南瓜芋头椰汁煲的精选大全

食用价值补肾养血滋阴润燥健脾益胃助消化滋肾益精降低血糖延年益寿增强抵抗力降糖降脂明目利膈宽肠明目提高机体免疫力保护肝脏降三高用料芋头6个-8个南瓜250克椰浆400克盐1勺蒜1瓣香菇3朵南瓜🎃芋头椰汁🥥煲的做法把...

春节和疫情期间大家在家吃腻了，每天最纠结的一件事，就是今天吃什么，太复杂鸡、鸭、鱼、肉不会做，太耗时，佐料多，光洗配菜，都要洗很长时间，往往是花半天的时间做菜，半个小时吃完，今天，给大家分享一个清肠排毒，又美容护肤，又好做的美...

用料芡实适量芋头半个南瓜适量椰浆适量糖少许盐少许椰汁芡实南瓜芋头煲的做法潮州东凤手剥新鲜芡实，洗净，放入锅中，加少许水，大火煮开转小火煮约10分钟。南瓜芋头切块备用，要注意的是处理芋头时记得戴上手套，避免芋头的分泌...

用料南瓜克芋头个盐克海鲜椰子椰香海鲜芋头南瓜煲的做法准备好南瓜芋头和海鲜分离椰汁和椰肉大火烧水开后加南瓜芋头煮10分钟，然后加椰汁和海鲜煮5分钟。加盐和白胡椒粉调味后可乘出...

这道“椰汁南瓜紫薯芋头煲”，灵感来源于在三亚吃到的“椰浆芋头煲”，我以为是个甜品，可端上来的时候，小瓦煲里居然有荔浦芋头、鲜虾、鲜百合等等，是道特别香浓的汤菜，也算是个小意外小收获。用料南瓜200克紫薯150克荔溥芋头...

每年中秋节前后，也是芋头上市时间，吃芋头的好时机。此时的芋头粉糯香俱全了，价格也便宜。今天分享的这道素口香甜的椰汁芋头南瓜芡实煲，清香的椰汁遇上粉糯的芋头和香甜的南瓜，加上营养丰富的芡实，特别适合秋天润燥养颜，也是...

芋头煮到粉糯，打成细腻丝滑的样子，淋上热热的牛奶，再添一勺甜丝丝的炼乳就足够香甜好喝了。就算喝一整个秋冬，也一点儿都不觉得腻！用料薏米20克芋头200克南瓜200克椰汁500ml生姜2片大蒜1瓣盐2克糖15克芋头南瓜煲的做法薏米...

在饭店有幸吃过一次祛湿煲后，就爱上这味道，最近老想着😋。。。可惜饭店倒闭😤😤就自己折磨，养容美颜什么的是次要，主要是想吃😎搞起来🤣🤣薏米燕麦具有健脾祛湿、消除身体水肿、促进消化等功效。经常的食用薏米燕麦可以提...

美食背后的故事??..冰箱里有南瓜芋头椰浆于是灵光一现想到在餐厅吃过这道菜于是就DO了..用料芋头半个南瓜一块肉片80ml牛奶200ml椰浆一瓶盐一勺糖适量热水一碗梅花🐷肉片可加可不加奶香(椰汁)南瓜芋头煲的做法南瓜跟...

曾经在大酒店吃过几次，一直都很喜欢那个味道。然后离开那个地方再也吃不到了，就很勾馋虫，一想到就口水流个不停，只能自己试着做出来。用料芋头1个南瓜1/4个葱几条（其实以上的数量都没有强规定，有就行了，够一餐就行了）椰浆3汤...

用料南瓜芋头椰浆干香菇白糖、盐、葱水淀粉椰浆南瓜芋头煲🍲（老少皆宜）带着浓浓椰香味的南瓜芋头的做法准备南瓜、大芋头、香菇泡发切碎南瓜、芋头上锅蒸至断生即可，大约5分钟，不要太软了准备水淀粉、椰浆锅中加一点油，爆...

这是自创的菜式，不知道有没有其他做过，喜欢吃绵糯食物、杂粮的不妨一试。过程很简单，忘了拍步骤图了。用料芋头1个栗子南瓜半个番薯1个椰浆半罐椰汁香芋南瓜番薯煲的做法做过好多次，有次在超市见栗子南瓜，个头不会很大，买回...

口感软绵，香糯，搭配椰汁，浓浓的椰香味扑面而来，绝对是最佳搭配。用料芋头半个南瓜1圈椰浆1勺糖1勺椰汁芋头南瓜煲的做法准备好材料，去皮洗净。南瓜切块、香芋切块备用。准备一个锅，煮开一锅水。先倒进香芋煮3分钟。然后加入...

