海带与肉的精选大全

用料海带400猪肉1500大蒜30辣椒干少许洋葱丝少许东古酱油陈醋少许海带与肉的做法清洗海带，泡水备用，切肉成片，辣椒干成段，大蒜拍片，洋葱少许，生姜切片将锅烧热，加入肉片，生姜，洋葱丝一起炒，带肉快熟加入酱油，辣椒干，随后可以加入...

用料五花肉700g海带250g姜1块料酒20ml八角2个生抽40ml老抽15ml蚝油20ml柱候酱1勺腐乳1块鸡精1勺白糖1勺海带扣肉的做法泡发好的海带切成条海带焯下水，加少许料酒去腥开锅后捞出五花肉冷水下锅，放入姜片，料酒，八角烧开后撇...

虽然知道海带是好东西，但在女儿从韩国回来之前，我们都一直不怎么吃它​。女儿在韩国交流学习半年，回来就让我给她做海带牛肉汤​。我当时都不知道怎么做，于是女儿微信了她的韩国老师，把做法再转给我……后来又看了白钟元的...

只是在家闲来无事煮的，详细过程忘记拍照了所以没有配图。适合清淡口味。用料肉鸡蛋1个海带如想加其它配菜，随意盐味精姜可依自己口味而定。海带华肉汤的做法先用热水把海带泡胀，再把海带放入锅中小火，用热水煮30.40分钟左...

因为拉肚子想煮点粥……蓝鹅没有蔬菜……只有海带……所以煮了海带粥用料海带适量大米适量肉松适量海带肉丝粥的做法米洗净，加半锅水，煮开加入海带，转小火慢煮煮至粘稠后加少许盐，加入肉松~完成...

超级好喝又营养的牛肉海带汤，不仅做法简单，还很好喝用料海带适量牛肉适量香油1勺蒜末适量葱姜片适量牛肉海带汤的做法牛肉切片洗净备用海带提前泡好砂锅下油炒姜葱片，有香味后下牛肉牛肉翻炒变色，我这时加了点白胡椒粉可...

是我太久没吃猪肉了吗用料海带克猪肉克酱油勺盐克花椒大料生抽老抽葱姜蒜猪肉海带的做法花椒，大料，葱姜蒜下油锅，下猪肉，炒一会儿，加生抽，老抽，加海带，盐，加水，炖10分钟，收汤...

海带补钙效果非常好，家里可以隔一段时间，炒个海带肉丝，营养美味健康用料海带200克肉丝300克料酒1勺淀粉1勺姜3片福盐6克蒜3瓣生抽1勺海带肉丝的做法将海带丝洗净稍稍切成段猪肉也切成肉丝。葱和蒜切末，青椒也切成丝。锅中...

用料海带丝200克石屏豆皮100克紫洋葱半颗蒜5瓣姜5片生抽3勺醋1.5勺盐0.5克耗油半勺花椒适量八角1个凉拌豆皮与海带丝的做法新鲜盐渍海带丝先将盐分冲洗干净，清水泡起来，两个小时，中途记得换几次水。云南石屏豆皮一张剪成...

🌈海带是我们生活中常见的一种食物，不仅营养而且还有很好的药用价值，平日里，不少朋友都会食用海带，而其做法也多种多样，可凉拌、煮汤、炒食。今天，就为大家介绍海带的家常做法之一的海带炒肉👉用料海带300克猪肉200克姜3片...

用料原材料：海带200克猪肉一小块葱3片姜2片调味料：花椒少许粒盐适量老抽半勺生抽1勺香油1勺肉沫炒海带的做法海带西京切小条。猪肉剁成肉沫。热锅加入底油，下入葱姜爆香后炒香肉沫。加入海带条翻炒。加入生抽、老抽炒匀，...

用料海带丝500克蒜6瓣生抽1勺姜6片盐2克肉末200克干辣椒🌶️1个肉末海带丝的做法油温热放肉末煸炒捞出肉末锅留油下蒜末姜末干辣椒爆香倒入海带丝和肉末大火煸炒30秒放生抽大约需要超2分钟放盐炒30秒海带丝和肉末炒好的...

鸡肉加入海带同煮汤，营养有益，味道鲜甜，而且不会觉得油腻；海带鸡肉汤还有补虚、益气、软坚散结，清热利尿的作用。用料海带适量鸡肉适量姜3片蚝油少许盐适量海带鸡肉汤的做法海带结适量，用清水浸泡软身，再用清水冲洗干净，避免...

