肉末蒸米粉主食的精选大全

用料肉末适量米粉5块鱿鱼若干香菇3朵木耳10朵红罗卜少许红葱2个米粉调味步骤3葱花适量香菜2根香油几滴肉末蒸米粉(主食)的做法准备食材：肉末+米粉+鱿鱼+香菇+红罗卜+木耳+红葱+姜。把香菇+木耳+鱿鱼提前泡好，全部切丝，待...

蒸肉米粉可以用大米配糯米，配小米，单纯大米都可以的自己给宝宝做的无添加，吃着放心用料大米100克小米50克八角1个香叶2片零基础自制蒸肉米粉！粉蒸肉粉（宝宝大米小米版蒸肉粉）无添加更健康粉蒸排骨米粉的做法大米100克，小米50...

在Kacoro的菜谱基础上调整一个人在家不舒服，不能太油腻，也不想太折腾，简单做一点舒服的食物，安抚自己的胃，也安抚自己的心。吃完觉得好吃才想起存个菜谱，才拍照…唉…肉末基本没怎么吃，生病啊…胃口差…用料霸王花米粉两块猪...

用料茼蒿小麦淀粉蒜头色拉油盐【素食主义】粉蒸茼蒿的做法准备：茼蒿洗净、沥干水分，蒸锅加水烧开。蒸茼蒿：茼蒿加色拉油拌匀，随后筛入小麦淀粉，至均匀附着到每片叶子。倒入笼屉，蒸7min左右，根据量自行把握。蒜泥：蒜头加盐，捣成...

用料鸡蛋面2块鸡蛋2个猪肉末适量外婆菜1勺青红椒末少许姜葱蒜若干肉末捞鸡蛋面(主食)的做法准备食材：猪肉末+鸡蛋+竹昇鸡蛋面+外婆菜+青红椒末+姜葱蒜。热锅凉油，敲入鸡蛋炒香盛出，待用。锅热油，倒入肉末煸炒，加入姜葱蒜末...

用料米饭3碗鸡蛋2个紫菜1张肉末随意杂锦菜若干菜脯1根荠菜若干石锅拌饭酱3勺紫菜肉末炒饭(主食)的做法准备食材：米饭+鸡蛋+紫菜+肉末+杂锦菜(红罗卜粒+玉米粒+青豆粒)+菜脯(罗卜干)+荠菜末+石锅拌饭酱。把鸡蛋敲入米饭...

螺狮粉里的酸笋实在不是我的菜😂无奈只能搞些别的口味的粉来吃，因为粉面我最爱✌🏻用料干米粉一小把肉末50克姜蒜适量蚝油一勺生抽一勺盐适量豆干一块花生米适量剁椒适量酸豆角适量卤水一勺香菜适量小葱适量料酒一勺糖...

用料米粉5块猪肉150克香菇3朵小八爪鱿鱼2条红葱头3个葱花少许肉末调味步骤1蒸米粉(主食)的做法准备食材：米粉+猪肉+香菇+小八爪鱿鱼+红葱头+葱花。小八爪鱿鱼：洗干净，浸泡软切小段(可隔夜浸泡好)。香菇：洗干净，浸泡软切粒，...

病号饭通常会是煮面条，粥，可是却不合适需要控糖的糖尿病人。煮米粉也不合适，蒸米粉口感顺滑柔软，不会汤汤水水很快就会饿。菜脯切碎炒香又能刺激食欲，是一款非常容易做的病号饭。用料米粉100克肉末100克蚝油1勺盐3克生抽2...

南昌传统，立夏要吃米粉肉。温哥华今天下雨，不到10℃的立夏，很适合来点肉。用料蒸肉粉大米1杯糯米1杯花椒20粒八角2个桂皮1小块香叶2片盐鸡粉粉蒸肉五花肉750克土豆生抽老抽料酒胡椒粉盐蚝油姜片粉蒸肉/米粉肉（附蒸肉粉）的...

时间：约20-25分钟难度：零厨艺✌️份量：1人份用料米粉（干）100g酸菜60g肉末50g腌肉末白胡椒粉0.5g盐1g糖1g老抽3g淀粉2g水15ml其他调味料食用油15g葱花5g蒜末15g干辣椒3个生抽10g糖2g盐2g煮米粉水1000ml煮汤底水500ml酸菜肉末...

用料猪肉末适量荠菜适量鸡蛋2个米饭3碗杂锦菜若干食盐适量生抽1勺葱花少许荠菜肉末炒饭(主食)的做法准备食材：猪肉末+荠菜+鸡蛋+米饭+杂锦菜(玉米青豆胡萝卜)+葱花。把鸡蛋1个敲入米饭里搅匀；杂锦菜焯熟捞出备用。锅热...

