银耳红枣花生羹的精选大全

由于我家芮宝严重挑食主食不爱吃，因此芮妈决定什么食材都尝试，不错，有收获，从此芮妈走上了自制美食的不归路啊，😊用料银耳1朵红枣4个花生适量冰糖1个鸡蛋（鸭蛋）1个面粉（淀粉）适量水适量砂糖一点银耳红枣花生羹的做法银耳红枣花...

这款是用九阳豆浆机制作的“桂花红枣雪梨银耳羹”。秋天了，抗燥润肺养颜。微甜的，下午时光来一碗，休闲放松一下，营养也是很丰富哦～用料银耳1朵红枣3颗雪梨（大的半只，小的一只）枸杞若干桂花若干桂花红枣雪梨银耳羹的做法银耳1...

用料银耳朵红枣颗莲子克枸杞粒冰糖克养生壶小苏打一丁点【低脂养生】红枣银耳羹的做法提前泡发银耳，百合干，莲子两小时适量水，烧开加入小苏打（出胶）银耳，莲子，百合三十分钟后加入红枣枸杞冰糖（少放一点，减少糖摄入）再熬30分钟...

最爱吃这款平民燕窝，既滋润又可以补充胶原蛋白‼️出胶技巧：1.冷水❗️浸泡1小时以上2.煮两小时，闷半小时3.无论是水果、牛奶还是红枣都不要提前放，特别是水果果酸会破坏胶质提示：我的配方没有固定的量，水就是盖过泡发银耳1截手...

被海底捞馋到之后决定自力更生‪٩(ᐛ)(ᐖ)۶‬用料银耳半朵红枣5-10颗莲子10-20颗枸杞10粒冰糖10-15块养生壶里的红枣银耳莲子羹的做法银耳浸泡2小时左右，捞出洗净后撕成小朵。（朵越小，越容易出胶）莲子也同时浸泡2小时后...

天干物燥的，整个人都需要润一润。养生壶、电炖盅、电炖锅都可以做。用料银耳1朵红枣5-6颗冰糖适量枸杞少许南瓜适量养生壶版南瓜红枣银耳羹的做法银耳提前泡好去蒂撕成小朵，南瓜去皮切小块。将银耳与红枣放入养生壶中，加...

满满的胶原蛋白😋家里时常备点鲜银耳，偶尔煮点吃，清热健胃、增加免疫力…………用料银耳4/1（120克左右）鲜耳一朵分为4红枣6颗莲子60克冰糖30克水1500毫升左右银耳红枣银耳羹的做法从冰箱取出冷冻鲜耳，水里浸泡10分钟左右完...

色香味俱全的美容佳品，女性必备哦~~~吃一个月，皮肤水灵灵~~用料银耳红枣莲子冰糖桂花桂花红枣银耳莲子羹的做法取银耳一头半，泡入水中1个半小时。去黄色蒂。期间要多次换水，以泡掉银耳熏制过程中硫磺等不良物质。红枣也要...

花生的营养价值都知道吧，加入莲子红枣银耳，养肝补气血益脾胃，又可当夏令甜点用料红豆1把莲子10颗花生1把特仑苏1瓶银耳1朵冰糖适量红枣8颗花生牛奶银耳红豆羹的做法白花生红豆莲子洗净入电压力锅熬30分钟时间到后把汤水...

外行吃燕窝内行吃银耳，这是最近学到的，然后为了保养自己，就做了这个红枣银耳羹，还挺简单的，一起来做一下吧用料银耳适量红枣6颗枸杞8粒冰糖适量红枣银耳羹的做法银耳用淀粉泡开，洗净，撕小朵。把红枣和枸杞用水泡一下，去灰。银...

银耳富含胶原蛋白，红枣补气养血，这道羹具有细腻柔滑的口感，而且热量极低，共113kcal。用料银耳15g干红枣10颗约30g枸杞10g水1500克银耳红枣羹的做法银耳泡发一夜，去掉黄根，撕成小朵，再次清洗。银耳、水加入锅中，炖1个小时。红...

那么热的天我想出去商场走走一出门就被叫“阿姨”来啊，互相伤害啊相信很多宝宝在自己年轻的时候就被叫阿姨（界姐前几天就刚遭遇过，hh）内心简直就是大写的WHAT???shenmegui！！！没错，我才18碎，我的脸才16啊，这不科学！不科学！！你们的养...