海带的含碘量较高，而且还富含蛋白质、脂肪、膳食纤维、碳水化合物、硫胺素、核黄素、尼克酸、维生素E、钾、钠、钙、镁、铁、锰、锌、磷、硒、甘露醇、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸等多种微量元素，是一种碱性食...

好多朋友问我韩国的海带汤怎么做，其实很简单，也很快手。而且营养很高，当年在月子中心可以喝了整整一个月的海带汤呀，哈哈，首先，海带要买对，学名是裙带菜。高品质的裙带菜泡发率高，干净，泡出来碧绿。今天先写一个家常海带汤，牛肉...

海带肉卷，一款好看又好吃的菜品。长岛一级出口海带，35元/斤包邮。超市也买不到哟！需要的话，请联系我吧。微信：suduo229用料海带一块肉馅100克葱姜少许海带肉卷的做法1、肉馅里加葱、姜、料酒、酱油，少放点盐，因为摆盘后还要...

海带猪骨汤是很多地区的家常汤。今天说与众不同，是加了一个简单有趣的小东东。用料猪骨100克盐少量姜四片绿豆10克与众不同的海带猪骨汤的做法这是一人份炖盅的量。一块猪骨焯水后放入炖盅海带结清洗干净，可以先尝尝咸...

用料海带丝100克肉末50克盐3克酱油1勺海带肉沫的做法海带洗干净，切成小段。五花肉搅碎，成肉沫。放入生抽，老抽，十三香，耗油，腌制一会。放油，放入五花肉煸炒。翻炒一下，加入海带。海带可以提前煮一下，或者加水闷一会。开吃，非常...

春天里不仅仅有鲜美的小菜，还要有一定的蛋白质营养补充好为春日活动提供元气，这道菜有添加莲藕一起烧，不仅仅吸油，也让营养更加的丰富，汤汁用的腐乳汁，使得肉质更加鲜美不腻，这个方法是年里跟一厨子哥哥一起做酒席的时候做健...

用料干海带猪肉丝青椒生粉或无糖藕粉生抽炒海带肉丝的做法海带切丝热水滚一开（这个很重要不然会有很深的海带味）放入凉水凉一会切猪肉丝备用肉丝放生粉或藕粉两小勺盐半勺生抽两三滴搅拌均匀然后开始切青椒丝备用冷锅倒...

用料海带1张生抽2勺肉沫50克蒜5瓣姜一片料酒2勺醋3勺糖少量肉沫海带丝的做法海带我买的干海带片自己泡发以后切丝的，一般提前三四个小时泡上，多洗几次去除多余的盐分。通常买古松或富昌的，品质都可以。买五花肉绞成肉沫，...

海带又称美容菜、聪明菜，营养价值高低脂肪，家常小炒只需十五分钟即可完成，鲜而脆。掏包：扇贝婆婆。有同款海带丝用料【扇贝婆婆】海带丝猪肉葱姜蒜盐鸡精十三香酱油料酒海带丝炒肉的做法海带丝泡发三到五小时（可自行咬一点...

14块钱一斤前腿肉，我只买了10块钱一片海带1.9块钱注意=:首先把海带洗干净，之后打好结再用生粉，过了一下水，倒掉！（把肉切块）#这样一盘菜就好了！我儿子和我都喜欢吃！用料八角0个冰糖0克14块钱一斤前腿肉，我只买了10块钱一片海带1....

用料五花肉克海带结克红烧汁姜片片海带烧肉的做法五花肉整块，姜片，冷水煮到筷子可以穿透，捞出切块少许油，下五花肉块，炒到肥肉出油，盛出，电高压锅，加红烧汁，兑水，选浙肉/鸡程序，海带结泡水去盐，捞出沥干，加入高压锅，再次选择肉/鸡程...

用料海带200克五花肉150克老抽2勺姜2片料酒2勺盐5克八角2个香叶2片桂皮2块白糖5克色拉油5克生抽2勺海带结炖肉的做法海带干泡发1小时做成海带结猪肉切成块块焯水去血水加入色拉油，翻遍猪肉加入八角，桂皮，香叶，花椒，白糖，姜...