用料冬瓜猪肉切粒米线盐酱油葱花冬瓜肉末蒸米粉的做法米粉泡软，沥水捞出放盘中备用。冬瓜切丝铺在米粉上面肉粒下油锅炒。加盐、酱油，再加水焖煮一小会儿。【不用全煮熟】完成后捞起铺在粉丝和冬瓜上面。【这个步骤很重...

用料肉末适量猪肠粉适量盐适量生抽1勺鸡精适量鸡蛋1个香菜适量肉末猪肠粉煲(主食)的做法把猪肠粉切小段铺放到砂锅里。热锅冷油放入肉末（不喜肉不放）炒至金黄色，加入葱蒜末和豆豉酱炒香，加入清水煮开，调味：盐+生抽+鸡精+胡...

用料米粉饼3块蘑菇4个葱花2根肉100克虾米20克生抽2勺蚝油1勺客家肉末虾米蒸米粉的做法肉切成末，用1勺生粉、少许盐、油抓拌均匀，提前腌制10分钟。蒜切成末。葱条切成葱花。蘑菇泡好，水留着备用，蘑菇切丁。1、先处理米粉米...

四川湖北一带粉蒸肉就是一道家常菜，小时候妈妈经常做，妈妈一直说是道懒人菜，简单又方便。长大后工作来到江苏发现这边人大多数不会做也不怎么吃，想念家长味道的时候就会让妈妈做给我吃，但是超市买的粉我不大喜欢吃，蒸出来都...

软糯鲜香，肥而不腻入口即化的感觉美极了用料五花肉1000克米粉一包姜5片生抽3勺料酒2勺盐适量甜面酱1勺老抽2勺白酒1勺荷叶1张芦苇叶包粽子剩的（尝试一下好不好吃）米粉蒸肉（米粉肉）的做法五花肉切厚厚的大薄片，带皮的更好吃，...

朋友送的橙子不知道怎么消化掉，随便搜了个方子，把低筋面粉换成了玉米粉，一道高颜值的减脂主食就酱出锅啦！🥳🥳🥳用料玉米面25克鸡蛋2个橙子1个玉米粉橙子蒸蛋糕—减脂主食的做法原料们两个鸡蛋，打入碗里用打蛋器打发放入玉...

我家喜欢吃米粉，日常的做法不在乎各式汤米粉和炒米粉，但当作工作日早餐时，就嫌汤米粉有汤泡着太烫，炒米粉不仅用油多，还容易粘锅，清洗麻烦，赶时间的时候都不适合做，所以就有了蒸米粉用料米粉4块鸡蛋2个红萝卜1根青菜适量葱2根...

湖北的粉蒸排骨粉蒸五花肉很有名，什么都可以粉蒸，蒸了几次肉末发现也很美味。食材拌入了荸荠和藕用料肉末200克姜末少许耗油1勺盐少量生抽1勺胡椒粉少量水20克米粉4勺荸荠5个藕1节粉蒸肉末的做法肉末里面加入姜末、胡椒...

生食150g左右为一份用料红薯150g玉米150g紫薯150g「主食」蒸玉米／红薯／紫薯的做法无需备菜，提前一天处理蒸熟即可蒸玉米:①玉米的叶子剥的剩下两层不要剥掉，这个是入味的关键啊②留一部分冲洗干净的玉米须一起煮哦③水中...

简化版的蒜蓉粉丝开背虾，用虾仁替代复杂的鲜虾开背过程，华丽硬菜变身快手主食，简单又美味～因为是当主食来吃，所以粉丝分量会多一点，酱汁味道会淡一点，但绝对比炒粉丝容易多了～超适合没什么胃口的炎炎夏日🎐菜谱分量是饭量比较...

用料米粉4块鸡蛋2个火腿片3片豆芽适量红罗卜少许洋葱少许彩椒少许酱料汁步骤2调味步骤4小葱3根香菜3根三丝炒米粉(主食)的做法准备食材：米粉+鸡蛋+豆芽+火腿片+洋葱+红罗卜+彩椒(青红黄椒)+葱段+香菜。把米粉冲洗干净，...

用料猪肉胡萝卜嫩菜叶植物油食盐胡椒粉鸡精肉末炒米粉的做法猪肉、胡萝卜洗净切碎，一同剁成末，盛入A盘中备用米粉洗净在塑料篮子中沥干水备用在B盘中盛入适量盐、鸡精、胡椒粉、嫩菜叶和少许水锅中放油烧热，把A盘中的用...

用料粉丝100克肉末80克生抽15克蚝油5克小米椒3个油30克葱花少许蒜头2掰豆豉2勺肉末蒸粉丝的做法2掰蒜头丢进主锅，3秒/速度6切碎，用刮刀棒刮至锅底；加30克油、豆豉、小米椒，3分钟/Varoma/反转速度1爆香；继续加肉末、生抽、...