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南瓜糕无糖无油的精选大全
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南瓜糕无糖无油的精选大全
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南瓜糕(无糖无油)美味好吃的做法大全,南瓜糕(无糖无油)做法图解
05-06
这款南瓜糕,长的像南瓜,也用南瓜做的,口感软糯,香甜,很好吃,过节给家人做一个,增加节日气氛。用料南瓜克糕面(江米糕面和黄米糕面都行)玉米面粉南瓜糕(无糖无油)的做法南瓜蒸熟,去皮,用筷子搅成泥,放置一边。取糕面和玉米面混合,混合...
南瓜红枣蒸蛋糕(无糖无油)美味好吃的做法大全,南瓜红枣蒸蛋糕(无糖无油)做法图解
06-19
不需要烤箱也可以做出来的松软蛋糕。适合小月龄宝宝和减肥人士。无添加,很健康。松软好吃不上火。用料南瓜80克红枣20克低筋面粉40克玉米淀粉15克鸡蛋2个南瓜红枣蒸蛋糕(无糖无油)的做法准备食材。红枣洗净去核切碎。南...
南瓜无油无糖磅蛋糕美味好吃的做法大全,南瓜无油无糖磅蛋糕做法图解
04-10
南瓜太甜啦~突发奇想做个不放糖的蛋糕🍰用料熟南瓜50克鸡蛋4个低筋面粉80克水10克柠檬汁2滴南瓜无油无糖磅蛋糕的做法南瓜切片微波炉高火5min叮咚~压成泥四个鸡蛋蛋白蛋黄分离,蛋白盆➕几滴柠檬汁打发,蛋黄盆加入南瓜泥、...
无糖无油无蛋黄超低卡南瓜蛋糕美味好吃的做法大全,无糖无油无蛋黄超低卡南瓜蛋糕做法图解
08-11
去了健身之后,你会发现甜食基本不能碰,对于一个甜食族来说,简直很虐心有木有!!因此有需求就有想法,所以我创造了超级超低卡的蛋糕,虽然口感和味道上和奶油蛋糕肯定没得比啦~(300多大卡100克),但是这个蛋糕至少一条270克才232大...
南瓜米粥发糕(无糖无油无蛋)美味好吃的做法大全,南瓜米粥发糕(无糖无油无蛋)做法图解
10-07
晚上孩子要吃南瓜粥,煮了一砂锅,他只吃了一碗,而我晚上不吃主食,剩下的粥再加热不好吃,扔了可惜,做发糕消耗掉,同样还有孩子喝完椰汁的椰子壳里留下来的椰子肉,特别嫩的椰子肉,也一起消耗掉。用料南瓜一块大米(或剩饭都可以)适...
无糖无油低卡南瓜蛋糕美味好吃的做法大全,无糖无油低卡南瓜蛋糕做法图解
11-11
减肥人都想有一款低卡的零食。。烤完之后重量290克,材料一共304大卡,合计104.8大卡/100克。用料蒸熟后南瓜200克(蒸熟后把南瓜里面的水倒掉,42大卡)鸡蛋2个(153大卡)糖10克(赤藓糖)低筋面粉30克(109大卡)无糖无油低卡南瓜蛋糕的...
无油无糖无面粉南瓜杯子蛋糕美味好吃的做法大全,无油无糖无面粉南瓜杯子蛋糕做法图解
01-28
我在意的高热量高脂肪高糖材料全无~真的太快乐了用料鸡蛋2个贝贝南瓜200克椰子面粉10克脱脂牛奶90克泡打粉2克代糖6克无油无糖无面粉南瓜杯子蛋糕的做法贝贝南瓜切小块,和其他材料一起倒进破壁机打成细面糊把油纸铺在30...
无油无糖|南瓜栗子伪磅蛋糕美味好吃的做法大全,无油无糖|南瓜栗子伪磅蛋糕做法图解
09-02
今天想吃南瓜又想吃栗子成年人不作选择那干脆都放吧🙃依旧无油无糖✔️搅一搅✔️拌一拌✔️(常规套路大家都明白!)-无油伪磅蛋糕体就会看似略微的粗糙但淋上🥛无糖酸奶后变得特!别!好!吃!发现新世界!妙啊!!强烈推荐这种实用方式还要...
