调经的精选大全

五红丸，五红汤的加强版，携带食用方便，每天2到3粒，改善贫血，气色不好，经期量少推迟，姨妈出走等，在我的主页中还有一个五红丸的配方，2个菜谱有点区别，这个枣香味没有那么浓郁，也不会很甜，适合不喜欢吃甜的厨友用料赤小豆150克红米15...

红枣🔸养血安神山楂🔸活血化淤枸杞🔸补血养颜红糖🔸和血化阏合而煮或泡茶，经期饮用非常舒服💕用料红枣3颗山楂片10克枸杞子5克红糖适量纯净水适量四红调经茶【女神茶】的做法红枣去核、山楂、枸杞子开水洗一下。全部材...

前段时间有小姐妹让我帮忙熬四物型阿胶糕，她是那种生完孩子以后月经越来越少，严重到需要吃药才来月经，药停掉月经就不来的那种，去医院检查也是各项都正常，又不想单独喝中药🤣然后就找到我啦，今天有时间就把做法分享给需要的...

艾叶能暖气血而温经脉，治女性气血寒滞；姜能去脏腑之沉寒、胃部冷痛。“艾姜煮蛋”不仅能治常见的寒性痛经，更能扫净女性体内的诸多恶寒症状，比如经常怕冷、手脚冰凉、唇舌青紫、小便清长、大便稀而不成形、肚子冷痛、月经...

月经量少一直是女性普遍存在的一个问题，我以前就经历这个问题，月经延迟，而且色淡量少还痛经，吃了黄体酮、英达35也没什么用，吃的时候能来，不吃又延迟了，真的是超级麻烦。后来去看了中医，才知道这是因为体内雌激素失调了，单单吃...

大多数女孩子姨妈期除了肚肚痛以外、还有腰酸、手脚冰凉、面无血色...…上中学的时候一到姨妈期妈妈就会贴心的给我煮这个姨妈汤、然后提醒我别吃辣、别吃凉、要用热水袋捂着肚子...其实原理都是因为姨妈期排血比较多...

每个月痛经都生不如死的我，奶奶煮了这个汤我喝了大概一个星期来那个就不痛了，做法非常简单，无论在宿舍在家都可以轻松搞定～用料瘦猪肉200克当归片4片红枣4颗桂圆4颗生姜3片枸杞子20颗盐适量花生油适量当归红枣瘦肉汤（补血...

用料乌鸡一只枸杞20粒红枣8颗盐适量当归1只党参3根百合15片莲子10颗薏米仁适量可不放最补女人的乌鸡汤，气血双补，暖身调经的做法配料除了枸杞红枣清洗净，其他均浸泡30分钟乌鸡洗净焯水备用，（烧开水乌鸡放进去过一下或者直...

用料鸡蛋1个红糖适量红枸杞15粒红枣3颗桂圆5颗黄芪5片党参5段当归3片金银花20-40条补血调经红糖煮鸡蛋的做法红枣撕成条或块。所有食材都放进锅里，大火煮。煮开之后，捞出鸡蛋，用凉水冲一下，剥蛋壳，再放回去。转小火煮10-15...

中医认为，血液是液体，得热则行，得寒则凝。什么意思？温度低的时候，你的血液流动变缓，甚至凝住，停留在体内某些特别细小的部位，形成淤血。很多女性对寒的危害认识不足，往往为了美丽而穿着暴露，这样在空调冷气重的地方，或者天冷的时...

🌸🌸我是经常月经不调，要不就是痛经要不就是月经量很少几乎没有！这个茶方是中医给到我的，效果很好。上班的时候直接加冰糖泡水喝。🌸🌸刚喝一个星期感觉首先心情没有那么憋闷继续喝，等月经来的时候，量稍微正常了不少，最明显...

9月份的大姨妈迟到了10天可把我吓坏了🤯周末得空赶紧补一补（这汤我是月经期后喝的）好好调理身体才是根本，女孩子10有89是气血不足，宫寒等问题这碗汤可以让你补气血每月4次可调理月经用料乌鸡半只当归10g川芎10g熟地10g白...

