简单爽口的凉拌菜的精选大全

我们小时候吃的小萝卜都是那种手指头长的,带着秧,很便宜,买回来可以生着吃.嫩的时候水份多,脆脆的,有点儿清爽的甜.要是老了,就会有萝卜的辣味,得削了皮吃,或者是烧菜.小萝卜烧肉,想想也会流口水.现在买菜,总是拣嫩的...

微酸微辣，超级爽口用料黄瓜1根线椒1个陈醋3勺小米椒2个生抽1勺盐半勺香油1勺简单的爽口凉拌黄瓜的做法黄瓜切片，稍微厚一些；线椒米椒切小圈放盐、生抽、香油抓匀，腌10分钟把腌制后的水倒净，最后放醋拌好就OK啦小贴士黄瓜要...

儿菜是芥菜的一种，有芥菜的清香，但口感却要好很多，略甘甜没有苦味，成品的颜色翠绿洁白也是漂亮～儿菜属寒性食物，脾胃虚寒且湿热体质的人不宜吃儿菜，但是世间万物都相生相克的存在，除了很严重的身体状况，偶尔吃点应是无大碍～用料...

开胃爽口的粉丝逆天吃法，好吃到停不下来！用料鸡蛋2个粉丝1把金针菇一袋胡萝卜一根黄瓜一根金针菇一袋香菜一棵蒜末一勺盐适量鸡精半勺糖半勺醋一勺香油一勺辣椒油一勺爽口凉拌菜的做法煎一张蛋皮切丝备用分别把粉丝和金...

用料蒜苔秋葵葱、香菜、胡萝卜丝蒜末、辣椒花生油、芝麻油蒜苔凉拌秋葵～简单夏日爽口凉拌菜的做法蒜苔切段，然后两头切十字刀，中间不要切断。凉水加盐浸泡成花形，需要提前切，中途换一下水。比如早上切好，泡到中午或者晚上再...

图待补充超级简单，无需焯水，一次性就可以成功。而且可以根据个人口味偏好，调整醋、辣椒、蒜、盐的量。萝卜苗按嫩叶和普通叶分为两种，心形的和长波浪形的，都很不错，一般购买的会都存在。用料萝卜苗1盒（100克左右）大蒜2-8瓣食...

超强台风毁了我的周末行程，也不好意思叫叮咚买菜，只能靠泡发干货来将就下了。贡菜和木耳真是宝藏食物啊，一点点能泡岀很多！网上买了500g贡菜干，每次用25g的话能吃20次！口感脆爽，下火锅炒菜凉拌都很不错！用料贡菜（干）25克黄花菜（...

用料芹菜适量胡萝卜1根花生500克左右香菜2棵生姜，料酒，盐，八角，老抽，辣椒面适量超简单爽口凉拌花生芹菜胡萝卜的做法花生洗净，放盐，料酒，老抽，水少量，电压力锅按下豆键，口感选择嚼劲，不要闷太烂，不然不好吃芹菜，胡萝卜处理干净切丝...

快手菜，用料超简单，吃的就是黄瓜的清爽感觉，夏天的好伴侣。。当然减肥的同志们吃起来也完全无负担用料黄瓜一根盐一勺糖两勺醋一碟凉拌黄瓜-超简单夏日爽口凉菜的做法黄瓜洗净，切成1mm的薄片，放入大碗加入一勺盐，翻拌均匀，腌...

用料银耳半朵黑木耳10-20片黄瓜半根胡萝卜四分之一根蒜瓣看口味，可加可不加盐适量糖适量醋（米醋或果醋）适量辣椒油适量凉拌爽口菜的做法泡发的银耳和黑木耳氽水氽水后，放入冷水中浸泡，激发脆脆的口感黄瓜去籽后切成丝，胡萝...

用料茄子1个蒜3瓣小葱3根盐克味精/鸡精1小勺糖克花椒粉1小勺醋3勺生抽2勺香油1小勺老干妈1勺凉拌茄子（简单爽口）的做法茄子洗净切条。直接放电饭煲蒸格蒸10分钟。(不必一定要电饭煲，其他可以蒸的工具也可以。蒸的时间根...

跟邻居美女学来的。嘿嘿用料海带丝克醋勺香菜根鸡精勺味极鲜【简单】凉拌爽口海带丝的做法1.盐水海带丝（超市有卖）若干。放入开水中烫1分钟，捞出沥干水分。2.倒入香醋，鸡精，香菜，味极鲜，搅拌均匀，入盘。小贴士根据个人喜好，可...

