蒸菜红薯叶的精选大全

用料红薯叶一把面粉一大勺鸡蛋1个油少许盐5克花椒粉1勺葱花5克生抽1勺芝麻油适量蒸菜（红薯叶）的做法红薯叶洗净稍微切一下放入盆中（也可以不切），加入油，盐，花椒粉，打入一个鸡蛋拌匀，撒上干面粉，让每一片红薯叶都均匀的裹上面粉...

第一次买到红薯叶，蒸好想吃蒸菜，叶子蒸，梗醋炒。做的不是太好，第一次发菜谱，权当记录下～用料红薯叶1把面粉适量酱油两勺醋两勺香油一点蒜四瓣盐适量蒸菜之红薯叶的做法红薯叶子和梗分别摘开，洗净。叶子裹面粉。别裹太多。烧...

用料盐适量红薯叶1捆蒜1瓣油适量鸡精适量红薯叶的做法把红薯叶摘洗干净，蒜切蒜蓉，锅里放油，油热了把红薯叶倒进去，加入蒜蓉，翻炒，加盐和鸡精，炒熟即可小贴士炒的时候可以加点水...

红薯是爸妈自己种的，红薯叶取自红薯秧上比较嫩的叶，叶梗比较嫩的也可以吃。（某百科上说：红薯叶（多年生蔓性草本植物）又称地瓜叶，即红薯生长过程中的茎上的叶子。红薯叶有很多用途，比如有提高免疫力，保护视力，延缓衰老，解毒等作用...

用料红薯叶500g玉米粉适量盐适量蒜4瓣蒸红薯叶（减脂餐）的做法红薯叶去掉老梗，洗干净，撒一勺盐抓匀玉米面大概1/5小杯，放在个大盘子里，方便沾蒸锅放屉布，把红薯叶沾玉米面然后一层层铺在屉上，让红薯叶比较均匀地粘上玉米面大火...

立秋前的20多天，红薯叶子还很鲜嫩，每到这个时节，就和妈妈到地里掐一堆的红薯叶嫩芽回来烙饼吃，蘸上调好的蒜汁，特别好吃！用料面粉克红薯叶适量生抽适量香油适量盐适量红薯叶菜馍的做法早晨和妈妈一起到地里采红薯叶，准备做烙...

小时候暑假在家煮面条没青菜，就到山芋地里掐一下山芋叶回家做面汤，那可是从猪嘴里抢食呢，从小到大都喜欢吃植物，对食肉的可能不可忍受，但是我却乐在其中用料玉米粉少许山芋叶250克盐少许克油少许克红辣椒1个蒜泥1勺深绿蔬...

红薯叶也叫地瓜叶，含有膳食纤维、胡萝卜素、维生素A、维生素B、维生素C、维生素E及钾、铁、铜、硒、钙等，具有提高人体免疫力，促进新陈代谢的作用。常食之还能保持皮肤细腻、延缓衰老。可以炒可以做汤，今天我们来蒸，无油又...

红薯叶——增强免疫力、提高机体抗病能力、促进新陈代谢、延缓衰老的作用，还可以辅助降血糖、预防动脉硬化、防止细胞癌变，保护视力，预防夜盲等作用。小时候喂猪吃的叶子，竟然有那么多的好处！摘点来吃吃看😜用料香油适量面...

2020.08.30充分利用阳台的有效空间，自种蔬菜，。一来打发时间，二来可以偶尔吃一顿纯绿色蔬菜。第一茬的红薯叶炒着吃的，感觉梗硬硬的，口感不好。第二茬就是今天的红薯叶汤，棒极了。用料红薯叶约100克水约850毫升鸡蛋1个盐约2...

小院的红薯叶今年长的格外旺盛，摘了一些红薯叶做了两道美食！用料红薯叶1把玉米面适量面粉适量蒜1头盐适量红辣椒5个花生油适量花椒10粒🍠红薯叶的家常吃法～炒红薯梗‼️蒸红薯叶的做法在小院中摘了一些红薯叶蒸红薯叶——...

超爱红薯，冬天吃红薯，夏天吃红薯叶哈哈，每个夏天晚餐中不可缺的一道菜，记忆中的味道！用料盐适量地瓜叶适量面粉适量蒸地瓜叶（红薯叶）的做法新鲜的地瓜叶洗净，摘去茎的部分，只留下叶子。洗净后晾干后，表面还会带点水放入一个大盆...