补气益血，清热下火安神用料黑米克红枣颗红糖克木耳【黑米木耳调经粥】的做法材料如上木耳加水浸泡撕小块，黑米浸泡红枣去核切片锅中加入黑米木耳红枣大火熬成粥煮至木耳软烂我可真是个平平无奇的养生小能手嘿嘿...

益母草活血调经，女生月经不调，痛经真的必喝的汤，每次姨妈都痛，来前喝，经期间疼痛都会缓解不会痛到难受，月经后也喝，每月经期都准时到来用料老母鸡半只益母草一小捆盐适量鸡精一勺活血调经，利尿消肿，女生必喝益母草鸡汤的做法买...

冬天到了，养生季节来临了，我又来更新菜谱了，这是一款我经常喝的粥，虽然我不放糖，但是真的是有甜味的，我喜欢泡奶，奶香味十足，很适合减肥，最后附上卡路里，真的超级推荐你们，虽然我照片拍的不好看，但真的又营养又养颜用料红枣6颗赤...

黑豆糯米红枣糖（个人爱好），黑豆和红枣都是调经必备良品。用料黑豆50糯米20红枣5.6颗调经豆浆的做法提前8个小时泡发黑豆，第二天早上待用红枣去核，糯米洗净糯米打出来的豆浆像酸奶一样浓郁，配上红枣的香甜味，绝对是一早美味。...

这个药膳也是咨询之前乳腺结节的那个中医师的，之前也有推荐给几个月经不调的朋友，他们都说挺好的，所以分享下给大家。用料当归6克黄芪6克党参6克桂圆5克红枣10克乌鸡250克分享一个队痛经调经，补血气非常好的药膳的做法当...

说的越少，效果越好。功能：调经养血、理气止痛。主治：妇女血亏、行经腹痛。屡用皆效。用料当归60g香附45g紫丹参45g陈皮25g焦白术45g延胡索45g党参45g川续断45g白芍药45g柴胡30g丹皮45g川芎30g阿胶45g红糖600g调经养血膏...

黑米红枣粥是一款养生的粥，黑米和红枣搭配在一起不仅口感香甜，营养价值也很高，具有美容养颜，滋阴补阳，补气补血，延缓衰老等功效，我自从生完孩子，就一直气血不足，所以我经常熬黑米红枣粥喝。用料黑米70克大米30克红枣一把水适量...

红糖姜母膏具有温中散寒、止呕、回阳通脉、补血正气、燥湿消炎的功效。饮用后能促使血管扩张，暖身驱寒，全身有温热感。促进消化，增加肠蠕动，保护胃粘膜。红糖姜母膏利胆、镇痛、解热、抗炎、抗菌、抗流感及上呼吸道感染。...

史上最强调经补血汤，四物煲母鸡，女生必备📝|广式靓汤周记❄️这个冬天❄️波恩答应每周给蓉达出一个新的秘制老火汤！独家分享广东人的调理进补秘籍~💭本周“症状”💭女孩子日常调理怎么做？（不要红糖姜茶！）广东人“波恩”的㊙️㊙️㊙...

最近月经推迟，自己又控制不住偶尔熬夜，喝个汤养气补血，女孩子要对自己好一点。多喝汤，多运动，身体真的很重要！用料乌鸡半只红枣3颗枸杞15粒当归5片北沙参10克川芎10克白芍10克姜4片盐半勺补气血调经乌鸡汤的做法当归、红枣...

四物汤最早出现记载于唐朝的蔺道人著的《仙授理伤续断秘方》，使用了熟地黄、白芍、当归及川芎这四种中药材。具有补血调经的效果，可减缓女性的经痛。对月经不调也有很好的调节作用姨妈不准时的时候喝这个隔天就会来报道...

☀☀四物汤是中医补血，养血的经典药方，被称为妇人病的圣药，具有补血，行血，活血的功效。由当归，熟地黄，川芎及芍药组成。☀☀女性在大姨妈周期后，总会面色发黄，因此补血，调经，养颜变成了女性的三件大事。☀☀每次大姨妈后补“四物...

还是这个当归益母草膏最靠谱，自己做的用料足，安全又放心，最主要效果好，姐妹们不会再痛经，月经不调罗。用料当归头适量红枣50克红糖适量当季干益母草200克水适量调经配方！自制当归益母草膏的做法很新鲜的干益母草噢洗浸后放...