无米大饭包的精选大全

用料土豆1个茄子1个生菜若干片鸡蛋2个香菜1根胡萝卜半根午餐肉5片青椒半个郫县豆瓣1.5勺韩式拌饭酱2勺无米大饭包，健康低脂无负担的做法土豆，茄子，胡萝卜上蒸锅蒸熟（筷子扎透就行了）。热油炒鸡蛋和青椒，放入郫县豆瓣和拌饭...

看到很多配方，自己也整理一个记录一下。用料大米面包粉（新良）500克鸡蛋1个（约56克）水270-290克（根据面粉调整）酵母5克黄油50克盐3克大米面包（无糖少油）的做法水和酵母，鸡蛋混合均匀，加入面粉（除了黄油，盐），放入厨师机/搅拌机搅拌均匀...

王太老师配方修改版😀虽然随便改老师们的配方不是个好习惯，但还是喜欢自我发挥😂这个成品感觉还不错，以此记录。用料大米粉170克高筋粉30克鲜酵母2.5克水125克黄油20克快手大米面包（无蛋）的做法除黄油外所有材料放入厨师...

大饭包是我们东北的地方美食，美味啊🤗用料大米五常稻花香米饭一碗米四碗饭土豆3个小葱一小捆香菜一小捆生菜半颗鸡蛋2个葱花适量大酱半碗吃到撑的东北大饭包（五常大米稻花香米饭）的做法淘米焖饭。土豆洗净削皮切大块放在...

简单的食材就能做出宝宝超爱吃的大米饼，无添加，更健康用料熟米饭75克蛋清35毫升纯净水50毫升无糖大米饼的做法食材准备将熟米饭和水放入料理机中打成细腻糊状，取出备用蛋清用打蛋器打发，打至出现清晰纹路米糊分两次加入打...

用料土豆1个双汇特嫩三文治火腿1/4块鸡蛋2个海天黄豆酱2茶匙香菜2根无米饭包的做法土豆洗净削皮切丁放入碗里冷水上锅蒸20分钟用擀面杖一头捣成泥香菜切段火腿切丁鸡蛋打散起锅烧油倒入蛋液煎熟翻炒成块加入黄豆酱翻...

快手的低脂无米饭团，很适合减肥的友友们，解嘴馋😋用料海苔1片鸡腿1只洋葱1/6个（不喜欢可不要）黄瓜及其他蔬菜自选喜欢的低脂酱料1小勺无米紫菜包饭（低脂）的做法鸡腿去骨去多余脂肪厨房纸吸干水分撒上两勺辣椒粉或者用适量奥...

黑米是一种药、食兼用的大米，属于糯米类。外表墨黑，营养丰富，有“黑珍珠”和“世界米中之王”的美誉。在大米饭中加入适量的黑米，可以使米粉口感更好，而且补充一些粗粮的营养用料大米200g黑米60g黑米大米饭的做法大米黑米...

看家里剩下许多米饭，不吃感觉可惜。搜了一下菜谱，好多都是炸的。这对于我这个正在减脂的人简直是噩梦！于是想办法做了无油版的～用料剩饭适量玉米淀粉适量水适量胡椒粉调料等适量无油低脂大米烙（剩饭版）的做法将米饭先用热水...

简单低卡用料鸡蛋1个土豆1个黄豆酱勺茄子青椒生菜、香菜、葱花东北无米饭包的做法12...

用料剩米饭剩多少用多少鸡蛋2-3个盐半勺芹菜叶子（各种菜叶子）适量面粉100克（根据剩饭多少自行加减）淀粉1勺（为了增加粘稠度，没有就不加）胡萝卜或肠0.5-1根平平无奇剩米饭→大米饼的做法准备中午剩的米饭，中午剩的芹菜叶子，两三...

用料三色糙米30克燕麦米20克藜麦20克小米10克水160-200克低脂杂粮饭（无大米版）的做法1、将三色糙米和燕麦米用清水浸泡一晚煮饭前加入藜麦和小米淘洗干净，用电饭煲杂粮键蒸熟即可小贴士低卡杂粮饭不添加大米更低卡，如吃不...

大旺的方子，她用的是铸铁锅，我没有，就直接用烤盘了用料玉米粒35克高粉200克酵母3克盐3克糖8克油13克水123～125克玉米大包包的做法所有材料混合，揉到光滑，滚圆温暖处发到两倍大左右排气滚圆松弛20分钟二次滚圆放入烤盘发酵，入...

