五色五养饺子的精选大全

五色主养五脏，但是我们平时很少能做到每天甚至每餐都能够吃齐五种颜色，头伏来临，“苦夏”而至，做个五色养生饺子，全面均衡营养又带来一丝清爽。PS：因为我不吃胡萝卜🥕，所以我这只有四种颜色😛用料面粉水苦瓜木耳杏鲍菇玉米粒...

彩色饺子｜大人孩子超爱的牛肉蔬菜饺子很多人都说蔬菜打泥做饺子皮要固色需要怎么怎么怎么处理…很多教程，一堆麻烦事其实我想说‼️除了火龙果会掉色，一般菠菜，南瓜，胡萝卜，西红柿，紫甘蓝，等蔬菜洗干净直接打泥和面怎么折腾都一...

养生的一种说法，人每天的饮食，必须要有五种颜色。不管能不能让我活到200岁，我觉得试试总归也还不错～人生第一道菜谱——五色养炒饼。用料鸡蛋（黄）1个胡萝卜（橙）一小段菠菜（绿）一小堆洋葱（紫）一小堆炒饼（白）一个盐适量五色养炒饼的做...

用料饺皮，肉虾🦐香菇，玉米，红萝卜🥕火腿肠，瘦肉，鸡蛋🥚姜末，蚝油，葱花，胡椒粉，生抽，香油饺皮1斤虾肉10只玉米半根红萝卜1根火腿1根干香菇5朵瘦肉250克鸡蛋1个蚝油1勺生抽2勺姜片4片胡椒粉1克葱花5克鸡蛋个胡萝卜根五色的饺的做...

好吃不过饺子用料芹菜根胡萝卜根香菇朵盐克五色水饺的做法面粉和果蔬汁的比例为：2:1蔬菜和水的比例为：2:1或1:1南瓜不需要加水。菠菜榨汁和面粉搅拌成絮状。摁压成团，用保鲜袋装起醒发2小时。醒发完毕，面团水分散布均匀，软...

用料燕麦米1/2杯黄豆1/2杯绿豆1/3杯黑豆1/3杯花生1/3杯枸杞少许五色养颜羹的做法准备好各种材料将燕麦米、三种豆类及花生一起洗净、加入清水浸泡过夜浸泡后的杂粮沥去水分，再次冲洗干净，放入豆浆机中加入清水至指定水...

今天是农历正月初五，又称破五，是春节后的第一个重要节日。我们这儿的风俗习惯其他的我不太清楚，但吃什么俺知道哦，因为从小到大，到今天是必须吃饺子的，哈哈。平时各种各样的饺子吃得太多了，今天俺特意做了彩色饺子，看着特别喜...

心为五脏之首，所以养心要兼顾五脏，把五脏的气血调理好，就会神清气爽，红润有光泽。这款粥包括了红、绿、黄、白、黑五色食物，而五色入五脏，所以一碗粥就能兼顾五脏，能够补心神、安脾胃、易精气、调气血。这是我在一本食疗药膳...

《求医不如求己》上记载的，自己用来收藏用料黄豆克绿豆黑豆赤豆（红小豆）紫米（黑米也可）五色养颜粥的做法…………...

绿色的黄瓜、黄色的玉米、橙色的胡萝卜、黑色的芝麻，以及白色的沙拉酱，这款五色饭团，是不是吸引住你的眼球了呢？不仅好看更营养哟，做早餐也是很不错的！用料大米250g胡萝卜半根黄瓜半根火腿肠一根黑芝麻少许玉米粒少许【微体...

养生美食……其实是我自己记的菜谱，你也知道不是每一道菜你都不会忘记！用料菠菜应季蔬菜绿色番茄红色胡萝卜橙色莲菜或山药白色木耳黑色鱼肉、牛肉、鸡肉三选一鸡蛋洋葱五色养生饼的做法菠菜、木耳过水，番茄去皮接着把以...

给大家推荐这本书《时令素食》。市场上摆满了四季不变的蔬菜，你想吃什么就能买到什么，但却没有了大自然四季变化的灵性，其实跟着节气吃食是最健康的，而且俗气一点，当季食物也往往是最实惠的。所以让我们跟着大自然吃的更有...

赵明老师，她不但童话故事写的好，做美食也是一把手。当她把手作包子带到我们读书会来分享时，惊艳了全场。我们每个人学做了她的这款包子。经得赵老师的同意，将她这款包子馅的配方，公开分享给大家。赵老师当天做的是芹菜包子...

