酸奶蓝莓山药球的精选大全

清新可口用料山药蓝莓酱适量酸奶口味自选(推荐原味)酸奶蓝莓山药球的做法将山药刷净，蒸熟用工具(例:擀面杖)捣碎将适量蓝莓酱拌进山药泥定型(戴着手套揉球)浇入酸奶，造型小贴士山药泥最好冰冻，口感更佳...

清凉解暑，妇女皆宜用料山药3根蓝莓酱150克蜂蜜60勺炼乳50克蓝莓山药。的做法山药去毛去皮，洗净备用。蒸熟或煮熟（8到12分钟。）切条或切片装盘，和炼乳搅拌均匀。摆盘挤蓝莓酱即可。小贴士山药多洗几遍，蓝莓酱筛过密漏过几遍...

这是一道外酥里软的甜品菜，粘粘的糯米裹着清甜的蓝莓酱，吃一口酸酸甜甜萦绕在你的齿间。用料麻山药1大根蓝莓适量糯米粉1小碗白糖适量蛋黄2个面包糠适量山药蓝莓球的做法山药洗干净去皮后切成段蒸锅中加入水把山药蒸熟，...

在云台山喝过觉得很养生，所谓补肾健脾养颜益智，回家试看看，味道还不错！用料山药半根或依个人口味蓝莓50g或依个人口味蜂蜜适量砂糖适量牛奶200g开水一些山药蓝莓汁的做法山药去皮切片蒸熟，切片是为了快熟。十五分钟差不多...

老少介意，酸酸甜甜，补肾义气。用料山药一根（600g左右）奶粉60g果酱（蓝莓、草莓）适量盐1g热水一勺蓝莓山药泥（雪山蓝莓）的做法山药洗净，奶粉、果酱、盐准备好。我用的是蓝莓酱+草莓酱各一勺（蓝莓酱偏酸用草莓酱中和后口味更香甜）。...

用料铁棍山药草莓酱蜂蜜牛奶盐草莓山药球的做法山药洗净上锅蒸熟，用筷子能轻松插入山药里就熟了晾至不烫手，去除山药皮戴一次性手套，用手抓成泥。放入一丢丢盐，山药太干的话可以加入一些牛奶，最后随喜好加入一些蜂蜜或白糖...

用料紫薯山药蓝莓酱冰镇蓝莓山药紫薯球的做法把紫薯、山药洗净，放入蒸锅隔水蒸熟。出锅晾凉后去皮，分别放入保鲜袋中用擀面杖压成泥。戴上手套团成圆形，在把蓝莓酱放入一点水，拌好后浇在山药球上。...

把山药做成泥才是适合宝宝的山药吃法，这样处理不仅可以让山药的营养变的容易吸收，而且为山药本身就美妙的口感锦上添花。配上蓝莓酱，入口即化，甜蜜回味，冻过之后还有冰淇淋的感觉。我只能说，这款菜对于山药迷和宝宝来说都是...

变着法儿的改变老公的饮食习惯，快成功啦！！用料山药2根蓝莓酱2勺牛奶一点点超简单的蓝莓山药球的做法山药去皮，切片，上锅蒸，蒸到了筷子能轻松桶过就好了蒸熟的山药放进捣里，捣啊捣啊，快成泥得时候加一点点牛奶，再接着捣成泥两勺...

健健康康的山药呀～毫无添加剂果干可自选蓝莓蔓越莓桑葚葡萄干皆可做起来超级方便！！用料山药一根酸奶两勺果干若干蓝莓酸奶山药糕（微波炉版）的做法山药洗净用手掰成小段（先不用削皮哦）放入微波炉高火五分再三分至山药软烂拿出...

山药蓝莓酸甜可口非常美味希望大家喜欢😄😄用料山药2根蓝莓酱一大勺糖一勺半奶油40克蜂蜜半勺炼乳或牛奶一勺山药蓝莓的做法把山药削皮放锅里蒸熟碾成泥加白糖、奶油和牛奶用打蛋器打发把它堆成小山把蜂蜜加到蓝莓酱...