无油无糖超润南瓜蛋糕美味好吃的做法大全,无油无糖超润南瓜蛋糕做法图解
11-12
非常适合糖尿病人,老人,不能吃糖的胃炎患者和减肥者。成品如同轻乳酪蛋糕一样细腻绵润,叉子下去会有噗咻的声音此份量为六寸模用料南瓜泥65-70克低粉45克蛋带壳约125克木糖醇10克或元贞糖1-2克柠檬汁少许无油无糖超润南...
无糖无油南瓜酸奶蛋糕美味好吃的做法大全,无糖无油南瓜酸奶蛋糕做法图解
04-01
满满都是南瓜的香味!无糖无油制作巨简单酸奶是自己做的无糖酸奶⚠️方子里面需要注意的一个点是面粉的用量⚠️因为不同的酸奶稀稠不一样南瓜也不一样用料南瓜200克鸡蛋2个无糖酸奶200克面粉50克左右(需要你自己调整用量)葡...
南瓜发糕(无水无油无糖配方)美味好吃的做法大全,南瓜发糕(无水无油无糖配方)做法图解
12-03
一直喜欢发糕的。步骤简便,出品快,适合于做快手早餐。在这给大家分享这个无水无油无糖的南瓜发糕,纯天然的金黄色泽,还透着丝丝南瓜独有的甜香。适合做为一家大小,和上班族的早餐。用料南瓜泥200G面粉(中筋)150G酵母1茶匙(约2...
无糖无油香蕉南瓜子蛋糕美味好吃的做法大全,无糖无油香蕉南瓜子蛋糕做法图解
05-17
参考热量和营养素:p13.7gf11gc36.9g忘记加蛋白粉...用料鸡蛋1个南瓜子5克香蕉1个椰子粉适量奇亚籽(可选)适量无糖无油香蕉南瓜子蛋糕的做法将所有食材搅拌均匀。通过加减椰子粉/液体(水或奶)调整浓稠度,浓稠度决定口感。码...
无油无蔗糖低卡南瓜蛋糕美味好吃的做法大全,无油无蔗糖低卡南瓜蛋糕做法图解
08-05
改良自全麦戚风那个教程,无油无蔗糖南瓜蛋糕,戚风的做法,口感软嫩,低卡又好吃。方子用的是6寸模具用料鸡蛋2个低筋面粉30克赤藓糖醇10克生南瓜80克香草精几滴无油无蔗糖低卡南瓜蛋糕的做法准备材料,80克南瓜盖上盖子放微波...
红枣南瓜千层糕|无糖无油美味好吃的做法大全,红枣南瓜千层糕|无糖无油做法图解
09-12
养血的红枣配上甜糯的南瓜,再适合冬天不过了~整个千层糕每100g约16g碳水。不算红枣部分的话,南瓜千层糕每100g约12g碳水。面粉方子我用的面包粉:椰子面粉4:1,这样能拉低点碳水比例,而且椰子面粉特有清香,所以不加糖也非常棒~...
南瓜马芬蛋糕无油无糖美味好吃的做法大全,南瓜马芬蛋糕无油无糖做法图解
09-14
南瓜热量低,热量117大卡一杯,新良黑全麦粉。也可以替换成香蕉,苹果等水果!用料南瓜300克新良黑全麦粉140克水或者脱脂牛奶80克代糖适量随意鸡蛋2个泡打粉10克南瓜马芬蛋糕无油无糖的做法南瓜蒸熟,压烂,加入鸡蛋,搅拌,加入全麦...
无油无糖无蛋奶‼️纯素南瓜蛋糕🍰美味好吃的做法大全,无油无糖无蛋奶‼️纯素南瓜蛋糕🍰做法图解
07-19
第1⃣️次做纯素的蛋糕🍰竟然被惊艳到了无蛋奶、无油、无糖、细腻的南瓜糊中和了全麦面粉的粗糙感,吃起来细腻绵软,是减脂期不可错过的完美主食~做法真的太简单!不需要发酵,免揉面,免打发,超适合新手小白,吃起来不甜,偶尔吃到葡...