安利你们超级无敌巨好吃贼好吃的椰汁🥥香芋南瓜🎃香菇煲做起来你就是大厨不比星级饭店差啊，可以加点虾米或者午餐肉一丢丢提味即可材料都不复杂更加没什么技术含量做了就是大厨了，全家都可以吃营养健康。南瓜含有多种氨...

上次下馆子吃到的甜点特别好吃于是回家学起来犒劳自己嗯刚看完电影哭瞎了阴天也要快乐。用料椰汁200克芋头1个南瓜200克花生少量椰奶芋头南瓜煲的做法芋头，南瓜洗净切小块，蒸熟。另一个锅里倒入椰汁煮开把蒸熟的芋头南...

这款零厨艺菜式在我家是很受大小朋友喜欢的，南瓜香芋山药吸收了椰汁的香味，味道与口感都很赞哦👍用料椰子汁1罐南瓜适量香芋适量山药（淮山）适量盐一点点糖个人喜好椰汁南瓜香芋煲（零厨艺）的做法香芋选用粉糯的广西荔浦芋头，...

椰香浓郁，芋头南瓜软糯，高纤低脂，特别适合用来做减脂餐。（咸香口，非甜品）用料荔浦芋头200g老南瓜200g干香菇8朵椰浆50g椰香芋头南瓜煲(高纤低脂粗粮餐)的做法荔浦香芋、老南瓜切成滚刀块；干香菇8朵泡发；现将芋头用油煎一煎，煎...

这道菜的别名：需要一点甜，那就真的只是一点甜哦，不能过分甜。思思做了很多次，一直都很爱喝，也在饭馆吃过就念念不忘了。用料椰子汁3瓶南瓜300克芋头半只玉米半根红枣6颗腰果50克淮山200克椰子汁炖香芋南瓜煲的做法准备好食...

南瓜芋头只有粉的都很好吃，配上椰浆跟芡实咸甜总相宜用料芋头半个南瓜小半个芡实适量椰浆适量糖适量盐适量快手南瓜芋头芡实椰汁煲的做法买的新鲜芡实，先过一遍热水，然后锅里加入适量的清水放入芡实先煮七八分钟煮芡实的...

秋季是养生的季节，这款香芋南瓜煲，营养，健康，滋补。用料香芋200克南瓜200克油少许盐少许蒜2瓣椰汁200ml椰肉适量红糖（或冰糖）1勺椰汁香芋南瓜煲的做法戴上手套将香芋南瓜切成小块（南瓜没拍照）准备一个新鲜的椰子，用大刀在砍去...

用料腊鸭腿1个芋头半个南瓜250克椰奶550毫升蒜瓣2瓣腊鸭椰奶芋头南瓜煲的做法1.腊鸭剁块，冷水下锅，水烧开后煮8分钟，目的是去腥和盐味，如果少了这样一步，再香的腊鸭肉都盐得不想吃，那就可惜了。2.鸭肉捞出，用冷水洗去油脂和...

用料芋头半个南瓜跟芋头同量盐适量糖适量味精适量油兑花生酱1汤勺芋头南瓜煲的做法南瓜芋头切小块如图烧油炸芋头捞出控油下芋头南瓜加水下料煮开换到煲仔煮软即可...

芋头，多于秋冬两季食用，加入南瓜、椰汁，煮一锅香浓甜蜜的“椰汁南瓜芋头煲”温暖又饱腹。用料芋头200g南瓜200g新鲜芡实10g清水200g椰浆200g盐1g白砂糖1g椰香南瓜芋头芡实煲的做法准备好所有食材。芋头和南瓜削皮洗净切...

用料芋头半个南瓜半个农夫山泉椰子汁1.5罐鲜百合三或四个南瓜芋头煲的做法南瓜、芋头切块，放进锅里倒上椰子汁。南瓜用贝贝南瓜，很小很面很甜那种，我从淘宝：大王家的果园买的。椰子汁是纯椰子水，不是椰奶。我选的农夫山泉...

又暖又糯，吃完好满足☺️用料荔浦芋头10块贝贝南瓜1个椰汁1罐秋天，你需要一锅暖暖的椰汁南瓜芋头煲的做法南瓜、芋头去皮，切块，上锅蒸熟。不要蒸太烂，一会放砂锅里还要煮。椰汁倒入砂锅里煮开。加入南瓜、芋头，小火稍微炖煮一...