椰青牛油果昔的精选大全

用料牛油果1个椰青1只椰青牛油果昔的做法椰青一只，倒出椰子水挖出一点椰肉，让椰子味更浓郁牛油果切一下，全部一起放进搅拌机完成...

减肥通便用不要杠牛油果香蕉高热量，可以减少其它食物的摄入量用料牛油果半个个香蕉1根椰奶盖过搅拌片菠菜随意牛油果菠菜香蕉椰奶昔的做法把牛油果切开一半，因为一整个的热量实在高，所以我自己用了半个，另一半留核放保鲜...

牛油果和芒果是绝佳CP～！再加上椰浆，好像飞到了热带～！用料芒果半个牛油果半个牛奶适量，按自己喜欢的浓稠度调节～椰浆1大勺泡发的奇亚籽芒果椰香牛油果奶昔的做法奇亚籽提前6小时泡发，可以选择睡觉前泡一碗，第二天就好用了～将芒果...

厨房给予自己最大的恩赐是刚刚好的味道用料牛油果1个养乐多-原味1瓶养乐多-低糖1瓶椰树椰汁245ml蜂蜜适量（可不加）椰子牛油果奶昔的做法所有材料加入料理机，即饮可加坚果点缀，蜂蜜调味小贴士极简，得刚刚好...

在外面吃饭喝到了牛油果椰枣奶昔觉得超好喝（封面图那杯）今早想打牛油果香蕉奶昔喝发现最后一个香蕉烂了😂所以就想到了这个，但是家里没有椰枣，用红枣代替了，哇，也好喝诶！但是椰枣的口感比红枣好！可能因为用了破壁机的原因，颜色...

特别适合夏季的奶昔，口感清爽不腻。用料成熟牛油果1只MCT油10克椰浆60克茉莉花茶150克茉香牛油果椰浆奶昔生酮的做法牛油果切小块。搅拌杯里加入牛油果，MCT油，冷却的茉莉花茶。使用搅拌机搅打均匀。倒入杯中，尽情享用这细...

不爱喝牛油果奶昔的妹妹也喝了用料牛油果一个菠萝切块冻起来三分之一个养乐多2瓶椰浆或椰奶适量菠萝牛油果养乐多椰浆奶昔的做法放入破壁机打，边打边加入养乐多和椰浆...

用料牛油果半个牛奶260ml香蕉1根小青柠2个香蕉牛油果奶昔(青柠)的做法牛油果半个，果子小的话就用整个的，一根香蕉，牛奶，放到搅拌机打匀倒出这种特别小的青柠两个挤出汁，不要肉和籽，比较解奶昔的腻...

用料牛油果1个养乐多3小瓶牛油果果昔的做法牛油果一切二，用刀挖出牛油果，去核牛油果切块在榨汁机里放入一个牛油果和3小瓶养乐多，榨一分钟小贴士牛油果最好一个榨掉而不是半个。...

生活总要带点绿才精彩用料牛油果🥑1个牛奶🥛140克苹果1个淡奶油30克椰奶20克牛油果椰香奶昔的做法准备好食材，上面的份量是2杯份量除了淡奶油先打发备用，将食材倒进打汁机搅伴，苹果祛皮哦杯底先放一点点打好的淡奶油，再将...

生宝宝之后自己带孩子时间真的很紧张，我真是什么简单什么快就吃什么，打个奶昔都要抢着做用料牛油果1个200g牛奶400克牛油果奶昔的做法选择熟透的大一些的牛油果一个200g左右为宜用水果刀从中间划开，注意果核不要切透用勺...

没有牛奶的奶昔～用料牛油果1个椰汁1罐板栗一只焦糖饼干一块牛油果椰汁奶昔的做法牛油果切碎倒入一罐椰树椰汁，破壁机选择功能:奶昔倒入杯子里，摆上一块焦糖饼干，撒一点板栗碎，完工～小贴士栗子碎为了增加口感层次；焦糖饼干蘸...

哇去，用家里的食材偶然一试，没想到比外面卖的奶昔香好多！真是惊喜的尝试！！用料牛油果1个椰子肉2只丽尔泰椰浆150克展艺欧澜奶油约50克领豪搅拌机1个赤藓糖醇10克🥑牛油果椰奶昔🥥（生酮友好）的做法所有食材工具大集合牛油果、...

