红薯梗炒肉丝的精选大全

用料红薯叶猪瘦肉红椒蛋清淀粉盐料酒酱油鸡精葱姜红薯梗炒肉丝的做法猪肉切肉丝，用蛋清、淀粉上浆；红薯叶取叶柄（即红薯梗）撕去外表的筋膜，切段；红椒切丝肉丝放油锅划油葱姜炒出香味，放红薯梗炒至断生放入肉丝、红椒丝及调料...

这是一道回忆里的菜谱（婺源这边吃的比较多）小时候；妈妈常常说：这搁在以前就是喂猪的猪食，如今，是我们餐桌上常见的美食用料番薯梗一把青.红辣椒各2个大蒜五瓣盐适量生抽适量鸡精适量醋1勺妈妈嘴里所谓的猪食（番薯梗红薯梗）的...

到闺蜜家蹭饭，她买了红薯叶，我突然想念起家里常做的红薯梗，于是便有了这道小而美的菜，嘻嘻嘻用料红薯梗1把蒜末少许干辣椒2个生抽少许盐少许家常红薯梗的做法将红薯梗切成小段，大蒜切成蒜泥，干辣椒切成辣椒段备用热锅放油，油...

用料红薯梗一把（一盘的量）油适量盐3克蚝油1勺生抽1勺鸡精少许干红椒2个葱花适量姜丝适量香油少许蒜2瓣素炒红薯梗的做法取一把去掉叶子的红薯梗，扒去红薯梗上面的外皮（去皮有点费劲，需要有耐心，从红薯叶的一头捏扁撕开就可...

才一块钱买一大把，红薯梗的营养价值还是很高的，这具有很好的粗蛋白和粗纤维，具有排毒和通便的效果，对大便干燥有一定的调养作用，另外还能够增强人的免疫力，提高身体素质。用料红薯梗100克火腿肠2根长红椒2个红干椒2个黑木耳...

小院的红薯叶今年长的格外旺盛，摘了一些红薯叶做了两道美食！用料红薯叶1把玉米面适量面粉适量蒜1头盐适量红辣椒5个花生油适量花椒10粒🍠红薯叶的家常吃法～炒红薯梗‼️蒸红薯叶的做法在小院中摘了一些红薯叶蒸红薯叶——...

红薯梗即是新鲜红薯连着叶子的那段细嫩的茎。城市里比较少有，小时候母亲每每采来洗干净和青椒一起整整齐齐摆在缸内，用盐水泡至15天后就可以拿来炒着吃配一碗白米粥，那味道酸爽可口，还有泡椒的辣味，真的让人怀念。。。这次...

用料红薯1个盐随意克大葱随意炒红薯丝的做法红薯打皮，擦丝（可过水去淀粉，也可不过），葱切段切丝随意。多放点油，下葱，炒香，下红薯丝，炒一会就行，和土豆丝一样，放盐出锅～～肯定比想的好吃😋...

不喜欢吃菜梗的我不想浪费菜梗用料辣椒3个生抽2勺猪肉200克盐（10克腌肉）15克味精（5克腌肉）10克蒜5瓣葱白5段生粉（15克腌肉，5克开生粉水）20克豆豉10粒菜梗炒肉的做法将切好的菜梗“焯水”3分钟，千万别煮熟哦准备的蒜头葱白备开...

买的青菜，菜梗大，份量占了一大半，那就来个一菜二做吧，叶子炒香菇，菜梗炒肉丝（肉丝冰箱有炒熟的），美味啦😄用料里脊肉丝（熟）50克菜梗300克胡萝卜一段榨菜丝10克蒜片4片盐2克生抽2勺菜梗炒肉丝的做法菜梗、胡萝卜切丝炒锅放油烧热...

用料番薯梗盐辣椒清炒番薯梗的做法热油放辣椒放番薯梗翻炒...

大多数人一看到红薯梗就说这个是喂猪的，其实它的营养价值很高，含有多种维生素、矿物质和丰富的粘液蛋白，可以预防动脉硬化、增强身体免疫力、升高血小板等，是一道营养价值很高的纯绿色蔬菜。用料红薯梗400克珍妮珍馐黑椒...

胖子的优点之一，复刻记忆里的美味。湖南妹子，从小最崇拜妈妈的就是我娘我娘不会打毛衣、不会十字绣、不会包饺子、不会做糕点、不会唱歌跳舞，最拿手的就是烧的一手好菜吧。现在开始慢慢开始做菜，很惊奇的发现我竟然可以做...

