简单易学的青酱牛油果沙拉美食做法
某书很火的沙拉，跟风做一个～用料青酱罗勒1把菠菜50克橄榄油10克大蒜2瓣炒过的松子仁1把现磨黑胡椒适量芝士粉20克沙拉材料熟鸡蛋1个牛油果1个土豆1个现磨黑胡椒适量柠檬汁3滴坚果一把青酱牛油果沙拉的做法将所有青酱材...
无油牛油果酸奶沙拉酱美味好吃的做法大全，无油牛油果酸奶沙拉酱做法图解
口感和蛋黄酱非常相似，但是热量就差好多了。就这几样材料按自己喜欢的口味混合吧。只要液体量不太大都会是比较浓稠的酱。剩下半个牛油果可以一起放到沙拉里呀。用料牛油果半个浓稠酸奶和牛油果差不多体积蜂蜜20g醋8g...
「牛油果沙拉」快手牛油果澳橙沙拉美味好吃的做法大全，「牛油果沙拉」快手牛油果澳橙沙拉做法图解
用料牛油果1个鸡蛋1个澳橙1/2个黑胡椒适量【牛油果沙拉】快手牛油果澳橙沙拉的做法牛油果对半切一个痕双手反向轻轻扭开取1/2橙子水煮蛋煮出来要在凉水里过一下牛油果去皮切块1/4橙子切丁1/4橙子挤汁鸡蛋切丁加黑胡椒...
牛油果蔬菜沙拉，无沙拉酱美味好吃的做法大全，牛油果蔬菜沙拉，无沙拉酱做法图解
夏天到了，来点蔬菜沙拉开开胃吧～不用沙拉酱，味道非常好，牛油果配点西红柿，又解腻又开胃～强烈推荐用料牛油果1个黑胡椒末适量西红柿2个生菜5片火腿片3片洋葱1/4个橄榄油适量盐适量牛油果蔬菜沙拉，无沙拉酱的做法细条状的：生菜...
牛油果沙拉美味好吃的做法大全，牛油果沙拉做法图解 如何做牛油果沙拉最美味
现在的牛油果正当时，又香又便宜，试做一下牛油果沙拉。用料牛油果1个鸡蛋1个盐8克黑胡椒8克橄榄油1勺虾3只生菜6片柠檬半个白芝麻6克酱油半勺牛油果沙拉的做法本地生菜盐水浸泡一会儿后，捞出沥干水分。切成小块，茎部切小一...
夏日清新-牛油果鸡蛋沙拉（无沙拉酱）美味好吃的做法大全，夏日清新-牛油果鸡蛋沙拉（无沙拉酱）做法图解
进入夏季，可太适合吃沙拉啦~牛油果鸡蛋黄瓜沙拉，清新的绿色，清爽的口感，关键好吃，做起来也超级简单，还不需要多沙拉酱，热量也很低！用料牛油果1个黄瓜半根鸡蛋2个（外加两个蛋白）无糖枫糖浆2勺核桃适量黑芝麻适量夏日清新-牛油果...
牛油果生菜沙拉➕秘制沙拉酱美味好吃的做法大全，牛油果生菜沙拉➕秘制沙拉酱做法图解
用料牛油果1个生菜15片芥末酱2勺蜂蜜2勺醋1勺柠檬汁3滴牛油果生菜沙拉➕秘制沙拉酱的做法沙拉酱：芥末酱，蜂蜜，意大利陈醋，柠檬汁，混合备用。小生菜垫底。牛油果切碎，撒上。浇上酱。...
牛油果芝士薯片沙拉（低卡无沙拉酱版）美味好吃的做法大全，牛油果芝士薯片沙拉（低卡无沙拉酱版）做法图解
采用牛油果自制调味酱，比市售的沙拉酱热量低很多哟～滋味绵长～最重要的是SoEasy～✌️用料牛油果1只小台芒3只虾1斤黄瓜1根盐3g芥末3cm黑胡椒少许柠檬汁少许（可无）香浓芝士薯片半桶牛油果芝士薯片沙拉（低卡无沙拉酱版）的做法准备...