纯素，用椰奶替代牛奶，既香醇又清爽，无负担。牛油果的味道不是所有人都能接受的，但当它和香蕉椰奶混合在一起时，它被融化了，被神奇地变成类似奶油的口感。方子是2杯的量。我觉得2杯用1个牛油果1根香蕉1大杯水刚刚好，不会太稠...

第一次吃牛油果是在越南，第一次被这美味迷住～现分享出来给大家。看到很多菜谱是牛油果奶昔，更偏向于饮品，但我这里要说的牛油果是冰昔做法～稠稠的，更偏向于甜品用料牛油果100g冰块适量原味炼乳适量牛奶适量白糖适量牛油果冰...

简单方便的奶昔喝起来用料牛油果1个苹果1个奶粉适量饮用水适量牛油果奶昔的做法将牛油果，苹果去皮切块放进破壁机内。加适量水和奶粉哦选择奶昔制作，2分钟成品，来喝两杯小贴士可以适当加点糖...

疫情期间没办法出门，就在家研究各种美食，先来个自制牛油果昔，营养丰富，滑而不腻，很好喝。用料牛油果2个蜂蜜1勺牛奶250克饮用水少量牛油果昔的做法准备两个牛油果，图片里是三个，但我只用了两个，牛奶250ml的一罐即可牛油果去皮...

这个也连续吃了四五天了每天一个牛油果补充优质脂肪是很好的。喜欢椰浆味浓一点就加到150更喜欢牛油果清香就120g椰浆就OK，更喜欢慕斯质地就加100的水喜欢稠一点就120-150根据自己喜好调整。用料牛油果1个椰浆120-150...

用料中号牛油果半只炼乳适量牛奶250毫升椰树牌椰汁250毫升淡奶油适量椰浆适量椰汁牛油果奶昔的做法原料全部露个脸牛油果切小块直接丢进搅拌机，加适量炼乳，100毫升牛奶或者椰汁先打匀加入剩下的牛奶椰汁再搅一搅，统统变...

价值38元的网红果昔轻松get✔️椰子🥥的香气融合牛油果🥑的奶香无敌了😋用料牛油果1个酸奶少许椰奶1罐网红果昔|椰香牛油果奶昔的做法前两天逛街遇到一家高颜值健康果汁店，发现TOP5的人气排行中有一款【牛油果昔】看起来...

我是一个超级牛油果爱好者，吃过各种方式的牛油果后，发现牛油果和椰子是我心目中最完美的搭配！但是搜索引擎一下，没有发现这个菜谱！所以自己写一份～第一次写菜谱！每次也是自己凭手感和口感添加配料～所以不要纠结适量到底是多少...

用料牛油果🥑半个牛奶🥛150ml(可增至200ml)蜂蜜🍯1-2小汤匙牛油果昔🥑的做法材料大合集！🥑🥛🍯把牛油果切半，种子用刀打一刀转圈就拿出来了✔我只用一半，另外一半可以收起来明天再用，也可以拿去做沙拉🥗把牛油果和牛奶倒...

简单易做！轻松上手！营养美味！用料羽衣甘蓝50g牛油果1个玉桂粉少许提子干20g杏仁8粒柠檬半个香蕉1根牛油果昔的做法羽衣甘蓝洗净待用，去梗，切碎。香蕉去皮，柠檬、牛油果去皮去核，切小块。所有食材放入破壁机，搅拌成糊，倒出即可...

椰子汁含有糖类、脂肪、蛋白质。维生素的办法大量人体所必须的营养成分，经常食用椰子汁能够补充细胞内液，扩充血容量，滋润肌肤，有美容养颜的功效。前几天清理冰箱，看见还有罐椰浆没动。那就做起来～用料牛油果1个淡椰浆/椰汁...

用料食材如下青瓜苹果牛油果奶昔的做法食材（3人份）小黄瓜2-4根青苹果2-3个牛油果1-2个冰块8-12个小黄瓜和苹果用橘宝清洗，清除农残；小青瓜、苹果、牛油果切块备用。按牛油果、黄瓜、苹果的顺序向容杯投料，盖好大小杯盖。柳...