这款土司超级柔软有弹性，虽然是用大米面包粉制作，但仍然有拉丝，口感细腻，香气浓郁，没有加鸡蛋特别适合直接食用，所以我也叫它是大米粉生土司。大米粉面包成品松软，易消化，不易烧心，放置三四天也不会有面粉面包的发酵酸味用量可...

自用侵删转自微博@肉肉肉阿球用料土豆1个鸡蛋1个茄子1个生菜1-2片青椒半个火腿2片无米东北大饭包的做法1.土豆削皮蒸熟加海盐黑胡椒捣成泥，茄子蒸熟撕小，炒香火腿丁、花生可加可不加2.鸡蛋炒熟捞出备用，热锅炒青椒，炒出虎...

用料鸡蛋3个土豆1个米饭碗小葱1根黄瓜🥒1根无米饭东北饭包（减脂期）的做法1⃣️土豆蒸熟2⃣️炒鸡蛋酱我用的是佐香园熟酱好吃的酱是灵魂3⃣️土豆捣碎加入⏩鸡蛋酱、黄瓜丝、葱碎搅拌均匀就可以啦...

大虾+鸡蛋+洋葱+胡萝卜+北豆腐调料只有黑胡椒和生抽之前做过菜花版本的，不过切菜花碎太累了，抓豆腐就容易多了。快手简单低脂管饱快出锅的时候发现没有绿色的蔬菜，拆了一包吃热干面配的酸豆角，发现的确好看很多而且更好吃...

东北大饭包，无敌巨好吃，简单到不能在简单，好吃到总也吃不够😍用料大米1杯大酱1袋味素半勺小葱4根小白菜2颗香菜3根东北家常菜，五常大米下饭大饭包的做法大饭包没有一定要放什么，你爱吃什么菜放什么菜，我是放的白菜，大葱，香菜，...

用料大米2杯水适量大米饭的做法两杯按照图片加水食指插入锅底，水面到一节。大米洗两遍，轻轻搓，在电饭煲静止20分钟后再蒸。蒸40分钟即可。小贴士放入电饭煲静止是让大米充分吸入水分。淘米水可以浇花吆。...

今年90岁的爷爷14岁参军离开东北老家，今年最想吃的就是东北的粘豆包，爷爷说小时候只有过年才能吃上粘豆包，谁家做包，左邻右舍全都会来帮忙，一屉蒸好，一屉就包好了，蒸好的豆包往屋外冰天雪地里一放，一会儿就冻上了，再存放到大缸...

最近在生酮减肥，网上看到了这个折叠包饭，赶紧动手做起来，口感丰富快手菜用料紫菜张鸡蛋个黄瓜根培根2片牛排1/4块芝士1片椰子油个（无米饭版）紫菜折叠包饭的做法鸡蛋液加点盐，用椰子油煎熟，也可用其他油，可以蛋粒也可以蛋卷，然...

减肥也可以吃的一款寿司卷🌯标签🏷️：低碳•健康•营养•不发胖这款寿司卷的主角就是魔芋米！（之前做菠萝炒饭的时候已经介绍过了，热量只有14大卡，呼吸都可以消耗的热量。用它来代替高糖高热量的米饭最好不过（一碗米饭热量209...

最近经常在饭店里发现米饭都是带小米的，觉得这样可以吃些粗粮，很健康，回来试着自己焖了下，很简单。用料大米小米水大米小米饭的做法大米按正常量舀出洗净待用。小米若干在碗里洗净。混在一起搅拌均匀进电饭煲开始焖。小贴...

无麸质大米面包用料大米粉100克木薯粉35克土豆淀粉15克植物酸奶100克酵母2.5克泡打粉3克椰子油25克水15-20克无小麦无蛋奶大米面包的做法1、将除泡打粉，椰子油以外的所有材料混合均匀，揉成光滑面团，蒙保鲜膜温暖处（25度左...

用料土豆1个茄子2个鸡蛋2个生菜4片香菜2根花生米10克牛肉50克0脂肪蒜茸辣酱1勺无米大饭包（减脂版）的做法茄子和土豆上锅蒸15分钟，蒸到筷子可以戳透就可以啦。把茄子和土豆搅拌成泥打2个鸡蛋，加入1大勺0脂蒜蓉辣酱炒（如果不...