豆芽滑鸡片的精选大全

用料鸡胸肉一片大葱半根豆芽两把小米椒少许豆芽滑鸡片的做法鸡胸肉切片，加盐胡椒酒生粉和油腌制半小时，大葱斜刀，米椒切段下油锅爆香米椒，入鸡肉翻炒至半熟，然后加大葱一起翻炒，加少许生抽调味下豆芽继续中火翻炒，至豆芽熟透...

时间：约15-20分钟难度：2星用料[主食材]鸡胸100克香菇（鲜）100克[辅料]葱花适量葱姜蒜适量[调料]盐2克生抽1小勺料酒1小勺橄榄油5毫升香菇滑鸡片的做法鸡胸肉切丝葱姜蒜、盐、生抽、料酒腌制20-30分钟水烧开加入香菇焯水2-3...

一人食无油烟的清淡快手汤用料黄豆芽适量大葱1根生抽1勺盐适量料酒1勺前腿肉250克豆芽肉片汤的做法前腿肉切片按肉纹理的垂直方向切肉会比较好嚼加入盐料酒糖搅匀放置十分钟加入淀粉搅匀前腿肉腌制的时候可以点火加入...

在饭店吃后老公很爱吃，自己也学着做了一下，味道可以，很不错用料滑蘑200g土豆1个青椒1个蒜2瓣盐适量生抽半勺鸡精一勺耗油半勺淀粉半勺葱一断滑蘑土豆片的做法蘑菇洗净后潮水土豆切片，淋干水后撒入淀粉拌匀，放入油锅炸至八...

用料草鱼1段绿豆芽葱段黄豆酱盐鸡精鱼片豆芽汤的做法将草鱼整理干净，沿鱼的脊骨处剖开，去除脊骨和腹部大刺，将鱼肉斜片成兰花片；加入少许盐、料酒、蛋清和淀粉抓捏均匀放置片刻绿豆芽去头去根，用清水浸泡一会儿洗净沥干锅...

用料鸡胸肉块滑炒鸡片的做法逆纹抹刀片2毫配料：玉兰片香菇油菜排骨片配料：葱姜蒜末上浆：料酒-盐1-白糖2-胡椒粉-3.4勺水-用手抄拌-1/3蛋清-淀粉1/4拌好封油三成热起锅：少许油-葱姜蒜末-料酒-一勺半水-盐-味精-白糖-胡椒粉...

嫩滑的龙利鱼片搭配鲜翠的蚕豆瓣，清淡鲜美，佐酒下饭均可。用料龙利鱼柳1/2条黑胡椒颗粒少许新鲜蚕豆适量米酒1勺盐2克干淀粉1/2小勺水淀粉1/2小勺鸡精少许蚕豆鱼片滑的做法龙利鱼柳斜切成片，调入盐、米酒和干淀粉，再加1勺...

鲜美可口的一道汤菜～棒棒哒用料井水黄豆芽500g瘦肉500g老姜少许切颗粒猪油适量小葱少许红苕粉适量料酒适量盐适量味精或鸡精适量豆芽滑肉片汤的做法500g瘦肉切片，(适量红苕粉，少许料酒，少许盐用来腌制肉片十分钟)在热锅里...

用料鸡胸脯1块木耳适量彩椒半个胡萝卜1小根香菇5朵淀粉适量蚝油1勺盐适量海鲜酱油适量滑溜鸡肉片的做法准备食材把彩椒和胡萝卜改刀鸡胸脯肉切片把切好的鸡肉片放入盆里加入适量的玉米淀粉海鲜酱油一勺蚝油一勺木耳打...

好像创建了好多丝瓜的菜谱...因为好爱丝瓜啊啊啊啊~~夏天一大良菜！！用料生抽适量蚝油适量糖适量丝瓜半根（大概300g）鸡胸肉200g蒜两瓣油生粉3g左右盐适量丝瓜滑鸡片的做法鸡胸肉买回来洗干净切片，用生粉、生抽、盐、糖、油...

只想吃吃简单的菜的夏天，随手炒。最想吃的是豆芽，材料收拾下，就成这么一大盘了。但都是低脂的，放心吃。(我这个是薄荷买的鸡胸肉饼哦，所以是简单版本的快手菜)用料鸡胸肉饼1块黄豆芽1把上海青1颗油豆腐片3张酱油2勺辣椒酱1...

