一颗蕃茄饭的精选大全

造福懒人吃货们的冬季快手美食，40分钟就能吃到的暖心美味！更多菜谱欢迎在公众号搜索：颜派生活用料西红柿1个鲜香菇2朵胡萝卜1根新鲜豌豆50克玉米50克米300克午餐肉198克生抽5克耗油5克香油1勺一颗蕃茄饭的做法准备材料，午...

经常看抖音大伙儿做这个网红饭，今天终于自己也尝试了下，味道还不错😄用料西红柿1个大米1杯黑胡椒适量青豆一把腊肠半根玉米粒两把胡萝卜一小根网红饭一颗番茄饭的做法准备好食材，玉米，豌豆，火腿肠，腊肠，胡萝卜切丁，西红柿中间...

看抖音学的，发现简单好吃，特别适合上班族，一人食用料西红柿一个黑胡椒适量大米350克盐适量玉米粒适量腊肉半块腊肠两根食用油一点点干香菇5朵蚝油1勺生抽1勺一颗番茄饭的做法香菇泡发切丁，腊肠切丁，腊肉切丁，家里没有青豆了...

真是一个高颜值的焖饭，味道还好，但是没有特别惊艳的感觉~但是，加了生菜包着吃的话，美味度upupup~用料水一碗(水和大米的比例是0.5:1)大米一碗半西红柿1个玉米粒一把(如图)盐5克青豆一把蘑菇5个腊肠2个虾仁6个醋1勺(以汤勺...

不喜欢整块的熟番茄，又喜欢番茄浓汤，所以做了这个快手一颗番茄面。用料番茄1只（240g）寿桃刀削面67g牛肉丸3粒大葱1.5cm生姜2片水500ml油少许盐少许一颗番茄面的做法上海青洗干净。番茄切成块，加100ml打成汁。大葱分两份：A份...

只要用一个电饭煲！就能做出的懒人料理！！（两人份）用料大米1杯西红柿1个需要的蔬菜和肉类可以自己搭配黑胡椒勺盐克香油耗油［豪华］一颗番茄饭！的做法食材如图：玉米青豆、香菇切丁、胡萝卜、火腿肠、腊肠（一定要放！太香！）、腌过的鸡肉...

一个人的晚餐，懒，所以，谨以此饭献给不爱炒菜的人儿，哈哈！用料米适量橄榄油少许盐适量番茄一颗黑胡椒适量法香碎适量一颗番茄饭(简单版)的做法大米放适量水，因为番茄汁也会流进去所以水不要放多。比平时煮干饭时放少一点点。...

特别喜欢吃番茄，最近看到网上特别就行这种饭。就做了一个家常简易懒癌晚期专用版😝用料胡椒粉3克盐根据口味添加豌豆一小把胡萝卜半根大米一杯香菇四个香肠半根洋葱四分之一西红柿一个耗油酌量酱油酌量鸡精少许土豆一...

用料西红柿1个香肠1根大米1小碗玉米1个香菇适量豌豆适量虾仁适量红黄萝卜各一小根蚝油一勺酱油一勺网红饭，一颗番茄饭的做法准备食材，萝卜，火腿，香菇切丁。大米番茄洗净将米放去锅中，米和水的比例是1：1。如果喜欢米饭干点再...

为留学做准备。电饭煲用的是爱仕达2L。用料大米2杯西红柿1个皇上皇香肠3根玉米豌豆胡萝卜丁1小碗小菠菜2把绵土豆丁100g葱1段姜1片料酒2勺盐7克[电饭煲]一颗番茄饭E2（D）的做法淘米后泡米2小时。西红柿去蒂，洗净，切丁备用...

20200520。用料西红柿1个鸡蛋3个糖22克油有一颗蕃茄，长在㸑底下。20200520，做了一个戚风。。。。。。的做法有一个地方，叫㸑。待补待补待补待补待补待补待补待补待补待补待补待补待补...

用料大米2杯西红柿1个胡萝卜1根香菇3朵蚝油1勺酱油1勺洋葱0.5个豌豆30克火腿肠1根玉米渣30克一颗番茄🍅的做法焯水香甜煮完成～...