用料韭菜一小把虾仁8只（我用的是大海虾）木耳适量生抽适量猪肉馅500克蚝油3勺香菇10朵盐适量油五鲜饺子的做法木耳泡发后切丁，韭菜洗净控水后切碎，香菇洗净焯挤掉水切丁，虾仁去虾线，切丁猪肉馅放入水搅匀，加入盐、蚝油、生抽...

在秋燥的季节需要吃一些养生的东西这款养生饺子口感爽脆又很暖身适合做汤饺和蒸饺都是可以的小伙伴们可以学习一下做给你心爱的一起尝一尝吧（＾Ｏ＾）用料鸡蛋6只猪肉600g干香菇10g香葱100g胡萝卜1根葧荠15个食用油少许盐少许...

多姿多彩的生活😊用料紫薯若干菠菜1把南瓜若干面粉500克茴香或韭菜肉馅五彩饺子的做法南瓜和紫薯要切片蒸熟，和面时不要放水。菠菜和火龙果分别榨成汁，然后过滤和面。有人用紫甘蓝加小苏打或碱面还可调成蓝色和绿色小贴...

从一本养生书里看来的配方，说是灰常完美的搭配来着:)五色对应人的五脏，都能补~家里没紫米，用黑米凑数了-_-||o(╯□╰)o虽说照片丑了点，但味道不错啦~用料红豆绿豆黄豆黑豆紫米养生五色粥的做法将五种材料等比搭配洗净，浸...

这是我给宝宝添加的营养美食。用料胡萝卜1根菠菜2把鸡蛋5个面粉500克蚝油5勺盐1克猪肉500克生姜2片，蒜100克，五彩饺子。的做法面粉用适量的水调成团用那些大背的全部。打成泥渣成汁。小贴士皮子不能有点太细了。里面的...

五彩饺子皮做法红色火龙果汁火龙果泥122克+中粉200克南瓜泥134克+中粉200克+盐1.34克紫薯泥173克+中粉200克+温水66.6克+盐2克（菠菜汁122克+食用小功打1克拌匀）+（中粉200克+盐1克）。菠菜汁做法80克菠菜+温水42克打成汁，菠...

最近胃不好中医推荐食疗都是养胃好物软烂易消化用料大米小米红枣胡萝卜红薯紫薯南瓜铁棍山药养胃五色粥的做法将各种食材洗净切块同入锅中文火慢煮沸腾后转小火顺时针搅拌五分钟小火慢煮至粥色粘稠食材软烂即可小贴士...

用料鸡翅9个玉米1根胡萝卜1根青椒1个生抽2勺老抽（上色用，不要太多，颜色会不好看，根据自家的老抽酌情添加）半勺-1勺蚝油1勺蒜5瓣姜片3片料酒1勺糖（可加可不加，我就没加，喜欢甜度高的就＋，蚝油和生抽里都有糖，所以我就没加）1勺盐少许...

喜欢吃素。也可做水晶饺子用料鸡蛋4个胡萝卜1根木耳8-10朵饺子皮论斤葱，姜适量盐，料酒，蚝油，花椒粉，香油，欠粉，生抽，鸡蛋，清水根据肉和菜的量定五色饺子的做法肉馅自己剁，或者直接去菜市场搅，我是菜市场搅得，肉馅中加盐，欠粉，花椒粉...

用料鸡蛋2个胡萝卜1根面粉按自己的饭量木耳适量粉丝1把韭菜适量五色煎饺的做法粉丝煮熟，鸡蛋打匀，煎熟就行，食材切成末，装盘备用。和面，擀成皮儿。馅儿调匀，加盐，放在上一步擀好的饺子皮里包好。下煎锅去煎。完成！💗饺子就这...

我的微商小店：君酱烘焙手工小店微信号：yuejunjun欢迎大家前来参观哦！用料圆粒糯米2斤粽叶若干马莲草若干红曲粉5g竹碳粉5g菠菜（榨汁）1斤蜜枣若干豆沙若干栗子若干鸭蛋黄若干五花肉200g酱油、糖、盐等（炖肉用）五色粽子的做法...

黄金元宝，百财齐来，金玉满堂，绿色希望，紫气兆祥，……五彩斑斓的颜色，多种口味的馅料，满足全家人的不同口味，让年夜饭饺子华丽变身！美好的寓意更是充满了对新年的祝福！这里分享绿、黄、紫、白彩色面团的调制和组合（大家也可以用红...