无糖无油无面粉微波炉南瓜蛋糕美味好吃的做法大全,无糖无油无面粉微波炉南瓜蛋糕做法图解
04-01
在爸爸妈妈家没有烤箱,也想给宝宝吃点蛋糕,所以参考了一些方子,做了还比较成功。用料贝贝南瓜半个鸡蛋1个无糖无油无面粉微波炉南瓜蛋糕的做法贝贝南瓜蒸熟,挖囊出来。鸡蛋蛋黄蛋清分离。蛋黄直接加入南瓜囊,拌匀。蛋白打...
无糖无油南瓜全麦发糕美味好吃的做法大全,无糖无油南瓜全麦发糕做法图解
07-10
用料南瓜200克金像全麦粉30克中筋面粉170克鸡蛋1个酵母2克水适量蔓越莓干少许无糖无油南瓜全麦发糕的做法200克南瓜蒸熟捣成泥,晾凉晾凉后的南瓜加入酵母,全麦粉,中筋面粉,鸡蛋搅拌均匀,干的话适量加水,面团最终状态是比较...
无油无糖的南瓜发糕美味好吃的做法大全,无油无糖的南瓜发糕做法图解
12-26
今日七夕,也来应个景做个❤️糕,分享给大家。用料南瓜250克面粉300克水80克酵母3克无油无糖的南瓜发糕的做法南瓜切块蒸熟后捣泥冷却后加入面粉。酵母用40度温水融化后倒入面粉中搅拌均匀,放置微波炉(室温)发酵一小时后,发酵...
无油无糖南瓜蛋糕卷美味好吃的做法大全,无油无糖南瓜蛋糕卷做法图解
08-26
为了控糖也为了减肥,设计制作了这款蛋糕卷,可以放心地多吃点,解解馋😄从婆婆家拿来一个超大型南瓜,水分比较大,蒸着也不是很好吃,于是就做了南瓜馒头、南瓜饼,还包了南瓜饺子,想尽一切办法吃完它,一点也不浪费😄鸡蛋一定要新鲜...
无糖无油南瓜戚风蛋糕美味好吃的做法大全,无糖无油南瓜戚风蛋糕做法图解
01-22
用料鸡蛋个3粗粮粉50克牛奶40克南瓜泥70克无糖无油南瓜戚风蛋糕的做法第一步:分离蛋白,打蛋白到尖勾状态第二步:蛋黄,南瓜泥,牛奶混合打成细腻的液体,加入粗粮粉搅拌均匀第三步:把打好的蛋白分三次加入蛋黄糊切好苹果皮装饰,...
伪南瓜蛋糕(低卡无油无糖)美味好吃的做法大全,伪南瓜蛋糕(低卡无油无糖)做法图解
07-28
整个方子535千卡,快手又简单,十分适合当晚餐或者早餐以及嘴馋想吃芝士蛋糕的减肥人士~甜味完全就是靠南瓜,如果怕南瓜不够甜的可以自己加点蜂蜜什么的,反正这个方子很灵活哒,爱加什么加什么哈哈哈。用料南瓜200-300g左右全...
无糖无油南瓜派(南瓜挞)美味好吃的做法大全,无糖无油南瓜派(南瓜挞)做法图解
11-07
一直很喜欢吃派挞这类食物,但是传统做法都是高油高糖,吃起来会有负担,上周收拾橱柜发现一袋即食燕麦片,突发奇想可不可以像做燕麦饼干那样,利用燕麦片的吸水性做成挞皮,从而省去油。这是一个实验性的菜谱,结果来看很成功,先记...
无糖无油版低脂南瓜发糕美味好吃的做法大全,无糖无油版低脂南瓜发糕做法图解
04-21
一枚喜欢面食➕甜食。又在减脂期的仙女……减脂期追求的就是粗粮粗粮…加工食品越少越好。so只用了南瓜面粉酵母粉用料南瓜泥150克酵母1.5克面粉100克枸杞20颗无糖无油版低脂南瓜发糕的做法南瓜泥放凉加入酵母、然后...
南瓜苹果糕无糖无油低卡美味好吃的做法大全,南瓜苹果糕无糖无油低卡做法图解
07-13
用料长南瓜半个苹果2个高筋面粉适量南瓜苹果糕无糖无油低卡的做法南瓜去皮切块,蒸熟,捣烂加入高筋面粉揉成团,苹果削皮切块,加少许水打成汁(水一定要少加,因为南瓜的出水量大到时面团会很湿),苹果泥和汁一起加入刚刚的面团中,...
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