春困，吃山药可以提神解乏喔用料铁棍山药少量盐蓝莓酱蜂蜜蓝莓·山药的做法把洗净的山药蒸熟，加少许盐捣烂装入裱花袋挤出再把蓝莓酱稀释，加入蜂蜜搅拌均匀淋上即可...

小朋友都喜欢吃甜点。山药补脾益气，对小朋友身体也有好处。这道蓝莓山药泥，深受宝宝的喜爱。连吃了一个星期的早餐。用料铁棍山药1根蓝莓酱半小勺炼乳15克（酌情增减）蓝莓山药泥球球的做法山药去皮，洗净，切段，找一个碟子放进...

用料山药2根蜂蜜2勺蓝莓酸奶100ml蓝莓酸奶山药泥的做法1.山药洗净切小块，锅屉上蒸20分钟以上。2.蒸好后把山药压碎搅烂，至泥状。3.山药泥中加入蓝莓酸奶40ml,搅拌均匀。4.蓝莓酸奶60ml倒入碗中，加入两勺蜂蜜搅拌均匀。不...

养生抗癌、适合女性用料蓝莓酱随自己心意山药250克蓝莓山药的做法1、山药去皮，洗净、切条2、烧一锅开水，把山药放入水中煮熟3、煮熟后捞出放在冷水里冷却后摆盘。（可以这样☝🏻）4、将蓝莓酱均匀淋在山药上，就可以了。...

用料山药两小根蓝莓40克鸡蛋1个蓝莓山药糕的做法准备食材全部放进料理机搅打两分钟磨具底层铺油纸倒入蓝莓山药糊盖上保鲜膜扎些小孔上锅蒸20min出锅。切块。完成小贴士一定要搅打时间长点哦...

这个蓝莓山药泥好好吃，原因是我创新了下，加了酸奶。用料山药1根酸奶少许蓝莓酱少量蓝莓山药酸奶泥的做法山药去皮切断蒸熟捣成泥。加少许酸奶，最好原味的，搅拌均匀。蓝莓汁加少许温水浇在山药泥上即可。可热吃可冷藏后吃...

用料山药1根糖适量蔓越莓适量椰蓉适量蔓越莓山药球的做法山药对于我来说，只局限于蒸，炒，红烧这两天看到有人在做山药球，刚好家里面买的山药还有一根，我起身跑到厨房，带上手套，开始削山药，说实话，这是我人生中第一次给山药削皮...

用料山药200g蓝莓山药的做法详见视频...

用料山药500克酸牛奶200克蓝莓果酱适量猕猴桃一只酸奶版蓝莓山药的做法铁杆山药洗净蒸熟，大约是15分钟。剥皮，手剥太麻烦了，我是用刀削的。准备好食材辅料我用的是果语原汁机，摇出山药泥。装盘，倒上酸牛奶，猕猴桃果肉，重点是...

用料奶酪若干山药若干蓝莓若干椰蓉若干椰香山药蓝莓奶酪球的做法将山药蒸熟，并捣成泥。将奶酪切成小块，取一勺山药，在手上压平，放入一小块奶酪。加进一颗蓝莓。把山药包好，放进椰蓉里滚一圈，让它均匀粘上椰蓉。拿盒子把它们...

好吃不甜！绵软细腻！酸甜爽口……冷藏一下更好吃😋😋😋建议把山药泥过筛（口感会更细腻！）……***铁棍山药500克，去皮后重量大约350克左右……用料铁棍山药500克（约3根）白糖20克牛奶（温开水）60克蓝莓果酱50克左右凉开水（调蓝莓酱用...

用料山药半根蓝莓酱适量蓝莓酱山药的做法把山药打皮切成斜薄片，为了防止氧化切完直接放到凉水里。然后在锅里抄熟，放到凉水里拔一下，沥干水就可以摆盘了，有艺术细胞的人可以摆成自己想要的样子，在上面撒上蓝莓酱就好了。要...

用料山药根蓝莓酱克山药蓝莓的做法学习，准备做...

用料蓝莓酸奶山药蓝莓酸奶山药球的做法洗净...