今天偷懒不想开火，就选择了一颗番茄这种懒人料理。洗洗切切后一键做好，开吃^_^用料番茄1颗大米适量哈红肠1根玉米粒适量青豆适量口蘑适量紫甘蓝适量黑胡椒少许橄榄油少许盐少许一颗番茄饭（豪华版）的做法大米根据食客人数...

今天跟大家分享一颗番茄饭热量：约450kcal（一人份）五星推荐萝卜君最近超喜欢清爽酸甜的一颗番茄饭。隔几天就要吃一次。电饭煲相当于蒸的烹饪方式，营养基本都不会流失。非常健康营养哦。准备：（菜谱是3人份量）基础是西红柿一个...

因为懒！所以有这个菜谱！用料西红柿1个大米1杯/人胡萝卜0.5只玉米0.5只豌豆半碗火腿肠200克盐少许花生油一小勺一颗番茄饭（懒人版）的做法将玉米剥成颗粒，把红萝卜切成小块，把火腿肠切成小块。按图中摆好（怎么摆好看就怎么摆）最...

哎呀呀很火的一颗番茄饭注意事项是1.水要比平时的水少一点点一点点就可以了也要看米的吸收哦有些米水太少饭饭会干2.饭不要太多啦我第一次就失败啊3.虽然很简单啦但用心就是关键4.关于口味可以烧完搅拌完以后一边尝一...

这个饭不是自创的，最开始是美国那边的一个节目里面爆出来的。瞬间就风靡了全国。话说应该是比较久以前的事了，原版本是一颗西红柿，盐、油、黑胡椒。这个饭的做法跟平时煮白米饭没差别，就是加了点有创意的东西在里面而已。...

用料西红柿1个鸡蛋1个香菇随意胡萝卜随意玉米粒随意小鱼干随意蚝油一大勺胡椒粉随意酱油一勺麻油一小勺freestyle一颗番茄饭的做法随便加加佛性懒人一锅炖...

没时间弄饭，又不想糊弄自己，或者到开饭时间了才发现啥也没有，还想营养健康无添加地给家人吃好，那就做这道吧，有电饭锅就能做，菜饭通出。用料西红柿1个米适量杂粮米适量水比正常焖饭略少盐适量黑胡椒粉适量生抽适量土豆半个...

从来不做饭的我，今天尝试做了番茄饭。水放多了，味道还是可以的。用料胡萝卜半根火腿肠2根腊肠2根香菇6朵玉米1根蕃茄2个蕃茄花饭的做法准备各种食材加入调料煮饭结束后，拌一拌。小贴士第一次做饭，还是惊喜的。...

女人特别喜欢吃蕃茄酱，于是妈妈就研究了各种蕃茄做的美食用料西红柿1个鸭蛋1个盐根据自己平时的口味香菇1朵香葱2根姜1片植物油米饭1碗蕃茄泡饭的做法米饭可以新煮的，隔夜的也可以，没有特别要求西红柿需要去皮。顶端划十...

腊肠是家乡豌豆是春天🌿玉米胡萝卜是高纤维番茄是维C这一碗焖饭，平常又有新意，色香味俱全，幸福感满满。用料西红柿1个腊肠1根胡萝卜1根豌豆300克玉米1根香菇1朵大米适量食用油适量盐适量花式焖饭之一颗番茄饭的做法豌豆...

时下最流行最营养的＂番茄饭＂用料米蕃茄青豆、火腿粒或培根粒、玉米粒、胡萝卜粒、蘑菇粒、洋葱等橄榄油盐、胡椒粉、芝士蕃茄饭的做法你要做的很简单，把所有原料放到电饭煲，然后打开煮饭模式就好。放入芝士更香出锅前拌一...

融入一味春天的食材而作用料西红柿香肠大米香菇春笋一颗番茄饭（春天版）的做法这是准备的四种食材，当然能买到三色丁（豌豆玉米胡萝卜）将会更好吃更好看春笋剥皮切开焯水一分钟以去涩味然后切成丁香菇泡发后切成片番茄洗干净...

家常便饭！用料西红柿1个青豆200克胡萝卜0.1根玉米粒100克大米2杯香肠0.5根一颗番茄的做法将所有备好的菜洗净，切丁。洗好米，放入电饭煲中，各种丁摆盘。加入必备的作料，耗油，料酒，酱油，盐等等。成品！...