福袋蔬菜燕麦粥的精选大全

用料胡萝卜丁20克玉米粒20克包菜⅓个开水250克海欣鱼籽福袋4个桂格原味即食燕麦片40克🔸调味盐½茶匙李锦记锦珍生抽¼茶匙福袋蔬菜燕麦粥的做法包菜切碎起锅烧油加入胡萝卜丁➕玉米粒➕包菜翻炒加入开水煮开加入鱼籽...

转自PamelaAPP用料燕麦50g南瓜或红薯100g西葫芦100g水250g盐少许克菠菜50g橄榄油少许营养蔬菜燕麦粥—Pamela的做法清洗蔬菜，必要的话把皮削一下将蔬菜放入锅中，盖盖子加水炖3-5分钟加入燕麦和菠菜搅拌均匀，盖上锅盖再煮...

周末早上比较有时间，所以才能费时费心的来熬一碗粥～据说早上吃点咸得比较好，所以煮了这款蔬菜粥，但是还加了些燕麦～增加口感！用料大米150g燕麦50g时蔬50g盐少许白胡椒少许时蔬燕麦粥的做法把燕麦、大米淘洗干净，然后用少许清...

夏天的台农芒果最好吃了！可丽饼千层饼皮意外搭配一下卡乐比燕麦竟然很好吃(•͈˽•͈)用料牛奶70g细砂糖6g低筋面粉15g玉米淀粉10g黄油3g鸡蛋一个卡乐比或燕麦半碗牛奶（浸湿麦片用）适量芒果丁适量芒果燕麦小福袋的做法...

丰腴多汁的大白菜不仅是冬日里难得的应季蔬菜，更是装点菜肴非常合适的选择。今天分享给大家这道美食，用大白菜做皮，配上各式孩子们爱吃的馅料，简单蒸制就能轻松完成。荤素的得体搭配，也让这道菜肴更加营养健康，老少咸宜！用料...

一股奶油香而且十分上相，高纤低卡，一碗燕麦粥过完年调整肠胃再合适不过。本菜谱是在一只呆叶子的菜谱的启发下鼓捣出的，链接如下用料即食燕麦35g左右，按个人稀稠喜好添加牛奶一盒，250ml时蔬少量香葱少量鸡蛋1只盐适量咸味...

用料燕麦碎1cup胡萝卜半根刀豆4、5根苹果1小个蜂蜜1-2勺（可不放）蔬果燕麦粥的做法小锅里放上淘洗过的燕麦碎，4-5小碗水，一小个苹果块，刀豆段，胡萝卜丁。水开，用勺搅一下，转中大火煮15分钟，无需盖盖。用勺搅一下，（想要放蜂蜜的现...

今天辰哥哥有点便秘，大便很费劲，便便是硬硬的羊屎球，做了这款“通便粥”，粗纤维多，可以加快肠道蠕动，软化大便，让宝宝不再受便秘之苦。用料燕麦30克雪梨30克红薯30克黄瓜30克大米半杯果蔬燕麦粥的做法食材备好燕麦片提前泡下...

燕麦粥系列🐷咸口燕麦粥——杂蔬燕麦粥用料金锣低脂香肠1根胡萝卜丁25克黄瓜1/6根(25克)清水150克桂格原味即食燕麦片40克🔸调味盐1/4茶匙的1/2黑胡椒粉少许杂蔬燕麦粥的做法黄瓜➕香肠切丁起锅烧油加入香肠➕胡萝卜...

过年就要福气满满，推荐的菜肴当然也是寓意美好，哈哈，这款福袋烧卖，很多人应该都有做过，确实好吃又好看，所以我就不厌其烦的在来推荐一下，馅料可以根据自己的喜好来添加，我就介绍一款最简单，不仅口味好，营养也丰富的馅料吧，大家一...

简单、快手、营养、好彩头，超级好喝用料糙米20g鲜玉米粒10g燕麦2tbsp紫米20g花生8g红枣4颗桂圆6颗燕麦五福粥的做法把除燕麦片之外的原材料洗干净，跟燕麦片一起放入电饭煲，启动煮粥程序出锅享受即可小贴士可以根据自己的...

最近在减肥，每天都要考虑让自己吃饱又不会摄入过高的热量，同时还要快手。一开始是为了消耗买错了的燕麦……我觉得热量是蛮低的，饱腹感也很强。如果不是合适的减肥食品，请一定告诉我啊！用料燕麦50--100克根据个人饭量胡萝...

在疫情闭关期间所有的餐饮店全都闭门歇业，宅家太久太闷，超级想念那一口软糯咸香的烧麦。都说疫情造就了一大批厨神，大伙儿宅家无所事事，于是都变着法儿学着做各种美食，这一不小心，还上瘾了😀。我也是其中一员，今日就展现一下...