用料红薯叶红椒干蒜沙茶酱沙炒红薯梗的做法将红薯的叶子摘掉，茎上的皮也尽量摘干净，这样吃起来口感更好将蒜拍扁，红椒切丝锅内倒油后将红椒和蒜放入锅内爆香然后快速倒入红薯梗翻炒翻炒一两分钟后加一勺沙茶酱和少许食盐...

红薯梗苗又称红薯叶、地瓜叶，为旋花科甘薯属植物，是经人工选择而选育出供食用的红薯梗顶端茎尖嫩茎的品种，在中国香港仍至世界被誉为“蔬菜皇后”，“长寿蔬菜”及“抗癌蔬菜”，是真正的绿色蔬菜产品。用料红薯梗猪肉红薯梗...

用料空心菜梗200g里脊肉100g豆腐乳半块蒜片少许料酒少许生粉1小勺胡椒粉1/4小勺生抽1/2小勺腐乳肉丝炒空心菜梗的做法里脊肉切丝用所有调料拌匀腌制5分钟；菜梗洗净切长段；腐乳压碎锅内烧热油下肉丝滑炒变色盛出用锅内的...

用料空心菜梗半斤猪里脊肉适量红椒少许蒜少许盐适量料酒少许生抽少许醋少许淀粉少许鸡精少许菜梗肉丝的做法猪里脊肉洗净，切丝，加盐，料酒，生抽，水淀粉拌匀略腌红椒洗净切丝，蒜切末备用处理菜梗：先把菜梗清洗干净。（我们这，一般...

小时候的夏天妈妈经常做的菜。用料红薯梗1把蒜仔4瓣小葱2根姜3片小米辣1个盐适量鸡精半勺生抽小半勺清炒红薯梗的做法1.红薯叶洗干净，把皮剥一下，从有叶子的那头剥，很好剥，2.剥好皮的红薯梗，切断，剩点皮也没多大影响，蒜拍碎，...

用料空心菜梗买多少是多少吧盐适量胡椒适量猪肉梅条适量蚝油适量老抽适量糖一点点蒜粒适量辣椒适量小葱适当（盐捏）空心菜梗炒嫩肉丝~的做法空心菜梗切小段，短一点的。然后放入盐（等下炒菜就不放盐了）使劲捏，把空心菜根捏裂...

用料红薯梗大蒜辣椒香醋盐香油凉拌红薯梗的做法红薯梗去叶切成段；大蒜捣碎加盐、香醋、香油制成调料汁；辣椒切丝红薯梗放沸水中焯水，捞出用凉开水浸凉红薯梗用调料汁拌匀装盘，辣椒丝用温油炒至棕红色浇在红薯梗上即可...

用料红薯梗，蒜，小米辣，生抽，料酒，鸡精，盐小炒红薯梗的做法红薯梗洗净切断晾干水份备好小米辣，蒜末，葱，肉肉炒煸出油下小米辣，蒜末炒香下红薯梗，料酒，生抽，鸡精，盐，翻炒至断生，再葱花稍微炒一下出锅...

用料红薯梗个五花肉个葱姜蒜辣椒瓣盐，十三香，生抽克炒红薯梗的做法红薯梗用手掰成段，把外面的皮顺势撕掉（这个步骤可以省略，撕掉会更嫩），洗干净，空干水分葱姜蒜辣椒，切好备用五花肉煸炒出油，放入葱姜蒜辣椒爆香加入红薯梗炒至变...

用料粉丝3把包菜3片芹菜1根虾米少许香菇3朵大蒜2瓣蚝油1勺生抽(味极鲜)2勺老抽半勺豆瓣酱1勺油3勺炒红薯粉丝的做法干香菇用温水泡发粉丝用温开水泡15分钟(我是早上烧的开水，傍晚泡的粉丝)所有材料洗干净，芹菜切断、包...

用料红薯叶红薯梗姜少许蒜少许葱少许清炒红薯梗叶的做法葱姜蒜切片备用热锅凉油，下葱姜蒜爆香下红薯梗翻炒红薯梗软后，下红薯叶翻炒。。出锅前，加少许盐糖调味...

干！用料土豆1个红袍2个瘦肉适量鸡精适量野山椒几个盐适量豆瓣酱适量淀粉适量酱油适量红袍炒肉/土豆丝/蒸红薯的做法准备食材去皮洗净切！瘦肉加淀粉和酱肉揉匀，土豆丝里准备几个野山椒和汁水炒！红薯放在电饭锅里蒸。完事儿...