鸡肉好做又比较有营养，嫩嫩的！选择青椒作为陪衬，比较下饭！用料鸡胸肉1块青椒1个淀粉2勺盐若干克料酒3勺葱四分之一根滑溜鸡片的做法鸡肉切片料酒和少量盐加一点淀粉腌制一刻钟青椒葱切块水淀粉调好，里面加一点点盐。葱爆香...

美味又健康。莴笋和鸡肉都是低脂的哟。用料莴笋两根鸡胸肉一块料酒鸡蛋清一颗鸡蛋的蛋清生粉一点点盐黑胡椒粉白砂糖一点点色拉油蒜瓣蚝油莴笋滑鸡片的做法把鸡肉切片，用蛋清、生粉，料酒，盐，糖，黑胡椒粉，拌匀。再加一点点水...

用料去皮鸡胸肉500克黄瓜半根胡萝卜半根木耳一小把香葱一根姜一小块花椒少许料酒少许盐适量鸡粉少许生抽少许水淀粉适量滑熘鸡片的做法鸡胸肉切片,加盐,鸡粉,生抽,水淀粉腌20分钟以上胡萝卜,黄瓜切菱形片黑木耳泡水发...

一直在寻找如何才能吃的健康吃出易瘦体质。香芹富含纤维素，而鸡胸肉低碳水高蛋白简直是减脂期好盆友。但是说起减脂餐，我们不约而同想到的是：水煮芹菜？水煮鸡胸肉？想想就觉得自己可怜，但是这么吃也坚持不下去啊～这么琢磨着，尝...

黄家秘方，这菜让你百吃不厌用料羊骨头、羊肉一小点水(最少2汤勺)是羊骨头、羊肉的3倍老抽30g糖15g土豆1个盐适量粘滑土豆片的做法羊肉、骨头、水放锅里大火煮开放糖、老抽，改中火闷。土豆削皮，用削皮刀挂成片煎锅放油(中...

用料青笋一根鸡脯肉一块小米辣少许鸡蛋清干淀粉食用油盐鸡精青笋滑鸡片的做法青笋削去外皮，鸡脯肉冲洗干净、小米辣也洗净将鸡脯肉切成薄片、青笋也且成菱形薄片、小米辣切成小斜圈准备腌制鸡脯肉一个蛋清+一小勺干淀...

挑战100天减脂餐打卡——第13天。今日午餐——滑菇熘鸡片。...

鲜美的海虾肉滑用料虾滑1份豆苗1份盐适量油适量虾滑豆芽汤的做法虾滑趁没解冻切任意形状水开倒点油放入虾滑，可随喜放姜片虾滑色变红汤变奶色加入豆苗调味装盘虾滑淮山面（快速美味早午宵夜都合适）午餐：虾滑、滑枣、丸子细...

用料绿豆芽400克猪肉150克蒜3瓣生抽、蚝油、料酒、盐适量豆芽炒肉片的做法豆芽洗净，沥干。猪肉切片后放入碗中，加少许盐、生抽、料酒腌制15分钟；蒜切成末。锅烧热，倒入少许油加入蒜末爆香。再加入肉片，小火慢煎至肥肉出油...

用料豆芽把油克盐克生抽五花肉片肉片炒豆芽的做法油～辣椒～肉片～姜～盐～生抽～下豆芽～熟了～放葱～鸡粉...

用料鸡胸肉100克荠菜200克荠菜滑鸡片的做法看图片...

土豆片要切得很薄，重点是汆水后再炒，不能炒太久不然会面掉。加盐时要适量，因为芽菜本身已经有咸度了。咸鲜微辣的口味。用料新鲜小土豆芽菜有机韭菜大蒜二条青芽菜土豆片的做法小土豆去皮切薄片汆水备用韭菜切小段、大蒜...

水果和肉搭配，也是多年前在饭店吃的，可以算成是养生菜。用料雪梨一个鸡脯肉适量枸杞适量盐鸡精蒜末鸡蛋清雪梨滑鸡片的做法雪梨削皮后，切成小块；鸡脯肉切成小片，用鸡蛋清腌制片刻；枸杞泡水备用；锅内倒入适量的油，将腌制的鸡脯...

笋不论是新鲜的，还是干的我都爱；不管清炒还是油焖，我也爱；但是对油焖笋的热爱稍逊一筹，因为总觉得重油重酱油的口味掩盖了笋原本的鲜美。但若是单独清炒的话，绰水后也还是会有少许的涩味，最好的做法还是要配肉，这样才更能激发...