红薯叶和面粉加一起的诱人味道用料红薯叶适量面粉适量酵母适量盐适量红薯叶菜团的做法红薯叶洗干净，切碎。加盐揉揉，去掉水份面粉加酵母和水，和成面团发酵，加入去水份的红薯叶揉成团分成小团，二次发酵放蒸锅蒸，上汽后20分钟...

用料红薯叶600克豆腐皮100克盐适量蒜头2颗橄榄油10克红薯叶炒百叶丝（小美锅菜谱）的做法将10克橄榄油和2颗蒜头拍散后一起放入主锅，2分钟/120度/速度1爆香！将600克红薯叶和100克豆腐皮放入爆香的主锅，加适量的盐和水，5分半钟...

蒸菜种类繁多，少油健康，营养不流失。像芹菜叶，老豆角，胡萝卜樱子等，都适用。用料红薯叶食用油少许面粉适量蒜适量盐少许香油少许蒸红薯叶（适合一切蒸菜）的做法将红薯叶洗净控水切碎，不用切的太碎哈。放少许的油拌匀。加面粉，拌...

这是某人老家的菜式，最近很喜欢，总拿出来做，便宜好吃。用料红薯叶适量面粉适量盐适量蒸红薯叶的做法红薯叶摘好，洗净。面粉加点盐，把红薯叶放面粉里粘两面都是面粉，抖一下放好，每次拿适量的叶子去粘，别全部放面粉里。粘好后放...

今日食😋：粉蒸菜🥗店里认识的好姐姐，经常在家做好午餐给我们送来🤗，姐姐是南方人，当地特色就是粉蒸菜，这道菜也经常给我们做，好吃😋，这回我们也试试，做之前还打了个咨询电话[调皮]番薯叶🍃、胡萝卜丝🥕，拌入藜麦大米粉，上锅蒸熟...

红薯叶，又叫地瓜叶、番薯叶、红薯菜。一般食用的是秋天红薯成熟后地上秧茎顶端的嫩叶。具有提高免疫力，保护视力，延缓衰老，解毒等作用。红薯叶有止血、降糖、解毒、防治夜盲症促进新陈代谢、通便利尿、升血小板、预防动脉...

因为小时候年夜饭都要包芹菜馅饺子，妈妈说吃了明年才会勤快，可能出于对“勤快”的叛逆，从小就不喜欢吃！芹！菜！蒸了芹菜叶之后..............真香！今日放送，好吃到会让家人“争吵”的蒸炒芹菜叶~用料芹菜叶1把玉米粉（小麦粉）2大...

用料面粉适量蒜适量盐少许麻油一勺红薯叶蒸菜的做法红薯叶洗净晾干水分面粉拌均匀，尽量每片叶子都粘匀把拌匀的红薯叶放干的笼屉布上蒸锅水烧开放进蒸锅中大火蒸5分钟左右蒸好后略微焖一下取出晾凉就好啦玉米糁，蒸红薯...

喜欢跟随着季节吃时令蔬菜。国庆节回家，看到婆婆在院子里种了红薯。绿油油的红薯叶，勾起了我的回忆。小时候和奶奶去农村的亲戚家，没见过红薯叶的我，第一次去采摘红薯叶。然后，奶奶和亲戚在aozi上烙红薯叶饼……这次我给爸...

菜馍是出自河南的一道传统小吃，菜馍的馅里是不放盐的，烙好了菜馍沾着蒜蓉醋汁吃；我是个河北人不放盐有点吃不惯，所以就改良了一下，省去了蒜汁，菜馍里加了调料，吃着更省事儿！用料面粉250克红薯叶300克盐4克鸡粉少许十三香一勺...

返璞归真，吃点叶子也是一种美味享受。用料红薯叶一把面粉适量盐适量红薯叶饼的做法红薯叶一把，洗干净把茎切掉，留叶。把味切碎，不用太碎。加适量盐于叶子上。用手抓一抓加适量面粉。少量水。用手和匀。面粉不要太多也不要...

用料红薯叶面粉蒜姜辣椒油盐红薯叶菜糕的做法红薯叶去梗，洗净晾干。撒少许面粉，拌匀。上蒸笼，铺平，大火蒸十分钟。将蒸好的红薯叶取出，用刀切成块状。蒜泥，姜，少许盐，辣椒油，调成蘸汁，蘸食。...

儿时的味道，话说好像只在运城吃过，还有洋槐花拌面，萝卜拌面，芹菜拌面……山西是个面食大省，各式各样的面食当然要尝试一遍～用料红薯若干面粉若干葱1根盐适量肉适量红薯蒸菜的做法红薯擦成丝红薯上面直接撒干粉面，让每一根红...