燕麦粥系列🐷咸口燕麦粥——蔬菜香菇鸡蛋燕麦粥用料鸡蛋1个胡萝卜丁15克玉米粒15克包菜1/8个干香菇2朵清水250克桂格原味即食燕麦片40克🔸调味盐¼茶匙蔬菜香菇鸡蛋燕麦粥的做法鸡蛋打散包菜切小块香菇泡发切片起锅烧...

用料蔬菜福袋500克水8片大白菜，取大叶子，去除根部适量冰水，冷却用100克胡萝卜，切块100克莴笋，去皮切块100克洋葱，切块15克蒜头油20克10克干香菇，泡发后切丁1汤匙米酒30克豆腐干，切丁1/2茶匙盐1/2茶匙黑胡椒粉1茶匙酱油8根葱茄...

用料胡萝卜丁10克玉米粒10克青豆粒10克双汇肉花肠1根开水150克牛奶100克桂格原味即食燕麦片40克🔸调味盐奶香蔬菜香肠燕麦粥的做法肉花肠斜切片生菜切丝放入盐水浸泡10分钟洗净起锅烧油加入胡萝卜丁➕玉米粒➕青豆粒...

用料糯米500克玉米粒200克鸡肉或者猪肉250克胡萝卜1根香菇8朵老抽三勺生抽三勺盐适量糖适量蚝油三勺青豆少许面粉1000克菠菜约200克南瓜约200克芹菜或香菜一把福袋烧麦的做法菠菜用料理机打碎滤出汁和面醒半个小时南...

20172月3曰23：42分立春报喜来了把所有的美好祝愿都放进这福袋用料云吞皮适量云吞馅料猪肉马蹄韭菜冬菇红萝卜元茜、葱虾米韭菜福袋的做法所有馅料洗净、晾干，留少许韭菜不切，其余所有材切碎并搅拌均匀成云吞馅料大火烧开...

新年加道菜，福气满满的福袋。简单美味又好吃。用料薄豆腐皮2张韭菜叶12根蟹味菇100g胡萝卜丁60g水果玉米粒60g六月鲜轻盐10克原汁酱油10g玉米油10g时蔬福袋的做法原料集合蟹味菇、胡萝卜分别切丁汆水备用锅内水烧开放...

用料玉米适量香菇适量糯米适量胡萝卜适量豌豆适量生抽适量老抽适量盐适量烧麦&福袋的做法糯米浸泡两小时，隔水蒸熟，放温备用。鲜玉米剥粒备用。胡萝卜切粒备用。香菇切粒备用。这次我用的是野生香菇，我这叫毛菇，切粒...

就是要与众不同，就是要吃咸味的牛奶燕麦！这碗燕麦粥极其类似奶油炖菜的味道你知道嘛～用料火腿洋葱青菜燕麦片牛奶黑胡椒粉盐咸味蔬菜火腿燕麦粥的做法火腿切丁，青菜（或你喜欢的其他蔬菜）切碎，洋葱切粒热锅里放少许油，下洋葱粒...

用料蔬菜土豆胡萝卜蘑菇青椒虾仁（随便冰箱里有什么）适量糖醋汁半小碗越南米纸几张香菜一根菜蔬小福袋的做法1准备食材蔬菜都切成丁2糖醋汁配方：糖➕盐➕酱油➕醋3香菜用热水焯一下各种菜丁加糖醋汁翻炒出锅米纸用一张泡...

昨天包完饺子多的皮后面蒸糯米做米酒留下点熟的糯米饭做烧麦！想吃2012年住司门口那对面的烧麦，夏日和冬天的清晨吹着江风吃着烧麦，那里面包的有香菇和鲜嫩的瘦肉，每天早上生意不是一般的好！用料熟糯米适量瘦肉100克干香菇1...

我家周末的饮食偏清淡，但是每次清炒蔬菜，孩子各种挑剔😂😂（很遗憾在孩子幼儿时，没帮她开发出对蔬菜的喜爱），但她喜欢喝粥，也喜欢看不见蔬菜的蔬菜羹（读起来有点小拗口），于是诞生了这道早餐。用料燕麦两杯半水3升菠菜两斤盐适量...

最近做了一次一锅出的一人食套餐，白菜福袋➕炖蛋➕紫薯饭，做起来简单，营养也够，赶紧来看看吧！用料白菜4片猪肉200克胡萝卜半根香菇3朵生抽1勺料酒1勺姜4片葱8根色拉油适量盐一小勺鸡蛋1个香油适量白菜福袋的做法准备材料香...