只原味薯片一桶柠檬半颗沙拉酱适量黑胡椒适量芒果一只黄瓜一根芥末适量牛油果鲜虾薯片沙拉的做法准备好所需食材。芒果的酸甜、牛油果的香、黄瓜的脆，能够使口感更加丰...

干净素，低升糖素食正餐用料原味薯片若干贝贝南瓜适量牛油果半只玉米笋一根喜马拉雅玫瑰盐少许黑胡椒少许黄、绿、黑番茄各一个奶油生菜叶两片芝麻油少许薯片南瓜盏配玉米笋牛油果色拉的做法贝贝南瓜蒸熟，挖肉，调羹按碎，挖...