牛油果沙拉（食谱简单，无需沙拉酱）美味好吃的做法大全，牛油果沙拉（食谱简单，无需沙拉酱）做法图解
国外朋友介绍的，我很懒，看见这个方法简单于是试了一下，没想到简单的食材能做成这么好吃的沙拉，开心😄用料牛油果1只圣女果5个太空青椒半个盐少许柠檬1个（是为了挤柠檬汁调味）糖少许牛油果沙拉（食谱简单，无需沙拉酱）的做法将熟...
牛油果酱什锦虾沙拉美味好吃的做法大全，牛油果酱什锦虾沙拉做法图解
用料牛油果1个液体奶油100毫升芥末酱1汤匙盐和胡椒粉适量虾200克罐头棕榈心3根西红柿2个菠萝1片芒果1/2个葡萄干50克松子20克郎姆酒（rhum）30毫升柠檬1/2个牛油果酱什锦虾沙拉的做法1(沙拉)把葡萄干倒入郎姆酒浸泡（15分钟...
地道的牛油果沙拉怎么做,如何烹饪牛油果沙拉才更好吃
用料沙拉酱2勺寿司海苔1枚芝麻1勺核桃10克小鱼干1勺小番茄3个牛油果半个煮鸡蛋1个水晶冰菜适量萝卜芽适量根宝贝沙拉叶适量生菜适量芥末菜叶适量牛油果沙拉的做法沙拉的菜叶品种繁多点营养全面、菜叶在冰水里浸泡20分...
「丰收沙拉」独创牛油果干酪沙拉酱美味好吃的做法大全，「丰收沙拉」独创牛油果干酪沙拉酱做法图解
用地里新鲜出土的手指红薯和小土豆，配上自创牛油果干酪沙拉酱，临时开发的菜单。春耕第一天，地里挖出了很多小小的土豆和手指粗细的红薯，来一顿年有余庆的丰收沙拉吧。把新鲜切块儿，成熟打汁儿，配上过年的好心情，做一份美妙的...
Guacamole 牛油果沙拉酱美味好吃的做法大全，Guacamole 牛油果沙拉酱做法图解
今天superbowl，大家都流行吃guacamole加玉米片用料牛油果稍软4柠檬1香菜一小把红洋葱四分之一墨西哥辣椒或普通辣椒1个罗马番茄1个海盐少许Guacamole牛油果沙拉酱的做法准备材料处理食材挤入柠檬汁调料加盐配玉米片开...
蔬菜牛油果薯片沙拉（无沙拉酱）美味好吃的做法大全，蔬菜牛油果薯片沙拉（无沙拉酱）做法图解
最近饮食吃得比较干净清爽，没有拼命运动和减少食量就默默的瘦了几斤（窃喜！）于是乎今天又做了这个牛油果沙拉。很多配方是含沙拉酱的版本，市售沙拉酱配料糖油含量高，果断舍弃，用这个低卡版本的吧，既可以做早餐或运动前小食，也可...
开party神器 牛油果沙拉/牛油果酱guacamole美味好吃的做法大全，开party神器 牛油果沙拉/牛油果酱guacamole做法图解
节日季即将来临，参加party的次数越来越多。做一份牛油果沙拉带去，简单便捷又美味。用料牛油果3个柠檬汁适量甜洋葱半个盐适量白胡椒粉适量开party神器牛油果沙拉/牛油果酱guacamole的做法牛油果对半切开以后去皮去核用...
青酱意面and牛油果沙拉美味好吃的做法大全，青酱意面and牛油果沙拉做法图解
用料意面：鲜虾5只意面80g罗勒叶1小把黑胡椒适量盐适量牛油果沙拉：牛油果半个白吐司1片鸡蛋1只玉米一半沙拉酱原味颗粒黑胡椒适量青酱意面and牛油果沙拉的做法意面（莫利牌）80克水开后放入煮7分钟。煮完沥干拌入橄榄油备用...