用料豆腐一块大葱适量日式酱油（没有的可用海天生抽）适量乌江榨菜适量花椒油一点点简单爽口的凉拌豆腐的做法豆腐切成小块儿备用把大葱切碎备用乌江榨菜切成小丁备用找一个盘子先放上豆腐，再撒上葱花，再倒入适量的酱油，撒上...

这种食材有人叫豆皮有人叫千张都是一样的用料豆皮适量青椒半个洋葱一个蒜末适量辣椒油一勺夏季简单爽口小凉菜拌豆皮的做法豆皮热水下锅焯水一分钟捞出过凉水调一碗料汁碗里蒜末放一勺盐两勺糖适量鸡精耗油三勺生抽两...

用料黄瓜2根生抽3勺盐半勺香油1勺蒜3瓣醋2勺爽口简单凉拌黄瓜！脆爽的做法两根黄瓜拍扁，一定要拍才能入味蒜瓣拍成蒜末碗里放芝麻，辣椒面，蒜末待用烧一勺热油浇在碗里3勺生抽，2勺醋，1小勺糖，半勺盐，一勺香油，拌匀浇在黄瓜上，拌匀...

最近吃的腻，想来点爽口的清清肠胃，emmmmm……看看配料似乎好像大概也不算太清爽呢哈哈哈。这里面的食材其实都可以替代或者删减，我用这些是家里刚还都有。比如也可以放洋葱木耳丝，白菜也可以换成别的蔬菜等。家里的菜，随喜...

今天就和大家分享一道简单的开胃小菜“凉拌包菜”，一腌一拌，方法简单。做出来的包菜，酸辣爽口，非常下饭以前都是用包菜做泡菜，做为凉拌小菜还是第一次做。用料包菜半个胡萝卜半根生抽1勺醋3勺白糖1勺辣椒油1勺胡椒粉半勺凉...

面藕买来好的泡水发的像莲藕一般，加入芝麻酱，吸取爽口的酱汁，😋用料面藕5节菠菜1把红薯粉条1把芝麻酱2勺六月鲜低盐酱油1勺香醋1勺辣椒油1勺蒜末葱末少许鸡精，盐少许爽口简单～凉拌面藕的做法红薯粉条开水煮软，过凉水面藕泡...

用料黄瓜1根豆腐皮1张辣椒粉1勺蒜1头葱1根芝麻20克花生米1把醋3勺生抽（酱油）1勺盐适量白糖半勺爽口凉拌菜的做法准备用料，如图备用。黄瓜拍碎，切丁。粉丝，豆腐皮，金针菇泡后，过冷水。将用料放入碗中，热油淋入，加入生抽2勺，醋两...

天气渐热，食欲不佳，就喜欢吃点爽口小菜😋凉拌苦菊必不可少……打开链接查看“木耳拌花生”做法用料苦菊300克蒜一头🧄香醋40克生抽40克盐3克糖30克香油5克以上食材用量根据自己需要按比例自行调整！凉拌苦菊——简单爽口...

凉拌菠菜粉丝是一道简单的家常菜是好多家夏天必备的凉菜哦每天一道凉拌爽口菜凉拌木耳凉拌土豆丝凉拌油豆皮凉拌菠菜凉拌拍黄瓜凉拌腐竹用料一勺大概是10g菠菜1把粉丝1把鸡蛋3个蒜5瓣小米辣椒2个香油1勺醋3勺糖1勺盐...

用料黑木耳一两胡萝卜一根青瓜一根大蒜6瓣小米辣4个香菜3根蚝油一勺酱油两勺陈醋两勺芝麻油一勺鸡粉少许胡椒粉少许克简单易做的爽口凉拌的做法木耳浸泡洗净后，烧开水下木耳焯水，备用（忘拍木耳的图了）胡萝卜弄成细丝黄瓜...

西瓜是夏季消暑的首选水果，我们吃完西瓜都会习惯性的将瓜皮扔掉，实际上西瓜皮的功效与作用也是有很多的，既可食用亦可药用，可谓好处多多。西瓜皮中含有大量的瓜氨酸，能够促进尿素形成，从而具有利尿作用。西瓜皮还能起到解热...

做为一个经常性啃草的教练，这样的拌菜常常会出现在我家的餐桌上，今天就分享一下我常用的拌法，喜欢的可以试试。经常拌一起的还有白菜嫩叶，青红椒，焯过水的西芹，豆芽还有小菠菜，羽衣甘蓝等等绿叶菜，家里有什么就简单放几样就OK...

上学的时候妈妈常常会做这个当作早餐的小配菜，长大后我也常做。鲜辣爽口，从咖喱饭、手抓饭、哨子面到疙瘩汤，它都是最适宜的搭配之一。最最重要的是，做起来超级简单，毫无技术含量！碰巧今天又做了，就纪录下来给大家分享吧^_^...