用料银耳1朵莲子6只红枣6颗冰糖：6粒竹荪：2根竹荪银耳红枣红枣羹的做法盐水浸泡2小时（去除味道）银耳温水泡发凉水浸泡枸杞温水泡发莲子红枣泡选取6粒冰糖准备齐全，准备下锅喽倒入锅中加水煮好啦小贴士竹荪建议泡好后切成小...

用料银耳四分之一朵冰糖三四颗红枣任意银耳红枣羹的做法选银耳，我买的是这种黄黄的银耳，看别人都说不要选太白的泡发两小时，这里泡了一半，但是只有我和我女儿吃，太多了，四分之一朵就够了撕成小朵，朵越小越容易出胶下锅炖，水随...

这个配料大概是两个人的量用料银耳三分之一朵桃胶10颗红枣10颗枸杞少许冰糖适量养生壶版桃胶银耳红枣羹的做法桃胶多加加水提前浸泡一晚，再清理黑色的杂质银耳也同样提前4-5个小时浸泡，为了省事，我把桃胶和银耳一起提前...

用料银耳1朵桃胶5-6颗百合6朵红糖适量苹果2个红枣10颗养生桃胶银耳红枣羹的做法桃胶泡发一夜，如果想吃碎的，可以放入红枣，桃胶在搅拌机打碎，更容易入口苹果切块备用冷水下锅放入红枣百合煮沸后放入银耳，银耳最好事先切碎把...

买了小熊盅锅后第一次试手，主要是超级简单的小养生靓汤~用料木瓜半个银耳3个红枣3个枸杞若干冰糖若干养生润肺红枣木瓜银耳羹的做法银耳泡软盅锅慢炖2小时放入剩下的原料慢炖2小时冰糖可随时加入完成~小贴士没有盅锅用...

用料土佬帽银耳剪碎适量土佬帽枸杞适量土佬帽冰糖适量土佬帽枸杞适量土佬帽莲子适量红枣适量银耳红枣莲子羹【卖银耳的土佬帽先生亲自试验】的做法准备原料，银耳用的土佬帽的，这是本次的试验对象。银耳剪碎，红枣撕开，枸杞...

最适合春夏秋冬一年四季的糖水了，哈哈，冬天喝热的，夏天可以冷藏，都是极好的！非常的滋润呢！用料银耳半朵花生少许老冰糖1块桂圆干少许红枣几颗花生银耳羹的做法银耳洗净去掉根蒂，撕小朵花生提前浸泡10分钟左右，用力搓掉皮，搓不...

宿舍里没有电磁炉、电饭煲，只有一个电热饭盒，再加上有点懒，所以成就了这道美食，必须要强调的是，电热饭盒效果不输炖盅哦用料银耳0.5朵红枣5颗红皮花生15颗黑糖3块银耳花生红枣羹电热饭盒版的做法银耳泡发，去掉黄色的根部红...

银耳莲子百合红枣汤是一道具有滋阴养颜、补血补气、减肥瘦身的美食，尤其在秋冬可以养颜润喉的功效，里面含有一种对身体大有好处的植物胶及粘液质，不仅能滋阴养颜，还能溶解胃肠管路的污浊物，有清理胃肠的作用。用料莲子适量...

用料银耳3朵百合1包(9克小包装一次用)红枣6颗枸杞1包(小包装一次用)黄冰糖2大块黑糖1大块红枣百合银耳羹(养生壶版)的做法银耳泡发半小时，去蒂掰小朵，反复冲洗干净和洗净泡发的百合一起放养生壶注入最高水位的水开启煲...

用料鲜银耳、红枣、莲子、冰糖鲜银耳做的红枣莲子银耳羹的做法将所有食材泡水泡好后一起下锅小火煮一小时，最后十几分钟放入冰糖...

犹记一年前首次做银耳羹时踩雷😂那叫一个惨呀因为喜欢这个软软软软糯糯的味道所以常常会自己做现在每次做都完美收官啦🙈用料银耳1朵红枣8颗枸杞15粒冰糖适量红枣银耳羹的做法银耳提前用✨冷水✨泡发3小时，洗净—去蒂...

用料银耳若干红枣10颗百合若干薏仁若干花生若干桂花若干冰糖若干桂花红枣百合薏仁枸杞花生冰糖银耳羹的做法银耳、薏仁、百合先泡发将所有材料（除桂花）放入高压锅中，加水小火煮50分钟关火焖10分钟，开锅加入桂花，瞬间香气四...