牛油果沙拉（青瓜酱汁）美味好吃的做法大全，牛油果沙拉（青瓜酱汁）做法图解
用料牛油果1个小番茄10个小黄瓜1条蒜头适量姜适量亚麻籽油适量盐适量柠檬汁适量鱼露适量胡椒适量牛油果沙拉（青瓜酱汁）的做法牛油果去皮去籽，切块。小番茄切块亚麻籽油、醋、柠檬汁、鱼露、胡椒调成酱汁小黄瓜、蒜头、姜...
快手牛油果青苹果沙拉美味好吃的做法大全，快手牛油果青苹果沙拉做法图解
迷上了牛油果🥑自己瞎鼓捣出来的菜🍏配上烤面包真的巨巨巨好吃！！🍞牛油果+略带酸味的水果真的不错拯救手残党...🥰🥰🥰用料牛油果2小个青苹果半个洋葱适量酱油少许黑胡椒一点点快手牛油果青苹果沙拉的做法先开两只漂亮...
青酱拌牛油果脆桃小米沙拉美味好吃的做法大全，青酱拌牛油果脆桃小米沙拉做法图解
古斯古斯米又叫北非小米（couscous），通俗点讲，就是粗麦粉制成的小面疙瘩，跟意面是同一类的面粉制品。couscous没什么味道，除了快手，味道、口感和营养功效跟国产真正的小米都没法比。但作为比较健康的方便食品，比方便面还是强多...
虾仁芦笋牛油果沙拉（不放沙拉酱的沙拉）“独家”美味好吃的做法大全，虾仁芦笋牛油果沙拉（不放沙拉酱的沙拉）“独家”做法图解
牛油果的功效：1、保护肝脏。2、美容。3、缓解糖尿病症状。4、保护子宫健康。5、预防癌症。6、抗氧抗衰老。7、丰胸。牛油果怎么吃？1、直接食用：我觉得好难吃。2、做沙拉：这个不错推荐。3、涂在面包片上：直接把牛油果当果酱...
不用沙拉酱的牛油果沙拉美味好吃的做法大全，不用沙拉酱的牛油果沙拉做法图解
用料牛油果不用沙拉酱的牛油果沙拉的做法很简单就是用你喜欢的食品比如玉米粒豌豆粒牛油果鸡蛋等等拌在一起但是调料用上柠檬黑胡椒橄榄油和一点点西瓜汁还有牛奶调制出来特别好吃用量少一点也不会卡路里很高小贴士做...
魔法牛油果酱汁沙拉美味好吃的做法大全，魔法牛油果酱汁沙拉做法图解
搬运吕燕妮《减糖：21天科学瘦身法》用料牛油果1个开心果50克香菜1小把矿泉水80ml海盐10克大蒜1瓣青柠汁1个青椒半个橄榄油50g魔法牛油果酱汁沙拉的做法1个牛油果（用熟的牛油果，否则做不出奶昔状的质感），50克开心果（开心果的...
生酮·牛油果沙拉or酱美味好吃的做法大全，生酮·牛油果沙拉or酱做法图解
用料牛油果1个圣女果10颗盐白胡椒柠檬生酮·牛油果沙拉or酱的做法牛油果压碎小番茄打碎加柠檬汁（防止牛油果变色）加盐白胡椒粉（白胡椒粉会给风味添加层次新世界大门）牛油果小番茄切丁的话也可以直接当色拉吃...
牛油果沙拉酱水果沙拉美味好吃的做法大全，牛油果沙拉酱水果沙拉做法图解
外面沙拉酱就是鸡蛋黄加好多油好多糖搅打出来的。做过一次真的怕怕了。这个用牛油果酱当沙拉酱。健康好吃。用料牛油果无子提子一把散叶生菜一片香瓜半个苹果一个圣女果若干个炸鸡无油肉丝少量玉米粒少量牛油果沙拉酱...
牛油果青酱鸡肉色拉美味好吃的做法大全，牛油果青酱鸡肉色拉做法图解
绿油油，轻盈的口感，特别适合春天的美味。以下菜谱为4人份，灵感来自healthygreencooking,稍微做了些调整用料牛油果半个鸡胸肉或鸡腿肉2大块罗勒1杯橄榄油1大勺黑胡椒半勺青柠檬汁1大勺坚果（可选）1小把牛油果青酱鸡肉色拉的...